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勇哥传媒9月前
《八段锦》表演贵溪市老年大学功法班#老年大学 #老年生活欢乐多 #贵溪 #八段锦
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龙虎山周淮安5月前
众多版本的八段锦，我们应当如何选择？#八段锦 #修行 #养生 #龙虎山
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龙虎山周淮安5月前
【八段锦学员篇】第一节:双手托天理三焦#八段锦 #养生 #龙虎山 #道家文化
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龙虎山周淮安5月前
【零基础学会八段锦①】保姆级手把手教学，讲解呼吸#八段锦 #居家锻炼 #道家养生方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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龙虎山周淮安4月前
【零基础学会八段锦③】保姆级手把手教教学，简单包会的#八段锦 #居家锻炼 #古法养生 #光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人
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龙虎山周淮安5月前
【八段锦学员篇】第五节:摇头摆尾去心火#八段锦 #养生 #健康 #运动 #道家文化
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龙虎山周淮安5月前
【八段锦学员篇】第二节:左右开弓似射雕#八段锦 #养生 #道家文化 #龙虎山 #全民健身你我同行
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龙虎山正一甄选阁1月前
八段锦修炼法#国学文化 #道教文化 #传统文化
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龙虎山周淮安4月前
八段锦什么时候练最好？能不能吃早饭？#八段锦 #晨练随拍 #问题解答 #古法养生 #居家锻炼
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龙虎山周淮安4月前
【零基础学会八段锦④】讲解详细易懂，包学会的#八段锦 #晨练随拍 #居家锻炼 #古法养生 #来更新了
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龙虎山周淮安4月前
【零基础学会八段锦⑧】保姆级教学讲解，简单易懂#原创视频 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #怡快健康管理
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龙虎山周淮安5月前
【八段锦学员篇】全套演练及注意事项和问题解答#八段锦教学 #今天你运动了吗 #养生 #八段锦的好处与功效 #教学
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龙虎山周淮安4月前
【零基础学会八段锦⑦】讲解动作呼吸，包学会的#八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #教学讲解 #创作灵感
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龙虎山周淮安4月前
【零基础学会八段锦⑤】保姆级讲解教学，包会的#八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #创作者中心 #创作灵感
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龙虎山周淮安4月前
【零基础学会八段锦⑥】保姆级讲解教学，简单易懂包会的#八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #来更新了 #晨练随拍
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龙虎山周淮安5月前
【八段锦学员篇】第六节:双手攀足固肾腰#八段锦 #养生 #运动#健康 #龙虎山
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龙虎山周淮安4月前
八段锦‖全套完整版讲解教学，简单明了，包你学会#八段锦 #创作者中心 #创作灵感 #来更新了 #古法养生
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龙虎山周淮安5月前
【八段锦学员篇】第八节:背后七颠百病消#八段锦 #道家养生 #运动 #健康 #养生
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龙虎山周淮安5月前
【八段锦学员篇】第七节:攒拳怒目增气力#八段锦 #养生 #健康 #运动 #道家养生
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龙虎山周淮安5月前
【八段锦学员篇】第四节:五劳七伤向后瞧#八段锦 #教学 #道家养生 #健康 #原创作品
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龙虎山周淮安4月前
为什么你练八段锦没有用？#八段锦 #教学讲解 #古法养生 #居家锻炼 #晨练
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龙虎山弘亦师兄(看主页）1周前
金秋好时节，出行正当时#龙虎山 #旅行推荐 #vlog十亿流量扶持计划 #秋日好时光 #健康生活
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龙虎山弘亦师兄(看主页）1周前
金秋好时节，出行正当时#龙虎山 #旅行推荐 #vlog十亿流量扶持计划 #提升自己 #健康生活
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芯竹师兄4周前
人心本无染，心静自然清#静心看世界 #旅游推荐官 #龙虎山 #江西 #健康生活
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兴趣岛APP跳舞摄影唱歌太极瑜伽1月前
你都一把年纪了 还去学什么？#中老年 #兴趣 #养老 #八段锦 #反诈
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龚柯诚3年前
#公益 #八段锦 #免费教学 公益课 回馈社会 取之于社会用之于社会 每周日晚7～8点 地点：如意江南 免费教学 健身气功 八段锦
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大家都叫我周董1周前
神奇八段锦 八段锦每一式到底练到了哪里？调理了什么？长期练有什么效果？有哪些容易被忽略的细节？哪几式需要配合提肛？#八段锦 #八段锦的作用 #八段锦养生操 #膏肓穴 #八段锦细节
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海涛教八段锦11月前
千万不要练八段锦，如果你这样练双手托天理三焦#八段锦 #双手托天理三焦 #膝盖疼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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梅子（家庭教育&个案咨询）7月前
健身气功八段锦，让很多人收益，大家可以练起来，在站桩的时候，若有哪里不舒服，气血不通，堵。多观察关注那里，痛酸麻过去了就会通的。疫情过后很多人手臂、手肘、手指酸麻。八段锦练起来，改善气血，通经活络。#八段锦养生操 #让健身成为一种习惯 #练八段锦的好处功效作用 #禅悟人生
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龍行⭐羽瑶【19】1周前
在哪里都能练#八段锦 #12段锦 #养正十八式 #武当太极 #强身健体 @师傅的院子 @龍行⭐雨婷🌻【19】 @抖音小助手
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归朴小堂理文掌心粉1月前
还有人在看视频学八段锦吗？趁早放弃！#蔡理文 #武当 #八段锦 #清修 #功夫
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甘草慧养青阳子八段锦站桩7月前
初学者必看丨八段锦和金刚功，你知道有哪些区别吗？ #八段锦 #金刚功 #张至顺 #八段锦金刚功 #甘草慧养八段锦站桩
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只想发财绝无二心1月前
第一次练八段锦，姐妹们快帮我看看哪里做得不对 #居家锻炼 #一起学起来 #八段锦 #拍八虚 #强烈推荐
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宝宝的老三2周前
试试不一样的八段锦 #八段锦 #道家养生 #国学文化
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易道11月前
八段锦五 内容仅供参考如有不适请线下就医
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金刚修2月前
#甩臂功 #八段锦#八部金刚功 金刚功第四部，调理脾胃需单举，希望能帮到胖点的姐妹！我1.60高，练功前115斤，七个月瘦到100，现在94，目前还在调理阶段，后期应该能胖点！ 配音:无忌老师的原音
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太极杨景媛5月前
八段锦《双手攀足固肾腰》易错纠正 #八段锦 #知识分享 #养生 #锻炼 #太极杨景媛
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龙虎山周淮安3月前
不要过度神话金刚功！#八部金刚功 #长寿功 #养生操 #居家锻炼 #张至顺道长
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养生太极1月前
养生气功八段锦#养生功八段锦 #哪里学习八段锦
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书画用品甄选艺术11月前
八段锦第五式：摇头摆尾去心火，动作完整版讲解，跟着老师一起练！#太极 #八段锦养生操 #一起来锻炼#修身养性 #强身健体增强免疫力
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行者亚军1周前
八段锦【第五式】:细节技法，发力技巧，错误纠正#八段锦#生活中修行#坚持锻炼#每日分享#健康不是第一而是唯一
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边修边行1月前
大家认为八段锦当中哪个动作最难 大家认为八段锦当中哪个动作最难#八段锦 #养生 #传统文化 #运动 #健康
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燕妮小师妹教八段锦2月前
来直播间，每天学习一个动作，一周学会#养生 #居家锻炼 #八段锦 #小动作大作用
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海涛教八段锦11月前
千万不要练八段锦，如果你这样练，左右开弓似 射雕＃八段锦＃传统功法＃左右开弓似射雕＃膝盖疼＃海涛教八段锦＃暄朗太极#中华武术博大精深
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魔术师，情歌王子~小伟哥1周前
喜欢八段锦的联系小伟哥，免费教学
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小茜说1周前
八段锦到底练什么？ 八段锦到底练什么？
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掌门八段锦日常7月前
七步学会八段锦第五式 ——摇头摆尾去心火 #八段锦 #居家锻炼 #八段锦养生操 #八段锦养生功教学 #每天坚持会有不一样的收获
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掌门八段锦课堂11月前
八段锦第三式三大误区！照镜子看你做错了没 #八段锦 #居家锻炼 #八段锦教学
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普济脉学3月前
古式八段锦传承 少林金刚禅自然门传承 上千年的八段锦#八段锦
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掌门八段锦课堂11月前
谁练八段锦不照镜子啊，自查八段锦易错点第一式来啦 #八段锦 #居家锻炼 #小动作大作用 #热点 照镜子做真的会清晰很多~
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武当艺峰3月前
练八段锦，只有内外双修，才能更好的养生强身！ #八段锦#道家功法#健康养生 #居家锻炼 #太极
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掌门八段锦课堂6月前
八段锦两手攀足固肾腰，可千万别再瞎练了！ #八段锦 #八段锦打卡 #八段锦教学 #腰部锻炼
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掌门八段锦日常11月前
又来摇头摆尾？！八段锦第五式动作要点教学 没学会的来看 #八段锦 #居家锻炼 #八段锦教学 #小动作大作用 #运动 第五式其实没有什么特别的发力技巧，值得大家注意的就是做第五式一定要保持下pan稳定，不要摇晃
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李姐1周前
。晨起某时一杯茶茶后8段锦210天。我们练习的最基础八段锦共分八式：第一式双手托天理三焦；第二式左右开弓似谢；第三式调理脾胃须单举；第四式五劳七伤往后瞧；第五式摇头摆尾去心火；第六式双手攀足固肾腰；第七式攒拳怒目增气力；第八式背后七颠百病消。坚持简单的动作重复做。每一个动作都是一剂汤药。🌹🌹
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王老师养生八段锦1月前
八段锦无极桩怎么做##健康 #养生 #居家锻炼 #八段锦 #锻炼 @抖音
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书画用品甄选艺术11月前
八段锦第二式：左右开弓似射雕，动作完整版讲解，跟着老师一起练！#八段锦 #八段锦养生功教学 #修身养性 #锻炼身体
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掌门八段锦课堂11月前
八段锦第八式为什么要颠两下你知道吗？ #八段锦 #居家锻炼 #八段锦教学 #每天坚持会有不一样的收获
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掌门八段锦课堂11月前
易错点怎么看最清晰—照镜子！！第五式自查 #八段锦 #一起来锻炼 #居家锻炼 #坚持锻炼
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厘里Leah2年前
#超写实数字偶像厘里种草八段锦 见笑啦～希望大家在忙碌之余也不忘偶尔站起来，和我一起来一段有“养”运动吧！💪🏻#优酷国潮养生节 #全球学子嘉游赣奇绝鹰潭之旅 #江西龙虎山 #龙虎秋异浓
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太极沈师兄1月前
八段锦的呼吸很重要，听沈师兄讲为什么？ #健康 #健康生活 #八段锦#沈师兄
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掌门八段锦课堂11月前
照着镜子做八段锦！第二式常见的细节易错点 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼 #小动作大作用
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三火传承1年前
道教学院的学生都是很早起床学养生八段锦#八段锦 👍👍#正一派 #道教文化 #道系青年
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