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厨犟
2月前
艮啾啾的油面筋或者满满的肉馅巨香巨好吃巨下饭!! #美食 #太香啦 #美食教程 #下饭神器 #抖音美食创作人
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马优秀(凡凡乡村生活)
4月前
姐妹们马上端午节了,在家安排炸糖糕,这样做出来外皮酥脆,里面香甜软糯,最主要的是不会暴哦#炸油糕家常做法 #外酥里软
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黄小鸭
3月前
好多姐妹靠吃这个菜瘦了几十斤,做法很简单还没有油烟,大家也试试#土豆生菜鸡蛋沙拉 #减脂菜 #低卡低脂餐 #减肥 #好吃没负担
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小糊涂妈
1周前
一分钟学会,油面筋灌蛋!我要向全世界安利,鸡蛋最好吃的做法!酸甜可口,油面筋软烂弹牙,鸡蛋鲜香嫩滑,裹上酸甜浓郁的番茄汁,一口爆汁!老人小孩都爱吃!#在家做美食 #今天吃什么 #美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #油面筋灌蛋 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音【上热门】🔥
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大麦麦
1周前
跟着央妈学的五行水油焖菜,无油烟低卡营养丰富,减脂餐缺了这道掉秤菜不完整!做法简单到新手也会~#营养搭配 #懒人美食 #低脂低卡 #水油焖菜 #减脂人都来吃水油焖菜 @DOU+小助手 @抖加上热门
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可爱三斗
1周前
第二十一天|水油焖菜#记录生活 #合理饮食 #好好吃饭 #低卡减脂餐
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好好揍饭
3月前
#减脂期做饭有多简单 好吃又简单的减脂生菜!用厚皮橙的水油焖菜法4分钟搞定~ 全程无油烟太太太适合最近的高温天咯 #水油焖菜家常做法 #跟着厚皮橙做饭 #水油焖菜 #低卡低脂餐
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麦芽吃饱饱
5月前
7月龄+辅食|米油。老话常说“米油赛参汤” !对宝宝来说,这小米油可是养胃又长肉的辅食佳品。今天给大家出2种保姆级熬米油的方法,妈妈们别错过,快码住给宝贝安排上~#小月龄辅食 #米油怎么熬 #宝宝养脾胃 #辅食教程 #干饭宝宝上线
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夏小夏爱做饭
1周前
双菇油面筋 油面筋这样烧原来这么鲜美好吃,喜欢吃油面筋的赶紧试试吧#油面筋
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大炫儿很炫
1周前
五色水油焖菜 减脂期怎么少的了这道掉秤饭,跟着央视学的五行水油焖菜,做法简单营养齐全,干净饮食还好吃 #低脂低卡 #水油焖菜 #减脂餐 #懒人美食 #减脂人都来吃水油焖菜 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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晓洁呀!
2周前
蓬松暄软的空心大油条,自己做出来了,太好吃了#在家做美食 #自制油条 #抖音美食创作者 #在家做美食
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吕哥教做菜
1周前
奶奶一定要学会的,15种营养早餐,早起五分钟就能搞定#美食教程 #每日美食分享 #在家做美食 #营养早餐#健康美食自己做
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胡飞飞
1周前
减脂期的好搭子,五色水油焖菜,跟着央视学做的五色水油焖菜,做法简单,干净好吃,减脂期的姐妹一定要试试#减脂餐#水油焖菜#低卡低脂#懒人美食#减脂食谱@DOU+上热门 @DOU+小助手
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年糕妈妈
1周前
懒人减脂水油焖菜一锅出,低卡高蛋白,重点是做法简单好吃还能偷偷掉秤!#减脂人都来吃水油焖菜 #懒人一锅出 #水油焖菜 #懒人美食 #低卡低脂餐
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薇薇的减脂食记(已瘦22斤)
1周前
破平台期的法器就是拉高蛋白质,巨掉秤的盐葱牛肉一定要安排上,好吃美味又简单,5分钟搞定,答应我,一定要去试!#低卡减脂餐 #一周不重样的减脂午餐 #减脂人都来吃水油焖菜 #做法简单又营养 #每日美食分享
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十三香小厨房
1周前
5分钟搞定一盘菜,少油少盐无油烟,关键是很好吃,做法健康,赶快做起来吧#水油焖菜#减脂餐 #油浸蒜#少油少盐
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小金教做菜
4月前
妈妈一定要学会的10道家常小炒,最后一道真的绝了#家常小炒 #美食教程 #家常菜 #家常美食 #在家做美食
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欢欢爱拿铁(轻食版)
1周前
减脂期再也不用吃水煮青菜了,快试试水油焖菜! 大餐后试试这道蒜蓉焖青菜!好吃又没啥热量,水油焖菜真的可以焖万物,荤的素的都行,少油少盐无油烟!#减脂人都来吃水油焖菜 #水油焖菜 #美食教程 #大餐后如何补救 #节后突击减脂挑战
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艾米💞小厨娘
2周前
#美食教程 #抖音美食教程 #油条教程 #空心油条
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高兴食刻(教儿子学做饭)
1周前
教儿子学做法第四百零五天 油面筋灌蛋 QQ弹弹,满是鸡蛋的油面筋灌蛋,简单几步超级下饭!!#油面筋灌蛋 #油面筋 #下饭神器 #跟着抖音学做菜 #今天吃什么
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志哥教做菜
2月前
#家常小炒 #孩子爱吃的家常菜推荐 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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小泽很努力
1周前
3分钟搞定一盘菜,少油少盐无油烟,不加一滴水,关键是做法简单又好吃,赶紧做起来! #低卡低脂餐 #水油焖菜 #懒人美食 #减脂人都来吃水油焖菜 #减脂餐
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卢一一
1周前
只需10分钟就能完成的懒人一锅出!关键做法简单还嘎嘎好吃👍依然是中国膳食指南推荐的水油焖菜系列!最开始知道这个水油焖菜做法的就是通过厚皮橙,她真的让我这个厨房小白也能做出各种美味!#低卡减脂餐 #水油焖菜 #美食教程 #懒人必备 #生活化减脂
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爱做饭的李小厨
2周前
#美食分享 #美食教程 #美食教程持续更新 #美食教程家常菜#五彩斑斓
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@烟火人间
1周前
3分钟出锅的超火水油焖菜,关键做法简单好吃又健康,我已经试过了哈真不错#水油焖菜 #太好吃了
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八戒馋美食
1周前
这盘过油肉谁能拒绝!狂炫3碗米饭! #山西菜 #过油肉 #美食教程 #下饭菜 #下饭神器
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安己
1月前
3分钟做出翠绿健康的水油焖菜,少油无烟口感脆嫩,焖出来的汤汁拿来拌饭更是一绝,减脂人的健康饮食#懒人美食 #减脂人的饮食小技巧 #食材基础做法就不基础 #邪修生活指南 #水油焖菜
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小武教做菜
5月前
简单又好吃的地三鲜,拌米饭吃真的太香了#地三鲜 #家常菜 #内容启发搜索 #万物皆可种草搜
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跟我学做菜
3周前
妈妈一定要学会的10道家常小炒#下饭菜 #家常菜 #美食制作分享 #美食推荐 #我的美食分享
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小丁同学
1周前
五分钟搞定一道菜,原汁原味,健康营养,值得安利给所有人#水油焖菜 #丝瓜 #厚皮橙 #减脂人都来吃水油焖菜 #不粘锅
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大美家常菜
2月前
妈妈一定要学会的家常菜#家常菜 #家常菜教程
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燕子(面食日记)
2月前
表皮金黄酥脆大油条,早餐随便搭配豆浆牛奶,简单好吃又省事#家庭版油条 #炸油条家常做法 #尚川香脆油条复配膨松剂 #面食分享
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Agai阿盖
1周前
五分钟搞定的水油焖菜,没有油烟,原汁原味特别好吃#水油焖菜 #减脂人都来吃水油焖菜 #DOU小助手 #减脂餐 #跟着抖音学做菜
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瑷妈美食分享
1周前
今天一个人在家,前几天国庆放假胡吃海喝!现在得控制一下饮食咯哦!但不能不吃饭哦!一定要对自己好一点!#家常美食 #简单牛排做法 #美食 #美食制作 #美食小技巧
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果粒橙耶
1周前
不加一滴水,没有油烟,5分钟快速出餐,原汁原味巨鲜的水油焖丝瓜,值得推荐给所有人#水油焖菜 #懒人快手菜 #低卡低脂餐 #减脂餐 #丝瓜 @DOU+小助手
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𝓚𝓮𝓐𝓪𝓲.ღ
1月前
#家常菜 #在家做美食 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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噜啦拉鲁
2月前
#好好吃饭大赛学习做家常菜的第92天,这道葱油焖鸡香迷糊啦!鸡腿鲜嫩多汁葱香味十足!酱汁浓郁拌饭吃绝了!我一人能炫一盘!#家常菜教程 #美食趣胃计划 #下饭菜 #葱油鸡腿
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边家丫头cook
3周前
10道家常美食 #美食#美食分享 #美食教程 #家常美食 #家常菜教程
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老王厨房
3月前
男同志一定要学会的15道家常小炒菜学会了老婆更爱你#小炒菜做法#家常菜做法#下饭菜做法#素菜做法#抖音美食推荐官
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日新月亿
1月前
东北油豆角焖排骨,上次加了火锅底料被东北老铁吐槽了,这次没有但是中间有很多次都想加辣椒#东北油豆角 #东北油豆角做法 #东北油豆角炖排骨
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静静美食记
1周前
解锁一道油咸菜做法!#美食制作分享 #原创视频 #家常美食 #创作者扶持计划
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静静厨房
1月前
10分钟自己在家給孩子做#吐司 #三明治 做法简单 食材新鲜 孩子们都很喜欢吃#早餐 #宝妈推荐 #吐司的神仙吃法
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油浸小番茄🍅
1周前
不加一滴水,也没有油烟,5分钟就能做出巨鲜的水油焖丝瓜,水油焖菜法真的太适合减脂人了#水油焖菜 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 #减脂人都来吃水油焖菜#减脂期吃什么
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小鲤余家常菜
1周前
5分钟搞定一盘菜,少油少盐无油烟,关键是真的很好吃!做法也很健康,赶紧做起来吧!#水油焖菜#减脂餐 #油浸蒜 #生菜 #少油少盐
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高高呀
1周前
5分钟搞定一盘菜,少油少盐无油烟,关键是真的很好吃!做法也很健康,赶紧做起来!#水油焖菜#减脂餐#油浸蒜#生菜#少油少盐
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肩膀有点痒
2月前
这才是正常人的减脂餐 不加一滴水的水油焖丝瓜 吃过不下二十次了 汤汁巨巨巨鲜甜 减脂党必学的做法 健康快手低卡 素菜中的天花板 给肉都不换!#简单又营养 #减脂餐#水油焖菜 #懒人快手菜 #丝瓜
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巧厨娘
1月前
家人们,听我一句劝,这个油泼面调料真的得试试! 不想下厨又嘴馋那口酸辣劲儿的时候,它就是救星!热油一泼,香味能飘满整个屋子,拌啥面都好吃,酸香够味,辣得过瘾,跟外面馆子做的没差!关键配料表干干净净,吃着特踏实。 信我,赶紧安排上,谁吃谁知道#油泼面的做法#炝藕丁的做法#巧厨娘
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八戒教做菜
1周前
用鸡蛋和面粉做的15种自制小零食 #美食制作分享 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #好吃到爆 #日常分享美食
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优崽教做菜
1周前
#教做菜 #美食推荐官 #爱生活爱美食 #美食教程 #美食分享官
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阿李家常菜
1月前
妈妈一定要学会的家常小菜#家常菜 #下饭菜 #今天吃什么
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老罗美食
1周前
做油辣椒不要直接淋热油,教你正确做法,拌什么都好吃! #美食制作分享 #油辣椒教程
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叮当家的美食
1周前
超级好吃的一道菜,亲测简单好做不踩坑~宝子们推荐你们也去试试~#油面筋灌蛋#在家做美食 #健康又营养 #家常做法 #一起学做菜
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弟子于安
1周前
自制七子白浸泡油 自制七子白浸泡油#每日分享 #护肤 #以油养肤
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元气妈妈辅食记
1周前
宝宝不长肉,米油要管够。特别是在干燥的秋季,这个健脾和胃 ,滋阴润燥的米油一定要安排上。#宝宝辅食#小月龄辅食#宝宝米油做法#饭霸宝宝养成记
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小梁教做菜
1月前
#家常小炒 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #孩子爱吃的家常菜推荐
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小鹿和她的厨房
1周前
不揉面不隔夜!外脆内软糯mini佛卡夏 新手小白也能一次成功的免揉佛卡夏 外壳香香脆脆,内里软糯Q弹肉感十足 初秋的天依然很热,这款不揉面的佛卡夏就很省心 配方无糖低油,放心食用👩🏻🍳 - ●主面团:披萨粉/高筋粉260g | 水205g | 干酵母2g | 盐4g | 橄榄油10g ●馅料辅料:油浸小番 | 培根碎 | 黄椒 | 罗勒叶 - 混合后冷藏30分钟 做拉伸折叠 冷藏30分钟 做拉伸折叠 室温开始发酵 发酵60-70分钟 分割6个,整理成圆形,发酵30分钟 按压上小番茄彩椒等 烤箱230度烤20分钟 #免揉面包 #佛卡夏面包做法 #自制佛卡夏 #迷你佛卡夏 #低卡面包
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王师傅美食记
1周前
奶奶一定要学会的十种营养早餐#美食 #美食教程 #营养早餐
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小噗宝子
3月前
5分钟快手早餐❗️宝宝版牛油果华夫饼超松软 今天我又来分享华夫饼了,之前喜欢苹果和黑芝麻口味的,也一定不要错过这款牛油果华夫饼,松软可口带着特有的香味,五分钟就能解决的快手早餐,不想早起的妈妈真的要试试! 而且发酵版的对宝宝肚肚也很友好,可以配上自制的花生酱,也可以配酸奶、坚果酱,想怎么吃就怎么吃,同时也是一款非常适合外带的点心~ 🧾所需食材: 低筋粉180g 牛奶180g 鸡蛋1个 辅食油18g 酵母3g 牛油果1个 牛油果的清新配上现烤华夫饼的酥脆,开启👶🏻活力满满的一天!祝大家都有一个好胃口~ #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #宝宝华夫饼 #一岁宝宝早餐
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西施小厨房
1周前
水油焖菜 5分钟搞定一盘菜,少油少盐无油烟,关键是真的很好吃!做法也很健康,赶紧做起来吧!#水油焖菜#减脂餐 #油浸蒜 #生菜 #少油少盐
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食味天
1周前
这几天好多家人们对这制作油条生胚还不会,今天就出一条制作油条生胚的教程,希望能帮助你,#同城 #同城好店推荐 #油条 #油条做法 #美食
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安小夏
1周前
不用大火爆炒,全程无油烟没有任何技术含量,3分钟就可以做出一盘生菜,这样的做法健康又好吃,快去试试吧!#懒人美食#生菜#油浸蒜#水油焖菜 #减脂低卡
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