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宝哥家海鲜美食1年前
地蛋子焖海带丝，还是老辈子味儿，真香#嘎嘎好吃 #一吃一个不吱声
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晃晃～食堂主厨10月前
冬天了海带丝不要一直凉拌.油焖海带丝酸辣开胃做法还简单#同城美食
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明珠强1年前
美食菜式，海带，油焖海带
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老龚做菜2年前
油焖海带丝 #海带丝 #家常美食 #抖音美食推荐官 海带丝简单做法
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民间小厨5月前
农家院饭庄特色小咸菜海带焖黄豆这样做就对了#抖音美食创作者 #美食教程 #地方特色美食 #早餐#下饭菜@DOU+小助手
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是朵妈呀！6月前
#创作灵感 #抖音美食推荐官 #家常菜 #舌尖上的抖音 #美食分亨 博山油焖海带丝，酸辣爽口解油腻，多吃还带可以补充丰富的碘和膳食纤维，美味养生两不误！
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谦旭美味坊2年前
#博山油焖海带丝，软烂适口，蒜香浓郁，下酒小神菜#炒海带丝家常做法
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Mi子酱「厨娘」2年前
真的百吃不厌，脆爽好吃，家常做法简单又好吃#每天分享做菜 #大人小孩都爱吃 #我的厨房日记 #比肉还好吃的素菜 #海带
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杏花源马彪4月前
爽口海带丝#夏季开胃菜#同城美食#美食分享
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爱做菜的李小厨7月前
海带炖五花肉真的太香啦！ 你不试试怎么知道它有多好吃呢，保证你一次上瘾！#海带炖五花肉 #海带 #家常菜 #五花肉 #美食教程
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老董吃点啥1月前
海带与黄豆搭配，既补钙壮骨又润肠通便，绝对是营养黄金组合#健康 #美食 #解馋 #抖音美食推荐官 #下饭菜
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冷艺伟哥6天前
油酥海带丝教程 就这道海带丝当年好多人找我学我都没教、吃完都打包！今天就给大家分享了、这味道绝对嘎嘎好#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #油酥海带丝 @抖音美食达人助手
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老周家常菜5天前
#家常菜 #开胃菜 酸辣海带丝超级开胃#下饭菜
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鲁原金誉炸肉福利号（爱爱）11月前
油焖酸辣海带丝，味道独特，大人孩子都爱吃#真才实材才能做出来好味道 #干净卫生吃的放心 #这家店回头客超多 @鲁原金誉炸肉（总部）
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晓华姐5月前
我是第一次知道海带配黄豆能这么好吃，以后我就会把它当成一个日常的每天必吃的一个小菜，黄豆配海带，我们都长寿，对身体非常的好，一定要这种干的。#我的乡村生活 #海带焖黄豆 #海带丝@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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酸辣小舅妈1月前
有时间还是得练点厨艺，咱家里可别一个微波炉撑起一个厨房。 这算是海带丝的神仙吃法了，爱吃的肯定爱吃，不认真做会有点腥哦。 #海带丝 #下饭菜 #家常菜 #美食分享 #美食教程
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爱家爱美食3月前
#记录生活 #美食不可辜负 #美食 #家常菜 #在家做美食
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老龚爱厨房1周前
黄豆焖海带#强烈推荐 #在家做美食 #美食教程
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清香姐1周前
这个中秋你吃到海带结了吗，小时候的味道，吃个五花肉焖海带结就是大餐
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小胡每天都做饭2月前
香辣海带丝做起来很简单！海带丝的家常做法，非常简单！#香辣海带丝#海带丝家常做法#家常菜教程
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内蒙冷艺赵哥（教做菜）1年前
#认真做好每一道菜#冷菜厨师
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驴妈爱做饭6月前
炒咸菜也能这么好吃 油焖咸菜丝，做法简单，口味独特，真的很好吃😋#咸菜 #炒咸菜丝做法 #油焖咸菜做法 #芥菜丝家常做法 #一日三餐人间烟火简单而美味
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自行车能心动1年前
美食推荐，油焖海带丝，自己动手做起来，美味下饭，健康美食
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悠悠在做饭3周前
水油焖菜！！超级好吃又饱腹的减脂餐 非常适合管理期吃 #水油焖菜 #减脂餐 #低脂低卡 #懒人饭
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木子厨房2月前
把豆腐皮放进滚烫的油锅里，出锅就是下酒下饭的美食#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程
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玖逢生活（分享篇）2周前
爆款推荐油酥海带丝#美食教程 #餐饮配方 #抖音美食教程 #抖音美食 #创作灵感
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向阳花开2周前
鸭子焖海带，海带里吸饱鸭子的汤汁，既解了鸭子的腻，又让海带美味无比#家常小炒 #家常便饭最养人
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老周美食记1月前
#家常菜 #美食 #美食教程 #健康饮食 #家常美食
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犯猪瘾了噻～5月前
一个字:香！#排骨的神仙吃法 #黑马计划
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岳哥美食分享4天前
特色油酥海带丝，一道经典特色菜品。口味不错。操作方便。非常好吃有食欲。#抖音美食创作人 #抖音美食 #美食教程 #厨师 #抖音小助手
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爱生活的驴子3周前
不会做饭的人，也能调出饭店的味道，干饭人必备#做饭 #美食教程
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滢滢的小厨房4周前
跟着营养膳食指南吃水油焖菜，我竟然吃出楼下便利店关东煮的味道#水油焖菜#关东煮#关东煮调味料 #晚餐吃什么 #水煮菜
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菠萝炒牛肉4月前
老公中午带工友回家吃饭，给大家做了牛肉手擀面，油焖大虾，凉拌海带丝
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青蒂莓3周前
下班几分钟就能搞定的水油焖菜，不仅好吃还低卡！#懒人美食 #抖音美食创作者 #不粘锅 #真实生活分享计划
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叫我李轰轰2周前
谁能拒绝得了这一锅排骨焖花卷啊！这个季节山药疙瘩汤特别好 海带丝香辣脆爽#家常饭菜 #在家做美食 #我的厨房日记 #做饭
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石哥石嫂的快乐生活4天前
酸辣海带丝酸爽可口下饭神器#下饭菜 #下饭神器 #海带丝 #美食
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callia爱吃鬼3天前
爽口开胃，低脂低热量，好吃到停不下来~#美食 #海带 #家常美食 #自己做美食 #海带丝
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老李和老马3周前
#美食 #熬菜 #家常饭菜 #海带丝
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沪漂小余4月前
老爸工地发了2桶油，老妈炖5斤腊猪脚犒劳，这味道越吃越上头 #美食 #海带丝 #打工 #上海
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乐上巅峰.策略视频3天前
#香辣海带丝 #麻辣海带丝 #海带丝@DOU+小助手 @DOU+好生意
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禹城综合频道官方账号5天前
个位数到手两大袋#油焖芥菜丝 酱香浓郁贼下饭#芥菜丝 #咸菜 #下饭菜 #这也太好吃了 #下饭神器
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滢滢美食1周前
#油焖咸菜丝 #TA的生活就是秀场 #举杯万事接轻松 #一口蛋糕变神仙 #肌侣升塑大师科技
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福气满满酱菜店6天前
不开火也能下饭的美味秘诀！山东正宗油焖咸菜丝来啦～ 今天又做了很多小菜，有喜欢吃的吗？评论区留言！​#美食​ ​#山东​ ​#下饭菜​ ​#农家风味​ ​#芥菜丝咸菜​
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樱桃美食记3天前
还记得小时候常吃的#油焖芥菜丝 吗，酱香浓郁，卷煎饼夹馒头就稀饭给肉都不换 #小时候味道#芥菜疙瘩咸菜#芥菜丝
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樱桃美食记2周前
#油焖芥菜丝#芥菜丝#下饭菜#家乡的味道
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曹哥做饭可以3周前
可惜你不是山东人，又怎么会知道油焖咸菜丝夹馒头卷煎饼有多香！#油焖咸菜 #山东美食 #山东味道 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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洋姐美食记(家常菜)1周前
#今天的晚饭就靠这盘香辣海带丝了,低脂不负担,鲜得过瘾#简单调味,清爽不油,香辣够味,开胃刚刚好#乡村的家常味道!!!
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美食坊3天前
还记得小时候常吃的#油焖芥菜丝 吧？酱香浓郁，夹馒头卷煎饼就稀饭给肉都不换 #小时候味道#芥菜疙瘩咸菜#芥菜丝
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忙碌了一天的陳师傅4天前
00前一菜九吃教程 #忙碌了一天的陈师傅 #好好吃饭
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宝藏速递5天前
#芥菜丝 #芥菜丝推荐 #油焖芥菜丝
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丹丹4天前
海带丝非常好吃哦
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简小爱4天前
小时候的油焖芥菜丝，酱香浓郁，夹个馒头配个粥太下饭了#儿时味道 #芥菜疙瘩咸菜 #太好吃了
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老谭屋里🎀1年前
#食堂大锅菜 《红烧鱼块焖海带》吸饱汤汁的海带很下饭。这款海带丝，爆发力杠杠的，味道爽脆，无盐无杂质，做菜好吃又划算。#炒海带丝家常做法 #辣炒海带丝做法 #海带丝@抖音创作者中心
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宝哥家海鲜美食1年前
海带丝焖土豆条，小时候妈妈焖海带的味道，又鲜又香，海带的味道还很正#海带 #嘎嘎好吃 #海带丝
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乡村味道2周前
#油焖芥菜丝 夹油疙瘩#谁懂这一口的好吃程度
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美食坊6天前
还记得小时候常吃的#油焖芥菜丝 吧酱香浓郁，夹馒头卷煎饼就稀饭给肉都不换 #小时候味道#芥菜疙瘩咸菜#芥菜丝
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林林妈🔥1周前
小时候爱吃的油焖芥菜丝 终于现在也能吃上了 酱香浓郁，咸香可口，配粥夹馒头真的老香老下饭了！#简简单单一顿家常便饭 #咸菜疙瘩 #芥菜丝 #小时侯的味道#太好吃了
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鸿运美食3天前
#美食 #家常菜教程 #海带丝#干海带丝
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湖畔2周前
萝卜的家常做法大全（热菜） #在家做美食 #美食制作分享 #美食 #美食教程 #舌尖上的味道
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津津的小厨房1周前
我婆婆很会烧菜，她都说来自福建霞浦的海带丝炒菜，真的是很香又好吃，我今天是素炒的，炒肉更香
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美食坊1周前
小时候的#油焖芥菜丝，酱香浓郁，夹馒头配粥太下饭了 #小时候味道#芥菜疙瘩咸菜#芥菜丝
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燕儿（71年小猪）拒私聊4周前
昨天在市场看到有卖芥菜旮瘩的，买了一个今天早上炒了出来。又到了炒焖芥菜丝的季节，家庭做法的｛天津焖芥菜丝｝：又辣又窜鼻，简单好做好吃爽口的小菜。焖六个小时以上就能食用。做法：将芥菜清洗干净，切大约火柴棍粗细的丝。锅热放少许花椒来点油煸炒出花椒的香味，倒入切好的芥菜丝，快速煸炒均匀不要超过一分钟，趁热盛到干净无油的容器里，盖盖焖六个小时以上，手摸容器不热了放入冰箱冷藏，吃的时候从冰箱里拿出来，打开盖子辣味窜鼻。每次吃多少取多少，筷子要干净，加点盐、味精、醋、香油拌匀。是佐粥、面汤的爽口开胃小菜。切记放冰箱冷藏存放。#我的厨房日记 #家常菜 #家的味道#焖芥菜丝 #70后
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晨曦美食2周前
小时候爱吃的油焖芥菜丝 终于现在也能吃上了 酱香浓郁夹馒头配稀饭太好吃了#小时候味道 #芥菜疙瘩咸菜
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玄玄子(已瘦10斤)1周前
减脂期的刮油汤-海带蛤蜊汤，简单快速很易上手，关键是营养好喝#一个人在家也要好好吃饭 #一个人吃饭挑战 #自制治愈系早餐 #减脂人都来吃水油焖菜 #减肥期一定要降低自己的期待值
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超级艳美食3周前
小时候爱吃的油焖芥菜丝 终于现在也能吃上了 酱香浓郁夹馒头配稀饭太好吃了#小时候味道 #芥菜疙瘩咸菜
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