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武韵棍笛客3月前
站在水上面整理了棍术必学十三种棍花#创作灵感 #棍花教学 #棍花 #棍术 #棍法
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牛保凤喜爱花棍和流星球3月前
踩鼓点打花棍，短短四十秒做了8个动作，这需要长期坚持和功夫的积淀#花棍#原创视频#非遗传承
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功夫小威6月前
棍术基本功 点棍提撩摔棍 #武术 #棍术 #零基础 #棍花教学
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W晨轩5月前
初学棍术必练的基础，这几个动作务必收藏！ #棍术 #棍初学 #初学棍棍法
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打花棍的卫老师7月前
打花棍教学原创视频#棍花教学
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阿越师兄4月前
短棍的基础单手棍花#菲律宾短棍 #棍花 #日常训练
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嘉绅(棍法教学）5月前
学习少林棍法必学的几种棍花，也是练棍的基本功。练好基本功，学啥都轻松。#传统武术文化 #棍花教学
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三哥的武术3月前
棍法，舞花棍！三十秒教会你！！ #棍术 #基本功 #武术 #简单易学
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孙龙Bruce3月前
棍花基础动作，新手必练哟#传统武术 #武术 #棍花教学
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武韵棍笛客5月前
慢动作示范五种必学棍花，第一，双手舞花棍；第二，单手正八棍花；第三，单手前后舞花棍；第四，单手指间舞花棍；第五，披荆斩棘！#棍术 #棍法教学 #棍术教学 #棍花教学 #棍术基本功
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霞光腊月4月前
#舞花棍 不知道怎么玩，跟我一起啊#舞棍花教学 #舞棍花
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武术可儿3月前
零基础学习短棍里外腕花 #棍花教学 #盘龙棍 #里外腕花 #无限回购的宝藏单品 #武术女孩
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功夫小威7月前
棍术基本功 棍花 #武术 #棍术 #棍花 #基本功
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长安游者阿光8月前
黑神话悟空第四种棍法-花棍的隐藏机制玩法 #黑神话悟空 #棍花 #定息存神 #连携 #steam游戏
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牛保凤喜爱花棍和流星球1年前
第四套花棍花样视频教材。#花棍#花棍教学10个难度很大的动作。2024年10月整理。
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霞光腊月5月前
基础动作必练，棍花才好看#金扇棍 #金箍棒棍花教程
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霞光腊月6月前
你们喜欢的拋棍，不知道怎么练，跟我来#棍花教学 #金箍棒教程
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武韵棍笛客4月前
超简单的反八棍花详细教学，一听就懂，一看就会！#棍花 #棍花教学 #反八棍花 #棍法 #棍术
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wanglizhu3年前
教学：打花棍 初级二十式
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汉中-欣哥4月前
简单易学，一看就会的游龙穿梭棍花详细教学来了，跟着视频可以操练起来了#热门 #日常练功打卡 #棍花教学 #金箍棒 #棍花慢动作
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汉中-欣哥2月前
学会这个棍花，可以收你为徒了#棍花教学 #棍花 #日常生活 #棍花练习 #热门
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@吕～木鱼4月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师教你一分钟学会棍术基本动作-单臂花#武术#棍术#棍术教学#棍花教学 #青岛吴宗林
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武韵棍笛客4月前
这四种棍花简单且实用，第一种，正八棍花；第二种，反八棍花；第三种，双手舞花棍；第四种，提撩花！#棍术 #棍花教学 #棍花 #棍法 #棍法教学
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汉中-欣哥4月前
游龙穿梭一学就会系列，开练#日常锻炼记录 #棍花教学 #棍花 #热门 #日常练功打卡
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大腕子6月前
舞花棍动作#棍花教学 #鞭杆 #金箍棒 #健身 #沈阳故宫
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武韵棍笛客4月前
正八棍花详细教学，学会只需三步！#棍术 #棍花 #棍花教学 #棍法教学 #棍术教学
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功夫小威6月前
棍花+单手提撩滚教学 #武术 #武术套路 #棍术 #零基础 棍术基本功教学
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武韵棍笛客4月前
棍法必学五种双手棍花，第一种，双手立舞花；第二种，提撩花；第三种，移花接木；第四种，三花聚顶；第五种，隔帘望海！#棍花 #棍花教学 #棍法 #棍法教学 #一套动作行云流水
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牛保凤喜爱花棍和流星球3月前
花棍花样“蜻蜓点水”练习#花棍#一起练起来
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不一样的三哥5月前
30秒教会你！ 123简简单单！#金箍棒 #棍花教学 #一起来锻炼 #一看就会 #棍术
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武韵棍笛客2月前
慢动作详细拆解五种必学棍花，一看就会#创作灵感 #棍花教学 #棍花 #棍术 #棍法
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W晨轩5月前
提撩花棍的慢动作分解教学。 超简单好学哦，一起练起来吧！#武术 #提撩花棍教学 #提撩花棍教程
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汉中-欣哥2月前
过腿棍花详细教程来也，慢慢学哈，一看就会的那种#棍花教学 #棍花 #棍花慢动作 #日常生活 #学起来
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挺OK个姐4月前
双手棍花 双倍快乐 学啊兄弟们#棍花教学 #传统文化#快乐
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湘潭李姐2月前
这招好看吗？真的超简单哦，包你一看便会#棍花教学 #西游记 #一学就会系列 #健身 #居家锻炼
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日落而息5月前
金箍棒棍花二十一连招，未完待续… #金箍棒 #棍花教学 #棍花组合 #棍术 #简单猴棍
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武韵棍笛客4月前
单手舞花棍详细讲解，一听就懂，一看就会！#棍花教学 #棍花 #金箍棒 #棍法教学 #棍术
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汉中-欣哥5月前
双手棍花最简单好学的一招要领教给你们了，可以拿起棍子开练了#棍花教学 #棍花 #热门 #日常 #金箍棒
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霞光腊月4月前
越是简单的事越不容易做好，坚持把简单的事认真做，会越来越好#金箍棒棍花教学 #农村女人的才艺
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牛保凤喜爱花棍和流星球1年前
十个动作教你学会打花棍，主页里面有教学视频，赶快点赞收藏吧！#非遗文化# 瘦身健体，花棍表演视频。
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武韵棍笛客4月前
棍花必学，提撩花慢动作详细讲解，一听就懂，一看就会！#棍花教学 #棍花 #棍术 #棍术教学 #棍法
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牛保凤喜爱花棍和流星球5月前
成功的背后需要汗水的付出，即使你认为可以了，都不敢保证不会失误。#花棍表演
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湘潭李姐5月前
金骨棒转棍之零基础入门级基础课程，简单易上手，人人可学#棍花教学 #零基础教学 #西游记 #一学就会系列 #居家锻炼
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武韵棍笛客5月前
【最新版】九种必学棍花，最后一种是武林秘传！#棍术 #棍术教学 #棍花教学 #棍花 #棍法
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董大侠5月前
双节棍转棍，新手必练。#双节棍 #双截棍#双节棍教学 #董大侠双节棍 #花豹双节棍系列
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湘潭李姐6月前
费话少说，直接上干货#棍花教学 #少林棍 #零基础教学 #居家锻炼
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@吕～木鱼4月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师教你一分钟学会舞花棍#武术 #棍术 #棍术基本功 #棍花教学 #青岛吴宗林
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中国青年网3月前
石牛寨上演非遗“打花棍”表演，手棒击打花棍翻飞，花样动作超吸睛。 “这手速，眼睛跟不上啦”#青春向西而歌 #中国人的故事 #青知讲说人 #我的青春我职道
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L 飞花令💅花棍11月前
花棍之单棍花样60个#为非遗喝彩 #为热爱喝彩 🎉🎉
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孙丽☯️9月前
#棍术基本功#棍花 棍术基本功 （一）单手舞花棍详解。#弘扬中国传统武术文化
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木叉 🐒3月前
金箍棒背花慢动作 #棍花教学 #金箍棒教程 #热爱所以坚持 @义乌市婺剧团 专业美猴王. 小炳子
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湘潭李姐3月前
@夏日荷花: 出个背面教成，你要的背面教程已安排#过肩花背面口令分解教学#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #居家锻炼
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@吕～木鱼5月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师示范棍术基本功-单臂花#武术#棍术 #棍术基本功 #棍术教学 #青岛吴宗林
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汉中-欣哥2月前
这么热的天都来学这招，学会了你家的电费能省不少#棍花教学 #原创视频 #我的日常生活 #棍花 #金箍棒
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牛保凤喜爱花棍和流星球2月前
花棍“龙盘玉柱”#打花棍#日常训练 #纪录美好生活
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湘潭李姐3月前
你不要着急，没有一朵花从一开始就是花，你也不要嚣张，没有一朵花到最后还是花#棍花教学 #乌龙盘棍教学#棍术 #养生 #健身
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湘女余庆7月前
周末小朋友练起来啊 大人小孩一看就会#金箍棒 #棍花教学 #居家锻炼 #一套动作行云流水
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武韵棍笛客4月前
为了方便学习，特意整理了几种单手棍花，只需要一只手就能完成！#棍花 #棍花教学 #棍法 #棍法教学 #棍术
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湘潭李姐2月前
一直在纠结，是去年凉快点呢还是今年胆子变小了点？#棍花教学 #金箍棒 #西游记 #零基础教学 #居家锻炼
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双节棍-半兽人2月前
轻松学会四连花转棍…#秀出我的硬核实力 #双节棍教学 #从入门到精通
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汉中-欣哥3月前
来，三步教会你，学不会来打我#我要上热们 #棍花教学 #棍花组合 #金箍棒手镯 #才艺表演
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不一样的三哥8月前
佛光普照教学 一分钟教会你！#金箍棒 #棍花教学 #一分钟干货教学 #一学就会 #一套动作行云流水
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湘潭李姐3月前
@娴雅: 有没有加口令的，眼睛会了身体不会。主打一个宠粉#乌龙盘棍#肩颈背锻炼方法 #棍花教学 #养生 #居家锻炼
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霞光腊月6月前
棍花必练第一招，快跟上试试#舞棍 #金箍棒#金扇棍 #棍花教学 #我的乡村生活
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湘潭尹同学3月前
左手一个棍，右手一个棍，就这么左右来回扒拉，非遗“打花棍”你学会了吗？在岳阳平江石牛寨景区亲眼看见的，可没有什么线吊着哦 #我爱湘潭我的家 #江湖不远岳阳很近 #2025湖南文旅短视频大赛 #第四届湖南旅游发展大会 #大美江湖天下岳阳
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