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一几卉4年前
拒绝牙套脸！从这里做起～#时尚百万新星计划
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飞飞王子🤴2年前
牙套恢复操跟练版！改善牙套脸！#牙齿矫正 #牙套
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灏铭铭铭6月前
戴牙套太阳穴脸颊凹陷 成菱形脸😭如何自救 #牙齿矫正 #正畸 #整牙历程 #治愈系笑容 #带牙套牙套的日子
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🌽玉米雪贝6月前
一个月消除牙套脸！亲测有效！正畸人必看！ 3月9日开始打卡的，整整锻炼一个月，脸型真的变流畅了！现在已经和正畸前的脸型没什么区别了 牙套脸焦虑的宝子们赶紧练起来！亲测有效！ #牙套脸 #正畸 #牙套 #正畸脸型变化 #牙套日记
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钢牙丁丁…2月前
不管戴牙套都不要节食减肥 预防牙套脸 改善牙套脸从我做起#牙套脸 #正畸 #牙套 #牙齿 #牙齿矫正
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上海九院李晓博士1年前
3个动作，帮你告别牙套脸！ 第一个动作咬咬胶，我们把咬胶放在牙齿上，然后咬1-15次，每个牙齿都要咬到。 第二个动作撅嘴抿嘴，尽最大的量去撅嘴、抿嘴，反复练习。 第三个动作发爆破音，发出啪啪啪的声音反复练习。 有了牙套脸，也不用太担心，我们的肌肉是遵循用尽废退的原则。我们好使用这个肌肉，我们会把肌肉的力量和体积都会练起来。我们的脸上也会看起来更饱满一些。大家照着以下3个动作反复练习，每天坚持五分钟，坚持个两到三个月，可以缓解牙套脸。 #牙套脸 #深覆合 #龅牙 #嘴凸 #凸嘴
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不是小美是大美6月前
怎么避免正畸脸型越来越丑？#正畸 #整牙历程 #牙套日记 #大小脸 #箍牙
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枝眠（牙套中）4月前
牙套脸能恢复吗？#牙齿矫正 #牙套脸 #牙套脸会恢复吗
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知隅知隅4月前
对牙套脸say no no！#整牙 #牙套脸 #牙套女孩 #牙套日记
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优梨七七酱3年前
赶走牙套脸，大家一起美美哒#知识分享 #生活随拍记录美好瞬间
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💞（正畸版）4月前
正畸担心牙套脸的姐妹们可以看看我的变化，特别是像我一样本身就存在下颌骨宽大，下巴后缩，牙套脸会更严重，但是也会慢慢恢复一些，重要的是调整自己的心态#牙套 #变化 #我和我的大方脸 #牙套日记 #创作者中心
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改造者的故事3月前
戴牙套必看！脸凹显老不是命 #牙齿矫正 #正畸 #牙套脸
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知隅知隅4月前
关于牙套脸了怎么恢复...#牙套脸 #牙套脸改善 #整牙 #变美 #牙套女孩
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薇薇Vivi（正畸版）1年前
牙套人都会经历牙套脸吗？什么样的人更容易出现牙套脸？怎样预 防改 善牙套脸？#牙套脸 #牙套脸凹陷 #牙齿矫正 #正畸 #菱形脸
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牙套公主4月前
牙套人5个小动作养出好脸型#牙套脸 #钢牙妹 #正畸 #变美 #低成本变美
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一辆金金3月前
高颧骨➕大龄整牙 牙套脸如何恢复 不要低估重复的力量。 #整牙 #牙套脸 #面部凹陷 #面部不流畅 #变美
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枝眠（牙套中）2月前
戴牙套的人都会有牙套脸吗#牙齿正畸 #牙套脸 #什么人容易牙套脸#牙套脸人人都会有吗
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正畸教授周彦恒5月前
想要矫正牙齿，但是担心出现牙套脸该怎么办？ #正畸 #牙套脸 #牙齿矫正 #科学早矫 #抖出健康知识宝藏
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休养生息5月前
懒宝们看过来，面中凹陷牙套脸解决办法在这里了。 我发的锻炼方法都是利用碎片时间去完成的。戴牙套凹陷的宝宝们快试试。#干货分享 #面中凹陷 #颞下颌关节紊乱 #改善脸型#牙套脸
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牙套公主2月前
牙套人的搭配公式#钢牙妹 #牙套 #正畸 #凸嘴 #口呼吸
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知隅知隅5月前
do脸分享来咯#变美 #牙套 #牙套女孩 #牙套脸
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脆冻梨2月前
高中生正畸戴牙箍的第六天，防止牙套脸基本啥都吃，吃完东西一定要做好口腔清洁，不然很容易蛀牙。结合大白的意见，跟大家分享一 下我都准备了哪些清洁工具。#牙齿矫正 #正畸必看 #戴牙套的日子 #口朗特W型牙刷
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吃肉的勺子💓3年前
像我这样的基础脸型，做牙齿矫正真的得再三再三考虑#牙齿矫正 #牙套脸 #变美
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薇薇Vivi（正畸版）11月前
每天三个小动作，带你缓解牙套脸，快跟我一起练起来吧#牙齿矫正 #牙套脸 #牙套 #正畸 #带牙套牙套的日子
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UU陈 牙套版4月前
你们正畸人嘴真严啊，该遭的罪是一点不说啊！！2万的牙套光做好牙套脸的准备了#牙齿矫正 #牙套 #正畸 #深覆合#vlog日常
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虾米姐6月前
正畸-牙套脸 #正畸 #牙套脸 #牙套日记 #牙套脸是啥样的 #脸很瘦的人是否容易有牙套脸
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瑾致女孩(柑子)5月前
牙套磨嘴怎么办#戴牙套 #正畸 #牙齿矫正 #整牙历程 #牙套磨嘴
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正美体态5月前
牙套脸别怕！1个动作帮你纠正 #牙套脸 #颧骨外扩 #颧骨突出 #菱形脸
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小初一鸭6月前
牙套脸 网感上镜妆教程来辣！ 请查收 #今日妆容 #变美 #牙套脸 #化妆 #拯救手残党
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正畸教授刘新强4月前
如何避免牙套脸❓ ➡️牙套脸 原因：咬肌和颊肌萎缩 方法：咬胶棒，隐形牙套，正常饮食 正畸刘新强带你了解✅虽然正畸会出现一些副作用，但只要认真对待，还是可以预防和改善的！ 鲁医广【2024】第0523-274-3702号 #刘新强  #青岛正畸 #青岛正畸刘新强 #医疗健康创作训练营 #牙套脸
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牙套仔gary3月前
戴牙套就一定能变美吗？未必！身边不少戴钢牙或隐形牙套的朋友，摘牙套后都后悔过，其中最常见的就是 “牙套脸”。戴牙套后牙齿不适，加上担心损坏托槽，长期少吃有嚼劲的食物，会导致咬肌退化萎缩，出现面颊凹陷、颧骨突出，整个人显得干瘪又显老。 哪些人更容易中招？ 脸上肉少、骨骼感强的人最典型 —— 皮下几乎没有脂肪，咬肌一旦萎缩，面部凹陷会非常明显。 避坑干货：3 步预防牙套脸 饮食锻炼法 选有韧性但不坚硬的食物：卤牛肉、鱿鱼干、玉米棒（避免啃排骨、硬核坚果，防止损坏托槽）。 咬胶替代方案：若嫌咬胶没味道，可嚼无糖口香糖（每天不超过 20 分钟，避免颞下颌关节负担）。 25 + 整牙需注意：胶原蛋白流失期，咬肌萎缩可能叠加面部松弛，建议提前让医生评估 “面部支撑度”。 医生选择核心原则 整牙前务必让医生评估 “支抗控制方案”—— 擅长支抗设计的医生，能通过精准内收牙齿减少面部凹陷风险（过度内收是牙套脸的隐形诱因）。 整牙不是变美 “万能钥匙”，但每天 10 分钟咬肌锻炼，真的能让你少走 90% 的弯路！ #牙套 #牙套脸 #矫正 #正畸 #矫正牙齿
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柯小柯4月前
第二集：x太阳穴凹x颧骨凸x牙套脸逆袭成功✅跟练版 #牙套脸凹陷 #太阳穴凹陷 #颧骨内推 #面颊凹陷 #面部瑜伽
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上海牙齿矫正Brian Liu刘至恒5月前
戴金属牙套磨嘴怎么办？ #口腔 #知识科普 #牙套 #金属牙套 #牙齿矫正
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明日之星的牙套日记7月前
被牙医夸爆的早餐，吃得好+不伤牙+妈妈省力，还能补充优质蛋白，钢牙党必存。 #记录真实生活 #爱生活爱美食 #戴牙套可以吃什么 #牙齿矫正 #牙齿矫正吃什么
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ZAZA就是我牙4年前
快乐改善牙套脸~比脸操还魔幻的方法hh #变美 #瘦脸 #零食推荐
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重度口呼吸小尚（正畸版）4月前
3个动作教你怎么改善和预防牙套脸❗️#正畸 #正畸矫正 #正畸变美 #牙套脸凹陷 #矫正牙齿
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八大处整形 解芳3月前
改善牙套脸➕口周松弛，先变轻薄后变紧致！#变美 #医学科普
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正畸林界伟5月前
瘦的人更容易有牙套脸吗？有牙套脸怎么办？ #正畸林界伟 #牙套脸 #牙齿矫正 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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小蓝同学💭4月前
黑三角本牙套人真的没空陪你闹了！#牙套#正畸#口腔护理 #整牙经验
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小蓝同学💭2月前
正畸垮脸法令纹自救指南！简单易学系列～#正畸 #法令纹 #面部瑜伽 #牙套脸
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冯驿涵Becky4月前
30岁大龄正畸1年分享！牙套脸？后遗症？#正畸 #牙套
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姨本整经3年前
Z牙真的会越变越丑吗？牙套脸怎么办？#新垣结衣 #angelababy #刘雯 #钟楚曦 #宋轶 #林允 #干货 #涨知识
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钢牙小茜2月前
我为什么没有牙套脸，一个视频告诉你 #牙套脸 #金属牙套 #牙齿矫正 #正畸 #日常分享
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🌈6月前
拯救嘴唇外翻，牙套姐妹必看#戴牙套显嘴突怎么办#牙套日记
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不是小美是大美2月前
戴牙套能不能改善中线不齐、大小脸、颞下关节紊乱？#内容过于真实 #正畸 #大小脸 #牙套
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刚晴（牙套中）2月前
戴牙套不想越整越丑，这五件事一定不要做！🎱 牙套党五大禁区： 1.别乱舔牙齿🦷 2.不要用口呼吸👄 3.不要减肥🥗 4.准时复诊🧑‍⚕️ 5.不要偷懒 好好刷牙🪥#正畸 #整牙经验 #牙套日记 #牙套脸 #整牙
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钢牙美奈子2月前
正畸必看的1秒挂皮筋诀窍 #地包天 #正畸 #正颌 #挂皮筋
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翠花的花5月前
看！只要愿意投资自己，就总会有收获~#拒绝容貌焦虑 #正畸#牙套 #正畸分享
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悦悦变美3月前
关于我的牙套三年成果，我想说##涨知识 #真实还原 #矫正牙齿
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沐禾颜究社3月前
#牙套脸 #牙齿矫正 #变美 牙套脸不用太过于担心 等后期取了后咬肌还会再涨起来 只是这个过程比较漫长
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赵小圆5月前
牙套党敢信？！早起5分钟清洁教程（被医生夸奖版）#隐形牙套 #牙齿正畸 #牙齿矫正 #戴牙套 #自信最美
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牙套仔gary3月前
戴牙套避坑指南，新手必看 如果你正琢磨着戴牙套，这念头一旦冒出来恐怕就很难打消了，但我真心建议你看完这篇内容 —— 作为过来人，我必须再劝你一次：戴牙套真的不是拍脑袋就能决定的事。我有看到很多评论区直接 “爆了”：好多人晒出自己的 “牙套脸”，有人刚戴一个月就出现黑三角，甚至有人临到摘牙套时突然遭遇牙龈萎缩，还有牙齿脱矿、满口龋齿、颞下颌关节紊乱的案例…… 各种踩坑经历简直五花八门。 虽然不是每个人都会踩这些雷，但谁也不敢保证自己就是 “天选之子”—— 你能确保遇到的医生不是只想赚快钱的庸医吗？我自己戴牙套5个月了，更关键的是，摘了牙套也不是终点：保持器可能得戴一辈子 不可否认，戴牙套确实能让牙齿变整齐，但这是场 “豪赌”：整好了固然皆大欢喜，可一旦失败呢？你想想，原本只是不整齐的健康牙，最后变成带着黑三角的烂牙，钱花了、时间耗了、罪受了，还得终身戴保持器 —— 这到底值不值？ 最后再强调一遍：戴牙套的利弊一定要反复掂量，别把这事想得太理想化，也别觉得 “戴上就能逆袭”。当然，如果你确实需要戴，也别慌到盲目冲去医院 —— 冲动之下做的决定，后悔起来才最难受。 #牙套 #正畸 #矫正 #牙齿 #正畸矫正
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柯小柯6月前
❌太阳穴凹陷❌牙套脸/4步自救逆袭流畅轮廓 #太阳穴凹陷 #牙套脸 #面部凹陷 #变美思路 #保养秘诀
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赵小圆4月前
雷打不动的天天刷牙🪥#整牙 #正畸 #隐形牙套 #牙齿矫正 #巴氏刷牙法
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短脸妮2月前
整牙新手不迷路✅三年牙套人总结整牙流程！！！#整牙历程 #牙套 #牙套日记
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上海九院张余光4月前
做了正畸后法令纹会加深 要怎么改善？#医学科普 #正畸 #牙套脸 #法令纹 #面部提升
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八大处整形尹琳1年前
牙套脸还能恢复吗？ #牙套脸 #八大处尹琳 #正畸
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百亿小鲨鱼2月前
没戴牙套没do脸，凸嘴逆袭立体侧脸的方法（咬合习惯+肌肉锻炼分享，严重的话还是建议早日咨询专业人士哦） #嘴凸 #凸嘴 #下巴后缩
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一板年糕2月前
正畸8个月的牙套好物分享 #正畸牙刷 #牙套 #正畸 #钢牙#口朗特W型牙刷
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小水3月前
100张照片记录我的正颌重生路#逆袭 #正颌 #蜕变过程 #正颌手术记录 #正畸
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正美体态4月前
还原颧骨位置，摆脱牙套脸 #颧骨 #颧骨突出 #牙套脸 #颧骨高
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洋洋和西瓜1年前
防止牙套脸，咬胶正确使用方法#正畸人必备#牙套脸#戴牙套的日子 #咬胶
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better（牙套中）7月前
正雅S8七天实测｜下颌后缩人终于有下巴了？！ #牙套女孩 #牙套日记 #牙齿矫正 #看牙 #整牙历程
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快乐小狗🧀（正畸版）3月前
告别牙套脸，咬胶咬起来！ #正畸好物 #牙套 #正畸 #牙套脸 #咬胶
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儿童正畸荣医生3月前
盘点4种常见下颌后缩矫治器，看看你家孩子适合哪种？#矫正牙齿 #儿童早期矫正 #隐形牙套 #正畸
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