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泌尿外科张争医生5月前
三大营养物质：糖、脂肪、蛋白质的特点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #营养物质
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泌尿外科张争医生1年前
三大营养物质：糖、脂肪、蛋白质的特点 #硬核健康科普dou来说 #就医指南 #健康
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泌尿外科张争医生3年前
三大营养物质：糖、脂肪、蛋白质的特点@抖音小助手 #医学科普 #健康知识#蛋白质
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上海体重管理香姐3周前
蛋白质的三大秘密，到底是什么#变美 #体重管理#女生 #健康
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健康顾问建新ljx302886763月前
优选蛋白的三大特点： 氨基酸含量高 消化率高 吸收率高 #知识分享 #安利一下美好发生 #蛋白
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星享Neo睿1年前
蛋白质有哪些种类？它们适合什么时间段来补充达到最好的状态？#健身 #太原健身工作室 #营养科普
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Justin·老林3年前
如何选适合自己的蛋白粉，分辨蛋白粉种类的#增肌 #健身 #减肥 #蛋白粉
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聊然于心（阜外然鋆医生）1年前
重病或手术后有什么特点？如何补充蛋白质？ #蛋白质#蛋白粉#乳清蛋白粉#分离乳清蛋白粉
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科普课代表2月前
告别豆腥乳糖，解锁百搭营养！酵母蛋白才是未来餐桌的“隐形大佬”#酵母蛋白优质蛋白新选择#科普#建议普及酵母蛋白
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精进的爱怜1年前
膳食中蛋白质种类介绍与推荐 膳食中蛋白质的种类、推荐、摄入量 常见饮食中的蛋白质种类详解以及优缺点，包含优质蛋白推荐和摄入量参考#一个人也要好好吃饭 #健身 #知识创作人 #科普 #饮食 #知识
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宁浩-兴动动呗健康1月前
这样补充蛋白质事半功倍 为什么说真正的补充蛋白质，不能光从补充蛋白质来看？#动呗小分子蛋白肽 #补充营养 #健康科普 #运动营养 #蛋白质补充
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中医肿瘤周禄荣主任3周前
肿瘤医生科普：蛋白质必须靠吃补！这些食物是主要来源 #中医 #健康科普在抖音 #癌症 #癌症患者饮食 #优质蛋白
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高志强2周前
健康厨房03之蛋白质03 优质蛋白质的来源及注意事项？ 若按优质蛋白的种类来分，有以下几类：优质蛋白质：动物来源、植物来源。 动物来源：畜肉、禽类、水产品、蛋类。植物来源：大豆、大豆制品。 动物来源 畜肉：包括猪肉、牛肉、羊肉等。富含血红素铁，吸收利用率高，但饱和脂肪含量高，含胆固醇，过多摄入不利于心血管健康。 禽类：包括鸡、鸭、鹅等。禽肉有着高蛋白，低脂肪的特点，相对于畜肉更好消化。需要注意的是，鸡皮、鸭皮的脂肪含量仍然很高，若需要控制脂肪的摄入量，建议去除。 水产类：包括鱼、虾、贝等。水产类除了含较多的优质蛋白质外，还富含矿物质（如锌、镁）、维生素及N一3系脂肪酸，对预防血脂异常和心血管疾病等有一定作用，建议每周至少吃两次鱼。 蛋类：包括：鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等。鸡蛋是最好的蛋白质来源之一。价格适宜，制作简单，食用便捷，是非常容易获得的蛋白质来源，建议每人每天吃一个全蛋。 给大家讲下端粒，它是一种活性肽。大家都知道从上个世纪至今因研究肽有突出贡献得诺贝尔医学奖有多人，俺是普通人肯定不懂活性肽更不能乱讲，连普通的哈佛蔬菜汤弄不明白，反正对付慢性炎症就用此方，问了多人回答不能满意，总不能牵强附会的套用中医、西医共同的用药原则：君臣佐使吧！为什么四种食材搭配起来可以消除炎症？能消除炎症的原理是什么？ 今天是10月3日也是内蒙古的满巴拉僧庙成立300周年，为什么讲这个呀？不得不提中国传统食养食疗百科全书《饮膳正要》，唐代药王孙思邈《备急千金要方》也有食养食疗，元太医忽司慧吸收前人的精髓编入《饮膳正要》，明太医李时珍《目草纲目》的食养食疗部分也是从《饮膳正要》吸收，也就是讲学营养学必读的课本。 期待下期健康厨房03之蛋白质04，关注我们走向未来健康的自己。 #健康饮食 #养生食谱 #中医食疗
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一叶好好吃3周前
到底什么是优质蛋白？ #优质蛋白 #必需氨基酸 #科普 #营养 #干货分享
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听风于野3周前
#健康#营养#传播健康知识#蛋白质的作用 长得好看的人都是什么特点呢～那就是蛋白质充足
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泌尿外科张争医生1年前
三大营养物质：糖、脂肪、蛋白质的特点 #硬核健康科普行动 #医学科普 #涨知识
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孙罗万象2周前
乳清蛋白是什么 #乳清蛋白 #蛋白质 #母婴好物
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八大处脂肪整形 韩雪峰2年前
胶原蛋白的特点是什么适合哪些填充部位填充？#胶原蛋白 #胶原蛋白和玻尿酸的区别 #胶原蛋白填充 #注射美容
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七修孙树侠爱生活5月前
中老年吃肉指南：来看你的体质适合吃什么肉 #肉蛋奶 #健康科普 #吃肉 #健康饮食 #吃出健康
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安琪酵母蛋白1月前
都能吃上太空食品了，太空旅行还远吗？ 我们能仍未知道咱妈那天在月球背面到底看到了什么 #酵母蛋白 #建议普及酵母蛋白
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南杭王如月5月前
大豆蛋白和牛奶蛋白：每100克大豆含蛋白质35克左右，牛奶3克，一个馒头蛋白质含量在3-4克😮‍💨
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a2官方账号3周前
99%的家长都搞错了！这款蛋白是奶牛天生自带！好消化、易吸收，认准原生亲和的A2型蛋白~#a2持续母源亲和妈妈好宝宝也好#a2奶粉 #崔玉涛 #a2母源亲和喂养有型
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刺 ‘ 芯 ’ 草2周前
儿科邓医生教如何选择优质好产品 为孩子健康保驾护航，#好物推荐 #儿童营养推荐
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北京塔娜博尔金商贸有限公司2周前
ALLMAX六重矩阵蛋白 六种蛋白能量持续释放 满足身体每刻蛋白需求 #allmax #allmax六重缓释蛋白 #allmax蛋白粉 #蛋白粉推荐
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辰华富硒高钙益生菌羊乳粉经销商7月前
倍莱鲜富硒高钙益生菌羊乳粉 #养生小常识 #小孩中老年长期喝富硒高钙益生菌羊乳粉的好处
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如鲜古丽8月前
#让我们一起变美 #💅美妆💄 #女人一定要爱美 #好东西一起分享给大家 #护肤品推荐 @DOU+小助手
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纯净生活餐桌营养1年前
现代营养学认为的鱼虾就一定比红肉更健康吗？#合理饮食营养均衡 #老年人 #生活习惯 #科普一下 #健身饮食
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莎崎宜丝 流代甘油烫发体系5月前
高护理成分 质感超强。适合干性发质
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何运龙身材管理4月前
吃燕麦究竟有什么好处？#饮食 #粗粮 #早餐 #燕麦
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雨泽贝贝2周前
#宝宝奶粉 #母婴好物推荐 #强烈推荐 #母婴店 乳铁蛋白和蛋白质粉有什么区别，各有什么特点！
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芳华秘语-盛传佳1月前
补蛋白食物的超级公式#蛋白质 #中老年人 #健康饮食 #保养
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小飞哥 优选1周前
如果你平时经常熬夜加班，饮食不规律，建议你每天喝一杯蛋白粉，补充蛋白质。我一直在喝的这一个蛋白粉配料表很干净，只有乳清蛋白和大豆蛋白，而且它还是无蔗糖的，一大桶足足两斤装，早晚各冲一杯，补充蛋白质的同时又美味又营养，需要的朋友可以试试哦！#每日分享 #营养早餐 #关爱家人健康 #健康食材 #健康生活
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陕西富尔邦生物曾媛3周前
#酪蛋白肽 #食品原料 酪蛋白肽的制作工艺及特点，应用广泛！一起学习一下！
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LHY1月前
细胞膜的流动镶嵌模型
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归去归来1月前
蛋白质评估有门道！深度解析啥是 “高质量” 蛋白质 想知道怎么判断蛋白质是否 “高质量” 吗？快来围观！这里会从消化吸收、氨基酸组成等关键维度，为你揭秘优质蛋白质的判定标准，像动物蛋白、优质植物蛋白都有啥特点，一次讲清楚，帮你科学补充蛋白质～ # 蛋白质 #高质量蛋白质 #营养科普 #健康饮食 #科学补充营养 @营养师小李 @健康生活家 @美食营养君 @健身营养师 @科普小能手
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肌密2周前
低体脂是面子，脂包肌才是生活，这种体型的特点是，肌细胞充盈饱满，肌筋膜松弛有度，体脂率常年控制在15到20之间，拥有强大的力量表现，是肌肉饱满与适量脂肪的完美结合，饮食无需苛刻，蛋白质管够，碳水适量，保持适度热量盈余，配合科学的训练刺激。真正做到穿衣显壮，脱衣有线条，比起精瘦型的弱不禁风，肥胖型的动之乏力，脂包肌既保留力量与美感，又符合大多数人的审美 #健身 #增肌 #减脂 #脂包肌
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老吴的时光二2月前
给大家科普些知识。
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于老师说食养2周前
看完视频可以分辨豆类吗#食物 #科普 #干货
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内分泌科付鹏医生1月前
什么是优质蛋白质哪些食物富含优质蛋白 #优质蛋白 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #蛋白质 #减重
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萃森元2周前
#知识分享 #热点 #鱼蛋白水溶肥
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营养师+阿林7月前
谷类补充蛋白质#营养 #知识分享 #饮食 #食物 #中药本草
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七七全网测蛋白粉3周前
多年老品牌的蛋白粉到底怎么样？ 汤臣倍健我们一起来看看#蛋白粉 #中老年人 #营养 #健康
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奶粉智库4年前
小蛋白，大学问，带你认识奶粉中的四大蛋白质！ #奶粉 #母婴
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