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雨晴妈在发光3月前
产后5个月从140到110斤，腹直肌闭合手法➕刷腹➕古法健身，看看我高能量的一天都做了什么吧#产后恢复身材#产后宝妈 #逆袭#抖音小助手dou上热门 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手
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肉肉很忙5月前
打卡第二十三天，跟我一起坚持刷肚子#大肚腩变小蛮腰 #古法养生 #经络疏通 #小助手#抖音助手
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善哥哥驾到5天前
#上热门 用上美颜和滤镜，圆了多年明星梦。用上滤镜和美颜，秒变青春美少年。每天都把抖音刷，心情就会美美哒。再烦也罢抖音看，心情阳光又灿烂。谁若给我点点赞，年底能赚几百万。
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阿角的闺蜜圈4月前
产后悬垂腹的妈妈快来跟我一起打卡刷腹操，不跑不跳轻松瘦肚子！#经络刷 #带脉 #刷腹瘦肚 #产后恢复 #变美变瘦变好看
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梨形小徐.1年前
迟到的带脉跟刷版来啦 #小蛮腰 #自律 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #蜕变过程
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夹心爱养生（刷腹版）3月前
回复 @小佩奇的评论 刷带脉完整跟练版，跟着做，腰围臀围腿围一起掉！#刷带脉 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #刷腹 #夹心不呐呐
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植植是个P(运动版)4月前
俯卧撑练体态40min全程跟练来啦🙋刷到的想变美的都给来练 挑战俯卧撑练体态第28天🔥 体态明显改善拉✌️真棒！还收到不少跟练的姐妹报喜😄开熏🎉🎉 俯卧撑这个老祖宗流传下来的王牌动作，真的值得练！ 含胸驼背、扣肩、翼状肩胛、想要提🐻、都能练！！ 5min全身热身 5min针对性热身 10min-2组各50下-撑墙俯卧撑 20min练后拉伸！必须！ 1min平板支撑 #内容启发搜索#创作人计划 #变美 #变美变瘦变好看 #健身
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李木子姐姐（自律打卡）🐮🐔3月前
具体刷腹操跟练手法分享，需要的姐妹可以收藏一起打卡哦！#告别大肚腩 #瘦肚子 #自律打卡 #变美变瘦变好看
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江苏生物（模拟生态场景制作）5天前
老奶奶现在每天都想发更多视频出来！感谢抖音美颜特效让我俩变漂亮了！万能的抖音让我们开心快乐每一天！#一起变老的幸福 #开心万岁快乐加倍
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冰冰塑形中3周前
姐妹们刷腹跟练版来啦，跟冰冰一起刷腹刷起来。坚持就是胜利，什么时候开始咱们都不晚。#今日分享 #变美变瘦变漂亮 #瘦下来做最美的自己 #刷腹 #刷腹跟练
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小小锅～（养成系）2月前
陈圆圆你是我的神！直接让我从无效化妆蜕变了！大大方方的日常方圆脸妆容，快来跟练#创作灵感 #陈圆圆 #跟着陈圆圆学化妆 #方圆脸妆容 #日常淡妆 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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✨肥圆要瘦☀️4月前
#创作灵感 古法养生健身刷腹瘦肚子打卡第48天❗️❗️，产后悬垂腹的，小肚子大的快来和我一起打卡刷腹操👍👍，每天20-30分钟，轻松瘦肚子！#告别大肚腩 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #逆袭之路 @DOU+上热门 @抖音小助手
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✨肥圆要瘦☀️3月前
#创作灵感 古法养生健身刷腹瘦肚子打卡第57天，今天又到周五啦❗️❗️，宝们又看我坚持一周喽🤝，还不行动起来嘛😍，快来跟我一起瘦肚子吧🤝🤝#变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #居家锻炼 #瘦肚子 @DOU+上热门 @抖音小助手
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可可养生记3月前
刷腹打卡第4天｜带脉不通赘肉横生，整套动作结合了刷带脉+仙人 揉腹手法！每天30分钟跟练打卡！#刷腹 #经络刷 #变美变瘦变好看 #逆袭 #好身材练起来
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✨肥圆要瘦☀️4月前
#创作灵感 古法养生健身刷腹瘦肚子打卡第47天， 被姐妹们催的📢《20分钟全程跟练无加速版》，来喽✅❗️❗️赶紧收藏起来，和我一起打卡瘦肚子吧🤝🤝#变美变瘦变好看 #告别大肚腩 #瘦肚子 #一起减肥打卡 @DOU+上热门 @抖音小助手
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✨肥圆要瘦☀️4月前
#创作灵感 古法养生健身刷腹瘦肚子打卡第41天，每天20-30分钟❗️轻轻松松瘦肚子#瘦肚子 #带脉 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 @DOU+上热门 @抖音小助手
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微微姐姐6月前
想要一起的姐妹一起打卡，摆脱拖延症， 早点刷出小蛮腰.#电动经络刷 #大肚腩变小蛮腰 #原相机
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夹心爱养生（刷腹版）2月前
古法刷腹完整跟练版，建议结合个人体质去刷更快拿结果 #刷腹 #刷带脉 #经络疏通 #变美变瘦变好看 #瘦肚子
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是兰姐吖（自律版）5天前
刷腹瘦肚子打卡第十四天#减肥 #自律 #刷腹打卡 #瘦肚子 #变瘦变美变好看 @DOU+上热门
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小米要自律3月前
10分钟跟练版来了，希望能帮到大家，我们一起坚持✊#揉腹 #经络疏通 #大肚腩变小蛮腰 #经络刷 #抖音助手
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晶晶（自律养生版）2月前
30岁二胎产后真实古法养生瘦肚子打卡第35天，如果你也不想运动还想➖🥩，快来跟我一起打卡吧！#变美变瘦变好看 #刷腹打卡 #产后恢复 #一起减肥打卡 #瘦肚子
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情情爱健康（经络揉腹）4月前
#直播高光 一起来刷肚子#瘦腰腹 #居家锻炼 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看
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✨肥圆要瘦☀️4月前
#创作灵感 古法养生健身刷腹瘦肚子打卡第46天，刷腹是日复一日的坚持，坚持就会有收获✅ 跟我一样悬垂腹的宝妈们，赶快和我一起打卡瘦肚子❗️❗️#瘦肚子 #变美变瘦变好看 #告别大肚腩 #居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音小助手
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✨肥圆要瘦☀️3月前
#创作灵感 古法养生健身刷腹瘦肚子打卡第53天，❗️❗️瘦肚子的路虽漫长，但只要努力，脂肪就会悄悄溜走，自信就会渐渐来临。#瘦肚子 #变美变瘦变好看 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #一起减肥打卡 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小胖子要减肥（孕中期）6月前
挑战刷腹30天瘦10斤，第12天已瘦5.3斤 坚持打卡，分享我的减肥刷腹日常，姐妹们一起来打卡瘦肚子啦#上热门 #变美 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 @DOU+小助手
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林呗儿养生塑形2月前
13分钟的刷腹跟练版来了，产后肚子大或者腰腹胖的姐妹快跟练起来，大家收藏起来每天刷一刷，坚持就会有收获，亲身试过啦#瘦肚子 #告别大肚腩#变美变瘦变好看 #经络刷全身通用
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月月没吃饱🥝8月前
你知道肥胖对五官的影响有多大吗#自律 #变美变瘦变好看 #提升自己 #努力成为更好的自己
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✨肥圆要瘦☀️3月前
#创作者扶持计划 古法养生健身刷腹瘦肚子打卡第65天，👍简单的事情重复做，重复的事情用心做，每天坚持20分钟，和我一样轻松瘦肚✅#变美变瘦变好看 #居家锻炼 #刷腹 #瘦肚子
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闹闹在改变5月前
刷手臂35天，之前最难瘦的部位之一，终于也是被我慢慢给刷小了，太开心了#一起减肥打卡 #经络刷 #变美变瘦变好看 #自律打卡 #体态调整
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听雨养脾胃4月前
不想动又想瘦的姐妹，来跟我一起刷肚子，低成本细腰，刷了放不下#变美变瘦变好看 #告别大肚腩 #逆袭小蛮腰 #古法揉腹#经络刷刷肚子
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✨肥圆要瘦☀️4月前
#创作灵感 古法养生健身刷腹瘦肚子打卡第40天，瘦肚子不是一蹴而就，而是日积月累的坚持❗️❗️无论产后多久每天20-30分钟，轻轻松松瘦肚✅#瘦肚子 #带脉 #居家锻炼 #变美变瘦变好看@DOU+上热门 @抖音小助手
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夏夏有氧运动2月前
你总说没时间运动，却有时间刷手机，放下借口和我一起动起来吧！#拒绝懒惰#居家锻炼#好身材练起来#变美变瘦变好看
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梁六六六4月前
带脉不通小腹必胖，每天起来坚持打卡刷腹，线条越来越好看#居家锻炼 #一起减肥打卡 #大肚腩变小蛮腰 #经络疏通 #初夏塑形课代表
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✨肥圆要瘦☀️4月前
#创作灵感 古法养生瘦肚子第35天，不管产后几年都可以刷，每天十分钟，再懒也要坚持刷#瘦肚子 #变美 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰 @抖音小助手 @DOU+上热门
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肉肉很忙5月前
#灵感创作 适合新手刷腹的六个简单动作，跟我一起练起来#古法养生 #经络疏通 #大肚腩变小蛮腰 #抖音助手
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宝妈追月养身记5天前
今天开始规律#刷腹打卡 #变瘦变美变好看 #产后恢复
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香香（减肥中）5月前
记录刷腹打卡第27天，跟着郭咩咩练背第3天，刷腹到底能不能瘦？#刷腹#练背#减肥下来 #变美变瘦变好看 #瘦肚子
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巧儿（巴中吃喝玩乐找我）5天前
万万没想到，我在抖音团了36.8做十次真的变美了，面条了，刷到的姐妹们赶紧囤一单来变美，变苗条吧#强烈推荐 #看过来 一起变美#效果非常好 #超级女神形体管理
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✨程筱筱517❤️2周前
姐妹们❗刷腹瘦腹跟练版！！每天跟练，简单好坚持。瘦下来做最美的自己 变美变瘦变好看 揉腹减肥 瘦肚子 揉腹跟练版#居家锻炼 #瘦腰 #产后恢复 #跟练版 #揉腹操
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明星的你上邦店3月前
好看的发型配上好看的眉毛#减龄短发 #好看的发型 #明星的你 @亮落落优品店 @明星的你眉部美学-子凌
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大静面部瑜伽1月前
爱你呦家族，四岁了，感恩姐妹们一路以来的信任，支持和不离不弃，往后余生我们继续并肩前行，一起变美，变好看。#回忆 #变美 #周年庆 #面部瑜伽 #精致优雅
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香香（减肥中）5月前
刷腹打卡第22天#瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #揉腹 #减肥打卡
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✨程筱筱517❤️1月前
姐妹们❗❗刷腹瘦腿跟练版，每天跟练，简单好坚持。瘦下来做最美的自己 变美变瘦变好看 揉腹减肥 瘦肚子 揉腹跟练版 #居家锻炼 #一起减肥打卡 #产后修复 #刷腹 #跟练版
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✨程筱筱517❤️4周前
姐妹们！刷腹瘦腹跟练版❗❗每天跟练，简单好坚持。瘦下来做最美的自己 变美变瘦变好看 揉腹减肥 瘦肚子 揉腹跟练版 #居家锻炼 #产后修复 #刷腹 #一起来锻炼 #跟练版
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香香（减肥中）3月前
记录刷腹打卡第66天，跟着郭咩咩练背第50天，#刷腹#练背#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #告别大肚腩
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香香（减肥中）3月前
记录刷腹打卡第69天，跟着郭咩咩练背第59天，瘦了8斤，已经开始肉眼能看出来瘦一些了#刷腹#练背#瘦 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己
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✨肥圆要瘦☀️5天前
#瘦肚子 #居家锻炼 刷腹打卡第129天完成✅#节后甩肉大作战 #变美变瘦变好看 @DOU+上热门 @抖音小助手
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红红爱健身❤️塑形揉腹操2月前
#居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #麦尔颜45档电动刷 一起刷起来吧
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