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体能趣味说4月前
张继科的霸王拧像神一样的力量速度刁钻 无敌反手霸王拧这是有多厉害#张继科 #国乒 #乒乓球 #中国乒乓球
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邵帅🏓7月前
靠大腿形成的发力框架才能《霸王拧》 不要只做手指手腕发力动作#乒乓球教学 #国乒 #张继科#霸王拧
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泉州乒乓球教学3月前
张继科霸王拧诀窍分享
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长春市斯宝特体育1年前
十秒钟拆解霸王拧速学！#乒乓球 #练对了才有数 #是时候展现真正的技术了 #霸王拧 #霸王拧张继科 @抖音小助手
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张指导本导2周前
霸王拧，我什么都能拧 #张继科 #体育精神 #乒乓球训练 #拿球说话 #一顿操作猛如虎
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Antonio7月前
不是所有的反手拧称作霸王拧 霸王拧手腕 腰腹 腿的力量要求比较大而且落点不确定弹起来的球弧线也不确定 所以张继科的霸王拧至始至终无法破解 很多顶尖高手吃过亏只能望球兴叹 #张继科的霸王拧
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刘娅琳爱乒乓🏓️1月前
大家最想学的“霸王拧”教学新鲜出炉了😊😊不要把这项技术想的太复杂，也不用过度追求完美～踏踏实实练，希望大家都能早日学会！#乒乓球教学 #乒乓球 #国乒 #乒乓球比赛
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午夜飞行2周前
霸王拧 失传已久的霸王拧，全国只有两个人可以拧出来#乒乓球 #张继科 #霸王拧 #贰万 #乒乓球训练
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赛场燃爆菌2月前
霸王拧步法要点 #张继科 #张继科霸王拧 #张继科霸王拧有多无解 #乒乓球 #乒乓球教学
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于莉儿1周前
每个国乓运动员都有自己绝活，大头这霸王拧真是无人可比😅#精彩瞬间 #热门话题热点榜乒乓少年 #乒乓球 #王楚钦
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郭焱3年前
#郭焱 #张继科 #霸王拧 世界冠军教你如何打出@张继科 同款霸王拧，记得收藏起来多看几次！#运动星计划 #挑战运动员高能动作
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哎呦乒乓🏓9月前
“什么是霸王拧，什么球都能拧” 张指导1.14日直播反手霸王拧及反手拉半出台教学片段分享#张指导乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练 #张继科
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金满贯-黄晨乒乓球教学123周前
想要拉出强有力的霸王拧 拍头的旋转是关键 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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盛通乒乓球戏院🏓3月前
3秒就能轻松学会霸王拧 #乒乓球 #乒乓球教学 #霸王拧 #乒乓球技术 #李宁盛通三中乒乓球馆
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王子玮乒乓球🏓1月前
1分钟带你学会最规范反手拧框架 侧拧需谨慎 正拧最实用 牢记身体发力！#乒乓球#乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #霸王拧 #乒乓球训练
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爱玩卡特（体育）8月前
不是所有的反手拧都叫霸王拧 #张继科 #霸王拧
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郑教练玩乒乓🏓5月前
横拍拧拉技巧❗❗❗不会反手拧？今天一分钟教会你#反手拧拉 #霸王拧 #拧拉教学 #国乒 #实战
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乒乓球爱好者11月前
张继科闲聊霸王拧详细讲解教学（绝招） 张继科霸王拧（绝招），瞬间发力，引拍范围较大，手指手腕控制力度接触球后的爆发力 #乒乓球名场面 #张继科 #是时候展现真正的技术了 #世界冠军 #日常训练
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精英乒乓网技术教学4月前
徐海东的霸王拧是如何做到的，一起来学习下！ 徐海东的霸王拧是如何做到的，一起来学习下！#乒乓球 #技术教学 #徐海东 #精英乒乓网
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我要乒乓味的李子园🏓6月前
张继科一步步教你『台内拧→拧拉→霸王拧』 #张继科 #张指导乒乓 #反手拧 #霸王拧 #抖音体育
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是joy哥啊2月前
谁的霸王拧是你心目中的第一 #霸王拧 #亚洲飞斧
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金满贯-黄晨乒乓球教学1号3月前
两步教会你反手霸王拧 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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南国花少🏓4周前
博哥讲如何拧拉？有何关键要点？ #方博 #陈浩 #拧拉 #霸王拧 #拧下旋
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阿哲♪ ♩ ♫ ♬6月前
张继科亲自教学绝招“霸王拧”，反手拧拉必看。
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碧云川1周前
张继科的霸王拧，或许是你反拍的最顶级解药，不管你是单反还是双反！#网球训练 #网球🎾 #网球教学 #网球技术
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会动的琳琳🏓（乒乓球版）2周前
正手攻球无力，拨球慢，用乒乓球发力训练器。正确发力掌握了，弧圈球、霸王拧都提升了，正确发力才会响，错误动作不响
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文文生活妙招6天前
不管瓶盖拧的有多紧，教你用一根筷子1秒打开，又快又方便
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孟圆乒乓🏓1月前
省队孟圆将传说中的霸王拧秘诀传授给你！#乒乓球教学 #乒乓球 #运动员 #孟圆
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龙龙羽球5月前
本期发明人：张继科 发明项目：霸王拧 #国乒主管教练 #张继科 #乒乓球 #张继科霸王拧
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乒乓原理2周前
霸王拧#创作灵感 #乒乓球#反手拧拉#霸王拧#原创
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会动的琳琳🏓（乒乓球版）2周前
乒乓球发力训练器。训练事半功倍，正确发力才会响，错误发力不响：弧圈球、霸王拧都能提升！
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体能趣味说2月前
张继科的霸王拧可以称霸天下了 张继科的霸王拧堪称前无古人后无来者#国乒 #乒乓球 #张继科 #张继科的霸王拧
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王子玮乒乓球🏓9月前
记住这三个重点 轻松掌握霸王拧#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #霸王拧 #乒乓球比赛
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黄晨乒乓教学-A31年前
三招教会你 终极霸王拧 #乒乓球 #乒乓球比赛 #打乒乓球 #国乒 @黄晨乒乓球 #体育
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乒乓狼1年前
乒乓球霸王拧怎么玩#上热门#乒乓球教学#乒乓球#国球乒乓@抖音小助手@抖音公开课@抖音课堂 @抖 音体育 @抖音知识@抖音校园@抖音热点
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牛奶虾滑🏓️2年前
万众期待的霸王拧教学来咯，赶紧学起来吧#乒乓球 #乒乓球教学
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高娇娇不会打乒乓球3年前
你们要的“霸王拧”练习方法，它来了！#乒乓球 #奥林匹克日 #keep奖牌
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乒乓耶耶叶6月前
三步教会你侧拧！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #侧拧 #拧拉 #霸王拧
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郑钱花了2月前
#樊振东最厉害的是霸王拧还是凶变直线#樊振东加油 #每个动作都是用汗水换来的 #乒乓球比赛
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午夜飞行2周前
霸王拧 霸王拧#乒乓球 #霸王拧 #成长 #乒乓球训练 #贰万
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会动的琳琳🏓（乒乓球版）1周前
霸王拧不熟练，手臂手腕总发不上力，用乒乓球发力训练器。训练事半功倍，正确发力才会响，错误发力不响！
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古月3月前
拧拉发力这一块/.#乒乓球 #霸王拧名场面
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小鹿跳跳糖3月前
张继科的霸王拧 乒乓球教学🏓 #张继科 #霸王拧张继科 #霸王拧教学 #乒乓球教学 #霸王拧技术
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劳模秀昕3月前
极致乒乓球反手美学--霸王拧、反手抹、背后击球、将军拔剑、神龙摆尾、凶变直线#国乒 #许昕 #马龙 #樊振东 #张继科
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视青乒乓 常校长（招聘教练员）6天前
世界冠军张继科的拿手绝活，霸王拧#乒乓球训练
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黄晨甄选&乒乓器材3月前
张继科霸王拧详细教学 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #张继科 @黄晨乒乓球
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可导函数一定可导1周前
#乒乓球 #校园 #张继科 #霸王拧 @Eeeeevan
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熙园居士6月前
#张继科 #霸王拧 #霸王拧张继科 #国乒 还是霸王拧，还是慢动作教学
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尤琦乒乓3月前
乒乓球 很多球友只知道反手霸王拧，不知道许昕正手拧，今天一个视频教会你许昕正手霸王拧！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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爱玩卡特（体育）3周前
那到底是不是呢？#张继科
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熙园居士8月前
#乒乓球 #霸王拧 各个角度看霸王拧教学
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乒水相逢3周前
国乒招牌绝技！ #凶变直线#正手快带 #将军拔剑#霸王拧
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黄晨乒乓教学-A35月前
左侧旋霸王拧拉 三步教会你 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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physics1周前
#霸王拧 #张继科
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北体战术学长🏓4月前
30秒掌握獒式霸王拧！#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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青祁🏓（关我都回）1周前
#张继科#王楚钦#霸王拧@顾思 @张继科 @王楚钦 将军拔剑？
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体育之眼5月前
孙颖莎最狠的霸王拧，关键时刻太敢做动作了 #孙颖莎 #莎莎 #国乒 #中国🇨🇳乒乓
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黄晨乒乓教学-A14月前
打出霸王拧的秘密 业余选手们一定要知道 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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天天笛声2月前
张继科—拧拉教学
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炸爽的霸王拧2周前
最有手法的一集
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念非墨1周前
樊振东无解霸王拧
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王开的乒乓日记6月前
兄弟们，这招一定好好练
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899779983861周前
#乒乓球 #国乒 #因为热爱，所以坚持#自律 @DOU+小助手 @抖音小助手 @红纸艺人
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