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黑土豆🥔4月前
上一秒崩溃大哭，下一秒平静如水 #心理学
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宁安合道5月前
情绪崩溃后瞬间清醒? 可能压抑太久了! #情绪 #压抑 #心理学 #情绪管理 #情感共鸣
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心语 文案6月前
原来真正的释怀，是爱和恨都没有了 很平静，没有任何感觉 当你独自熬过了所有的黑暗 大哭一场后，再回头着，他真的很一般 只是当时你的爱，给他镀了一层金 只是你的死心塌地，给了他骄傲的资本#情感 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门 #文案
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婷婷的曦光树洞1月前
情绪崩溃后能瞬间抽离？这可能是“解离”在保护你 #心理学 #情感 #成长 #疗愈
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星语星愿4月前
土象星座有不为人知的一面，情绪稳定久了就会 “犯病”，会莫名其妙发脾气、看谁都不爽。土象很能憋，一直把自己憋到 “生病” 后放大招，过后自己就好了。每次情绪崩溃时会大哭一场，然后又会莫名其妙平静下来，并问自己是不是有病#土象星座 #金牛座 #处女座 #摩羯座
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星星点点4月前
原来真正的释怀是爱和恨都没有了，很平静，没有一丝波澜，就在那一瞬间，不管你们在一起多久，此刻都感觉很陌生，当你独自闯过了所有的黑暗，大哭一场后，再回头看，他真的很一般，只是当时你的爱给他渡了一层金，只不过是你的死心塌地，给了他骄傲的资本。正如那句话，缘起我在人群中看到了你，缘尽我看到你在人群中。 #情感 #治愈 #漫剪 #做最好的自己
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开心流年(酒窝妹妹)4月前
原来真正的释怀，是爱和恨都没有了，很平静，没有任何感觉，就在那一瞬间，不管你们在一起多久，此刻都感觉很陌生，当你独自熬过了所有的黑暗，大哭一场后，再回头看，他真的很一般，只是当时你的爱，给他镀了一层金，只是你的死心塌地，给了他骄傲的资本，正如那句话，缘起 我在人群中看见了你，缘尽 看到你在人群中再普通不过。#痛了累了不爱了 #真人真唱 #翻唱 #无声卡清唱
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晚风吹人醒5月前
当女人由原本的歇斯底里突然变得平静如水时，那是她已经彻底失望。#她眼里有不一样的世界 #这段话说出了女人的心声 #当她不再爱你 #触动心坎的那些话
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清墨读书11月前
原来真正的释怀是爱和恨都没有了，很平静，没有任何感觉。就在那一瞬间，不管你们在一起多久，此刻都感觉很陌生。当你独自熬过了所有的黑暗，大哭一场后，再回头看他，真的很一般。只是当时你的爱给他镀了一层金，只是你的死心塌地给了他骄傲的资本。正如那句话，缘起，我在人群中看到了你，缘尽，我看到你在人群中 #读书 #好书推荐 #情感共鸣 #怎么放下心里执念的那个人 #触动心坎的那些话
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心灵代码2月前
情绪解离｜你了解什么是“解理”吗？你有没有过前一秒崩溃大哭，后一秒冷静自若，我们为什么会这样？其实是我们身体和情绪出现了解离，面对这种解离，我们可以运用什么样的方法来降低对我们的伤害？让我们一起了解“解离” #医生说负面情绪会导致疼痛 #心理学 #解离症 #每日分享 #上热搜
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财咪漫剪10月前
原来真正的释怀是爱和恨都没有了，很平静，没有任何感觉，就在那一瞬间，不管你们在一起多久，此刻都感觉很陌生，当你独自熬过了所有的黑暗，大哭一场后，再回头看，ta真的很一般，只是当时你的爱给ta镀了一层金，只是你的死心塌地给了ta骄傲的资本。正如那句话，缘起，我在人群中看到了你，缘尽，我看到你在人群中#人间清醒 #情感共鸣
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白霁觉醒高能量4月前
走出情绪压抑的三个方法#心理学 #情绪压抑 #情绪管理 #女生必看 #疗愈
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婴幼儿睡眠咨询师-费跃2月前
宝宝为什么睡着后突然闭眼大哭 进抖音粉丝群领取《分月龄作息参考》《宝宝睡眠手册》，希望更多宝宝睡好觉#落地醒 #睡眠调整 #自主入睡 #频繁夜醒 #哄睡难
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养只猫叫小岩1周前
变成平静的人这一课要流很多眼泪 其实我不喜欢哭可总是忍不住落泪感到焦虑不安的时候爱哭失去什么的时候爱哭遇到事情的时候爱哭受一点皮肉之苦也爱哭自己一个人在房间里大哭好像已经成为了我发泄情绪最快的方式我常常想着自己能够独当一面却永远还是那个遇到事就委屈掉眼泪的小孩又时常在睡不着的夜晚里想着过去的对和错那些创伤并没有让我变得更强大也许我因此看起来比从前坚韧了些但我的内心更敏感了这让我很难拥有真正的安全感每多一次创伤就会相对的使我少一份天真成长的过程真的很难如果能一直活在幸福瞬间里就好了总希望下一次哭是因为太幸福但只有我知道每滴温热都有属于它的苦涩变成平静#三角洲行动
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嘟贴二娃MM3月前
3-6月龄，实现从抱睡到自主入睡，如果哄睡大哭，可以试试这3步排查～ #自主入睡 #抱睡 #哄睡 #宝宝睡觉 #养娃日常
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人类行为质检员6月前
#育儿图文 #正确引导教育孩子 #正确的引导孩子陪伴孩子 三个动作让崩溃哭闹的孩子瞬间平静，你学会了吗 ✓ 蹲下的不是身体，是傲慢的姿态 ✓ 教育不是让孩子闭嘴，而是学会聆听 ✓ 眼泪是孩子最后的语言，别让它变成绝望的沉默 ✓ 我们总急着教孩子懂事，却忘了自己先做懂他的大人
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师5月前
3块钱自制安抚神器#宝宝睡眠 #哄睡 #抱睡
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㞮孞 萌1周前
#这盛世如你所愿 我该怎么诉说我的感受呢？很平静但也很难过，平静是因为我克制了 而难过也恰恰来自于这份平静。 每次旅行后的戒断反应是指在结束一段充满新鲜的旅行后，回归日常生活时在心理和生理上产生的一系列不适感。这种反应通常表现为情绪低落、动力缺失、对日常生活的兴趣降低等，是身心从高强度、高自由度的“旅行模式”切换回平淡、有约束的“日常模式”时的自然调整过程。#戒断反应
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乐扬说3月前
这一次王楚钦夺冠后异常平静，背后的真相是什么？懂的都懂#王楚钦 下个赛场见#孙颖莎王楚钦回国 #王楚钦夺冠后拥抱安慰王皓 #如何评价王楚钦的采访表现 #王楚钦
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子阳家亲子育儿（杨杨老师）1年前
减少哭闹的方法技巧，供大家参考#育儿知识 #上热门🔥 #育儿经验分享 @抖音小助手
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刘蔚医生1周前
你以为的特殊能力，可能是童年创伤的自我保护机制#心理学 #童年创伤 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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情感心理谢医生3周前
#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 心理学中的防御机制“解离”。 如果你在情绪崩溃后可以瞬间抽离，上一秒还在崩溃大哭，下一秒就觉得自己很装，觉得事情根本没有那么严重。你可以仿佛像一个旁观者一样观察着刚刚那个情绪爆发的自己，甚至怀疑刚刚那个情绪失控的人是自己吗？ 这其实不是，因为你理智。在心理学中这是情绪过载后出现的解离状态。轻度解离表现为短暂的走神思绪，忽然飘到其他地方，对周围的环境感觉有些模糊。比如在做日常活动时感觉自己像是在自动运行，没有真正意识到自己在做什么。例如在听老师讲课时明明盯着老师，听着他说的每一句话，可到耳朵里就变成了一些没有意义的声音，完全不知道他在说什么。 中度解离表现为总觉得看到的东西不真实，像是一切感觉都和外界隔了一层保鲜膜。即使周围人很多，声音很嘈杂，也觉得和现实隔了一层纱，感觉周围的一切都是像在演电影，而自己只是一个旁观者，无法参与其中。最后对自己的感受也觉得不真实。上一秒沉浸在痛苦里，非常难受，哭个不停，浑身抽搐。下一秒好像脑子放空了，可眼泪还在往下流，但是心里却平静了，刚刚的一切好像都和自己没有关系，甚至怀疑自己是装的。 这种反应其实是因为你长期的情绪处在压抑的状态，且曾经经历过严重的情感忽视。在成长的过程中你可能从来不被允许表达软弱和失控，当你遇到问题崩溃时从来没有人能够接住你的情绪。你的父母可能只会说哭什么哭，你怎么这么脆弱。当哭泣只能换来忽视和斥责，孩子只能学会用瞬间关闭情绪来帮助自己。长大以后也会习惯性的否定自己的感受。 但是人本主义心理就强调一个点，不管你处在哪个情绪，我们都要有一种更开放的态度去体验它，而不是把这些东西拒之门外，一味的强调防御，将痛苦解离。代价将会是美好的部分也会被你拒之门外，你会发现你好像永远在做一些感受不到快乐也不期待的事情。很多人为什么会抑郁？原因就在这。如果是这样的话，比起你去维持一个表面上的情绪稳定，不如该发疯发疯，该失控失控，这样才更有意义，也更有利于自己的心理健康。#解离 #心理解离
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青禾心理1月前
上一秒情绪崩溃，下一秒异常平静，你有过这种情况吗#心理学 #解离症 #情绪管理
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叮铛漫剪9月前
为什么是真正的释怀？看完你就懂了 原来真正的释怀是爱和恨都没有了，很平静，没有任何感觉，就在那一瞬间，不管你们在一起多久，此刻都感觉很陌生。当你独自熬过了所有黑暗，大哭一场后，再回头看他，真的很一般。只是当时你的爱给他镀了一层金，只是你的死心塌地给了他骄傲的资本。正如那句话，缘起，我在人群中看到了你，缘尽，我看到你在人群中！#叮铛漫剪 #情感共鸣 #释怀该释怀的 #触及真心 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @热门小助手
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夏天｜明星育儿师11月前
5岁半男孩从大哭到平静理性，我们经历啦什么呢#家庭教育#一对一定制早教 #玩中学激发孩子的天赋潜能 #教练式育儿 #教育的意义
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麦客说3周前
孩子挨打后，为什么哭着哭着就睡着了？知道原因后，家长都后悔了。#育儿 #家长必读 #老百姓关心的话题 #社会百态
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晚月漫剪（收🐰）1月前
原来真正的释怀是爱和恨都没有了，很平静，没有任何感觉，就在那一瞬间，不管你们在一起多久，此刻都感觉很陌生，当你独自熬过了所有的黑暗，大哭一场后，再回头看他真的很一般，只是当时你的爱给他镀了一层金，你看到他散发的光其实是你眼里的光，是你的死心塌地给了他骄傲的资本，正如那句话，缘起，我在人群中看到了你，缘尽，我看到你在人群中。#治愈 #治愈系文案 #关于爱情 #治愈文案 #治愈系文字
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冷面老师！3月前
孩子情绪爆炸时，聪明妈妈都这样做 #孩子 #家长必读 #教育 #家庭 #家庭教育
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普通市民^.1周前
变成平静的人这一课要流很多眼泪 其实我不喜欢哭可总是忍不住落泪感到焦虑不安的时候爱哭 失去什么的时候爱哭遇到事情的时候爱哭受一点皮肉之苦也爱哭自己一个人在房间里大哭好像已经成为了我发泄情绪最快的方式我常常想着自己能够独当一面 却永远还是那个遇到事就委屈掉眼泪的小孩 又时常在睡不着的夜晚里想着过去的对和错那些创伤并没有让我变得更强大也许我因此看起来比从前坚韧了些但我的内心更敏感了这让我很难拥有真正的安全感每多一次创伤就会相对的使我少一份天真成长的过程真的很难如果能一直活在幸福瞬间里就好了总希望下一次哭是因为太幸福但只有我知道每滴温热都有属于它的苦涩变成平静#文案
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珍惜姐1周前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余......原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈......现在的状态，没有很快乐，也没有不快乐， 最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余......原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈......现在的状态，没有很快乐，也没有不快乐，
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小kimi1周前
变成平静的人这一课要流很多眼泪 其实我不喜欢哭可总是忍不住落泪感到焦虑不安的时候爱哭失去什么的时候爱哭遇到事情的时候爱哭受一点皮肉之苦也爱哭自己一个人在房间里大哭好像已经成为了我发泄情绪最快的方式我常常想着自己能够独当一面却永远还是那个遇到事就委屈掉眼泪的小孩又时常在睡不着的夜晚里想着过去的对和错那些创伤并没有让我变得更强大也许我因此看起来比从前坚韧了些但我的内心更敏感了这让我很难拥有真正的安全感每多一次创伤就会相对的使我少一份天真成长的过程真的很难如果能一直活在幸福瞬间里就好了总希望下一次哭是因为太幸福但只有我知道每滴温热都有属于它的苦涩变成平静
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知了静观 减压园地3周前
正念育儿｜接住崩溃娃不用超人！平静就够了 当孩子大哭大闹失控，家长「有察觉的不反应」，竟比吼100句有用！家长找回平静，保持察觉，才是能稳稳接住崩溃娃！ #家长必读 #正念 #正念冥想 #疗愈 #育儿
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一休心理（招高阶剪辑）2周前
大事看利弊，小事看心情 #强者思维 #成长 #认知 #觉醒 #心理学
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刘敢敢呀1周前
90后负债153w，变成平静的人，这一课真的要流很多泪#负债前行 #创作者扶持计划 #90后#深圳#女性成长
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娜很值得1周前
变成平静的人这一课要流很多眼泪其实我不喜欢哭可总是忍不住落泪感到焦虑不安的时候爱哭 失去什么的时候爱哭遇到事情的时候爱哭受一点皮肉之苦也爱哭自己一个人在房间里大哭好像已经成为了我发泄情绪最快的方式我常常想着自己能够独当一面 却永远还是那个遇到事就委屈掉眼泪的小孩 又时常在睡不着的夜晚里想着过去的对和错那些创伤并没有让我变得更强大也许我因此看起来比从前坚韧了些但我的内心更敏感了这让我很难拥有真正的安全感每多一次创伤就会相对的使我少一份天真成长的过程真的很难如果能一直活在幸福瞬间里就好了总希望下一次哭是因为太幸福但只有我知道每滴温热都有属于它的苦涩变成平静#碎片#猫 #小狗
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小晶儿的vlog1周前
我该怎么说我现在的感觉呢。很平静，但是也很难过。 平静是因为，我终于接受了某些事实。像退潮后的沙滩，激烈翻涌的浪头消失了，只留下潮湿而平整的沙地，而此刻，我与我的难过安静在车里坐着，默默的流眼泪
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知屿3周前
变成平静的人这一课要流很多眼泪#情感共鸣 #知屿先生
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南大学姐浙大郎1月前
曾经绝望过，爆发过，痛哭过，慢慢成长，渐渐看透，时间会让你变平静#变成平静的人这一课要流很多泪
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师3周前
宝宝睡着后突然大哭，不是做噩梦，常见的原因有这些。 #宝宝睡眠 #宝宝哭闹 #哄睡 #育儿经验分享 #频繁夜醒
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乐清市灯火心理咨询中心3周前
乐清心理室长这样 #乐清 #乐清美食 #乐清探店 #乐清心理咨询 #心理咨询
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没有星期八1周前
我该怎么说我现在的感觉呢 很平静 但是也很难过 平静是因为 我终于接受了某些事实 像退潮后的沙滩 激烈翻涌的浪头消失了 只留下潮湿而平整的沙滩 而难过 恰恰也来自于这份平静 我竟然就这样接受了 我只是静静地坐在这里 看着心里那座曾经喧闹的城堡如今安静得像一座废墟 我知道我在难过 可我也会知道我会好的 只是此刻 我与我的难过安静的坐着 谁也不说话#今日分享 #治愈 #vlog日常 #抖音推广 #助手抖音
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🍃湿身长发🌱4月前
原来真正的释怀是爱和恨都没有了，很平静，没有任何感觉，就在那一瞬间，不管你们在一起多久，此刻都感觉很陌生。当你独自熬过了所有的黑暗，大哭一场后，再回头看他，真的很一般，#情感 #黄奕玫的故事
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清风与我🦋1月前
从歇斯底里到平静如水，代表着女人彻底死心 #电视剧 #影视#混剪#产后抑郁#带娃日常
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波罗密1周前
#每日分享 内心变得平静是一个极其痛苦的过程，这个过程可能就是成长😊#缓解情绪 #女性力量
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润润漫剪9月前
原来真正的释怀是爱和恨都没有了，很平静，没有任何感觉。就在那一瞬间、不管你们在一起多久，此刻感觉很陌生。当你独自熬过了所有的黑暗，大哭一场后，再回头看他，真的很一般。只是当时你的爱给他镀了一层金，只是你的死心塌地给了他骄傲的资本。正如那句话，缘起，我在人群中看到了你，缘尽，我看到你在人群中#治愈系 #治愈漫剪#情感共鸣
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十1周前
我该怎么说我现在的感觉呢 很平静但是也很难过 平静是因为我终于接受了某些事实 像退潮后的沙滩激烈翻涌的浪头消失了 只留下潮湿而平整的沙地 清晰地映着天空的灰色 我不再挣扎也不再去想怎么变成这样了 而难过恰恰也来自于这份平静 我竟然就这样接受了 我只是静静地坐在这里 看着心里那座曾经喧闹的城堡如今安静得像一座废墟 月光照进来瓦砾清晰可见 而我只是在想："原来它真的倒塌了。" 这是一种很轻的痛楚不尖锐弥漫得到处都是 像一杯冷却的水 从喉咙缓慢地流进心里 我知道我在难过 可我也知道我会好的 只是在此刻 我与我的难过安静地对坐着 谁也不说话
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儿科侯医生9月前
婴儿哭出眼泪怎么回事？#婴儿哭闹 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #2024都有好好爱自己 #2025健康许愿池
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mavicut1周前
变成平静的人 这一刻要留很多眼泪#情绪#情感#情绪反扑#焦虑#情绪舒缓
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