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我想不起来我想问什么了
廖博士讲强迫焦虑
3周前
积极乐观的心态,可以治愈一切心理问题。加油!#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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绵花岛(傻白工作室精选)
2月前
怎么克服悲观厌世的心态?#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #情感共鸣
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建筑人职业规划张老师
3月前
土木工程的认识和感悟怎么改变消极悲观心态 #建筑工程 #土木工程 #职业规划 #土木
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安安怎么看
3周前
所有焦虑消极的人都必须要知道的真相 #焦虑 #心态 #女性成长 #认知觉醒 #迷茫
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会发光的乐哈哈
2月前
学会用强者的眼光看生活。#女性成长 #励志 #强者思维 #心态 #自我提升
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万能的大叔
4月前
#个人管理 #提升自己 #情感共鸣 #知行合一 #调节情绪和心态的方法
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寒寒读书
6月前
每一个消极的心态,都是对当下时刻的拒绝#当下的力量 #心理学 #读书 #提升自己
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钟平逻辑国学
1月前
普通人要如何消除内耗? #国学文化 #国学智慧 #钟平 #内耗 #传统文化 逻辑国学创始人钟平老师为您从国学角度深度解析内耗的原因与消除内耗的方法
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金牛座的萌萌姐
1月前
姐妹们,要学会转念,用转念的方式去化解身边发生的一切不好的事情,用向上的心态和乐观的视角去看问题的角度然后帮助自己显化成功#自我提升与成长 #情感共鸣 #日常唠嗑 #显化
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60秒心理说
5月前
别总消极看事,试试认知重评 #心理学解读 #心理 #心理学知识 #心理暗示 #心理健康
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陌亦谈
4月前
从现在开始,我就尽全力告诉你,该如何从根源上,彻底消除你的焦虑,以及管住你那颗躁动不安的心。 #焦虑 #心态 #摆脱焦虑 #好书分享
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天意说焦虑
2周前
学会放轻松,你就会越来越好#焦虑 #情绪管理 #心态
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略绿椰
6天前
迈出自媒体这步|人生一课:一边害怕。一边勇敢。 等不到猴年马月的自媒体完美开始时刻,我先搭个草台班子”演“起来。#青年创作者成长计划 #成长力计划 #自媒体 #人生就是一场体验 #短视频
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彭凯平聊积极心理
2周前
如果你正处在人生低谷,不妨耐心听听彭老师的这段话 #压力 #低谷 #消极 #治愈
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湖南老饭铺~~娟姐
3周前
要有积极的心态,面对消极的情绪,阳光开朗,解决问题提升自己#经济独立的女人 #女人经济一定要独立
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女心理师李老师
2月前
怎么调整焦虑? #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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靠谱的Anne姐
2周前
记住这6个心态,轻松告别精神内耗#生活感悟 #人性智慧 #人性 #认知 #认知思维
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娟姐悦读坊
1月前
当你处于消极状态时,用思考转换感觉,调整方向。#正能量 #知识分享 #每天学习一点点
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精准心理学何日辉
2月前
遇到困难容易心态崩溃?学会“极限思维”,助你积极调整心态 #健康乘风计划 #健康科普有真知 #极限思维
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申哥宁好
2周前
停止焦虑 学会逍遥的心态#正能量 #知识分享
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悦读者
1月前
#每日分享 #心理 #情感说 #vlog日常 #知识分享 保持积极心态可从以下方面入手: 培养乐观性格:做到性格开朗乐观,遇事不慌不乱,以积极心态面对一切,避免消极颓废。 增强挫折担当:在困难与挫折面前拥有不屈不挠的精神,扛起困难,想办法解决,经受住考验。 充满自信:了解自己,挖掘自身潜能,通过潜能挖掘让自己充满自信。 积极面对“真善美”:多关注反映“真善美”的事情。 感恩练习:定期进行感恩练习,如每天写下三件让你感到感激的事情。 积极自我对话:用积极、鼓励性的语言与自己对话,避免自我批评和消极思维。 设定小目标并庆祝成就:将大目标分解为小目标,每完成一个就给自己奖励或庆祝。 保持健康生活方式:注重饮食、运动和睡眠等生活习惯。 建立支持系统:与积极、乐观的人建立联系,遇到困难时向他们或专业人士寻求帮助和支持。 学习冥想和放松技巧:如冥想、深呼吸、瑜伽等。 保持好奇心和学习态度:对周围世界保持好奇,不断学习新知识或技能。 培养兴趣爱好:参与喜欢的活动,如阅读、绘画、运动、音乐等。 学会放下:对于无法改变的事情,学会放手,专注于当下。 保持幽默感:用幽默轻松面对压力,保持心态平衡。 积极交流:与他人分享想法和感受,积极沟通增进理解,减少误解。
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堃堃
6天前
不要让自己陷入已经发生并且无法挽回的困境里面,会抑郁的 分享一个方法让你走出去#焦虑 #烦躁 #抑郁 #正能量
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彭凯平聊积极心理
1月前
当你陷入人生低谷 不妨听听彭老师的这段话 #励志 #逆袭 #消极 #治愈
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sunying
5月前
消极扫兴的孩子怎么办?#教育工具#正好工作室
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嘉言师兄
3周前
陷入消极时,来个动态意向训练。 别躺了!1分钟“运动员思维”救你的坏情绪。#情绪 #智慧人生 #情绪管理
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悠哉
9月前
#罗翔人生哲理 #抱怨不如改变 #如何改变消极悲观的心态
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董子夫~黑普创始人
1周前
悲观的性格可以改变吗 #董子夫 #黑普 #心理学 #悲观主义者 #性格
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画凉
6天前
改变心态的10个好习惯#每日分享 #关注我 #书单 #书单热门作品100w爆款文案 #书单推荐
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琦婳
6天前
心理学中的“自我设限”理论:消极的人会提前给自 己划定“能力边界”,把“我不行”“做不到”当成标签贴在身上,即便遇到能突破边界的机会,也会因为“害怕失败”而主动放弃。 #焦虑 #消极状态 #关注每天分享心理学知识 #心理疏导
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管老师爱叨叨
3周前
拒绝摆烂,远离负能量#拒绝精神内耗 #远离负能量 #摆脱消极心态 #改变自己
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幽雅
1周前
摆脱忧虑心态,让自己充满希望#每日分享 #正能量 #健康 #万万没想到 #运动
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柴柴发大柴
1月前
跟郑钦文学强者心态!果然从顶级运动员身能学到真本事!跟郑钦文学到一个超强的摆脱内耗的心态:给消极情绪的时间设限! #每日分享 #girlstalk #干货都在这 #郑钦文 #不内耗
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幽雅
1周前
摆脱自卑心态,避免自我压抑#内容过于真实 #万万没想到 #看过来 #抖音推广 #脑洞大开
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小小火柴人
2周前
理解心态调整的基础
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周红霞
1周前
耶格系统:改变思维#改变命运
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龙墨生活学
11月前
焦虑情绪的自我管理一 龙墨生活学与焦虑情绪管理一#低谷期 #怎么调整情绪让心静下来 #如何改变消极悲观的心态 #自我管理
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jiaowopp
3月前
04 不要沉浸在消极情绪之中 该视频的主题是 如何跳出消极情绪。内容通过心理学理论,结合 “王者荣耀游戏目 标”“小学老师批评” 等生活案例,强调树立长期目标和从宏观时间维度 看待问题的重要性,最终落脚于自我情绪管理与心态调整,传递励志向 的个人成长理念。 #自我提升 #个人成长 #情绪管理 #负面情绪 #长期目标
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是峰歌呀
2周前
#上热门🔥 #成长思维 #成长之路 #自我修养 #希望能帮到你 @DOU+小助手
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黄燕老师
4周前
应对焦虑,知行合一 #焦虑#成长#疗愈#分享
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幸福四重奏
6月前
无欲则刚,你一定要一定要听 #如何摆脱消极心态 #停止精神内耗
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宸瑜演说智慧
7月前
换个角度,坏事也能变成好事!#心态 #认知 #生活智慧 #梁宸瑜
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心语心语
2周前
常抬头看看,拥抱积极心态 别只盯着屏幕和脚尖,抬头看云、看天、看远方,一秒广角视野,坏心情自动缩小。#抬头看看 #积极心态 #心理学 #每天学习一点点
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罗校长讲教育(罗妍)
2周前
孩子抑郁了先别慌,家长要调整好心态 #家长必读 #抑郁 #厌学 #躺平 #躯体化
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风师傅
4月前
敏感多疑,对自己接收到的信息无法释怀,如何破局 #国学智慧#道德经#枭印夺食
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小余余
6天前
今日分享 ,万能的抖音 ,如何改变消极悲观的心态, 就是拍抖音哈哈😃
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黄燕老师
4周前
应对焦虑,知行合一 #成长#焦虑#疗愈#原创视频
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蟠桃刘老
3周前
嫉妒心很强怎么办?老是看到身边人在进步自己很崩溃。 内心的训练也很重要!#嫉妒 #进步 #人生感悟 #人情世故 #心态
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落锤有声
3周前
观察员老师建议男方 克服自卑心理 用积极的心态面对未来的生活#情感调解 #金牌调解 #今日视频分享
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@🚬᭄乖不如野ღ᭄💞: 艳子ღ᭄
6天前
#抖音ai创作 #如何改变消极悲观的心态
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玉兰来了
2月前
人生就是这样起起落落,那如何做到不焦虑呢,我觉得有以下几点可以帮到你。#抗癌正能量 #愿天下无癌 #澜语聊心 #疗愈 #焦虑
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逆光女王👑
3周前
真相❗大女主心态怎么培养,远离恋爱脑必看#正能量 #女性力量 #女性智慧 #女性情感 #相亲
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小小火柴人
2周前
身体干预心态系统
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中医博导潘毅
3周前
肝气郁结、肝气犯胃可以怎样调养? #肝郁 #科普 #知识分享 #中医#养生
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Yk 冷公子
2周前
大部分的疾病是由消极心态所滋生。当你拒绝消极思想时,机会的大门就会为你而敞开。 一一慧律法师巜茅蓬语录》
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季恩
1月前
消极状态是怎么来的呢? #认知思维 #成长思维 #负面情绪 #乐观
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茜小西
2周前
当你越把自己置于受害者的位置,过分关注这些事情带来的不幸时,就越会沉浸在悲伤和愤怒的情绪之中。这些情绪产生的不是问题的答案,而是消极的心态,会不断损耗你的能量,阻碍你成长与解决问题的能力。 之前看到一句话,我很有启发:“ 停止向世界描绘你的监狱,更重要的是,停止向自己描绘。最重要的是,现在从监狱里站起身,走出去,因为监狱没有上锁,也没有门。最后,根本没有监狱。” “根本没有监狱”本质上是说更多时候,痛苦的牢笼是我们自己给自己的幻觉,无论发生什么,去区分客观事实和主观感受,将关注点从糟糕的情绪转移到解决事实本身,保持学习心态去经历和体悟,这样就能从受害者的被动角色,变为征服者的主动角色。 #心理#个人成长 #内在觉醒#受害者心态
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吕老师聊心理
3年前
胡思乱想的消极思维该如何缓解#胡思乱想 #焦虑抑郁 #焦虑 #厌学 #心理咨询师
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臣师兄
3周前
改变自己的磁场#紧张#解压 #失眠 #冥想 #心理学
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☁️懒羊羊读书记💎
2月前
懒羊羊读书记👉🏻第六集:打败突如其来的消极情绪。#每天都要加油鸭 #知足常乐就是幸福
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广东顺天圣母易宝堂坛
1周前
在通往成功的道路上,你是否遇到过这样的一些障碍: 心态消极,悲观失望,恐惧害怕。 没有明确目标,东飘西荡没有方向。 做事没有调理,拖延效率低。 能力提升缓慢,缺乏应变能力。 执行力不够,想得多做得少。 积极的心态决定了成功的85%(成功,必回亿落难时)
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鱿鱼不犹豫
2周前
往坏处想也有自己的原因,认识到就好#播客 #树洞 #杨天真 #消极情绪
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悦纳觉妙
2月前
当消极预判浮现时,尝试用"我祝福..."句式重构#自我成长#预言#故事#祝福提升心力#救赎之旅
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天意谈焦虑
2月前
焦虑恢复的过程就是不断反复#焦虑 #情绪管理 #心态
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最新发布时间:2025-10-10 06:12
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