您是不是在找：

般若师兄3月前
莫名其妙心情不好，找不到情绪出口，试一试这样做。#正能量 #国学文化 #禅悟人生 #修行修心
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1105
白泽的眼泪不值钱3月前
4分钟教学丨情感本3步告别社恐 · 入门篇 明明一肚子话，张嘴就卡壳？ 别人输出哭倒一片，自己开口脚趾抠地？ 别慌！社恐逆袭公式直接抄作业👇 ✨【4分钟急救包！嘴替附体指南】✨ ✅ 万能话术模板→秒入戏不冷场 🔥 点↓存↓练！下次让菠萝头为你流泪！ #情感本  #剧本杀输出  #剧本杀情感本  #剧本杀教程  #剧本杀
00:00 / 06:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6445
KnowYourself1月前
为什么你不敢把自己内心的想法说出口？ 想获得别人的尊重，不如先学会“发火”#表达 #内心 #社交 #沟通 #心理学
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
小乔爱画花2周前
总要给坏情绪一个出口，如果你压抑低沉那么一定要用自己的方式发泄出来！来吧，发泄的是坏情绪留下的是好心情！#原创视频 #艺术疗愈#艺术 #梵高与莫奈
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
hello 阿媛5月前
希望每一位焦虑的朋友都能找到属于自己的情绪出口，或者可以试试我的这个方法，愿大家每天都能睡个好觉#宝妈情感共鸣 #对抗焦虑的方法 #拒绝内耗拥抱自己 #发泄情绪 #唠嗑
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
苗苗呀2周前
内心强大是怎么练出来的？#女性成长#女性力量#女性智慧 #成长 #人生感悟#悟人生之道
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
女孩未央·谢元真2周前
给你找了个出口～ ps. 每个人的心里都像有个小小的情绪容器，装太多难过、烦躁就会溢出来。没必要撑着做那个“无坚不摧”的人，找个出口把多余的情绪倒一倒：可以是对着夜空发会儿呆，可以是吃一碗热气腾腾的面，也可以是在歌单里循环一首懂你的歌。清空一些重量，才能轻装前行，去接住生活里那些藏在后面的甜 #日常分享 #心情 #谢元真#生活感悟 #对自己好点
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
一间属于她的书屋2月前
你不需要等待撑不住了再哭。 你也不需要等到积极情绪退却之后再笑。 在合理的范围内表达自己的情绪，让自己的情绪得以宣泄这是一件很正常的事情。 #情绪 #女性成长 #girlstalk #女性智慧 #上热门
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8681
王乐观1周前
情绪需要流动，而非囚禁。当语言变得苍白，当眼泪流不下来，别忘了，你的身体是你最忠实的伙伴。通过这三个体式，把积压在胸腔的“情绪硬块”温柔地揉开、疏散、排出。不必追求完美的姿势，只需感受用心的过程。每一次伸展，都是对自我的深度关怀；每一次打开，都是对情绪的慈悲释放。 愿你，能畅快地笑，也能安全地释放所有委屈。从今天起，让身体的打开，成为你最好的疗愈。#瑜伽#疗愈#情绪#女性成长#修行
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
夏鹏讲道德经1周前
人际博弈的秘诀：把自己的感受说出口#人际交往 #职场 #道德经 #夏鹏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
乐姐的小生活2月前
不管生活有多累，坚持就是胜利，学会给自己的情绪找个出口#情感共鸣
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
红云小妙招6月前
抑郁，帮助你打开情绪出口 #刘红云 #董氏奇穴 #针灸调理 #中医
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
蕙质兰心2月前
如果你也有相似的故事，带着你的故事来，我们一起找出口，让那些卡住的日子，慢慢松动起来。心理咨询不一定能立刻解决所有问题，但它能帮你找回和自己好好相处的能力。#心理咨询 #家庭教育 #情绪困扰 #职场减压 #心灵疗愈
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
粥粥想要变快乐1周前
没有人应该成为我情绪的出口 所以我持续地沉默着。#一个人在路上 #日语口语练习 #infj #情感文案 #散装日语 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
阿蒙4月前
好的情绪出口让人生柳暗花明 姐妹有啥烦恼 让我来安慰你～#美国生活 #阿蒙在尔湾#阿蒙说#积极乐观 #情绪管理
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
追鱼的人1周前
书写疗愈 书写疗愈#情绪宣泄#自我疗愈#心理学#健康人生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
心理博士柯柯5天前
心理学：如何培养更强大的自我 #心理学 #心理医生柯柯 #自我成长 #硬核健康科普行动 #情绪
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
亦欣书屋1月前
怎么为坏情绪找一个好的出口 荀子说“怒不过夺，喜不过予”疏导是励志拥塞的根本，可以发泄，但要保持理智和克制，发泄方式比发泄本身更重要。#读书 #好书分享 #成长 #坏情绪
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
懂你情绪的树根1周前
怎么培养自己的攻击性 #心理学#心理咨询#dou来学心理#人间清醒
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
筑梦成长2周前
这条视频是帮你重复释放情绪的专属出口，能带你体验“放下”后的轻松！#自我成长 #释放情绪
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
邱意盎然（两性情商）1月前
情绪稳定不是没情绪，是给情绪找对出口#情商修炼 #人际开挂 #两性情感知识 #脱单小技巧 #追女生技巧 ↓收藏这份情绪说明书，遇见高阶自己 🔥
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
是桃子🍑啊（放空期）2周前
#内耗型人格 #发泄 #情绪零碎 所有内耗的人都要找到属于自己的情绪出口，不要憋在心里，不要委屈自己！
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
余盈是我1周前
不如意事常八九，能与人言无一二三。但是自己要给自己寻找输出的出口，哪怕没有观众。自己的心情就是顶重要的事。#中年感悟 #女性成长智慧 #二婚女人
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
泫乐早安1周前
“事压不垮人，但情绪可以。容易焦虑、烦躁的人，一定要试试这个静心字帖!给情绪找个出口，放下得越多，得到得就越多。”#练字 #静心 #提升自己 #修心修行 #提升自己
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
活力满满的梅姐4天前
情绪爆发后，给自己一个温和的出口 #分享人生哲理 #执行力 #认知思维 m108
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
静静爱喝点1周前
好好工作，好好吃饭，培养一个爱好，找到情绪的出口，人生缓一缓，自有答案，加油！#保持热爱奔赴山海 #微醺时刻
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
圈圈的碎碎念5天前
长期沉浸在悲伤的歌声，悲伤的角色里是会让自己心脉受损的，所以要给自己的负面情绪找到出口，心才不会堵#心脉受损
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
橘子同学4天前
培养情绪稳定的孩子，这3句话就够了! 一、生气是可以的，但一定要说出来，把心里的火变成话语表达出来。二、想哭的时候就哭吧，流眼泪其实并不丢人。但请记得哭完之后要把问题解决掉。三、感到害怕是很正常的，胆小其实并不是缺点，而是身体在提醒你要小心注意。#育儿 #育儿经验分享 #亲子教育 #家庭教育 #育儿教育 @科学育儿 @智慧育儿 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
笺明心理空间1周前
心力恢复秘诀 4个小妙招元气满满，宅家不是躺平，而是最高级的心理节能模式，聪明的人都在用。
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
绝境重生者生命心语1周前
接纳、找出口、内观、反向行动成为情绪主人#生命感悟#炼心#内向成长
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
一米阳光4天前
今天分享的是《情绪控制方法》，一本教你和情绪好好相处的实用指南。 有些烦躁，藏在没说出口的委屈里；有些焦虑，源于想太多的纠结里；有些愤怒，其实是没被看见的脆弱里。 当你被怒火冲昏头时，就想想书里的话——“先深呼吸十秒，再开口说话”，别让冲动留遗憾；当你陷在焦虑里时，就试着写下来，把情绪拆成小事，解决就不难。 人生没有白失控的时刻，那些学会稳住的瞬间，终会帮你成为更从容的人。愿你懂疏导，也能自愈。#每日分享 #分享 #治愈 #治愈系 #读书
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
资深港女傅家星4周前
为什么你总是成为别人情绪的出口？#健康关系 #治愈 #自我成长 #拒绝
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
饭饭(晚10点)3周前
第3集|饭饭说情绪 情绪需要出口，方式不对，痛苦一生。 我希望，每个人的情绪，无论大小，都可以被看见，被关照，每个人的心都可以被温暖，被照亮。 #正能量 #做智慧父母 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #情绪
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
综效心智张蕾4天前
发脾气出口带刺，爆发临界点紧急刹车 #心理学思维 #心理学知识 #发脾气是本能 #心理咨询师
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿养日记（脾虚版）1周前
肝郁脾虚？你的身体需要一次“出走” 养好脾胃 要从养情绪开始，走出去 给情绪一个出口#肝郁气滞 #养生就是养健康 #真实生活分享计划 #情绪是最好的良药
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
哎呀喔航-冲啊4天前
找一个最合适的方式作为自己情绪宣泄的出口！ 大家在实验室压力大和情绪低落的时候，一定要找一个健康合适的方式去进行宣泄和释放，为前进的道路清除一些阻碍。那么大家都会用什么方式去释放出来呢？我会去运动调整自己，作为宣泄的一个出口，运动真的会让自己快乐开心起来！ #情绪宣泄 #健身馆话题 #大疆Action5pro话题 #把生活调成自己的频道话题 #找到自己的节奏@DOU+小助手
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
情感心理咨询师1周前
为你的情绪找一个专业的“出口”，而不是压垮自己。 #一对一情感咨询机构 #心里咨询中心 #心情不好怎么办 #情感咨询 #心情低落
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
悦心冥想-助眠解焦虑4天前
慈心冥想引导：开启温暖静心 慈心冥想是一种通过培养对他人和自己的慈爱与善意，来提升内心温暖和宁静的冥想方法。它不仅能帮助你减少负面情绪，还能让你更加包容和理解他人，提升整体的幸福感。#慈心冥想 #正念冥想 #温暖静心 #提升幸福感 #减少负面情绪 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
白鹭一7月前
焦虑抑郁？一招教你心随境转 #自我提升 #情感共鸣 #女性智慧 #认知 #情绪管理
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
徐老师徒手塑美6天前
释放情绪减轻压力让自己越过越好#美业人#宝妈#月嫂#产后修复
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
慢慢来会好的3天前
总在拼命赶跑坏情绪？ 情绪是身体的信号，持有比消灭更温柔。通过写日记、倾诉等方式温和疏导，你会更轻松自在。#情绪管理 #自我关怀 #心理健康 #情绪疏导
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
安然💕5天前
管理好你的情绪#情绪管理 #正能量 #心理 #女性力量#心理学知识
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
果儿爸选书1周前
当爸妈绷太紧？《偶尔出格》是情绪小出口！允许偶尔偷懒、不用追求完美，咱们松劲了，也能帮娃留住没被驯化的天性#偶尔出格 #果爸选书 #情绪松绑 #家长必读 #自我疗愈
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Avon老师科学养育3周前
孩子心理问题渐增，不少娃心里难受却只会哭闹。三招帮娃：让 “不舒服” 能说出口，“小情绪”不积成负担。 #情绪 #父母必看 #科学育儿
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
呼吸转化堂-静弘4周前
莫名其妙就感觉心情低落，来情绪释放一下吧#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
教音乐流的安安1周前
#如何治愈自己的情绪 #创作者扶持计划 瑜伽的尽头是疗愈，如果情绪找不到出口。就给自己一首歌的时间，音乐和瑜伽一起结合，帮你疗愈自己#抖音推广 #音乐流 #瑜伽
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
秦怀义专业戒酒咨询2周前
培养出这个能力，就可以同时矫正情绪失调和戒除酒瘾#戒酒 #情绪管理 #心理健康
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
刚好悟到2周前
守住自己的口，首先要守住自己的心。孔子有言，敏于事而慎于言#自我提升 #女性智慧 #内容太过真实 #守口守心 #情绪
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
可乐妈妈读写说1月前
你会表达情绪还是情绪化表达#情绪管理 #乐观自信
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
有元宝妈在6天前
如何培养情绪稳定的孩子 #孩子情绪 #情绪管理 #孩子教育
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
陶施美4月前
你用什么方式发泄情绪？ #情绪管理#学钢琴的好处 #成年人的情绪出口 #音乐疗愈 #琴童
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
💕❤️‍🔥李李❤️‍🔥💕2周前
🌟抒发情感，释放内心！ 💡每个人都有自己的情绪，有时候需要一个出口来宣泄。这个视频就是为你准备的，让我们一起分享快乐、悲伤和愤怒吧！#情感分享 #心灵驿站 #情绪宣泄 #情感共鸣
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
姜堰凤姐的日常2周前
日常唠嗑，别笑话，给自己情绪一个出口。#日常唠嗑 #给自己情绪一个出口
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
黛兮5天前
学会反派思维，让人生开挂 #反派思维 #个人成长 #认知觉醒 #疗愈 #黛兮情绪匣子
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
仕林要自律1周前
很多病友问我“怎么保持心态”，其实我也有emo的时候。但我会逼自己放下手机，去晒10分钟太阳，或者写几句日记。情绪需要出口，自律也包括管好自己的心情。我是仕林，愿我们都能稳住节奏！#训练 #保持强大
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
青橙万象文化传播3周前
2-6岁培养孩子情绪表达，教孩子控制情绪，更好的表达自己的情绪Q08#绘本#情绪管理#爱上表达
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
❤️从心出发2周前
怎样培养出情绪稳定的孩子？ #亲子教育 #育儿育己 #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #情绪管理
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
悠悠教育4天前
成长性思维四步走 #心理学知识 #青少年成长手册 #家庭教育 #亲子关系 #情绪情感
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
纽特教育-青少年成长营1周前
逆境中为何能保持积极品质，心理学教授教你4招情绪管理法#积极心理学 #彭凯平积极心理学百问 #青少年教育 #家长必读 #青少年心理健康
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小小读博日记3月前
大家一定要培养这个能力呀，在不好的情绪下依然可以认认真真的做事的能力。#读研 #读博 #情绪 #经历 #情绪管理
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5097
卷叔4天前
15年跨国企业情绪沟通培训经验 985高校国际MBA/头条号、百家号专栏作者 情绪拆解/陪伴训练营#情绪管理 #财商教育 #培养孩子好习惯 #培养孩子自信 #培养孩子的独立
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
七七1周前
1. 三十载母胎单身，头回这么迫切想把一本书塞给所有人！尤其推荐给总跟自己死磕、困在情绪里打转、遇事就慌没底气的朋友，翻烂它都值！#好书推荐 #告别内耗 #情绪管理 #社交成长
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞44

简介:

您在查找“怎么培养自己的情绪出口”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-13 07:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: