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零度∝知天下2年前
为什么人在等待的时候会感到很着急？#等待#着急#焦虑
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无凡悠爱文化8月前
你越是等待回避越是冷漠 #回避型和焦虑型 #回避型 #回避型人格
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东方亚宁4月前
状态不是等来的，是做出来的 #焦虑 #状态 #智慧 #感悟
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打酱油1年前
知道了焦虑症害怕等待的3个原因，就能有目标性的去依次解决。1完善自我认知，自体坚韧2用练习的心态，注重过程3电子产品戒断。记住享受当下#焦虑 #神经官能症
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她与星辰4月前
事缓则圆，高手都在等风来 #个人成长 #认知 #心理学 #事缓则圆
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身心康养三峰5月前
焦虑的根源是过度的紧张#情绪管理#焦虑#生命智慧
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是刘oni2月前
所有人都在期待未来变好，一边等一边焦虑，却永远等不来那个变好的时刻#日常唠嗑 #个人成长 #拒绝焦虑 #当下的力量
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一点心理2周前
为什么喜欢的人不回消息会很焦虑？心理学称为“等待效应”#心理 #心理学 #恋爱心理 #情绪疗愈 #大学生
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康德穹顶1周前
你那么焦虑，原来是渴望它在作祟！这个真相有点残忍。 #心理学 #确凿 #焦虑 #焦虑的根源#个人成长
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星雨的回避8月前
#心理学 #回避型依恋人格 #亲密关系 #焦虑型依恋人格 #情感
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史三阳1周前
等待总是漫长的，最近很焦虑，明明知道不会有事儿的，可还是隐隐感到担心，生怕收到不好的消息，我们要调整心态了@李家欣欣 #无创DNA
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Mona毛娜说2月前
别焦虑 请做自己等待时代选择 #女性成长 #毛娜说#个人成长
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底层原理1月前
【脑科学】焦虑症：焦虑症的真相 #焦虑症 #焦虑 #焦虑症患者 #硬核科普 #焦虑抑郁
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心灵的樟脑丸2周前
为什么会因为身边的人或事而到焦虑呢 #焦虑 #秩序敏感 #秩序 #心态
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心理师老马2月前
#心理学#焦虑#灾难化思维#认知
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泽珊1周前
你还在等“完美时机”？这三个真相扎心了！ #dou上热门@DOU+小助手 #拖延症 #认知觉醒 #行动力 #励志
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羽师兄1月前
你焦虑痛苦，是因为脱离了当下！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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明心讲焦虑4月前
焦虑迟迟不好，就是因为一个“怕”字#焦虑
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苏二郎1月前
王阳明先生讲人为什么会在拖延中焦虑#认知成长 #王阳明 #焦虑#拖延症 #人生哲学
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babysbreath汐3周前
通常焦虑型人格在等待过程中会非常焦虑、有压力，比如等待工作回复、约会邀请回复、考试结果等，在这些过程中ta需要即时回复才能不焦虑。那么为什么会需要即时回应呢？因为小时候发育成长过程中需要被人回应的时候，父母湖泊这抚养者没有满足，所以导致ta在这方面还停留在孩子阶段，因此十分需要对方即时回复，自己也会即时回复对方。严重者的焦虑与即时回复需求不仅体现在亲密关系中，也会在日常的人际关系相处表现；在等待回复和确定结果的过程中，内心会十分焦虑，会想到如果对方拒绝了我怎么办？对方不认可怎么办？失败了怎么办？脑袋里想的都是灾难性的后果和想象，然后产生更严重的焦虑、恐惧、害怕，然后就更着急对方快些回复我，从而形成恶性循环。怎么去改变呢或者说怎么能让自己回归到正常且健康的模式呢？#原创 #风向星座 #焦虑型依恋人格 #自我提升 #安全感
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亚楠说情感1周前
为什么说人生最经不起等待？
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精神科医生赵婷2月前
容易焦虑的人总喜欢过度追求确定性，如何改善？ #焦虑 #焦虑症 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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梦周情感1月前
#创作灵感 如何摆脱“等待消息”的焦虑，关键在于找回自己#万粉扶持计划#女性成长励志
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🌈 王暖暖19号早8点薇诺娜宝贝2周前
等待结果的这几天，我把自己关在房间，每天都浑浑噩噩，心里全是对未知结果的焦虑和不安。但是我不能再任由自己继续沉浸在这种黑暗迷茫的状态里了，也许忙碌起来，等待结果的日子会过的快一些#王暖暖#让自己忙起来
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巍子渣话4月前
焦虑不是件坏事。人之所以焦虑，正是因为对未来有期待#焦虑 #内耗 #自我认知
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俊浩小师兄（15点直播）2周前
为什么你越等越焦虑#交易日记 #黄金 #交易员 #股票投资 #金融
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俩娃奶爸大洋哥1周前
为什么会焦虑 焦虑的本质是因为没人为我们兜底，自己也没有兜底的能力#亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读 #新手爸妈必看
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桃子心理话1周前
为什么总是习惯性焦虑？ #焦虑 #共鸣 #情绪 #成长
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妍大希讲心理1月前
焦虑的根源，一个字“怕”#情感#心理学#情感共鸣#
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晓辰心理分享2周前
为什么你会过度期待对方的消息和回应呢 #心理学 #感情共鸣 #情感共鸣 #亲密关系 #双向奔赴
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福至1周前
当委屈遇上反驳 等待拥抱却迎来炮火 亲密关系中，那些理直气壮的反驳，背后藏着的往往不是恶意，而是未被察觉的恐惧和焦虑。#情感共鸣 #亲密关系 #沟通技巧 #情绪管理
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無名小道1周前
为什么越求而不得，越容易焦虑？#人间清醒 #人生感悟 #道家智慧
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查查阅读成长1周前
我们为什么总在焦虑？ 因为害怕空白，害怕失控。于是用其不停地刷手机，填满时间，用指令填满孩子的童年。 可这样的行为背后，我们正在付出大家，那就是，这份焦虑，正在悄悄剥夺孩子最珍贵的东西——主体性。 当我们不停地拍照代替了静静观察，催促代替了等待，孩子便慢慢成了配合我们，讨好我们的演员，而非生活的主角。 其实，他们需要的不是完美的安排，而是被看见、被允许的松弛感。 现在起，试试这样做：每天留10分钟空白，不刷手机，只是百分百陪伴孩子； 拍照前先问孩子：‘你愿意让我记录这一刻吗？’ 把‘快点快点’换成‘需要等你吗？’ 长假结束，你我又要回归忙碌的日常，但一定要记得，育儿不是一场竞赛，而是一段共同成长的旅程。 放下焦虑，保护孩子的主体性，从回归真实的生活开始吧。#亲子互动 #记录生活 #儿童教育 #正能量 #养育
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清华姜学长3月前
你为什么会越听建议 越迷茫 你为什么会越听建议 越迷茫 #人生感悟 #专注当下 #大学生就业 #停止内耗 #自我提升
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姐妹👭日常1周前
等一朵花开，等一阵风来 “等待”从来不是消极的停滞，而是给事物生长的时间，更是给我们自己消化情绪的空间。遇到事时慌着焦虑、忙着内耗，反而像攥紧的沙子，越急越漏；倒不如沉下心“缓一缓”，毕竟事缓则圆，那些看似棘手的插曲，回头看总藏着让我们更从容的经验——这便是“一切发生皆有利于我”的深意。 这份“等”的智慧，在育儿里格外重要。总想着催孩子快吃饭、快写作业，反而容易把亲子关系逼得紧绷；倒不如放下“家长”的架子，蹲下来和孩子做朋友。他慢半拍系鞋带时不催促，他反复问“为什么”时不烦躁，像等一朵花慢慢舒展花瓣那样，陪他慢慢摸索成长的节奏。不急躁、不内耗，自己舒心，孩子也能在松弛里长出自在的模样。#今日话题 #治愈系 #亲子教育 #妈妈dou知道 #舞蹈让我快乐
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陶富婆智慧企管咨询1周前
不理解现在的人为什么总是焦虑 #陶矜 #人生成长 #通透 #思维认知
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梦姐回避支招3月前
为什么爱上回避后，你越来越焦虑？ #回避型 #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #焦虑型 #焦虑型依恋人格
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明心讲焦虑3月前
为什么焦虑会让我们变得胆小呢？#焦虑
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卡妈（混血王子卢卡斯）切片号3周前
姐妹们，等待的时间真的会很焦虑#卡妈 #误食异物 #等待结果 #宝妈 #意外
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塔罗心语•情感成长1周前
你为什么总是焦虑
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五诗诗1周前
痛苦源于期待过高，当我们对一件事情的本质缺乏认知时就会陷入焦虑迷茫，要摆脱这种状态就要理解痛苦的本质
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老于/休假版1年前
为什么人会焦虑抑郁？ #抑郁 #焦虑 #认知 #脑科学 #心理学
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李知道同学1周前
为啥不确定性会让人特别焦虑呢？怎样才能活出安全感呢？ 人生怎么样才能活出真正自在呢？ #智慧人生 #国学智慧 #安全感 #不确定性 #焦虑
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知夏回避秘籍1月前
回避都会被焦虑放弃 #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学 #情感
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黄大大（逆转思维）1周前
心理暗示的“本质”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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帆书李蕾讲经典1周前
《等待戈多》｜我们到底为什么内耗？ 悬溺在一种永远未完成的状态里，在明天的可能希望和今天确定的绝望里不断循环……#等待戈多 #内耗 #李蕾讲经典
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心理科张博士1周前
你焦虑的原因竟然是它#心理学 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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