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李白天3月前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #提升自己 #人性
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摘星人藤藤2周前
五种缓解情绪低落的方法，赶紧试一试！#情绪 #科普 #冷知识 #星油藤茶 #国庆
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露锦雲（身心调养记）2月前
心脉受损 | 做到这4点，重拾心气！ #健康养生 #心理健康 #养心 #身心健康 #情绪
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早睡爱豆（养生练习生）4周前
秋天情绪低落，如何保持高能量幸福感？ #养生就是养健康 #幸福感 #高能量 #养生之道 #对自己好一点
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归拙霖3周前
第3天｜焦虑别慌，来练10秒【100天调节精力不济】#身心俱疲 #情绪管理 #能量恢复 #低精力自救术 #身心疗愈
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九悦1月前
养回心气，总结5点:1.艾灸2练八段锦3日常梳头拍背揉肚子 4养脾胃不吃生冷 不吃撑 5学会能量不被偷走 把自己感受放在第一位#养生 #自我成长
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闲话阿部2周前
想要情绪稳定 就要离人远点 #情绪稳定 #情绪管理 #成长思维 #认知 #独立思考
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心理-露娜（Luna)1周前
若你心里藏着原生家庭的小遗憾，渴望被稳稳爱着——这场冥想，陪你从胎儿期开始，重新养育内在小孩，遇见满心期待的‘理想父母’，在温柔引导里，慢慢补全那份缺失的暖与安全感。#内在小孩疗愈 #冥想自养
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乔一君4月前
原来情绪可以这么管理#情绪管理 #女生必看 #恋爱脑 #乔一君
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攀哥生态农业2周前
情绪要怎样才能稳定#家庭关系 #情绪管理 #亲子关系
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倍姐聊成长4月前
焦虑YY的人都要学会自救，除非有专业的心理医生24h陪你 #抑郁症的表现 #情绪自救 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #如何治愈自己的情绪
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陈小汐1月前
有情绪问题、躯体化问题，每天5分钟，能让你有活在当下的实感！#焦虑症自救 #躯体化症状怎么消除 #爱自己 #五感养生 #养生就是养健康
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浩东健康管理1月前
人生的下半场最重要的就是富养自己，要学会珍惜健康，保持情绪稳定，积极面对生活，成为更好的自己。#健康养生 #情感共鸣 #智慧人生 #心态好一切都好 #富养自己 @浩东健康管理
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范校碎碎念3周前
#松弛养育#家庭教育 养娃日常： 先摁住自己的情绪， 再陪孩子慢慢长大。[烟花]#亲子关系
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雨诗养了个生2周前
爱生闷气一定要多揉‼️人只有气通了才不会生病，特别是女孩子，一定要好好爱惜自己，经常拍这6个位置，对疏肝理气很有好处…#有趣的知识又增长了 #创作者中心 #创作灵感 #健康 #生活小妙招 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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徐老师陪你照见心理2周前
如何照顾情绪第一篇—做自己！拒当老好人！#情绪管理#人生感悟 #正能量 #情感共鸣 #爱自己
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田一可导师4月前
养情绪就是保养自己，心宽一寸病退一丈 #国学文化 #国学智慧 #认知 #情绪 #心理学
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延文莎思考笔记1月前
如果你自卑、敏感、又在内耗…我劝你把自己“重新养一遍”！#把自己重新养一遍 #钝感力 #屏蔽力 #与自己和解 #成长思维
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养元素1周前
只需要90秒就能消耗掉负面情绪#情绪管理 #情绪 #高能量女孩 #负面情绪自己消化 #高能量
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刘亦慧常快乐3周前
打开自己和对爱的获取是抑郁最好的良药 #对抗抑郁和焦虑的最佳方式 #重新养一遍自己 #治愈情绪的最好方式
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小谷1月前
情绪波动大，肝郁的进#养生就是养健康
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神经内科主任郑茂永3周前
养情绪就是保养自己 #心理学 #医学科普 #硬核健康科普行动 #心理健康 #肠易激退
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徒手塑美2周前
隔空如何疗愈？#情绪 #疗愈 #干货分享 #美业手艺人 #宝妈
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呼吸科刘丹丹主任医生--安徽省第二人民医3周前
情绪关乎健康做自己的情绪管理大师#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #情绪 @抖音创作灵感 @抖音热点 @抖音小助手
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养元站桩·元气导引施元之2周前
真正的情绪稳定，是要练就强大的内核！#情绪稳定#人生感悟#情绪管理#心理
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婉也安2周前
一遇事就崩溃？可能是你的情绪从没被好好接住过！ #girlstalk #内耗 #情感共鸣 #情绪 #女生必看
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越獄陪伴2月前
总是在“自我消耗”？这次换我来陪你“越狱” #双相情感障碍 #抑郁 #情绪 #心理 #越狱陪伴
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绿森星Faye3月前
人的心气是可以养回来的 不用焦虑 #精神状态belike #女性成长 #焦虑 #女性智慧 #内容过于真实
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杰共从容3周前
养生的尽头是养好情绪，分享一个零内耗的方法！#养生就是养健康 #停止内耗专注自己 #情绪稳定
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🌈银子会发光🌈1周前
按道理心大的人不会焦虑 但是实在焦虑到反复睡不着了的话，我就用这方法治自己 其实活到后来 发现坏情绪是生病源头 想要重新养一遍自己 就要养好自己的情绪 和自己的各种情绪相处， 做到情绪不入五脏六腑，不上头 自然身体就不需要打怪 #焦虑 #治愈 #和自己和解 #情绪 #第三视角
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老范养自己1周前
#情绪 #压力大 以前焦虑的时候用过一个方法，情绪不好总爱吃一大堆东西的时候，这一招能让情绪刹车
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张张会养生1周前
三十岁重新再养自己一遍！爱生闷气肝郁气滞多 疏通腋下，早晚拍一拍，把坏情绪都拍走～#健康 #养生 #小动作大作用 ##疏通经络 #养生就是养健康
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远叔2月前
从小到大老实听话的人 要锻炼自我负责的能力 #亲密关系 #情感经营 #自卑#自我提升 #认知觉醒
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苏清科（苏班长蜕变分享）1月前
不与闲人论长短……#调理情绪平衡心态的方法 #怎么缓解自己的情绪 #如何改变自己急躁的性格 #排解压力的方法 #突然焦虑是为什么
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sherrie婕2周前
养自己的情绪，向内求，修自己那颗如如不动的心#我的生活日记 #修心#修行#如如不动#情绪
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白是一条鱼2周前
“让自己幸福第一步，建立容易幸福的认知”#人性 #认知 #情绪 #传讯 #女性成长
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Phoenix1周前
兄弟姐妹们阿姨们记住给自己多一些情绪价值，只有你自己陪你自己走下去，祝所有看到这条视频的人都顺顺利利，开开心心，赚到更多的钱取悦自己。深夜发疯了，对不住啊，哈哈#内容过于真实 #正能量 #vlog日常 #记录真实日常生活 #抖音推广
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轻松so陪你自律的姚姐1周前
保持情绪稳定的3个秘籍#轻松so#正能量
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霜老师的小日常💫1周前
对孩子的温柔，藏在对自己情绪的包容里——陪他时没耐心了？先静下来抱抱自己，再继续。
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养生一哥1周前
养情绪，养健康，真养生。#养生 #健康 #情绪 #
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闫虹“家”话2周前
人生下半场，把自己重养一遍！#中年生活 #情感共鸣 #家庭情感 #情绪管理 #人生下半场
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听枫心理咨询1周前
#疗愈 #情绪疗愈 #心理疗愈 #情绪 #自我成长
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郑合意的抗衰日记4周前
三十岁重新养自己一遍！爱生闷气肝郁气值多疏通腋下，早晚拍一拍，把坏情绪都拍走～#健康 #养生 #小动作大作用 #疏通经络 #养生就是养健康
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徐老师陪你照见心理1周前
情绪的背后是什么#情绪#心理#爱自己#正能量 #心理健康
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笺明心理空间1周前
心力恢复秘诀 4个小妙招元气满满，宅家不是躺平，而是最高级的心理节能模式，聪明的人都在用。
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茶安肤大连姐2周前
女人最好的养生就是养情绪，别经常生闷气，要找到疏解情绪的方式，好好爱自己，其他都不是那么重要！#爱自己#美业 #女性创业
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阿良si1周前
养情绪就是养命，心宽一寸，病退一丈#知识分享 #人生感悟
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晨哥有糖1周前
情绪价值不是单方面的索取，而是互相的滋养。你给我分享快乐时，我陪你笑出眼泪#男女关系 #爱情观 #情感共鸣 #女性成长
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清浅悦读书房1周前
学着把自己重养一遍，养的精神富足，养的情绪稳定 #知识分享 #女性成长 #读书 #一起学习 #原创视频
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是刘蔓菲呀🫅1周前
情绪是养生的“隐形开关”，别让情绪悄悄偷走你的健康#养好情绪 #健康养生
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鱼子酱读书2周前
为啥总讨好别人不敢做自己？《把自己重养一遍》教你疼自己 压抑情绪算成熟？《把自己重养一遍》给疗愈指南 你崩溃是儿时委屈？《把自己重养一遍》帮你疗愈 对自己狠算自律？《把自己重养一遍》教你软一点 最亲的人总伤你？《把自己重养一遍》给疼己办法 不敢说难过是玻璃心？《把自己重养一遍》教你接纳 活成别人期待的样子？《把自己重养一遍》教你做自己 #把自己重养一遍 # 梁爽 #原生家庭 # 讨好型人格 # 自我疗愈 # 精神内耗 # 情绪自由 # 与自己和解 # 拒绝讨好 #个人成长 # 好书推荐 # 治愈系书单 # 不做懂事的小孩 # 拒绝内耗 # 疼自己 #读书书评 #好书推荐
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心理有米然🦋1周前
教你克服恐惧的方法，你准备好面对自己的恐惧了吗？学会接纳自己的情绪#恐惧症 #心理有米然 拆解烦恼，消除情绪模糊#认知觉醒 #催眠疗愈 #心理学
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糖糖（养胃一日三餐）2周前
养胄人学会照顾自己的情绪#养胃#正能量分享#坚持自律
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玥玥没烦恼2周前
#真实生活分享计划 情绪快失控时，别讲道理，做小事。弘一法师的智慧，是3个能救急的动作。#情绪管理 #个人成长 #弘一法师 #人生智慧 @抖音创作灵感
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和哥看世界2周前
保护好自己能量的最好方式 不要为别人的情绪买单，做自己情绪的主人。#人生哲学 #正能量 #保护好自己 #情绪 #人间清醒
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燕子姐姐很独立1周前
尤其跟我一样还要带娃还要照顾自己难免心烦气躁脾气控制不住要崩溃的时候，你就做2分钟腹式呼吸。想象把所有的焦躁都用一口气‘呼’地吹走再把平静和力量慢慢地‘吸’进来……这个呼吸哑铃特别适合新手早晚各2分钟，通过腹式呼吸让我们少吃点腰有力情绪好点#腰椎术后康复 #女性健康 #宝妈 #养腰
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梁琪导师1月前
把自己养好，这个世界才会更好！#梁琪 #智慧人生 #女性智慧 #情绪 #疗愈
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月迹2周前
情绪恢复分阶段，每一步都值得被香气温柔承接🌷 从混乱到回暖让疗愈的味道陪你慢慢走回来。 #香道 #疗愈 #女性成长 #品香 #冥想
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美业周漂亮2周前
女人最好的养生其实不是早睡早起，而是学会养好自己的情绪！#皮肤管理#养生健康#女性健康#美业老板#情绪
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白菜超努力1周前
姐妹们，最好的养生是养心态，守护自身能量场，只与滋养我的人靠近，生活自然明朗#情感疗愈 #女性智慧 #女性成长
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鑫茗姜月珑足浴官方号4周前
最好的养生不是早睡早起，更不是跑步健身，而是养情绪。当你管理不好自己的情绪，一切的养生都是空谈。今天呢，这条视频价值百万了，记得点赞收藏，生气的时候，你拿出来看看就可以很快的消气。科学已经证明了，90%的疾病呢，都跟我们个人的情绪有关，而当你长期处于这种负面情绪的状态下，有200多种病会随之而来，一个负面的情绪远比细菌能更快的杀死你，所以我们才说。生气就是在生病。我见过那些早睡早起的人精神恍惚，我也见过吃斋念佛的人情绪失控，我还见过那些经常跑步健身的人疾病缠身。所以啊，管理不好自己的情绪就会生病，人生这一辈子，最重要的事情只有一件，那就是学会与自己的情绪相处。心情好了，睡眠就会变好，身体就会变好，人际关系也会变好，就会来我店里做做姜疗，喝喝茶，谈谈心，一切都会如你所愿。所以啊，请你在评论区打出来最好的养生，就是养情绪。
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贺州形体学～秋菊1周前
养情绪就等于养身体，少生气，多争气。#居家锻炼 #改善体态 #成为更好的自己 #遇见更美的自己 #贺州形体
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张张在这里1周前
给人生多找一些支点，这样在你碰到事的时候，就不会陷入到“人生没希望”的情绪里#女性成长 #健身 #自律遇见更好的自己 #情绪 #生活感悟
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明心箴言·一念归宁3周前
爱自己，像养女儿一样养自己，照顾好自己的情绪和健康！ #爱自己 #随拍 #智慧人生 #读书 #成长 @抖音小助手
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