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#提高学习效率的方法 初中生到底应该几点睡觉?我以多年的教学经验告诉大家,初一尽量在10:00之前入睡,初二不要晚于10:30,初三不要超过11:00。如果孩子晚于这个时间睡觉,那么一定要关注孩子的学习效率是不是出问题。熬夜写作业的许多孩子对待作业会草草了事,并且会影响第二天的学习状态,甚至会使孩子产生厌学情绪,下面给到大家一些提高学习效率,保证充足睡眠的方法: 1.一定要重视预习,特别是针对难一点的科目,漫无目的听老师的讲课,很难抓住当堂重点并理解透彻,这样晚上孩子回家写作业的时候自己不会写,就大大降低的效率,拉长了写作业时间。预习新课,就需要把第二天要讲的内容大致浏览一遍,找出你认为的重难点,第二天带着问题再跟着老师的思路听课,这样会大大提高听课效率。 2.回家先复习再写作业,写作业拖拉的孩子很多是因为知识掌握不透彻,你会发现他们有一个共同特点:边翻书边写作业。因为孩子上一天的课,晚上再写作业的时候,上课内容已经忘的七七八八了。磨刀不误砍柴功,先复习再写作业,学习效率会更高,写作业速度也会加快。 3.需要记背的内容,比如小四门、古诗词、单词、短语等,一定要遵循艾宾浩斯遗忘规律(20分钟后,42%被遗忘;1小时后,56%被遗忘;1天后,74%被遗忘;1周后,77%被遗忘;1个月后,79%被遗忘)及时复习。 4.重视错题整理,每一道错题都要标记出错误的原因及所考察的知识点,并且要定期重做,这样学习效率会大大提高。 照着这四点做,你会发现学习比原来会轻松许多,成绩自然就上去了。#学习方法#中等生逆袭
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