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蛋丝儿🍳1周前
几年前的帅舞我还在回味。#2on#hiphop#hiphop基础 #抖音潮流舞蹈大赛
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蛋仔在驯化四肢8月前
这不是我黑历史，这是我脱离猥琐的必经之路 驯化笨拙的四肢#零基础学舞蹈 #日常练舞记录 #跳舞 #爵士舞 #舞蹈
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🍑的跳舞日记1周前
#日常练舞记录 #学舞蹈前vs学舞蹈后 #学舞两年的变化 是来时的路🫶
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曹多多3周前
好几年前的考级舞蹈，还没忘😂#舞蹈 #跳舞使人心情愉悦 #曹多多
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吃完这顿再跳舞3周前
记录一下30+的我从零开始学舞一年的变化吧#零基础学舞 #jazz #爵士基础 #学舞的变化 #武汉学跳舞
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无聊3周前
君君几年前跳过舞，还是唱歌比跳舞好看 #呜呜姐#犯困的君君#土豆凡凡
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🦭5天前
学跳舞的第一年🥹#跳舞前后变化 #跳舞
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华翎舞蹈总部苒苒老师6天前
#舞蹈 42岁芯儿老师的舞蹈💃逆袭之路 人生最好的贵人， 就是努力向上的自己 ，生活不会辜一个一直在努力的人， 因为我们都能在各自坚持的道路上， 遇见更好的自己#零基础学舞蹈 #舞蹈逆袭人生 #学舞蹈前vs学舞蹈后
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偷了小新的蜡笔4天前
所以，这半年的汗应该没有白流吧？#坚持跳舞也是一种乐趣 #对比舞蹈 #trendsetter #肥小妞重新跳舞 第121支舞蹈
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冰糖心4天前
#零基础学舞蹈 两个女儿的身高跟舞艺都蹭蹭上涨，愿你们在自己的热爱里闪闪发光❤️#爱跳舞的小姑娘 #摆胯
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胡杨舞蹈（会泽店）3周前
一个普通女孩的十年、视频很长、请耐心看完 #记录真实生活 #我要上热门 #学舞蹈前vs学舞蹈后 #蜕变成长
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大废雾2周前
好几年前我也穿着小绿服走进这所学校，看到有人在表演跳舞 后面我也从零开始学，一直到现在！#大学生活 #小黑编舞#操场上的他们永远快乐
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张小莎1周前
两年前的跳舞视频，现在看还是觉得很美的，那时候的腰是真的粗，撸铁两年，腰一年比一年细 #舞蹈课堂实录 #最美东方舞
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L芷瑶6天前
和 @三七二十一❤️ 一起 #合拍 和一年前的自己合拍😆#一起跳舞 #手势舞 #我要上热们 #有点可爱
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哆来咪5天前
几年前的了 现在不好意思跳了🤣
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我来也♛2周前
和 @我来也♛ 一起 #合拍 几年前好喜欢学跳舞，现在有点懒了，都长胖了
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舞蹈改变自身（甜心）4天前
30岁宝妈“骗”老公说出来打工，实际偷偷来学舞蹈，四个月后大变样，老公认不出来了#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈前vs舞蹈后 #舞蹈逆袭人生
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舞蹈生日常记录2周前
#舞蹈#舞蹈改变人生
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@翠平爱跳舞2周前
#学跳舞前Vs学跳舞后 42岁的我被老公背叛之后，下定决心过来学习舞蹈，是否能逆袭成功，看一下我到底经历了什么，能从短短几个月的时间变成另外一个人，成为自己喜欢的样子!#舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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可～乐（零基础爵士）2月前
你们总说可乐学跳舞之前不可能零基础，那用一分钟带你们看看可乐的两年，两年的付出两年的收获……曾老师两年的陪伴……你们总说坚持不下去，希望看完这个视频能给你们一点动力#零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #舞蹈 @再嘉舞蹈【零基础入门】
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九月热爱舞蹈3周前
宝妈逆袭后！生完四个小孩身体变形，背也变形，下定决心过来学习舞蹈，找回以前的自己，短暂的改变，得到了老公的认可，得到了家人的认可，从刚开始不同意舞蹈到现在态度的转变，接下来继续加油，目前正在学习中一起来期待小姐姐后期的改变吧！#成人零基础学跳舞 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改変人生
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零基础因舞蹈改变2周前
#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭人生#学舞蹈前VS学舞蹈后#手把手教 #舞蹈改变人生#舞蹈逆袭人生#学舞蹈前VS学舞蹈后#手把手教你学舞蹈#零基础小白学舞蹈 看看咱们从云南2000多公里跑过来学习的小姐姐经历了什么，1.48的她，自卑，内向，压抑，让我们一起来看看她是如何通过舞蹈来 解救自己的
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不爱动脑金1周前
在网盘里翻到了以前备份的哥哥出道前跳舞视频 2009年15岁的哥哥这时候就已经是完美的大框架了 #舞王 #金钟仁 #金钟仁kai #KAI #南韩舞王金钟仁
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冬冬4天前
都说学跳舞可以变漂亮，160斤的我也来试试，你们帮我看看这算是成功了吗？[破涕为笑][破涕为笑] #舞蹈#舞蹈改变人生#成人零基础舞蹈培训#学舞蹈前vs学舞蹈后 #零基础学跳舞
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爱跳舞的阳阳5天前
你要悄悄努力💪哪怕所有人都不看好你，或许是在无人知晓的角落，通过自己的刻苦努力，坚持到底永不放弃，成为自己喜欢的模样#舞蹈蜕变 #学舞前vs学舞后 #舞蹈改变人生
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阿朵爱舞蹈1周前
42岁活成自己喜欢的模样，别人羡慕的样子，那你看看我学舞蹈前是什么样子的？#舞蹈改变人生 #蜕变 #女性成长 #一步一步教会你跳舞
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简简单单4天前
#跳舞我不是专业的 回到几年前的今天那有多好
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舞力全开💃1周前
来自新疆50岁的大姐零基础开始学习舞蹈，被家里人嫌弃了三十年，这一次可以为自己而活了#零基础学习跳舞#零基础学习舞蹈 #舞蹈前VS舞蹈后 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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江西妹爱美食3周前
重温一次几年前跳的民族舞💃💃💃@爱跳舞的小熊
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马萍（爱卡点）4天前
我又来了，三年前的今天我跳的一段舞#如果当时 #跳舞使我快乐
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短发工厂妹逆袭舞蹈2周前
舞蹈逆袭人生。#舞蹈逆袭人生#内容过于真实 #学舞蹈前vs学舞蹈后 #舞蹈逆袭人生 #舞蹈改变人生 看看咱们从河南过来学习39岁的宝妈，是如何通过舞蹈来改变自己，提升自己的，很多人都不看好我学舞蹈，难道我真的不行嘛，一起来看看我的改变吧
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云中雾4天前
#学一个几年前的老舞。#坚持锻炼身体健康 #因为热爱所以坚持 ！
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枫悦舞蹈5天前
160斤宝妈舞蹈逆袭之路 #逆袭 #成人零基础舞蹈培训 #学舞蹈前vs学舞蹈后 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生
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爱跳舞的小妮子3周前
宝妈逆袭后，做大哥的女人，看看有没有希望，生完四个小孩身体变形，背也变形，下定决心过来学习舞蹈，找回以前的自己，短暂的改变得到了老公的认可，得到了家人的认可，从刚开始不同意舞蹈到现在态度的转变，接下来继续加油，目前正在学习中一起来期待小姐姐后期的改变吧！#成人零基础学跳舞 #一步一步教会你跳舞#舞蹈改变人生
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阑珊处2周前
整理照片时发现两年前的9.29旅行时在正安吉他文化广场拍了一段跳舞的视频和图片。没想到两年后我居然要在正安工作一年。呵呵。有没有当时也在现场的人呢？ #整理相册 #正安吉他广场 #舞
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爱跳舞的土豆4天前
回过头，每一步都无比珍贵。3年前的毛毛现在的少年。#没有天赋那就反复练 #少儿街舞 #见证成长 #帅气出场 #抖音舞蹈让我上热门
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台州清舞体育发展有限公司4天前
10年前一起跳舞的还有几人在坚持#用搞怪美漫风打开假期模式 #2015到2025
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舞蹈改变的力量💃6天前
工厂宝妈辞职后来跳舞，逆袭之路无人支持，骗婆婆出来打工实则想为自己闯一条出路，看看工厂宝妈能否成功？#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #日常练习舞蹈 #学舞蹈前VS学舞蹈后
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好人一生平安、快乐每一天2周前
几年前作品，那时很火🔥的一支舞，#学跳舞我是认真的 ，看看以前心情美美哒
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白猫仔#拒绝陌生人私聊1周前
几年前的库存，第一次接触第一次跳这种舞，跳得很烂，看得出我全程在想动作，跟不上老师（C位）的节奏。所以说，跳舞跳得怎样不重要，整齐、表情、拍子跟上才是关键。很多跳舞的都会有一种心态，下个动作跳啥不知道，只要有人在前门带着就敢上台。你不知道，就在你跟着前面跳时，你的动作已经慢了几秒，如果一个舞蹈里有那么几个这样的人，整个舞蹈也就宣告失败。队友的努力让你给废了。#漠河舞厅 #漠河舞厅2022 #现代舞
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李荣柱5天前
是“舞”警 太好啦 我们有救了！#已退役 #抖音潮舞舞蹈地图 #前刺
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墨青^5天前
#跟࿆着࿆节࿆奏࿆嗨࿆起࿆来࿆ 两年前的跳舞视频
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吃完这顿再跳舞1周前
普通零基础学hiphop半年再跳国风有什么变化？ #零基础教学 #舞蹈培训 #舞蹈 #见证成长 #武汉学跳舞
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简单的幸福4天前
今晚翻看了刚开始自学跳舞的视频，不知不觉已经坚持了三年，虽然断断续续，没有老师的指导，也谈不上什么蜕变，但跳舞让我变得更自信，更有活力，也是我疲惫生活里的一道光#从小白开始 #跳舞给我带来的变化 #这不是我的黑历史这是我的来时路
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姐不拽1周前
曾经我还是一个上的了舞台的的女人。
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小美@海口御姐穿搭1月前
眼前跳舞这个既然是全海口 出了名的女装界牛人#海口辣妹女装哪里买#实体女装店#韩语尚拽姐穿搭#
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子木3周前
#日常锻炼 记得这舞曲还是几年前刚学跳舞的时候就有的舞曲，转眼几年过去了，舞姿一点进步都没有，喜欢跳舞，没学基本功，跳舞一场空。
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圆咕噜4天前
学舞前弯腰驼背，面色苍老，明明才30多岁的年纪，常常被叫大妈，这一次我要改变，大家一起来见证我的改变吧！#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #学舞前VS学舞后
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古的白4天前
记录一下自己一年的变化 感谢一年前报名的自己#舞蹈 #爵士 #舞蹈课堂 #舞 #入门爵士
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꧁༺🦋辣手王🦋༻꧂🔥1年前
其实几年前我还是很会跳舞🕺 #给生活找点乐子 #动作这一块拿捏死死的😂 #灵魂舞者
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幸儿～爱舞5天前
熟悉的音乐，害我想了大半天！原来几年前我也编过一个简单的版本🤣#一学就会系列 #抖音小助手 #零基础学舞 #热门 #简单易学
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小花5天前
几年前喜欢跳舞，现在喜欢安静。
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阿朵爱舞蹈2月前
42岁的芯儿在离婚后，通过学习舞蹈找回了自信和自我。在老师的鼓励和帮助下，她逐渐克服年龄和身体上的困难，通过四个多月的学习时间，成为自己喜欢的模样#舞蹈改变人生 #蜕变 #女性成长
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每天开心4天前
几年前的舞也很好的吗
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喜欢跳舞的佳佳4天前
#创作灵感 一个成功 都源于勇敢的开始 30➕宝妈学舞蹈成功逆袭#胖女孩逆袭舞蹈视频#舞蹈#逆袭#零基础学舞蹈
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飘云1周前
#往年今日 手机上突然弹出来的往年今日，回忆三年前的今天，感慨时间何其短暂…#姐妹相聚快乐时光 #一起跳舞 #团队力量 ！
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七媚儿4天前
库存，好久没跳舞了，发一条2年前的舞蹈视频
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教跳舞💃的伊诺2周前
任何人的清醒都不是临时起意，而是经历过背叛嫌弃，才想要改变自己 #艺婷老师 #舞蹈前vs舞蹈后 #宝妈逆袭 #逆袭之路变美变好看
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