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不爱吃榴莲的Nana5月前
《反内耗指南》 #发疯文学
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医生王昕阿姨2月前
消除内耗最好的方法，精神科医生告诉你 #内耗 #心理 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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尚大叔幸福法典8月前
比内卷更可怕的是“自我内耗”#心理学#情绪管理#内耗
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银玫瑰3月前
你内耗不是脆弱，是你的大脑太能卷了#女性成长 #认知提升 #内耗
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张大口4月前
如何呢？又能怎～不内卷不内耗intp水瓶座的精神世界 #如何呢又能怎 #日常volg #intp水瓶座 #不内卷不内耗
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张开水4月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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叫我江江2月前
杀死内耗痛苦的破圈心态：关于我的超绝心态为什么能解决掉50%痛苦#破圈#向上社交#内耗#好书推荐#财务自由之路
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小油条叨叨叨2月前
体制内内耗自救指南 #体制内 #精神状态belike
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张大口2月前
不内卷不内耗｜小岛生活 台风天在家里躺平 #vlog十亿流量扶持计划 #我的乡村生活 #生活vlog #不内卷不内耗
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玄灵有道4月前
如何打破内卷？#人生感悟 #内卷 #拒绝内耗
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007582311月前
希望更多家长能够明白，现在的内卷就是在内耗！#家庭教育 #家长必读 #父母课堂 #教育
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期匠3月前
“反内卷”道阻且长！ “反内卷”目前还只是停留在理论层面的口号，缺乏实际可行的操作方案。 反内卷的本质其实就是供给侧改革，但它不是简单粗暴的去产能减产量。
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黄仕明3年前
黄仕明：反内卷的最好办法 #心理学 #自我成长 #内卷 #反内卷 #精神内耗
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铭叔早点睡11月前
放下一段内耗关系的最好办法 #恋爱 #分手 #失恋 #人间清醒 #女性成长
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颖颖心录4月前
【修心修行】生气了这么做，立马平静❗5️⃣个步骤 #高敏感 #修心修行 #内耗 #转念 #负能量清理
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央视网财经2月前
竞争变成内耗？大家现场分享身边的“内卷”#内卷 #内卷式竞争 #内卷天花板
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向阳说4月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
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北鱼读书.4月前
目前的孩子普遍过早耗光心力，这恰恰是我们破内卷的机会。#教育 #内卷 #读书 #家长必读
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尚大叔幸福法典8月前
比内卷更可怕的是“自我内耗”#尚致胜#内耗#心理学
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张大口5月前
28岁，拒绝内卷与内耗，在小岛生活有多爽！ #日常vlog #治愈系慢生活 #我家超有春感力#北鼎 #不粘锅
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姚先生和他的挚友5月前
停止内耗 #内容启发搜索 #内容过于真实 #人际关系 #人际交往 #内耗
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王一生(老媒体人了)5月前
好神奇！这个频率让你瞬间停止了精神内耗！ 仔细听，是不是有点渐渐放空的感觉，大脑瞬间不再胡思乱想了。。#dmn #大脑 #阿尔茨海默病 #精神内耗 #精神内耗的调整方法
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招财小乔6月前
“超级”内卷时代来临，我们该怎么应对？ #财经知识 #内卷 #经济发展 #社会 #年轻人
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姚老师说唱6月前
内卷的人，其实是在破坏规则#拒绝内耗 #内卷#内卷严重如何破圈
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职场魏老爷3年前
比“内卷”更可怕的是“内耗”！#职场提升 #个人成长 #商业思维 #企业管理
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遇见芬芬5月前
感情中被吊着，非常内耗怎么办？ 不一定要逼自己狠心断联 #情感 #被吊着 #被养鱼了 #暧昧 #感情内耗
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张大口3月前
拜托！不要假装情绪稳定了，不如发疯外耗~ #vlog日常 #日常分享 #美食 #治愈系
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王悦伊3月前
分享一个0内耗做人心态
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创业帮帮乐1年前
职场中内耗比内卷更可怕 #职场 #内耗 #内卷 #职场干货 #职场提升
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美迪是个宝藏HR2月前
一起做个内核强大不内耗的人吧！ #职场干货 #个人成长
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个体_logy_赛同学11月前
你为什么会懦弱？这个视频可以帮助你内卷。阿德勒心理学根治拖延 #哲理人生 #心灵疗愈 #消除精神内耗 #信心 #认知
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晴儿LEO普拉提分享号3月前
内耗 内卷？不如稳下来跟我训练专注自己#普拉提 #瑜伽 #瘦腰
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zz生存日记2月前
没有任何词可以定义我 #躺平 #焦虑 #内耗 #分享生活小技巧
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皮哥的小黑板3月前
内卷不可怕，怕的是内耗！#房产销售 #房产中介 #房产经纪人 #皮哥的小黑板
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刺猬慧读4月前
比内卷更可怕的是内耗！ 告别内耗的自救指南——《躲在蚊子后面的大象》。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但⼀定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。 #好书分享 #心理学 #情绪价值 #每天演好一个情绪稳定的成年人 #心灵疗愈
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暴走大事件3年前
从内卷到内耗，当代人的焦虑还有救吗？#精神内耗#治愈#大事件第九季
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吨吨女儿红4月前
别人说话稍微冷漠一点就想很多怎么办？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #冷漠 #想太多
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璞悦SPA创始人禹崇业2月前
Spa行业内卷严重 如何在行业内卷里，修炼内功，抗衡压力#spa #行业内卷 #低价引流 #品质感
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王元璐7月前
遇到“卷王”同事怎么办，咱也要卷起来吗？ 三条策略建议，帮你破解职场被动内卷。#职场 #职场那些事 #内容过于真实 #打工人
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张琦老师-商业咨询1年前
00后不内耗不内卷，简直人间清醒#00后 #人间清醒 #内耗 #张琦 #恋爱
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绵阳市三医院心身科薛莲2月前
经常内耗？那是因为太把对方当人了！ #内耗#情绪管理#拒绝内耗#心理健康
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刘琦叭叭叭6月前
大环境不好，内卷严重，资本收割#资本 #人性 #认知 #商业思维 #内耗
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柯尚木作高定2月前
国家出手反内卷，是为破解无序竞争困局。过度内卷消耗社会资源，压抑创新活力，还会加剧民生焦虑。当“内卷”让努力边际效益递减，个体陷入无效内耗，社会整体效率便会受损。反内卷旨在引导资源合理配置，鼓励多元发展，让竞争回归价值创造本质，最终实现社会更可持续、更公平的进步。#反内卷#内卷 #木作高定工厂 #实木定制工厂 #整木定制
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淼淼轻养记4月前
#涨知识 #健康小妙招 #内耗 #养生 #官方大人我要热门 这段频率，瞬间停止胡思乱想🤚
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一条胖鱼2月前
说一个让自己不内耗的超绝心法，学会分析别人#内耗 #唠嗑 #课题分离
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薛佳凝3月前
内卷内耗时…记得常念这句话… #内卷 #疗愈 #女性成长
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九减七2月前
反内卷的供给侧改革2.0 从“三去一降一补”手术，到结合反内卷、去产能的深化行动，中国正展现出更大的决心，要挣脱低效内耗的漩涡。#供给侧 #反内卷 #经济
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小宫不是老宫3月前
烧烤行业与其无修的内耗自己，不如费尽心思把菜品质量做好。#烧烤 #餐饮内卷 #潍坊小宫
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明3月前
#原创视频 #人文 在这个竞争愈演愈烈的社会中，如何应对内卷？
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大四喜24h智能棋牌室3月前
拒绝内卷拒绝内耗#内容过于真实 #意想不到的结局 #看到最后 #创业日记
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车人李工4月前
反对内卷，反对内耗，相关部门终于干点事了
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小树挖宝中3月前
玻璃心，别人说两句就开始内耗，怎么办？ #自我成长 #女性成长 #内耗型人格
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建筑工程通-创始人-陶金燕3月前
从“996福报”到​产能过剩，内卷如何内耗经济 #经济 #经济内耗 #财经 #财经辣评 #ai新星计划
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妙卷儿反内卷7月前
导师同学舍友等搞心态怎么办？ 不要内耗，当成狗叫 希望我们都能睡个好觉 #情绪管理 #研究生 #导师 #大学生 #当代研究生精神状态
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流月与六分钱3月前
心灵危机？内卷焦虑？一招教你告别精神内耗！🔥 现代人太累了！😫 身边朋友都“无意义、无目的、无方向、无价值”？陈墨和陈嘉铭两位朋友，从设计和编程的视角，聊聊如何从普遍的“心灵危机”中找到安心之道！💡 佛学不是逃避，而是积极入世的智慧！✨ 什么是“莫向外求”？“安定”和“觉察”怎么练？一起来探索“缘起”的奥秘，治愈你的精神内耗！💖 #戳我了解更多 #心灵危机 #内卷焦虑 #精神内耗 #安心之道 #人生解忧：佛学入门40讲
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李🈶黔💰5月前
这个社会已经陷入了无尽的内卷和内耗，每个人都不容易。
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话唠小帅3月前
牢骚太盛防断肠，风物长宜放眼量 用一颗辽阔的心去面对生活吧！没生在好时候又怎么样？小米加步枪我也能打，还打赢了！这才是乐趣所在啊！！！#强者思维 #成长之路 #内耗会毁掉你的一生 #乐观和爱才是生活的解药 #与天斗与地斗与人斗其乐无穷
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米团麻麻2月前
费神，费力的内耗战#教育 #正能量 #补课 #经验分享 #家长教育
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原叔1年前
教育内卷下的海淀妈妈，做好这三件事，有助于缓解精神内耗 #家庭教育 #教育内卷 #干货分享
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车小妹-汽车直播培训2月前
整治车商“内卷”竞争 汽车门店新媒体人一定要看的消息，这次终于出手行动了！#汽车新媒体 #汽车行业如何做抖音 #汽车运营 #新媒体人 #汽车行业分析
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神经内科主任郑茂永3月前
内耗的原因找到啦#医学科普 #人生感悟#情绪管理 #心理健康 #内耗
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运营商天下事4月前
形式主义内卷何时休？中层膨胀+员工买单的职场怪象 #职场吐槽 #形式主义 #无效加班 #管理内耗 #打工人自救
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小察（疗愈版）3月前
比内卷更可怕的是自我pua！戒掉这5种思维真的会变轻松！#自我攻击 #心理学 #强者思维 #反pua #情绪内耗
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简介:

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