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心李驿站3月前
胡思乱想？精神内耗？一招教你轻松解决！ #育儿 #亲子 #亲子教育 #做智慧父母 #父母必看系列
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嗨嗨平常心5月前
停止内耗比你想象得更容易，几个很牛的方法！#拒绝内耗 #心理学 #心理健康
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潘达说Panda7月前
停止胡思乱想！认知行为疗法，拯救情绪内耗的底层逻辑！ #独立思考 #情感 #自我成长 #心理学 #情绪管理
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奇幻日5月前
该如何停止认知扭曲？（减少自我内耗） #精神内耗 #心理学知识 #人际关系 #哲学人生 #干货分享
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奇幻日5月前
如何才能停止过度思考？停止自我内耗 #爱情心理学 #心理学 #过度思考 #情感 #我们的精选
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青禾—说情绪6月前
一招让你停止胡思乱想#焦虑 #情绪管理 #认知
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小察（疗愈版）3月前
情绪自救指南｜我终于学会了如何停止自我攻击#自我成长 #心理学 #自我攻击 #强迫性重复 #女性成长
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树声易心2月前
为什么总是在拉扯不清的关系里保持暧昧放不下？如何彻底远离有毒恋人？#女性情感 #女性成长 #心理学 #婚姻家庭
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫症的本质，就是大脑被念头、想法和情绪卡住了，该怎么逃出来呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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心知说5月前
一招教你停止胡思乱想#心理学 #心理学知识 #涨知识 #焦虑 #精神内耗
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青少年心理辅导－智愈心理牛老师4月前
一句话帮孩子停止内耗 #家庭教育 #父母课堂 #心理学
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淼淼心理课7月前
一招教你停止胡思乱想 #心理学 #心理 #拒绝精神内耗#认知 #认知思维
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甲方の梦🌖5月前
如何停止控梦#梦的解析 #心理学 #梦 #控梦 #清醒梦
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岩焱（五行，心理，职业规划师）5月前
别人早就忘了的事情，你为什么反复折磨自己？立刻停止精神自虐！#人性智慧 #心理学 #人际关系 #职业
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河马校长3月前
#焦虑#胡思乱想#精神内耗#爱自己#心理学
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花径原生家庭.5月前
心理学家教你找到 教育孩子的最短路径！ #家庭教育 #原生家庭 #写作业 #孩子不上学 #父母成长 #创伤疗愈#无分别的爱
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文溪3月前
关闭你的本能习惯，也会停止滋养他想理性的习惯#心理学 #亲密关系 #干货分享 #关系逆袭
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心理咨询师吴小美5月前
反复想过去，大脑在“自毁”！三招帮你停止内耗。#如何停止精神内耗 #消除精神内耗 #爱自己 #停止焦虑 #自我成长
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若风-荣格学派2月前
如何停止执着那个不属于你的人？ #心理学 #荣格
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凡程老师睡眠观5月前
4月28日 停止胡思乱想，拒绝精神内耗，身体打开晚上才能休息好。#胡思乱想 #焦虑 #失眠 #好睡眠 #拒绝内耗
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心理学博士点妈5月前
停止催促！三个原则让磨蹭娃效率翻倍#亲子教育 #家长必读 #写作业拖拉磨蹭 #孩子拖拉磨蹭怎么办
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张开水4月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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奇奇Keykey4月前
如何消除在关系里的失衡、委屈？停止表演爱！ #情感 #亲密关系 #恋爱技巧 #心理学 #心态好一切都好
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凯哥专研回避3月前
对回避学会后撤，你才会拿回主动权#回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型人格 #亲密关系 #心理学
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赵南希5月前
3步迅速拿捏大脑，停止对自己的灾难化想象❗️ #停止内耗 #停止内耗 #积极心理学 #灾难性思维 #好运
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街口心理铺2月前
斯多葛主义教你停止精神内耗 停止把精力浪费在你无法控制的事情上，你的内心会轻松很多。#心理学 #实用心理学 #自我成长 #精神内耗 #斯多葛主义
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廖博士讲强迫焦虑4月前
想要走出强迫症，一定要学会两个字：不管。念头来了，不管，焦虑害怕，也不管…#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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Chirak心理1年前
一招教你停止胡思乱想 #心理学家 #认知 #思维
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心理进化手册3月前
3个心理学方法，打破焦虑感 #心理健康 #焦虑 #中医心理师 #情绪
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黄仕明3月前
黄仕明：接纳什么，什么就消失 #心理学 #情绪管理 #自我认知 #情绪 #焦虑
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河马校长3月前
#焦虑#如何化解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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我是鑫妍9月前
如何快速停止胡思乱想？这三个心理学游戏让你获得终身反内耗系统 #心理学 #胡思乱想 #精神内耗 #情绪管理 #自我提升
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楠姐的心理笔记本5月前
教你七招，彻底反拿捏NPD #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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施威老师月澜文化2月前
停止精神内耗的4个习惯,99%的人都卡在了第三个上 #智慧人生#女性成长 #女性智慧 #疗愈
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尘洛心理学7月前
如何停止想念已故的亲人 这条视频带给你3个有效的方法，但不是劝你放下而是教会你与悲伤共处 #亲人离世 #心理学 #丧偶 #内疚 #亲人离世是一辈子的痛
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SDIC心理学1年前
一招教你停止胡思乱想，拒绝精神内耗#心理学 #拒绝精神内耗 #提升自己 #厌恶疗法 #认知
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甲东聊焦虑4月前
一招让你停止胡思乱想，停止精神内耗#焦虑 #正念 #知识分享
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乌托羊8月前
一招教你停止胡思乱想，拒绝精神内耗#心理学 #精神内耗
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顺妈心理说3月前
如何阻断创伤传递？干货实操 #心理学 #妈妈成长 #育儿育己 #代际传递
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枣枣枣枣呀4月前
停止审判自我！2招破除权威恐惧#心理学 #权威 #恐惧 #自卑 #职场
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玖玖2月前
一招教你停止胡思乱想 #干货分享 #焦虑内耗 #心理学 #心理疗愈
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一姐心理话3月前
停止做这件事，你的人际关系会轻松很多 #情感心理 #个人成长 #人际关系 #智慧人生 #人生感悟
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悠然心理智愈3月前
一招让你停止胡思乱想#心理学 #正能量
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小默心理学2月前
如何立刻停止内耗？有1个屡试不爽的心法 #心理学 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始 #停止内耗
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SDIC心理学6月前
一招教你停止焦虑，拒绝精神内耗#心理学 #焦虑 #焦虑症 #提升自己 #情绪管理
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心理学者李宏夫4月前
很有灵性的一句话，能让你快速停止焦虑强迫 #强迫症 #焦虑 #抑郁 #心理学 #正念
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小满有时心理2月前
小时候没法选，长大了不敢选？放弃型人格自救指南：从允许自己不好惹开始！#放弃型人格 #原生家庭 #停止内耗 #心理学知识 #自我成长
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小察（疗愈版）6月前
停止强迫性重复，人生可以重启#疗愈 #治愈自己 #强迫性重复 #心理学 #恢复能量的方法
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今解4月前
1分钟学会停止担忧和恐惧，减少胡思乱想 #抖音精选 #心理学 #过度担忧 #情绪管理
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心理萄小白•焦虑解码3月前
#拒绝焦虑 你是不是也一直和自己过不去，怎么终止焦虑#焦虑 #正能量 #心理学 #深度分析
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心理学者李宏夫4月前
神奇！这个字能让你瞬间停止强迫思维 #强迫症 #焦虑 #抑郁 #心理学 #正念
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今解3月前
停止灾难化想象，不再胡思乱想，3个方法安静下来… #心理学 #灾难化思维 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
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红姐聊心理2月前
这个频率居然瞬间让你停止胡思乱想 #频率 #胡思乱想 #心理学
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辛夷心理3月前
停止自责吧！ 那个总在心里骂自己的声音，该停了。 #心理学 #自我提升 #接纳自己 #思维反刍 #情感
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观心学院-文婷心理1年前
一招教你停止胡思乱想#心理学 #心理咨询 #个人成长 #情感
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东方心理学心聊术2月前
你头脑可以停止思考么#国学智慧 #正能量 #上热搜 #每日分享
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甲东聊焦虑2月前
帮助你停止精神内耗的5个好习惯，获得内心安宁。#心理学 #精神内耗 #情绪
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心理师玲悦4月前
反复内耗折磨自己，如何摆脱思维反刍？ 3招教你急救解决#情绪 #情感 #心理 #思维 #个人成长
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心理三步法4月前
如何停止与他人比较？心理三步法帮你解决！#停止比较 #心理学 #心理 #每天学点心理学
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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