“别让随口的一句话,变成扎向身边人的刺——有些安慰,其实是在添堵。” 家人们,今天必须提醒大家:对正陷在情绪里的人,这几句千万别说!“你就是想太多”“你就是太闲了”…这些话看似随口,却像把他们往更深的地方推,只会让心里的劲儿更散。 如果身边人总提不起精神、睡不好、心里像压着东西,别等别拖,及时找专业的人聊聊很重要。在邯郸想找能好好聊聊的地方?邯郸市丛台区智汇谷润泽驿站的昊泽老师,很多人试过都说暖。 就像39岁的林姐,之前总窝在沙发里发呆,两年里找过人倾诉、试过各种调节方式,可心里的“累”就像陷在沼泽——明明没做啥,却累到睁不开眼,孩子喊妈妈都没力气应。“我是不是好不了了?”刷到昊泽老师视频时,眼泪把手机屏都打湿了。 第一次连麦,昊泽老师一句话点醒她:“你像在孤岛上学游泳,光靠人扔救生圈不够,得进有暖流的海。”报了“LD生命之门”她才明白,原来心里的调节可以这样:既有一对一的专属疏导,又有24小时都在的团体陪伴。忙了看回放补能量,闲了进群和同频的人说说话,像住进了有暖光的集体宿舍。 报课第一天就惊着她了:上午做了专属疏导,下午在团体里听别人讲相似的难,有人递纸巾,有人说“我懂”。那种被稳稳接住的感觉,是自己扛了两年从没体会过的。 第二天一早,林姐自己都懵了——居然爬起来给孩子煎了蛋,傍晚还去楼下走了两圈。要知道前一天,她连翻身都觉得费劲儿。 现在的她,会在群里分享新做的菜,偶尔还帮刚进群的姐妹宽宽心。就像昊泽老师说的:“心里的亮起来,不是一个人闷头跑,是找到同频的队伍,走着走着就亮了。” 你是不是也一个人硬扛着心里的累?来“LD生命之门”试试:私人定制方案+团体暖流陪伴,三个月让改变看得见。私信“上岸”,来这儿找属于你的疗愈队伍,别让一个人扛,耗光了生活的劲儿。 #内耗自救 #邯郸心理王昊泽
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