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玩第五的都是香香软软的小蛋糕3年前
今天就来涨知识1#科普一下
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小花老师10月前
菠菜焯水后为什么水会变成绿色？#万万没想到 #初中 #初中生物 #学霸秘籍 #生地会考
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忽闻一掌3月前
焯水时多做这一步，营养不流失毒素全跑光！ #蔬菜焯水 #营养流失 #健康烹饪 #健康饮食
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🌈团团辅食记5月前
宝宝第一口菠菜泥 崔玉涛建议：绿叶菜不要打成泥，焯水，用刀剁碎，不会破坏蔬菜的纤维和营养素。#辅食分享 #辅食教程 #菠菜泥 #宝宝的辅食日记
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妇科医生孙斌5月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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瑞金普外任医生2月前
各种蔬菜的焯水时间 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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甄好吃7月前
给孕期的媳妇做炒菠菜，一定要焯一下水，免得摄入太多草酸。#菠菜 #蔬菜焯水 #家常菜 #吃菠菜要不要焯水 #一起学做菜
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镜善镜美何敏4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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剑哥聊胃肠3月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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新华医院李超医生1月前
这几种蔬菜，一定要焯水后再吃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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魏山川老式砂锅·菠菜面（港务区店）1月前
为什么叶绿素受热会变黄？纯菠菜无色素自然色菠菜面是什么颜色？#魏山川老式砂锅·菠菜面#为您呈现天然色健康味菠菜面！
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陕西千寻面业有限公司（菠菜面手擀面厂家)6月前
煮冷冻菠菜面全过程，冷冻面已经非常成熟，欢迎外地的老板咨询#源头工厂 #源头实力厂家 #西安菠菜面厂家 #鲜面条供应商
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重症李医生5月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #蔬菜 #生活小常识 #健康科普 #重症医学科 #抖出健康知识宝藏
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倩姐说健康1月前
#医学科普 #健康饮食 #涨知识 #科普一下 #生活小妙招
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中医博士胡卫2周前
路边像牛舌一样的野草，会用的话很多病都不用来回往医院跑了。 #中医 #医学科普 #养生 #中医 #养生
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师姐家常菜1周前
白灼菠菜文案： 白灼菠菜，简单一煮就好吃！🍃🍃🍃 翠绿鲜嫩，淋上蒜香酱汁，脆爽又入味，好吃还不长胖，打工人快手健康菜首选~ 菠菜好处： 菠菜是“营养小能手”，含铁能防贫血，含维生素C、K，帮增强免疫力、护骨骼。还有膳食纤维促消化，吃它，吃出健康好气色！ 🍭🍭🍭 我是爱生活爱下厨的师姐！ 感激遇见！感谢您的喜欢！ #做法简单又营养 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #美食教程 #记录生活
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白掌柜的生态园2周前
厨房新手必看，蔬菜焯水指南 #生活实用小技巧 #蔬菜焯水
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张仲锦教授2周前
一把野菠菜，赛过半斤参，巧妙搭配煮水可以调理一堆病。 #中医 #医学科普 #日常 #中医 #医学科普
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温润时光4月前
食物变质的信号，你知道吗？ #变质 #养生 #原创视频 #科普一下 #万万没想到
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梦妮美食1年前
现在正是吃菠菜的季节，这样做出来的蒜香菠菜鲜嫩可口，脆脆的，教你这样煮出来家的味道，容易学好吃又便宜，对身体又好#菠菜#美食#家常菜
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万载发布2周前
这种家家都吃的菜竟会引发急性肾损伤？医生：焯水不是简单煮一下
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桃姐爱健康1月前
这些蔬菜要经过焯水才能吃 #科普一下 #养生 #蔬菜
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敏宝李十一(已脱敏)4月前
敏宝7月龄+（1-3天）——菠菜泥 附解锁注意事项！#菠菜泥 #敏宝辅食 #辅食教程 #敏宝辅食添加 #宝宝辅食
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欣欣快乐养娃记6月前
新手爸妈做辅食一定要学会食材焯水！#宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝妈必看
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明瑞3月前
#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #辅食分享 #儿童辅食 #小月龄辅食
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星樾成长日记3月前
六月龄宝宝吃辅食第19天，添加菠菜泥3天，排敏成功！菠菜泥用刀剁碎可以保留营养素和纤维素，宝宝便便会有绿叶是正常现象。明天挑战胡萝卜泥，姨姨们记得来看星樾宝宝哦~#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #人类幼崽成长记
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儿保李伟医生1周前
辅食制作不好，营养大打折扣！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #辅食制作 #宝宝辅食 #辅食教程
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柠檬辅食日记7月前
六月龄宝宝辅食 菠菜泥米粉 很多新手妈妈不知道菠菜为什么要换水煮两遍： 1焯水30秒，目的是去除草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。 2重新烧一锅水，为把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失！崔玉涛建议，绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食
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麦麦低卡轻食日记7月前
一口鲜汤，满嘴幸福！上汤菠菜，鲜嫩多汁，营养满分！🥬🍲 #上汤菠菜 #家常菜 #美食分享 #菠菜
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自然代谢管理6月前
#养生知识#养胃 #养胃知识分享
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小昕妈妈4月前
六月龄宝宝第一口菠菜泥米粉应该怎么吃？攻略来啦，注意菠菜一定要焯水去除草酸哟#上热门🔥 #宝宝辅食 #辅食日记 #秋田满满母爱菌米粉 #秋田满满米粉
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一只小揣宝儿3周前
六月龄宝宝吃辅食第十七天，宝宝的第一口菠菜泥，很多妈妈都做错了。绿菜叶不要打成泥，要用刀剁，这样可以保留住植物的纤维。注意菠菜一定要焯水去草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。 #上热门挑战 #宝宝爱吃 #辅食 #每日辅食打卡
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三妹海参滋补2周前
最近新粉特别多的疑问，在这里跟大家解释一下哦
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蛋蛋的辅食日记11月前
六月龄宝宝第一顿菠菜泥辅食保姆级教程来了 很多妈妈都做错啦～姐妹们收藏正确做法
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闽南阿婆秘方5月前
#闽南语 #闽南文化 #闽南美食 #菠菜 #纯天然绿色蔬菜
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中医脑病徐海青1周前
菠菜豆腐，浓茶和蛋白质，都是我们常见的不良饮食搭配。#医学科普 #菠菜豆腐 #浓茶蛋白质 #饮食不良搭配#徐海青医生
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宝宝▪食光（辅食记）7月前
🔓解锁菠菜泥米粉教程 - 菠菜要选择新鲜、嫩一些的。 - 第一口菠菜泥要少量添加，做好三天排敏哈，如无异常，再逐渐增加量。 - 宝宝的肠胃都比较脆弱，最好现做现吃。 #宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝宝爱吃
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娜孜2月前
#彩色凉皮#在家做美食 #美食vlog #崇吾斯坦目#抖音推荐官
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曲奇妈辅食1周前
#辅食分享 #宝宝营养辅食 #婴儿辅食 #辅食制作 #小月龄辅食
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霄了个霄5月前
菠菜里面含有草酸，一定要焯水后再给宝宝吃哦！不然会影响钙的吸收，还容易结石。#宝宝辅食 #辅食教程 #菠菜辅食 #宝宝爱吃 #营养搭配
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庆林谈心1周前
脑梗不是大鱼大肉吃出来的#饮食健康#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#脑梗#心梗
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邹邹医生2周前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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小猫吃鱼画画7月前
蔬菜不焯水，可能会中毒哦 #看动画学画画 #儿童简笔画 #冷知识 #想画就画
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营养轻百科1周前
有些青菜不焯水千万不要吃！ 青菜焯水有讲究，吃的安全健康才是王道。#焯水才能吃的蔬菜 #日常做饭 #蔬菜
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呵呵辅食记6月前
六月龄宝宝吃辅食第十七天，孩子体内储存的铁在6个月后就消耗完了，需要添加辅食来给宝宝补铁，这样吃宝宝不仅可以补铁还可以补充维生素，宝宝很爱吃。#宝宝爱吃 #每日辅食打卡 #不挑食的乖宝宝 #上热门🔥
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杨伊一6月前
第3集｜6月龄宝宝吃菠菜泥的一天#小月龄辅食 #宝宝辅食 #菠菜泥
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✨汤养四季3周前
##为你煲汤 #广东靓汤#食疗 #养生汤 #上热门话题🔥🔥🔥
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颐养阁养生5月前
食物吃错了可能中招！#健康饮食 #每天学习一点点
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晓晓爱说1周前
20个做饭小技巧#生活小妙招
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营养学教授曾晓飞1周前
别小看这5样东西，合在一起居然这么厉害#食疗 #食补 #五红汤 #养生饮食 #营养科普
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老程说健康7月前
这么焯水，营养都被你丢光了！#营养 #生活小妙招 #香椿 #科普一下 #美食养生 @抖音小助手
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希宝麻麻👼（辅食版）4月前
#创作灵感 6月龄宝宝第一口菠菜泥保姆级教程来了，6个月以后母乳中的铁含量就不够宝宝吸收了，常吃菠菜补铁补充维生素，快给宝宝安排起来吧#第一口菠菜泥 #宝宝辅食 #秋田满满米粉#金牌育言家 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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菊姐教洗护5月前
#洗护小妙招#生活小妙招#实用小妙招#菠菜妙用
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老张有话讲2月前
这些蔬菜需要焯水。#健康科普 #每天跟我涨知识 #养生 #蔬菜
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园园做凉热美食1月前
陕西人的下酒菜，你吃过了没有#美食教程 #地方特色美食 #抖音二创激励计划
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暖暖的辅食日记2月前
6M➕23天 第一口菠菜泥 菠菜泥的三大核心价值✅：补铁助攻、肠道友好、营养密度高，快来给宝宝做吧#辅食 #菠菜泥 #6月龄宝宝辅食 #辅食添加#辅食日记
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做菜的大黄7月前
老年人要多吃碱性食物 健康家常菜 美食分享#美食分享#素菜#家常菜#美食教程 #抖音美食推荐官
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莲花王海瑛1月前
血液透析患者喝汤有讲究#血液透析#护理#医养结合#肾友#旅游透析
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传递正能量3月前
#传播正能量 #科普 #煮鸡蛋蛋白变绿的原因 今日分享煮鸡蛋为什么会变绿——原因是我煮的鸡蛋变绿了，网上查询后已经下肚江崖了…
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是嘟妈呀～10月前
上汤菠菜#菠菜新吃法 #上汤菠菜 #菠菜的家常做法 #菠菜 #做法简单又营养
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商河融媒3周前
各类蔬菜焯水时间，你都知道吗？ 医生：菠菜10秒、香椿30秒...... 网友：不用焯水的蔬菜有
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