书十一1周前
只要我们有动机,有能力,有提示,不管什么行为,对我们都是轻而易举的。 上次说的,普通人价值交换的起点,就是一张白纸,左边写我们曾经解决过的事情,右边暂时不写。 现在分享一个,福格行为模型B=MxAxP B是行为,M是动机,A是能力,P是提示。 都是乘法,0的话,0乘以任何事情,都是零。所以,以上都要有行动。 (1)动机是可以增加收入,生活变得越来越好,生活变得更宽裕,或者我想喜欢的植物(事物),变成生活的一部分。 你想要做这件事情的理由 (2)能力,把大的问题,复杂难度的事情。分解成小块的事情。 这样做,你面临的问题就变小了。 我们就感觉能解决。 然后一点一点去解决,先拼成小组模型,变自信后,就可以越拼图越大块的。 或者把小问题,一起一点点,组成一起。 就可能可以解决我们眼前很大的问题。 会经历一件事:不知道怎么拆解那个大问题? 困难的方式:可以找真正的专家; 简单的方式:打开ChatGPT,或者任何一个生成式的AI。 (一个需要问题)我想要斜杆书法的电商事业,每天只有半小时或者一个小时,帮我帮我拆解成30天的行动手册或者行动步骤等等 问完以后,赶快做,行动起来,然后再慢慢更改,迭代更新。 动机和能力都有了,剩下一个提示。 .你就找一个既有的习惯,把新的要做的事情,组装在一起就可以。 比如我早上起来都要做一个俯卧撑,睡前都要看一页书。 我们每天都要吃饭,刷牙和喝水。 既有的习惯,那就是自然的,而且稳定的。 我们把想做事情,添加在旧的习惯后面,慢慢的就可以养成新的习惯。 比如吃完饭,就做10分钟,刚问AI的30天行动步骤, 刚开始一点点,慢慢来。 动机,能力和提示都有了,剩下的就是行动,然后交给时间。 #上热门话题🔥🔥🔥 #个人成长 #副业
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#钢琴 #钢琴选购 #雅马哈钢琴 #卡瓦依钢琴 #进口钢琴 雅马哈的UX-2,这个型号呢,大多数它的这个声音啊,都是会非常有力量。米字背的琴,普遍的是这个样子的,铿锵有力,但是温润如玉的,非常难得。 听一下声音。深厚的,柔润的,一点点毛刺都没有,但是爆发力是十足的,很给力。中高音区更是这样的,温润如玉,太美了,好讲究,圆润的、饱满的。谁说雅马哈的声音一定是明亮的?那这个真的是宽厚柔润,非常舒服,细腻的不得了。这种声音在家庭中使用,是非常享受的、养耳朵的。 那这台琴呢,它的高度是127的,它是属于中大号琴,是第三代米字背。上门的两边带透音孔,让它的声音更通透。127的一个高度,它是并腿的设计。那个上门呢三段式设计,然后这两边呢带透音孔,就是UX-1、-2、-3,包括YUS还有UX10BL,都是属于这种上门儿的这个带透音孔的。这个127的高度,共鸣比着UX-1啊,就是121的高度的那个,共鸣要更大一点点,声音更厚。 这个是它的原始的调律记录卡片。纳入日是85年,这个也是非常讲究的,一年两次,后面一次、一次、一次这样。那上一次调音呢,是93年,93年到现在已经27年没有调音了。刚才听到的声音非常美,那稳定程度可见一斑了,一共调了8次并不多。 再看一下内部状态,那它的型号是UX-2,393万号,是85年的啊。白钢的弦轴看,非常完美啊,白钢的弦轴,一点锈都没有,每一根都是完美的,琴弦也是一样。再看榔头,漂亮的你看这些,像音板的那种水波纹一样的花纹,漂亮的很。制音器都是白白的,干干净净的。看它的这个攀带脊皮,都很完美。看中音区的弦轴、榔头,包括弱音帘都是完美的。再看一下贴着琴弦的制音尼,都是完美的。看从侧边看,看它的这个榔头的尖端部分,漂亮、完美的。包括它的键盘材,花纹很漂亮。再看它的低音区,这些弦轴,包括这些裸露的地方,都是漂亮的、完美的啊。那看它的这个是紫芯的K级榔头,整整齐齐的。 音板,米字形的背架。那这种琴啊,咱们常说买雅马哈的琴,买米字背的,永远都不会出错,对不对?因为它的定位本身就是高端、专业演奏级别的。看音板,都是实木单板的,我们会检查的非常仔细,油光放亮的看,纹理非常的细腻,这种是非常好的啊,完美的很,非常完美。 那么这种米字背,只要您的预算符合,这台呢,17800。价格非常合适,喜欢米字辈的朋友们,这台琴值得入手。
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小咔嚓2月前
雅马哈b121PE四角钢琴调试#雅马哈#雅马哈钢琴 #yamaha #钢琴调律 #钢琴选购 今天密云水库的泄洪消息从10086的提示音里钻出来时,心猛地揪了一下——下午三点启动泄流,下游的密云、怀柔、顺义、通州得绷紧神经了。每次看到这样的通知,总忍不住替那些水边的人家捏把汗,只能在心里反复默念:千万平安。 冒雨赶到顾客家时一楼的潮气裹着雨味扑面而来,那台四角钢琴果然没逃过——卡丁高得硌手,键盘陷在潮湿里抬不起头,连弦槌都像被黏住似的贴着弦。指尖落在琴键上的瞬间,能摸到木头受潮后细微的膨胀感,像能听见钢琴在无声地喘着气。 调琴时总觉得有双眼睛在旁边瞅着,低头一看,是个刚从美国回来的男孩,正蹲在不远处摆弄鲁班锁。没等我开口,他突然把手里的木块一晃,咔嗒几声,散开的锁就在他掌心里合为一体,前后不过半分钟。“厉害啊”,我忍不住夸他,他眼睛一亮,又拆开重新拼,指尖翻飞间,那堆零碎的鲁班锁像有了生命。 后来才知道,这孩子能花两天时间拼完一辆复杂的乐高赛车,连轮胎上的纹路都要对齐。他凑过来时,睫毛上还沾着窗外飘进来的雨丝,眼神亮得像洗过的玻璃,说起普通话话来有点生涩,却条理分明。我们就着钢琴的嗡鸣聊起来,他说在美国有个黑皮肤的好朋友,会拉着他去吃带辣椒的墨西哥卷饼,说这话时,他比划的手停在半空,眼里的光比窗外的雨幕还鲜活。 临走时他突然说:“两年后我还来北京。”我笑着跟他拉钩,说希望能再次见到,小孩哥给我带了牛奶、水、饼干和大白兔奶糖。 钢琴经过调校后,琴键抬落激荡起琴弦的共鸣,像在为这场短暂的相遇伴奏。 回程的路上,手机里多次收到水库泄洪的提示,忽然觉得,这世界总在经历各种无常——涨水的河、受潮的琴,还有萍水相逢的人。但那些清澈的眼神、笃定的约定,又像琴键回弹时的力量,让人觉得无论雨下多大,总会有明朗的日子在前面等着。 希望下次见到这孩子时,他会会带着美国的故事,再给我露一手更厉害的绝活
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