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清源读书成长4月前
《认知觉醒》第一章1.1-1.2 #认知思维 #每天学习一点点 #认知 #理智 #焦虑
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今拾明月3周前
读书分享《认知觉醒》第一章“大脑——一切问题的根源” #读书 #个人成长 #认知 #每日分享
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尉知行途4天前
《认知觉醒》 认识大脑 阅读一点点 第39天 #挑战100天 每日阅读一点点，第39天 今天阅读的是《认知觉醒》的第一章内容，本章内容主要介绍了人的大脑构成、人的天性等等。#每日阅读一点
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杨大胆的心灵奇旅3月前
家长觉醒是对孩子最好的教育#父母课堂 #认知觉醒 #心性
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于小鱼（跑步版）8月前
第一次尝试讲出来，讲的不好请大家不要见笑，希望我们都有所收获。#认知觉醒 #家长必读 #内容启发搜索 #努力成为更好的自己
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拉丁舞艺术认知（认知号）2月前
认知觉醒 #国标圈 #艺术教育#家庭教育 文案均由本人原创，或朋友的帮助。感谢大家观看[胜利][胜利][胜利]
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周涛教育新概念8月前
80后父母是第一代觉醒的父母！ #家长必读 #知识分享 #教育思维 #认知 #觉醒
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宅宅读书社1月前
《认知觉醒》第一章：大脑#读书分享 #原创视频 #认知觉醒 #大脑 #焦虑抑郁 @新华社快看 @刀郎《全国巡演》 @豪哥哥☀️ @胖东来于东来 @
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吾万三9月前
认知觉醒第1章，分别讲了，本能脑，情绪脑，理智脑。 也讲了根源来自于焦虑。然后对焦虑有一些过多的解释。 并且解决了如何排除焦虑。#提升自己 #认知觉醒 #认知思维 #思维认知
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初七·毛选与心法1月前
成长感悟｜No.911：系统分享《遥远的救世主》第一章 系统解读《遥远的救世主》第一章！原来整本书肖亚文才是最聪明的选手！#一起读书 #觉悟 #认知觉醒 #感悟
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大顺自我成长记7月前
《认知觉醒》第一章大脑第二小节焦虑的根源 #读书分享
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一帆漫读1月前
《认知觉醒》第一章第三节：得耐心者得天下 #认知觉醒 #读书心得 #耐心 #成长 #正能量
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精选书籍4月前
认知觉醒-第一章-第一节大脑：重新认识你自己 自我提升#觉醒#成长#元认知#深度学习
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大涵悦读🎈4天前
《认知觉醒》：转运的第一步是变冷漠，看中自己#读书感悟人生 #认知觉醒 #个人成长 #情感共鸣 #智慧人生
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人类读书计划2月前
认知觉醒-大脑:重新认识你自己-焦虑:焦虑的根源 《认知觉醒》第一章 第三节 耐心:得耐心者得天下 第二章 第一节 模糊:人生是一场消除模糊的比赛 第二节 感性:顶级的成长竟然是"凭感觉"#抖音创作者大会
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天涯天玑4月前
#认知觉醒#隐学
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家有仙女2月前
好书分享《认知觉醒》——开启自我改变的原动力 我正在阅读，非常值得一读！#知识分享 #成长之路
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陈生茂在干包装城6天前
认知觉醒，把大脑分成本能脑、情绪脑和理智脑。 我们的大部分决策源于本能和情绪的驱动，而成长就是让理智脑学会引导它们，而非与之对抗。#管理课程 #认知觉醒 #理智脑情绪脑本能脑 #创业干货 #90后老板
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霸天硬核读书7月前
【霸天讲书】《认知觉醒》第1期｜读懂大脑，掌控人生#自我提升＃提升认知#好书分享
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好好和泡泡崽6月前
读《认知觉醒》之后的小小梳理：“模糊”和“元认知”#读书分享
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珊珊—读书记2周前
认知觉醒第一章#上热搜 #每天跟我涨知识 #原创视频 #知识分享 #抖音推广
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清蓝悦读2周前
《认知觉醒》第一章就戳破了真相：我们脑袋里装着三个“大脑”。90%的决策都是由本能脑和情绪脑两个大脑做的，你那点意志力根本不够打！ 焦虑的根源也特简单：想同时做很多事，又想马上有结果。 1. 别硬扛，用知识引导：理智脑斗不过就当“导航员”，比如想刷手机时倒数5秒再决定； 2. 消模糊，目标要具体：别说“要学习”，改成“今晚看10页书”，模糊才是行动力的天敌。 （结尾镜头：合上书本露出微笑，日历上画满完成标记） 记住，成长不是靠毅力死扛，是学会哄着“原始大脑”往前走。 明天起，从一个清晰的小目标开始，你比自己想的更有潜力！#认知觉醒 #每日阅读 #分享 #好书推荐 #成长
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三分钟啃完一本书4周前
《认知觉醒》 看清大脑认知规律，用 “元认知” 觉察自我，借 “舒适区边缘” 学习、升专注力与行动力，实现自我成长。#内耗 #dou上热门 #三分钟啃完一本书 #认知觉醒 #干货分享
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读笑喵4天前
#知识分享 #认知觉醒 #强烈推荐 #知行合一 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。
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宋老师讲家庭教育的觉醒3天前
#家庭问题 #家长的认知水平决定孩子未来发展的高度
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板凳4天前
《认知觉醒》#知识分享 #一起学习 #涨知识 #重要事情说三遍 #强烈推荐
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兴安野翁4天前
今天分享的是《认知觉醒》，作者周岭。
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𝒌𝒇𝒚-空杯5天前
#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #值得一看的好书
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Angie20464天前
《认知觉醒》 通过提升元认知能力、克服本能惰性，实现自我觉察、专注行动与持续成长的内在转变。#读书 #自我提升 #认知觉醒
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忆味4天前
公共网络债务危机终结者第一部分第一章第十一节休息时间解放全职时间#公共网络#母亲频道#认知觉醒开启自我改变#消费者所有制万能应用公共市场@高金波 @公共网络运维方朱泰 @吕沛袀483母亲频道
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蒙也书屋4天前
《认知觉醒》：从“想努力却没方向”到“每天都在稳步变好”#读书成长 #认知思维
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未来账本研究所6天前
清醒者手册·第一章｜幻觉的秩序 #清醒者手册 #认知觉醒 #趋势幻觉 #理性观察 #信息陷阱
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邹平我是宋老师家庭教育升学规划中心1月前
家庭教育是家长的认知觉醒#邹平梁邹实验中学#邹平我是宋老师#邹平教育@我是宋老师-东营观花帝传媒有限公司 @方老师和孩子们
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飞星读书分享4天前
你是这样的家长吗🤣 #认知觉醒 #认知格局 #双标 #教育孩子 #沟通 双标的家长教育孩子，你中招了没🤣
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小糖阅读⑧（首播晚上8：05）3天前
你刷过的短视频会忘，读过的零散文章会散，但《认知觉醒》能给你一套“底层成长逻辑”——从管理注意力到培养耐心，从摆脱焦虑到建立目标，让每一步努力都踩在“有效成长”的点上。#强烈推荐 #治愈 #每日推书 #全民dou阅读 #勇敢做自己
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说道|教育那点事1周前
9.29直播回放 读书《认知觉醒》前言（节选）
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影姐讲育儿（首播）1周前
1212集#家庭 家长的觉醒是亲子关系，的托举#亲子沟通卡
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笔尖学姐1周前
【作文认知觉醒】什么叫深刻？自由与义务的高维解法！ #高考作文 #写作 #语文 #高考语文 #开学我又有招了
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小毋做减法4天前
《认知觉醒》十天完成✅每天上午一个小时阅读，读完书以后合上书，口述自己记住的内容并写下来才是自己真正记住的。
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星空精读4天前
别瞎忙了！《认知觉醒》教你用脑子赢过别人！ 每天忙到累却没进步？《认知觉醒》一针见血：问题不在努力，在你没找对大脑的规律！这本书不灌鸡汤，专拆普通人成长的核心痛点 —— 比如为啥明明想自律却总拖延，为啥学了很多知识却用不上，其实都是没掌握认知规律在瞎使劲。 作者用通俗的语言，把大脑的 “本能脑”“情绪脑”“理智脑” 讲得透彻，还给出能落地的方法：比如用 “舒适区边缘” 找学习目标，用 “每日反思” 强化成长，用 “专注力训练” 摆脱分心。不管你是想提升自己的学生，还是陷入瓶颈的上班族，读它会突然醒悟：真正的成长不是靠蛮力，是靠懂脑、用脑，找对方法，你也能越学越轻松、越活越清醒！#精读好书 #思维 #认知觉醒
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简介:

您在查找“认知觉醒家长版第一章是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-11 06:12

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