00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
#管理情绪 #面对问题#看见自己#自我成长#面对冲突 对问题-1 三种不同处理方式 生活中最难办的事是处理人际关系,无论是家庭工作,在其他的人群中,每天都充斥着矛盾和冲突。原因各不相同,但是。核心矛盾往往不是事情本身,而是对错之争。 但是面对问题有三种不同的方式。推卸责任型。逃避问题行。还有主动面对性。 这三类人群根据心理学研究,如归因理论和社会行为观察。得出一个普遍认可的 大致分布。 第一类指责推卸责任类的占50~60%。面对问题先启动自我保护机制,通过指责他人或外部环境。比如你没说清楚,或者我运气太差来避免承担压力,这是人类本能的心理防御反应。 那第2类逃避型的人不得不面对才行动,它占比约30~40%这类人并非不愿负责,而是因为害怕冲突,担心失败或者拖延心理。选择暂时搁置:直到问题升级到无法回避,如工作逾期。关系破裂才被迫处理。 第3种积极主动承担并解决问题,他占比仅约5%~百分。之10这类人能快速跳出对错纠结优先聚焦如何解决问题。主动反思自身的责任。我当时可以这样做更利于解决问题、提前确认、 是心理学中所说的内控型人格。 可以说是人面对问题不同的处理方式,也可以说他面对不同的事情,不同的处理方式 更可能是一个人心理成长成熟的不同阶段 但是但凡有一方是出于解决问题,先承担自己问题所在问题处理就简单的多了。 会发现三种对应方式背后隐藏着不同的认知模式, 指责者可能习惯用挑剔视角保护自己 逃避。着或许害怕冲突带来的失控感 而积极面对着更倾向于把问题和关系分开看。更有理智而免于内耗、不会消耗时间精力在负面情绪拉低自己更负能量 但是实际上你会发现,如果一个人没有意识到其中问题的重要性和对于自己以及对于家庭和孩子们未来的发展危害或者兴盛 要么就恶性循环越演越烈或者良性循环一代更比一代强体会家庭家族兴盛欣欣向荣 我想每个人都期待?我们都知道 !知道利弊我们才有可能在面对问题时候安静下来:开始思考考?
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5