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五个鱼2月前
📍勒多曼因-与世界失联的48小时42km徒步攻略及vlog 全程记录3天2夜 ｜日照金山、高原冰川湖 、万星夜空净收眼底！ #勒多曼因 #户外 #徒步 #勒多曼因攻略 #就来这里过夏天
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冯梓橙3月前
重装徒步勒多曼因 一个听名字就很浪漫的地方《勒多曼因》完成两日重装徒步！ #户外 #勒多曼因 #重装徒步 @抖音创作小助手#蜀里有劲#微醺不扯拐
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330ml2月前
2天1夜勒多曼因 | 偷懒行程 #夏天总要去一次草原吧 #就来这里过夏天 #我的足记地图 #勒多曼因 #徒步
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徒步云南2月前
勒多曼因的浪漫，总要亲自来看看吧#勒多曼因 #旅行推荐官 #户外徒步 #户外徒步登山
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煜膳房TX🐼2月前
人在勒多曼因，上千万的生意过两天再说 🥾勒多曼因两天一夜保姆级攻略 抛开高海拔的因素，这条线路线清晰、爬升不大，作为入门级高原徒步线很合适 本次我从路线、装备、难度三方面拆解勒多曼因，适合初次挑战勒多曼因但摸不准路线，或者不知道自己能不能走完的朋友 - ✨路线概况 勒多曼因沿狭长河谷往上爬 整体爬升不大，很平整 中途有三段较大爬升，以此分为三段路线 1️⃣格西草原—红石滩 基本没难度，有腿就能行，属于热身段 2️⃣红石滩—两岔河营地—下日乌且—石头屋 景色很美！河谷平原上都是马和牦牛 天气好的时候两侧山脉露出来，压迫感十足 沿途能看到小贡嘎 不过天气变化较大，衣服增减要非常注意 整体平坦，只有后面的1公里爬升150米 3️⃣石头屋—冰湖 2公里草甸河流路+2公里爬升较大的山脊 这一段需要注意控速 海拔在4200以上，稍不留意容易高反 沿途风景很好，但冰湖很看天气 #勒多曼因 #户外 #川西美景 #徒步路线推荐 #徒步丈量世界
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攀登者-李畅2月前
欢迎收看勒多曼因三天两晚攻略#勒多曼因 #就来这里过夏天 #欢迎收看我的旅游vlog #大自然对中国城市的偏爱 #寻找中国最美城市
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寻迹千里户外俱乐部—墨染6月前
已经开始期待5月份的勒多曼因了 详细攻略请收好#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #旅行推荐官
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泉森的环游日记6月前
大家好我是泉森，今天是一期人均700块，体验勒多曼因徒步3天2晚最全的保姆级别的攻略，本期视频适用于准备来勒多曼因徒步的朋友 包括路线规划，食宿安排，携带装备依次给大家进行阐述（完整装备清单在视频最后，懒人直接照抄！） 本期视频较长，干货满满，建议大家先点赞收藏，以便进行观看#勒多曼因 #世界交换计划 #vlog旅行记 #徒步 #人生第一座雪山
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服 了2月前
勒多曼因两天一夜vlog#徒步 #大自然 #秘境 #勒多曼因
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饶饶5月前
勒多曼因一日速穿。#勒多曼因 #自由在此刻更胜一筹 #零点五倍速过假期 #人生不过三万天 #总要亲自去看看勒多曼因才行
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汪汪队摸大鱼3月前
勒多曼因攻略｜貌似勒多也没这么难嘛#徒步 #徒步 #徒步旅行 #户外 #vlog日常
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小安爱睡觉（全国陪爬）4月前
#徒步 #勒多曼因#vlog #旅行 每周一山这里是小安爱睡觉～#雪山🏔 📅行程规划 1. 最佳时间：避开7 - 8月雨季，5 - 6月漫山野花、9 - 10月秋景绚烂，都是不错选择。 2. 行程天数：一般3天2夜，新手可选择轻装跟团，有马帮驮行李，更轻松安全。小安是两天一晚自主进山～ 👟装备准备 1. 衣物：遵循三层穿衣法，速干衣打底排汗，抓绒衣保暖，防风防水冲锋衣抵御风雪。高海拔早晚温差大，厚羽绒服也得带上。 2. 鞋：中高帮防水登山鞋，提前磨合，防止磨脚；搭配厚羊毛袜，保暖又防磨。 3. 其他：登山杖（双杖更稳）、护膝保护膝盖；雪套防积雪灌进鞋子；冰爪上冰川必备；头灯以防走夜路；保暖帽、围巾、手套缺一不可；防晒霜（SPF50+）、墨镜防紫外线和雪盲。 ⚠️高反应对 1. 提前预防：出发前一周停止剧烈运动，让身体适应 2. 途中缓解：爬坡别太急，调整呼吸节奏，感觉不适立刻停下休息，补充葡萄糖，还可吸氧缓解。若高反严重，如头痛欲裂、呼吸困难，果断下撤 🗺️路线要点 1. 导航定位：康定老榆林村，从这里开启徒步之旅。 2. 中转车：老榆林村到格西草原路况差，会坐当地中转车进入 3. 关键节点：格西草原是徒步起点；两岔河营地有小卖部（自备现金）和牧民屋子；上日乌且营地是重要休息站，从这里前往冰湖。全程没信号，提前下载离线地图，跟着轨迹走，别擅自偏离路线。 🍱补给安排 1. 食物：自带高热量路餐，如牛肉干、坚果、巧克力、能量棒，满足徒步时能量消耗。营地有泡面、奶茶等售卖，但数量有限。 2. 水：至少带2L水，高原干燥易口渴，保温杯带热水，路上冰川水需烧开才能饮用。 🐎马匹租赁 全程可骑马，但价格波动大，平日600元左右，节假日可能涨价，提前预定。和马帮沟通好行李驮运和骑行细节。 🏠住宿选择 老榆林村民宿、上日乌且营地、两岔河营地 、冰湖营地 💡小tips： 1. 徒步全程无信号，提前告知家人行程。 2. 保护环境，垃圾随身带走。 3. 出发前进行适当体能训练，增强耐力。 勒多曼因冰湖很美，但安全永远第一，做好准备再出发，期待大家都能收获难忘的徒步回忆和自由～
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探路狗户外（T.DOG_Outddor）5月前
勒多曼因小白能来吗， 听我给大家分析分析 #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #户外徒步 #保持热爱奔赴山海
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林同学（10月党岭拍摄招募）6月前
勒多曼因第一次来的小白必看哦#徒步
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不要冷冰冰^_^4月前
勒多曼因三天两夜 详细装备清单会发在评论区 大家可以参考补充#勒多曼因 #攻略 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #川西
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林夕在路上（请假休养中）4月前
贡嘎山系最浪漫的徒步路线勒多曼因 #你该出去走走了 #这就是爬雪山的魅力 #勒多曼因#KEEN #踏极
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃4月前
为什么六七月份的勒多曼因一定非去不可？因为这时候的勒多曼因真的美炸了 #雪山🏔 #勒多曼因 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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嘿嘿.雪山报名.川西旅行.服务不好包退款3月前
勒多曼因680 1280三天两晚 不懂就问！#户外 #旅行推荐官 #勒多曼因 #徒步旅行 #户外旅行
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野行户外2月前
勒多曼因8月详细攻略来了，一起去了看一年一度的流星雨呀#勒多曼因 #户外徒步 #勒多曼因攻略 #流星雨 #8月
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💞娟💞2月前
📍甘孜•勒多曼因（8.1～8.3） 第一次挑战高海拔长线徒步，两天一夜全程42公里左右海拔4600米，身体与灵魂的双重享受，经过山川河流草甸冰川，见到了心心念念的勒多曼因冰湖，虽然冰湖不完美，但是我喜欢的是完美的徒步过程，期待下一次的旅途#勒多曼因 #勒多曼因雪山 #勒多曼因徒步
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行走川藏3月前
离成都最近的蓝色冰湖？这条线路带你打卡勒多曼因！#勒多曼因#成都周末游#旅行推荐官
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林同学（10月党岭拍摄招募）6月前
勒多马上就要开山了 大家准备好了吗#雪山🏔 #徒步 #徒步装备 #勒多曼因
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91号氧气丨户外3月前
勒多曼因冰湖 7-8 🈷️徒步全新计划❗️想要去勒多曼因冰湖划船的朋友，机会来啦（凭学生证、准考证装备费全免） #勒多曼因
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KAKALO5月前
勒多曼因！千年高原冰川！勒多曼因“蓝”的发源地，与世界失联36h的天堂！#勒多曼因 #高原 #康定 #川西 #勒多曼因冰川徒步
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李一爱爬山（备战慕士塔格）3月前
7 8 9月普通雪山没雪 想看雪山怎么办 推荐高海拔徒步 勒多曼因1k出头 长穿毕不到2k 照样可以看雪#徒步#雪山#勒多曼因#长穿毕
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寻迹千里户外—十七5月前
勒多曼因小白能去吗？ 勒多曼因虽然被归类为入门级高海拔徒步路线，但新手小白来之前先看我这条，一定要做好准备。#雪山🏔 #勒多曼因冰川 #川西徒步 #寻迹千里户外俱乐部
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃4月前
勒多曼因徒步干货，小白能去吗？海拔高吗？值不值得去？#勒多曼因 #川西徒步 #勒多曼因冰川 #寻迹千里户外俱乐部
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詹敬笑1年前
想去徒步勒多曼因的请看完我的视频，真不是有腿就行#詹敬笑#旅行#vlog#iphone
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柔柔在干嘛4月前
这是我整个勒多曼因离生命危险最近的一次，劝诫各位不要再说勒多曼因有腿就行了，对于新手小白来说真的太过危险。徒步至此已经是接近尾声的地方，只剩下最后两公里左右，遇到这样危险的情况，没有任何保护措施，甚至两根捆绑的独木桥木棍都有可能已经松散，水流湍急风也大随时都有可能被带走。登山杖在这里无法插到底，并且水流会把登山杖折断。这里全程无信号，被水冲走之后叫救援都不知道去下游哪里找，并且落入这样的雪水中人是直接失温的。如果无法过桥，那么返回上一个营地需要6小时最少，一个夜晚都将在山里下撤。敬畏大自然吧，希望所有户外的朋友都平安顺利。#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #甘孜旅游 #雪山🏔 #大自然
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勒多曼因阿冰6月前
勒多曼因攻略来了！我来讲清所有费用，部分没讲解清的，各位去过勒多曼因的大神们，可以补充评论区#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #勒多曼因冰川徒步 #户外 #攻略
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林同学（10月党岭拍摄招募）6月前
勒多曼因穷游小攻略分享#雪山🏔 #徒步
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彭山IDhair-阿辉发型定制4月前
五月的勒多曼因别去，雪大，冰湖结冰！下个月去吧！5.19勒多曼因实况#勒多曼因 #攀登雪山 #勒多曼因攻略
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梁无为5月前
人生不过三万天#勒多曼因#冰川徒步 #甘孜旅游 #毕业生的精选 #向甘孜出发
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麋鹿（雪山领队）4月前
勒多曼因580全含，6.27开始，3顿餐，2晚住宿，单反无人机，皮划艇，往返车，中转车，只要你下山过程中收拾沿途垃圾就可以参与哦，还送烤全羊 #勒多曼因#长穿毕#萨武神山
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山巡（雪山徒步领队）3月前
勒多曼因 最美的季节已到来啦 勒多曼因三天两夜1280/位🚘（➕200提供整套装备，人来就行）#川西美景 #徒步旅行 #勒多曼因
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极天涯5月前
重装贡嘎or勒多曼因转山第一天 第一天到俩岔河，一共13.5km路程非常轻松 老榆林到格西草原这段路，非常建议大家包车，因为都是机耕路，毫无风景可言 #贡嘎雪山 #重装徒步#勒多曼因
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山野间-苏羽11月前
勒多曼因文件已出11月确定封山，目前山野间暂停接待啦，明年见 3日版更适合大部分人，如果让我2天走完我应该吃不消（大峰也是徒步上去的，没骑马）大家可以参考一下自己体能状况#勒多曼因 #勒多曼因徒步
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啊波2月前
贡嘎大环线，重装徒步，全程记录，雨季老天眷顾， 5天4晚都是大晴天，今天第二天，从下日乌且出发，沿途经过勒多漫因冰川 ，冰湖，非常震撼，感受眼睛在天堂。#贡嘎大环线 #勒多曼因冰川 #冰湖 #勒多曼因蓝 #贡嘎雪山
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向山海🌊拉风2月前
向山海，勒多曼因到底包含了什么服务？#向山海 #勒多曼因
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鸿渐2月前
勒多曼因超详细攻略#勒多曼因 #川西美景
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BY5月前
一个人勇闯勒多曼因36km全程徒步记录，给我3分钟带你体验真实的勒多曼因徒步 1️⃣真实的勒多不是“有腿就行”，景色很美，但需考虑自身能力，包括了解装备、学习高海拔经验。说有腿就行，很多都是不高反，没有遇到极端天气的人。勒多天气变幻莫测，这次我就遇到雨夹雪的恶劣天气（所以雨衣、保温毯、保温杯、羊毛袜）非常重要。 2️⃣ 高海拔徒步一定不要自作主张，迷路、高反严重、失温、衣服鞋子进水都会让你很难受，甚至要命。很多人发出来的美景的确大家很喜欢，但是很少人会跟你讲过程有多难，也很少人遇上极端天气。 3️⃣所以选择徒步，一定要先掌握经验，带足装备，学习高海拔经验，关键时刻一定是救命的。希望大家对自然心存敬畏，这才是每个徒步者应有的初心。 #勒多曼因 #勒多曼因冰湖 #勒多曼因蓝 #徒步 #雪山@抖音小助手 @DOU+小助手
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至尊宝🤷🏿‍♂️（两米）5月前
六张拿下勒多曼因，三天两夜，百人攻打，已安全出山，半路有网，每个星期都去。#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #向山海 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山
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勒多曼因阿冰5月前
全抖音！超级详细三天两夜！勒多曼因攻略来了，这辈子一定要来一次勒多曼因，身体能到的地方 别让眼睛留有遗憾。#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #勒多曼因蓝 #旅行推荐官 #户外 @DOU+上热门
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Yawen的旅行日记4月前
川西勒多曼因冰湖·自主重装徒步攻略：第一天进山就遭逢大雨 在好心牧民姐姐的收留下烤干了裤子，扎营在两岔河营地铁皮房外的草坪。第二天出发又遭遇打雷跟暴雪，徒步在空旷的高山草原，脚步不敢停下来……#户外徒步 #徒步 #勒多曼因 #交换旅行新灵感 #交换世界计划
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任行道2月前
四天三夜重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第三天 今日冲顶勒多曼因主峰，早上5点从4900的营地出发，一路几乎是垂直碎石路爬升上到山脊，山脊自然是碎石路，两边都是近乎垂直的悬崖陡坡，一旦踩滑，大概率是直接洗白！8点50上到5500米的雪线，后面的雪坡冰坡太难了，我虽然带着装备，但是由于贪便宜买的冰锥根本没法用，全程基本还是无保护状态！下午3点40到达海拔6015米的大冰壁下面，体力几乎耗尽，加上最后的大冰壁实在太危险，只好放弃登顶，能突破自己的6000米也已经心满意足了！下撤途中终究是意外发生了，好在老天再一次眷顾，算是给了我一个警告。让我活着回来了！是真的感谢勒多曼因不杀之恩，感谢我一直拖着的欣达绳索安全带等的救命之恩！夕阳下山之前雪线下完，晚上10点回到4900米营地，勒多曼因主峰未登顶最终止步6015米！#真的很Summer #一种很新的旅行vlog #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因 #攀登
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91号氧气丨户外3月前
7-8 月勒多曼因计划已更新🆕 #勒多曼因 #户外徒步 #暑假嗨玩计划
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寻迹千里户外俱乐部—墨染5月前
五六月勒多曼因详细攻略#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #川西美景
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夏天哥哥3月前
📍勒多曼因 “勒多”藏语里女孩，“曼因”万年雪的意思！此地位于“蜀山之王”贡嘎大环线的核心位置，她遥远却值得奔赴。 触手可及的震撼，与世界失联的48小时，在海拔4600米的地方，听冰川呼吸，与神山对话。#登山 #雪山 #冰湖 #勒多曼因 #保持热爱奔赴山海
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贾小姐的旅行5月前
我用2.5天，一次拿下勒多曼因徒步纪实攻略！ #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因冰川 #川西徒步 #户外徒步
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野趣登山（领队）2月前
接下来几个月 你准备去徒步哪条路线？#雨崩 #南极洛 #虎跳峡 #勒多曼因 #徒步
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寻迹千里户外俱乐部11月前
去一趟勒多曼因要多少钱？详细费用明细来了 #勒多曼因 #勒多曼因冰川 #勒多曼因冰川徒步 #川西美景 #寻迹千里户外俱乐部
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寻迹千里户外—十七3月前
勒多曼因冰湖全化之后是什么样子？#勒多曼因 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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二峰想去看世界Alex✨2月前
勒多曼因|8.10号冰湖实况 #勒多曼因 #无边际户外 #勒多曼因徒步 #旅行推荐官
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帽子旅行（登山号）7月前
这里不是冰岛！是四川甘孜·勒多曼因 3天2晚1280（可约五一）#勒多曼因
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仲阳摸鱼指南2月前
贡嘎大环线-勒多曼因80km单人穿越，6天5夜攻略vlog #贡嘎大环线 #勒多曼因 #保持热爱奔赴山海 #徒步 #高反 4980米重装的抉择：无队友翻越垭口|98%人掉头的风魔咽喉
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寻迹千里户外俱乐部—墨染6月前
勒多曼因徒步 三天40多公里，爬升海拔1660，你感觉难度如何？#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因冰川 #旅行推荐官 #川西美景
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图图（户外领队🏔️）5月前
勒多曼因5月2日早上8:30紧急救援 五月2日早上8:30勒多曼因急救两位重装冰湖露营高反全过程，我是当天浪里浔迹俱乐部领队（图图）与当时我们已经到顶的领队（咖啡）取得联系。 （咖啡 ）第一个看到有人在冰湖他们的同伴在求救问“有没有医务人员”（咖啡）马上过去查看了情况给他评估了一下 然后马上呼叫我过来帮忙，当时我还在绝望坡上面带客人 我把客人留给另外一个领队收尾 让我立马赶过来救援 能帮一点是一点 然后我就跑上来参与救援 到了过后（咖啡）给我说明了当时情况然后开始参与救援并全程录视频，拍视频是为了保护我们自己的安全，公益救援，并且与他们的同伴已经沟通好，出了事我们也怕麻烦。通过救援两个都已经缓过来并安全下山及时送医，他们同伴下山及时联系到我们 目前两个人都已恢复！ 发出来只是为了提醒大家高海拔徒步不是有腿就行，不要轻易在高海拔扎营，希望大家对大自然都要有敬畏之心，安全回家才最重要！ #勒多曼因 #户外#浪里浔迹
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任行道2月前
重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第二天记录！ 早上8点两岔河上面的营地拔营出发，经过下日乌且营地，上日乌且营地，11点50到达勒多曼因冰湖！打完卡休整一下1点继续出发，原计划上5100多米C1营地，但是实在太菜走不动了，就在4900米左右的山脚就地扎营了！一路的风景是真的超级漂亮，可惜冰湖目前的水比较浑！#真的很summer #这才是适合大学生的穷游 #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因
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神奇小糕4月前
今天带你们徒步川西勒多曼因，看到了彩虹，日照金山，真的太美了#勒多曼因 #户外 #徒步 #vlog #神奇小糕 #川西秘境里的春天
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爬山的狸子5月前
勒多曼音，一个听名字就很浪漫的地方 小白进阶徒步线路，看完你再确定你来不来#勒多曼因 #人生第一座雪山 #向山海 #一个人的旅行 #爬山的狸子
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𝗕𝗿𝗶𝘁𝘁𝗻𝗲𝘆-🏝4月前
去法国的机票我退了 因为这里比法国美勒多曼因三天两夜680/位🚘 #勒多曼因#川西
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寻迹千里户外俱乐部4月前
这里将是川西夏日最美的徒步线路之一，勒多曼因 四天三晚摄影团 在这里徒步，全程雪山冰川相伴，脚下更是大片的草甸和花海，它就是勒多曼因冰川#勒多曼因#勒多曼因冰川#头号攻略玩家#寻迹千里户外俱乐部 #户外徒步登山
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仲阳摸鱼指南2月前
贡嘎大环线-勒多曼因硬核攻略|路线、装备、高反、避坑手册 亲身踩线，80公里海拔4980米垭口的贡嘎大环线硬核徒步攻略；不是有腿就行，请不要轻视高海拔徒步路线的风险，无户外经验请在陪同下前往，出发前可参考#贡嘎大环线 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #攻略 #重装徒步
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