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BRTV新闻4月前
鸡蛋最好别煮的时间过长！清华大学博士后建议水开后煮5分钟左右即可，可根据鸡蛋状态调整哦~
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糖果夫妇测评2月前
要想水煮蛋 蛋黄不发青吃起来不噎人～三个时间点要牢记#水煮蛋的正确做法 #溏心蛋 #流心蛋
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蒋能能1周前
食物正确焯水的方法，被我老婆学到了！手把手教，超简单！ #生活小技巧 #肉类 #做饭小技巧 #厨房 #焯水
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夫子袋鼠先生（骨折修养版）1月前
王氏鸡胸测评 有一说一 口感提升不少，没有嚼纸片的感觉，果然可以永远相信自然王#鸡胸肉做法 #健身餐 #袋鼠先生 #鸡胸肉的神仙吃法 #dou来运动吧
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第一帮帮团3周前
11岁女孩爱吃肉不吃青菜 一周流鼻血3次 淋巴结肿大 医生：反复积食刺激炎症 或影响身体发育 判断积食只需这样闻一闻 白萝卜加水煮15至20分钟 喝汤化解积食
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客家人啊天1年前
鸡蛋凉水下锅煮几分钟能全熟？ 水煮蛋看似简单，实则煮法关键。凉水下锅煮8-10分钟可全熟，具体时间需视鸡蛋大小而定。加盐煮蛋防破壳，煮后过凉水更易剥壳。煮蛋爱好者们，你们偏爱几分熟的口感呢？快来分享你的喜好，并关注我获取更多煮蛋小窍门，让生活更便捷美味！别忘了点赞支持哦！ #美食冷知识 #煮鸡蛋 #鸡蛋 #客家人啊天
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邱不是秋1月前
这样煮的白水蛋很香很嫩，还不废时间，#鸡蛋的神仙吃法 #白水煮蛋 #早餐 #种草激励计划 #吃鸡蛋的好处
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老成养生说1周前
这些食物吃前一定要焯水，你记住了吗#焯水#焯水才能吃的蔬菜#涨知识#蔬菜#生活小常识@DOU+上热门 @DOU+小助手 （声明：该视频由AI生成，视频中提及焯水时间仅供参考，因蔬菜品质或个人口味等存在差异化，请酌情处理）
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潮起岚山4月前
“鸡蛋煮的时间最好不要过长”清华大学博士后：水煮时间过长，鸡蛋中的铁离子人体不易吸收。水开后煮5分钟
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啊哦小张1周前
今天又是20元水煮菜！有肉有菜有碳水！#水煮菜 #减脂餐 #懒人美食 #美食vlog #抖音美食推荐官
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半年减了50斤5月前
减肥就是一件需要长期坚持的事情，主要是管住嘴，所以日常生活习惯培养很重要。#减肥餐打卡 #减肥人士的一日三餐
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小辉辉96斤减脂日记3月前
吃不够的水煮菜 掉秤小技巧： 1.多喝水，最少2L 2.控制吃饭时间在8小时内 3.多吃青菜，用粗粮代替精粮，保持8分饱 4.尽量早睡早起，不要熬夜 5.生理期结束后一周是减肥黄金期 6.学会看热量表，买东西挑低脂低卡的 📣本期分享结束，喜欢的记得🐎住！我是用三个月瘦了30斤，三餐规律➕运动 每日分享我的减脂餐教程 感谢关注💓我们明天见👋 #减脂食谱#减脂餐#减脂期做饭有多简单 #减肥减脂吃这些#水煮菜
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夏了了6月前
《时间贫困者的一人食营养自救指南》#记录饮食 #独居日记 #干净饮食#水煮菜#当代年轻人的厨房现状
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大倩儿 📍（已瘦100斤）5月前
微波炉水煮蛋时间按照自己家微波炉来决定，不是一成不变的 做饭讲究火候，怎样知道火候合适，那就是经验的来的，家里碗大小，水多少都决定食物的加热时间，不是定数#记录真实生活 #热爱生活 #做饭
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北海大哥美食日常4月前
水煮鸡蛋要多长时间合适？#鸡蛋的神仙吃法 #水煮鸡蛋 #抖音美食创作人
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要被吃掉惹么1月前
✨一人食｜沉浸式做水煮菜 ˶˃ ᵕ ˂˶✩ #一人食记 #懒人美食 #水煮菜 #吃瘦不饿瘦 #治愈系美食
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阿是小程阿3周前
高级感的懒人餐 高蛋白又健康 #vlog日常 #家居生活 #健康餐 #水煮蛋
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芳华自在的退休生活1月前
长沙53岁退休姐姐丨生活越简单越丰盈#退休生活 #女性成长 #秋季养生 #养生操
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青青宝箱4月前
鸡蛋最好别煮的时间过长！清华大学博士后建议水开后煮5分钟左右即可，可根据鸡蛋状态调整哦~#健康
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一枚鸡蛋的破圈1周前
营养口感双在线，你的鸡蛋煮对了吗？#鸡蛋 #养殖 #健康#营养
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佳禾与你万事兴2月前
#每日分享 #干货分享#涨知识 #健康 #热点
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慧子小星球1周前
不用记菌菇配比，不用洗晒泡发！云南七彩菌菇汤包拆开丢锅里，加水煮半小时就是饭店级鲜汤。配排骨鲜到舔勺，做素汤清润不腻，全家的暖胃饭就靠它省时间。#快来一起尝个鲜 #云南七彩菌汤包#七彩菌汤包#土特产干货 #汤包
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芳芳美食1周前
不用记菌菇配比，不用洗晒泡发！云南七彩菌菇汤包拆开丢锅里，加水煮半小时就是饭店级鲜汤。配排骨鲜到舔勺，做素汤清润不腻，全家的暖胃饭就靠它省时间。#快来一起尝个鲜 #云南七彩菌汤包#七彩菌汤包#土特产干货 #汤包
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芳芳美食1周前
不用记菌菇配比，不用洗晒泡发！云南七彩菌菇汤包拆开丢锅里，加水煮半小时就是饭店级鲜汤。配排骨鲜到舔勺，做素汤清润不腻，全家的暖胃饭就靠它省时间。#快来一起尝个鲜 #云南七彩菌汤包#七彩菌汤包#土特产干货 #汤包
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大云戏貂蝉1年前
最好的时间#控糖 #早餐 #主食 #饮食 #早餐
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松宝的小龟蜜🐢1月前
今天加餐吃水煮鸡蛋白#养龟日常 #乌龟喂食 #加餐时间 #龟宠时代 #萌宠日常记录
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糖果不吃糖1月前
#控糖 #控糖饮食 #早餐#涨知识
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丁悄悄1周前
一人食/水煮蛋+馒头+肉沫娃娃菜 上班时间匆匆忙忙，微波炉中高火6分钟搞定，➕颗水煮蛋就是今日正餐。今日体重96.3，又开始卡平台期了。#一人食记 #独居日记
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带家人空糖【五白在橱窗】(小号)4月前
#早餐 #晚餐 #膳食纤维 #低糖轻生活 五白膳食由【糙米，薏米，白芸豆，白青稞，白藜麦，燕麦】经过科学的配比搭配而成。每次取个3.5勺用温开水，无糖豆浆酸奶，纯牛奶，都可以冲泡。代替我们的精米精面米饭面条馒头主食去吃。可以正常的吃荤菜蔬菜。
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月月瘦了30斥6月前
#营养的膳食搭配 #会吃才会瘦
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葛葛好便5月前
#控糖#粗粮#主食
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发发3周前
一人食｜今晚吃水煮菜 晚上不知道吃什么，不如吃点水煮菜！有肉🥩有蔬菜🥬，方便又美味🤤#一人食记 #水煮菜 #新手做菜 #懒人美食 #减脂餐
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李木子1月前
秋日下班速食记｜超懒版水煮菜来啦🍂吃的也太舒坦了#懒人食谱 #水煮菜减肥食谱推荐 #美食 #减脂餐
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满月脸小溪姐3周前
看似简单的水煮蛋却隐藏着一个很多人都不知道的小技巧 #早餐吃什么 #水煮蛋的正确做法 #肾友饮食 #肾友食谱 #创作灵感
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欧文糖话3月前
#控糖#控糖饮食
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胖旅美乐蒂2月前
普中女de日常分享-不一样的白灼虾 #vlog日常 #做法简单又营养 #记录生活 #健康美食自己做 #在家做美食
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小鱼爱吃饭🐟🍚1周前
今天吃水煮菜 水煮生菜和水煮金针菇#太好吃了 #水煮菜 #生菜 #金针菇 #减脂餐
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娟子5212周前
水煮菜只有0次和无数次，真的很好吃#日常vlog #记录真实生活 #水煮菜 @抖音小助手
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涛酱不讨厌健身3周前
带猪健身减脂第36天 #健身#减脂#训练#带猪健身#肌肉猪
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月珍聊健康🌙3周前
#医学科普 #男性 #养生 #干货分享 #涨知识
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吨吨180斤3周前
162cm 180斤｜大基数减肥vlog｜day8 #一起减肥打卡 #减肥vlog #减肥日常 #变瘦 #减脂打卡
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清远熊先生2周前
上帝视角的吃法，你与瘦子之间，只差一个“大脑骗术”。#涨知识
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江淮名医方朝晖教授1月前
控糖最好的时间，就是早上空腹的时候。 #糖尿病#高血糖#血糖#科普#医者仁心
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小玉要自律2月前
将心比心 以真换真#美食 #减脂期
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Woo.大山2月前
去试试看#体重管理 #科学减肥
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Ww～（已减110斤）3周前
先瘦下来再说，开始改变型态！ 多吃多动，少吃少动。 合理膳食，别让减脂那么难熬。 坚持16+8 持续自律 #减肥 #健身
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阿彬2周前
#体重管理 #健康减脂 #加油
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多多姨姨1周前
如山宝宝辅食碗，防摔防烫注水设计超实用！ #注水防烫碗 #儿童餐具 #宝宝吃饭神器 #防摔餐具 #注水保温碗
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简介:

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