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来自江西的芬芸小姐姐,是我们旋转群里公认的女神,是第二次来小院了,去年,她把年假攒着来学习,今年同样如此,还有10年退休,她说,只有在旋转、禅舞的时候,时间才是自己的,这是一个很好的自己了解自己,自己跟自己相处的很好的方式,她说,来到这里,不是来学习的,好像是来放松的,连手机都不想看,觉得看手机,有点浪费了小院的美。 来自河北唐山的依依姐,本来有闺蜜陪她一起来的,闺蜜有事,她鼓起勇气自己出门了,说,来到这里值了,在家里转一分钟就晕,在这里突破了旋转,当然,也有苑老师调理身体的功劳。很多人旋转晕,一个是呼吸的问题,还有一个是颈、胸椎有点错位,身体中间是卡住的。 来自江西的小华姐,一直在线上跟练,很精进,因为呼吸的问题,动作总缺点感觉,来到现场,用了苑老师的呼吸,明显感觉气沉下去了很多,身体也松了很多,松是一切美好的开始。 来自安徽的花花姐,爱美、善良的小姐姐,她说,来现场是很久之前的愿望,最后一天讲音乐,她哭得最多,就是因为经常为别人着想,所以耗神比较多,禅舞的内观是收敛心神很好的工具。 来自江西的李姐,夫妻恩爱,孩子听话,她把我们想修出来的样子直接活出来了,姐姐刷到我没几天就来了,妥妥的行动派,事实证明,内耗比较少的人更有力量,更能拿到结果,所以,她跳禅舞能马上进到那个状态,其实,禅舞最难能可贵的不是动作,而是状态。 来自湖南的春柳,人很静、很定,一点没有小白的紧张、生疏,来到小院,她说这里的一切她都好喜欢,很知足,很容易融入新的环境,所以,她学禅舞和旋转都很快,有时候,我们太注重外在的相,其实,最好的风景,还是内心的淡定和从容。 来自浙江的蒋姐,她说,我不懂禅舞,就是感觉你的基本功很厉害,所以从西安拐过来了,姐姐有每天站桩一小时的习惯,能坚持下来的人,内心一定很安静,所以,姐姐学习旋转,看起来一点都不像小白,第一天,就像练习了很长时间的高手。 来自江苏的墨妺姐姐,平时忙着带孙子没有时间,还是不想让自己的生活枯燥,她说,越是这样,越要利用碎片化的时间充实自己。#福香禅舞 #原创视频 #禅舞教学 #禅舞 #中道禅舞
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