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杭州星向羽体育－小羽11月前
羽毛球懒人热身方式 #羽毛球 #日常训练 #羽毛球精彩片段 从轻到重，从慢到快，懒人热身方式，减少受伤。
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百晓生🏸6月前
捡球也可以练习反手发力？真的可以！！！ #羽毛球 #羽毛球单打 #反手发力技巧 #反手过渡 #反手杀球
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羽球林教练1年前
羽毛球省力打法#羽毛球
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打鱼晒网6月前
羽毛球懒人打法！没想到躺着也行#人间奇趣记录仪
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叶远鹏4月前
教你怎么样能让勾球又隐蔽又贴网 #勾球 #羽毛球单打 #羽毛球教学 #网前技术
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小宋老师🏸5月前
球场老登的3种打法，偷偷学会去虐你的队友吧#羽毛球教学
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羽球小唠叨1月前
业余混双女生打法及球路解析教学 为什么举拍了还是会漏球？混双女生最重要的技术是什么？看完视频 相信你都能学会！#羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球混双 #羽毛球
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叶远鹏4月前
你们的接杀是不是容易被扑 #接杀 #羽毛球教学 #单打#胜利音爆pro#胜利音爆
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李豪（11月底训练营招生）1月前
随机解决路人问题-杀球又飘又软，该如何解决 #羽毛球#杀球
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羽球阿飞7月前
职业选手绝不外传的阴阳球路！3招让对手原地转圈 #羽毛球 #实战 #碳音pro #孙子兵法
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六块五5月前
就说这球谁起来捡!#羽毛球 #懒人羽毛球 #情侣日常 #没事打打羽毛球
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Mairs羽毛球混双夫妇4月前
【羽毛球花式击球合集】从1级到100级？ 保证你80%都没见过！看不懂但实用的骚操作都在这里了！#羽毛球 #暑期成长不停歇 #羽毛球教学 #羽毛球花式打法 #mairs夫妇
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叶远鹏5月前
这期教学只有高手才能看得懂 #挑球 #羽毛球反手 #羽毛球教学
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李宇轩（羽毛球教学）6月前
3步学会顶尖球员｛弓箭步｝专门接又远又低的球 【步伐完整版】和【衣服】私我 #羽毛球教学#羽毛球步伐#弓箭步#蹬腿#步伐
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烈扎的小宇〽️3年前
一个人也能玩的羽毛球🏸 无聊一人自己单练🏸 #单人羽毛球训练器 #懒人羽毛球#单打 #羽毛球 #懒人羽毛球
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爱运动的乔妹6月前
（教学）室内羽毛球打法技巧之球的高度调节#羽毛球 #教程
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羽球小唠叨5月前
混双女生前场如何封斜线球？ 羽毛球混双球路解析 针对于业余混双提供解球思路#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球混双教学
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六块五5月前
今日运动量～达标了!#羽毛球 #懒人羽毛球 #情侣日常 #没事打打羽毛球 #热门
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建瓯—小叔🏸️（羽毛球培训）1月前
羽毛球这样打会轻松很多#羽毛球 #羽毛球假动作 #羽毛球教学 #羽球老登
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腿腿羽毛球1月前
4个双打发球套路，学会碾压99%的人 #羽毛球 #羽毛球技术 #羽毛球教学 #dou来运动吧
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臻冠羽毛球俱乐部4月前
太极！前福建省男单冠军 放松散步的打法，主要移动范围不能超出场地中间的圆心，大范围防守调动#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球拍 #羽毛球比赛
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六块五5月前
在练了,已经在练了#羽毛球 #懒人羽毛球 #情侣日常 #没事打打羽毛球
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嘉嘉羽毛球1月前
这是一条干货训练分享：双打网前软挡练习#羽毛球#嘉嘉羽毛球
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祤闻4周前
#羽毛球的打法和技巧
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云海间4月前
手指发力和花哨的技术，一瓶水帮你明悟。 #羽毛球 #羽毛球花式打法 #蟹羽魅影#魅影羽毛球拍
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菁羽训EBC6月前
杀球无力？你的架拍姿势可能错了！ #羽毛球成人培训 #重庆羽毛球 #羽毛球基础教学 #羽毛球女生 #羽毛球的打法和技巧
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侠🏸3月前
双脚起跳除了杀球还能劈杀、吊，结合步伐提高整体的一致性#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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羽球村姑🏸1月前
太极丹的拉吊打法！对手不知不觉就输了#羽毛球#羽毛球低视角#林丹
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羽球阿泽🏸（柳州约球/学球/练球dd）4周前
单打面对水平比自己高的球友应该怎么做才能得分？#羽毛球单打 #初学者
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菜瓜🏸7月前
刚打完球回到家躺在沙发上的失落感🥀 #羽毛球 #懒人羽毛球 #没事打打羽毛球
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侠🏸3月前
“中国跳”俗话说就是并步加起跳，并一步还是并两步，看距离，注意起跳节奏#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #运动
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李宇轩（羽毛球教学）5月前
林丹太极步伐，太极打法 怎么跑的如此舒服，打得轻松 【完整版】【衣服】私我#羽毛球教学 #太极步伐#太极打法#林丹#步伐
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六块五3月前
这个场景我幻想了无数次#羽毛球 #懒人羽毛球 #情侣日常 #没事打打羽毛球 #热门
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夏甜千阳🏸3周前
一周8打的羽球人，国庆就这样松解，最后有懒人版 #羽毛球 #肌肉松解 #放松 #泡沫轴 #懒人神器
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June🌟3周前
#一起来打羽毛球 #vlog日常 #打球日常 懒人毛毛球
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陳光影（邪修版）2周前
邪修有邪修的打法 #羽毛球 #羽球人
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腿腿羽毛球2年前
懒人必备！在家就能练的6个羽毛球发力技巧。#羽毛球#羽毛球教学
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羽坛左右手3周前
#打羽毛球🏸 #业余球友怪打法#羽毛球左右互搏#左右开弓丝滑换手#羽坛周伯通
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刘老师羽毛球🏸2月前
被动时或偏主动以及哪怕主动时打完了连贯慢的问题，要做到解决根本:1.技术层面:基本跳转要做的好，才会重心转换好且快，身体调整速度更快2.确实当下水平调整速度慢，连贯慢，有时候需要打出合理的匹配速度进行衔接（这里的理解并不是只是硬和软对比.而是速度要匹配自身调整速度）3.视频中没体现部分:偏被动情况下手里技术要有一定主动变化能力和水平，体现在线路多变、出球变速等#刘老师羽毛球 #君威羽毛球 #赣州君威 #江西理工大学羽毛球队
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郁教练4月前
羽毛球的正确打法。以上示范，只是示范，如若当真，就请当真。#打羽毛球🏸 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人 #享受羽毛球带来的快乐
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爱跳杀的大仁哥1月前
后场经常脚下来不及，球已经过头了怎么办？还能打吗？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球后场 #羽毛球高远球
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沙昊程🏸️5月前
正手披吊对角球保姆级教学！学会这招对手直接跪！#羽毛球 #羽毛球教学 #正手劈吊斜线教学
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桐乡波力运动旗舰馆（来打球啊）1年前
懒人们看过来！这样做让羽毛球更耐打#波力运动旗舰馆 #羽毛球 #打羽毛球 #羽球人 #喂打球吗
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薇薇安06261月前
#羽毛球混双 #教练带飞实战演练 有球商的打法——不是只顺着自己最方便的方式打，而是要尽量让对手最不方便接球。 回看这个回合我才明白了，教练对我说的，“不要老顺着自己最方便的方式打”是什么意思。并且也感谢教练对于“更优解法”的提示，我再继续努力提高自己球技与球商✌️
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六块五2月前
我会永远在你身边陪着你#羽毛球 #情侣日常 #懒人羽毛球 #没事打打羽毛球 #情侣羽毛球
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达拉教练wardhana3周前
学废了吗#蟹羽魅影 #魅影羽毛球拍 #表演赛 #达拉教练
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六块五3月前
又是运动量达标的一天#羽毛球 #懒人羽毛球 #情侣日常 #没事打打羽毛球 #热门
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花花書1年前
#羽毛球教学 #启动步 #步伐训练#田畈街羽毛球馆 #抖音小助手dou上热门
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高教练羽毛球世界行🏸✈️🚗🚴🚢4月前
反手高远的几种打法。
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小太阳☀️在发光🏸1月前
散步式打法#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球男双 #散步式打球
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世界羽毛球联盟1月前
关于羽毛球的1小时打法#强烈推荐 #体育精神 #抖音大热门推荐
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爱莎女王2周前
再不打都忘了我还有这个技能😂#羽毛球 #运动 #自律 #健身 #坚持锻炼给自己一个好身体
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Tina田鸡酱3月前
一分钟教你学会羽毛球内旋下压自如大法 一种内旋下压 三种自如切换的打法#生命在于运动一起锻炼吧 #羽毛球精彩片段 #羽毛球人 #羽毛球比赛 #青少年羽毛球训练
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啊乐爱打球4月前
好险！在家打羽毛球差点被毁容😨#懒人羽球 #羽毛球扣杀 #情侣日常 #羽毛球
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童涛羽毛球3周前
反手抽球直线要点讲解，第一期。#羽毛球 #反手抽球 #因为热爱所以坚持
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黄广益羽球1月前
单打中路两种假动作“高开低走” #羽毛球 #羽毛球教学
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双层汉堡🍔❄️(见过十勤版)10月前
玩了很久觉得累了，坐下休息抛过来的球被接住觉得挺好玩，我们就这么打到月亮越升越高，没有输赢，他球的落点是我所以有了来回 (不小心找到了懒人羽毛球打法)#羽毛球 #生活碎片记录 #每一帧都是热爱
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一曲末4月前
羽毛球懒人蒸球方法~#羽毛球 #蒸球
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广益羽球1月前
中路单打的两种假动作 #羽毛球 #羽毛球教学
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羽毛球村姑3周前
林丹太极拉吊打法！防守简直绝了 #羽毛球#打羽毛球#羽球人
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羽球狂热3周前
或许只有悠闲自在，才能打出让自己满意的球，但是前提是技术基础得够扎实~#林丹 #谌龙 #羽毛球 #体育精神
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桉梦百宝箱3周前
好闺蜜！开学就等着我打爆你吧！#羽毛球 #羽球人 #居家锻炼 #玩个很新的东西
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羽球兵法(重生之四旬老登爱打球)3周前
本期分享慢速消耗战 关注我大家一起快乐涨球 #羽毛球 #羽毛球教学 #种草
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依航羽球营地7月前
羽毛球高远球打法 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #中考体育
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