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谢不肉健身5月前
一周四练不疲劳 | 筋膜枪正确打开方式！今天带不肉们get筋膜枪的正确使用方式（上肢篇） 视频有点长各位可以根据目录自行跳转想看的肌肉💪🏻 注意事项： 1，避开所有骨性结构 锁骨、肩胛骨、胸骨、肋骨、脖子等2，相同位置不要超过3分钟 3，枪头始终垂直于目标肌肉，不用额外施加压力。 4，顺着肌肉的走向缓慢移动即可。 #筋膜枪使用方法 #肌肉放松 #拉伸动作 #健身干货 #肌肉紧张
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ESFP的快乐星球3月前
避雷这些筋膜枪千万不能用！ #飞利浦不求人筋膜枪 #筋膜枪 #臂式筋膜枪 #肌肉放松 #筋膜枪测评 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大牛测评3月前
真实测评五款热门筋膜枪，看看哪款的效果更好？ #筋膜枪 #肌肉放松 #筋膜枪测评
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小温夫妻测评4月前
筋膜枪到底是不是智商税，枪头多就一定好吗？#亲测分享 #筋膜枪 #测评 #VTT16头筋膜枪 #尽兴买出生活高光
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测评梦想家3月前
打响2025筋膜枪测评第一枪！你不会还在用这些垃圾筋膜枪吧？！ #筋膜枪 #飞利浦不求人筋膜枪 #筋膜枪分享 #臂式筋膜枪 #筋膜枪测评
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暴躁的苍樱派子3月前
看完秒懂❗筋膜枪这样包好用的 看网上不少人推荐筋膜枪，口说无凭，我准备四款筋膜枪刚好给大家测评一下用实力说话看看到底怎么样？ #筋膜枪#测评#筋膜枪推荐#放松好物#健身
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八度测评8月前
#测评 哪款筋膜枪性价比更高？#筋膜枪 #对比测评
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运动康复雷老师3月前
听我一句劝，不要错误❌使用筋膜枪！快来看看正确用法。#筋膜枪 #体态 #缓解 #肌肉 #放松
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孙晴主任聊脊柱10月前
筋膜枪是智商税吗？如何正确使用筋膜枪？ #筋膜枪 #筋膜炎 #孙晴主任聊脊柱 #硬核健康科普行动 #筋膜
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陈玉轩-轩誓肌动8月前
健身房都在隐瞒的筋膜枪真相 你以为放松实际在毁肌纤维！#健身房器械教学 #力量训练入门 #筋膜枪正确使用方法
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涛子开箱3月前
多头筋膜枪真的好用吗，两款家用筋膜枪按摩锤测评推荐！ #筋膜枪 #VTT16头筋膜枪 #对比测评 #按摩器 #筋膜枪推荐
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阿川测评3月前
筋膜枪按摩放松，肌肉放松解压靠谱吗？到底是不是智商税 #测评 #筋膜枪 #手持按摩器 #筋膜枪按摩神器
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疯狂大强哥4月前
你的筋膜枪用对了吗？#涨知识 #有趣的冷知识
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暴走车评1周前
怎么正确的用筋膜枪放松肌肉也是门学问#artsmith筋膜枪 #健身女孩的日常
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猫头鹰阿拓米斯个护保健专卖店筋膜枪1周前
【源头工厂】猫头鹰周年庆超值优惠58元，专业迷你版筋膜枪，小机身大动力，浑身酸痛的必备神器，用它按摩放松太舒服了
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猫头鹰阿拓米斯个护保健专卖店筋膜枪3周前
平时运动过后，肌肉酸痛，都可以用这款筋膜枪放松，深层按摩肌肉续航3-4小时，携带方便 #筋膜枪#肌肉放松
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猫头鹰阿拓米斯个护保健专卖店筋膜枪2周前
平时运动过后，肌肉酸痛，都可以用这款筋膜枪放松，深层按摩肌肉续航3-4小时，携带方便 #筋膜枪#肌肉放松
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猫头鹰阿拓米斯个护保健专卖店筋膜枪1周前
平时运动过后，肌肉酸痛，都可以用这款筋膜枪放松，深层按摩肌肉续航3-4小时，携带方便 #筋膜枪#肌肉放松
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猫头鹰阿拓米斯个护保健专卖店筋膜枪1周前
平时运动过后，肌肉酸痛，都可以用这款筋膜枪放松，深层按摩肌肉续航3-4小时，携带方便 #筋膜枪#肌肉放松
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猫头鹰阿拓米斯个护保健专卖店筋膜枪1周前
平时运动过后，肌肉酸痛，都可以用这款筋膜枪放松，深层按摩肌肉续航3-4小时，携带方便 #筋膜枪#肌肉放松
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猫头鹰阿拓米斯个护保健专卖店筋膜枪1周前
平时运动过后，肌肉酸痛，都可以用这款筋膜枪放松，深层按摩肌肉续航3-4小时，携带方便 #筋膜枪#肌肉放松
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猫头鹰阿拓米斯个护保健专卖店筋膜枪4周前
专业级迷你筋膜枪，放松酸痛肌肉的好帮手，轻巧强劲，迅速放松，配备收纳盒#筋膜枪#肌肉按摩
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健身KK带你增肌1月前
运动完用筋膜枪按摩 真的爽#健身 #健身干货 #健身教学 #oes筋膜枪 #肌肉放松 @DOU+小助手
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VTT筋膜枪优选1周前
没买对好的筋膜枪遭老罪了，还好有【于荣光同款】筋膜枪，能深层放松筋膜层的酸痛肌肉，按摩力度舒服到哭#16头筋膜枪
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VTT筋膜枪优选1周前
#双十一必买 高性价比按摩器，全身都可深度放松，大功率超长续航！浑身酸痛的福音#十六头筋膜枪#按摩放松#腰部按摩器
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骨科何继业3周前
筋膜枪你用对了吗？美女康复师带来教科书式的使用教程，收藏并转发给需要的伙伴们！ #拉伸 #筋膜枪 #医疗健康创作训练营 #肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏
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七宝好物1周前
#奥克斯筋膜枪 你知道连续按摩一个月肩颈会有什么变化吗?就是这把奥克斯筋膜枪，它拥有22个按摩头，能轻松击溃你肩颈僵硬的肌肉群，每天用它按摩十几分钟，让你长期低头的肩颈得到很好的放松。#按摩器 #颈部按摩 #按摩仪 #筋膜枪
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静好臻选～好物推荐6天前
多功能迷你筋膜枪，专业级电动肌肉按摩器，男女通用按颈椎超舒服 #筋膜枪 #肌肉按摩器 #多功能筋膜枪 #迷你筋膜枪 #好物推荐
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猫头鹰阿拓米斯个护保健专卖店筋膜枪1周前
有了它，谁还出去花冤枉钱？猫头鹰钛合金筋膜枪快速放松酸痛部位，便携小巧好携带，去到哪里按到哪里 #肌肉放松
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手巧能干爱学习享生活6天前
飞利浦筋膜枪红灯闪烁无法启动？拆解开找电池型号与更换方法 飞利浦筋膜枪使用几年，现在红灯闪烁无法启动，想要自己修复首先需要拆解开，打开后发现用的是2串电池组，看下电池型号以及如何更换？#飞利浦剃须刀拆解#飞利浦剃须刀不启动#飞利浦剃须刀换电池组#飞利浦剃须刀维修 #技术分享
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Konka康佳运动旗舰店1周前
长时间不按摩，筋膜容易堵塞，来试试看康佳筋膜枪吧，上市大品牌。#今天你锻炼了吗 #肌肉按摩放松 #康佳筋膜枪 #肌肉按摩#每日精选爆款#悦己#双十一宝藏国货#双十一#肩颈
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Konka康佳运动旗舰店1周前
如果你喜欢空了就要按一按，每天十分钟，按通透人就舒服了！ #筋膜枪 #肌肉按摩 #康佳筋膜枪 #肩颈#每日精选爆款#悦己#双十一宝藏国货#双十一
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疼痛科岳剑宁医生3周前
筋膜枪用对了是神器，用错了是凶器！ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #筋膜枪 #智商税
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乔伊好物1周前
志高2025夏季22头多功能筋膜枪#志高筋膜枪 #2025夏季筋膜枪 #多功能筋膜枪 #22头筋膜枪 #筋膜枪按摩器
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会会好物1周前
#强烈推荐 #按摩放松 #按摩器 #筋膜枪 #筋膜放松 @DOU+小助手 【双十一提前购】VTT专业十六头筋膜枪按摩颈肩肌肉大力度放松击打
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maxtorc1月前
睡前5分钟筋膜枪缓解腿部疲劳 睡前5分钟#Maxtorc #筋膜枪 放松腿部，缓解一天走路站立的疲劳，让双腿轻盈舒适。#筋膜枪使用方法 #腿部放松 #放松肌肉
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小头🍔(橱窗和日记)1月前
锻炼上班累了，用它揉一揉特别舒服！ #oes钛金筋膜枪
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璞美臻臻会选家居百货1周前
【中秋好礼】chigo/志高新升级2025年夏季多功能32头筋膜枪按摩器#志高 #筋膜枪按摩仪 #多功能 #舒缓按摩
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birdify岚鸟6天前
birdify岚鸟胶囊筋膜枪，口红长度，去健身房必备 ​​#向往的生活视频激励活动​ ​#筋膜枪​
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康佳运动健身旗舰店筋膜枪账号1周前
如果你喜欢空了就要按一按，每天十分钟，按通透人就舒服了！ #筋膜枪 #肌肉按摩 #康佳筋膜枪 #肩颈#每日精选爆款#悦己#双十一宝藏国货#双十一
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VTT筋膜枪优选1周前
不能再忍了，这个超大头的16头筋膜枪太顶了，大面积按摩酸痛肌肉，整个肩颈背按得酥酥麻麻的，再也不怕这里酸那里痛了
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雪雪6天前
筋膜枪竟然真的不是智商税 #筋膜枪 #减肥#跳绳 #博米尼筋膜枪#健身
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VTT筋膜枪优选1周前
肩颈后背酸得难受的？一定要试试这款筋膜枪，十六个按摩头大面积放松整个肩颈背，就像全身做了SPA一样舒服#按摩spa
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佳居好物1周前
HAIGAOGAO筋膜枪肌肉按摩颈椎全身背部肩颈小型弧形放松按摩捶#筋膜枪 #肌肉按摩 #全身放松 #按摩好物 #HAIGAOGAO
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聚创百货1周前
如果你经常久坐或者运动后，那一定要试试这个筋膜枪，它能有效缓解肌肉疲劳，哪里不舒服就按哪里，力度刚刚好，不会让你感觉不舒服，而且它可以拆卸，方便携带，不管是在家还是出差旅游都可以用。有了它再也不用去按摩店了，喜欢的朋友赶紧点击链接购买吧！#好物推荐🔥 #种草 #颈部按摩 #按摩器 #小型
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猫吉士1周前
手摇太累？一把筋膜枪搞定 #模型制作 #模型工具 #DIY #3D打印 #模型涂装
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薄肌哥1月前
健身后肌肉紧张，这个筋膜枪放松很舒服 #健身 #居家锻炼 #筋膜枪 #oes筋膜枪 #oes
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老吴陪你自律1周前
骑行的终点呢，不是累趴，而是越骑越强，用对工具 省时省力#骑行 #骑行知识#OES筋膜枪#骑行装备 #户外骑行
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金木火茶6天前
#爆款热卖中 #好物推荐🔥 #实物好用 #多功能筋膜枪 #按摩器 【双11特惠】志高2025年夏季新升级多功能22头筋膜枪按摩器
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橙橙好物1周前
#奥克斯筋膜枪 这个地方软了人就轻松了，经常脖子不舒服的，一定要试试这个筋膜枪，它是真的舒服，多种模式任意调节，让你在家就能享受专业的按摩体验。每天用它按一按，就像有一双大手在给你按摩一样，轻松缓解一天的疲劳。不管你是久坐办公还是经常低头玩手机，都可以试一试。#按摩器 #按摩仪 #颈椎按摩 #好物种草
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会会好物1周前
#强烈推荐 #按摩放松 #筋膜枪 #筋膜放松 #居家锻炼 @DOU+小助手 【双十一提前购】VTT专业十六头筋膜枪按摩颈肩肌肉大力度放松击打
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鹤壁网-智活锦囊1周前
超级加长手臂的筋膜枪，想按哪里按哪里，完全靠自己！不求人！#筋膜枪 #按摩放松 #按摩 #居家好物 #运动放松
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妙修回春的王哥1月前
小王才买1个月的筋膜枪就坏了，还好我爸啥都会修！ #维修#筋膜枪#妙修回春的王哥#手艺人#多头筋膜枪评测
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草莓薄荷6天前
怎么不早点说筋膜枪这么好用？！ #筋膜枪#筋膜枪放松#双十一#健身#博米尼筋膜枪@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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辉先生William1周前
跑者必备！跑后肌肉放松比拉伸更重要，每位跑者必备的装备，放松神器筋膜枪。#倍益康 #倍益康可变振幅筋膜枪 #跑后放松 #跑后拉伸
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黛悦幸～好物推荐1周前
2025年多功能22头筋膜枪按摩器#22头筋膜枪 #筋膜枪 #筋膜枪按摩 #经络疏通 #好物推荐
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VTT筋膜枪优选1周前
懒人福音，健身完后放松肌肉，可以躺着按摩的筋膜枪，无需手持，放松按摩一步到位#肌肉放松#十六头筋膜枪#腰部按摩器
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VTT筋膜枪优选1周前
全新升级超大16头筋膜枪，大面积深层按摩酸痛肌肉真的爽！搭配红光激活活力，太舒服了#按摩器#性价比超高#16头筋膜枪
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踢足球的康复师⚽️2月前
⚽️筋膜枪不是哪里都能打的⚠️#足球 #踢足球的康复师 #青年创作者成长计划 #dou来踢球
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月月～好物分享1周前
2025新升级22头筋膜枪热卖第一名！缓解全身肌肉酸痛 懒人福音~新升级可以按摩全身的筋膜枪，颈椎某反弓，腰椎酸痛某突出~大臂小臂大腿小腿，大面积覆盖，力度均匀分散击打~拳拳到肉，深达皮下60MM深度，三秒击穿酸痛，全身轻松！#按摩💆解压 #多头筋膜枪 #好物推荐🔥
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徐康康 kk1月前
练完肌肉酸痛，这筋膜枪自带“冰箱”和“暖宝宝” 个人体验：冷敷+热敷比单纯按摩更实用！训练后直接用它，5秒搞定恢复，不用找冰块也不用等热水袋，懒人福音！ 还可以调节振幅，深层筋膜浅层筋膜一起放松 安全又高效！ #健身 #生命在于运动一起锻炼吧 #健身好物 #见人不如健身 #肌肉放松
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生活小雷达6天前
筋膜枪哪个品牌最好性价比最高？十大品牌测评种草 #筋膜枪 #筋膜枪推荐#筋膜枪测评 #筋膜枪实测#菠萝君筋膜枪
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阿星恰恰恰3月前
加长手臂筋膜枪，想按哪里就按哪里不求人轻松按到#筋膜枪 #按摩放松 #筋膜枪推荐 #居家好物 #运动放松
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木木说鞋🏀2周前
筋膜枪真不是智商税，打完球肌肉酸疼按一按真挺舒服 #筋膜枪 #筋膜枪推荐 #练后拉伸放松 #健身 #篮球需要沉淀
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