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全食物食尚课堂7月前
日本90岁婆婆的一日三餐 饮食清淡 营养均衡 #抖音美食推荐官 #养生#减脂 #日本 #美食
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郑十亿在日本4月前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog 日本简餐营养丰富
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王炸夫妻4年前
饭前醋汁大头菜，日本人的健康饮食小妙招~#生活 #家庭 #早餐#健康
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日本趣闻分享🇯🇵9月前
日本板前寿司的正确吃法 你学会了吗？ #日本 #日本生活 #日本寿司 #日本寿司吃法 #板前寿司
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李氏食养教程7月前
日本118岁老人的养生食谱#抖音美食推荐官 #养生 #美食 #减脂 #美食教程
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东京美冴社长（原东京康小志）2月前
很容易被饿死的日本母子俩晚餐 在日本的一顿晚餐，看着没食欲其实吃起来…#海外生活 #日本生活 #日本美食 #减脂餐
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日本煮夫5月前
这条视频，可能会引起大部分人的不适！请谨慎观看 🤣 #抖音美食推荐官 #中日夫妻 #日本家庭料理
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懒懒的轻饮食6月前
日本人的健康饮食习惯#健康饮食#养生#轻食#减脂
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卷妈在日本11月前
日本奇葩饮食习惯，你们能接受几个‼️。日本奇葩饮食习惯，你们能接受几个‼️#日本#日本生活#海外生活#日本美食
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日本楽遊民宿小邢3年前
日本小学生的清淡早餐#日本小学生 #早餐 #早餐吃什么最好 #小邢的日本生活
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日本LOFT生活杂货店2月前
寿司的正确吃法！你学废了吗？ #寿司 #美食 #日料 #日本loft生活杂货店 #寿司教程
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东京小R（不动产打工记）4月前
日本人吃寿司的神仙操作！寿司还能这么吃？ 今天要带大家去看下日本人平时是怎么吃寿司的，介绍不同类型寿司的吃法！ #日本 #东京 #不动产 #寿司
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美月酱在日本（东北版）6月前
🇯🇵28天肠🕳️恢复食谱！ #营养学 #营养师 #肠道健康
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出入境那些事儿3月前
日本纳豆的吃法及功效。#日本 #日本纳豆 #纳豆 #纳豆激酶 #日本旅游
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森途优选4月前
日本人的一餐怎么吃？​​#日料​ ​​#纳豆​ ​​料
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郑十亿在日本1月前
#美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 日本人的蛋白质早餐
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千夏煮妇（中日夫妻）5月前
日本家庭晚餐、开饭啦#日本 #美食
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日本煮夫4月前
日本精致男30分钟快手晚餐！这次不会再说不能吃了吧#日本家庭料理 #抖音美食推荐官
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神谷先生（日本东京）3年前
日本荞麦面 新吃法。#美食探店 #荞麦面 #日本生活
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老师的日本生活7月前
日本小学生居然从0岁就开始吃纳豆 纳豆的108种吃法#馋哭隔壁小孩 #美食vlog #抖音美食推荐官 #日本
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美食家金老板🥄2月前
古代日本皇室吃什么？#日本美食 #美食 #饮食文化 #日本动漫 #今天吃啥
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Judy乔4月前
惊❕日本百岁老人肠道竟然年轻 20 岁！ 揭秘日本长寿饮食密码，3 步吃出年轻肠道微生态！ #长寿 #长寿秘籍 #健康饮食 #肠道
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千夏煮妇（中日夫妻）2月前
日本家庭晚餐、开饭啦#日本 #美食
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全食物日记营养7月前
日本人的长寿好习惯，赶紧学#日本 #水煮菜 #抖音美食推荐官 #日本生活 #食疗养生
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是迷糊虫呀3月前
日本女生一日三餐多逆天？#日本#内调外养#vlog日常#日本女生 #变美
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懒懒的轻饮食5月前
日本有一个奇怪的饮食习惯，就是在这边，他们晚餐不吃一滴油#健康饮食 #味噌汤 #养生 #长寿
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洋子在东京3月前
日本婆婆的保姆级教程💕散寿司（ちらし寿司）💕#日本婆婆 #日本生活 #日本料理 #寿司 #日本主妇 @DOU+小助手
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千夏煮妇（中日夫妻）5月前
日本家庭晚餐、开饭啦#日本 #美食
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美月酱在日本（东北版）1年前
日本60岁营养师一电饭煲法餐 #日本生活 #美月酱在日本
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麒麟一家in东京🌸6月前
日本人是怎样吃鳗鱼饭的⁉️传统的一鳗三吃😋 #日本生活 #日本旅游 #好物推荐🔥 #我的海外生活 #鳗鱼饭 @DOU+上热门
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千夏煮妇（中日夫妻）3月前
日本家庭晚餐、开饭啦#日本 #美食
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美月酱在日本（东北版）8月前
日本这是又出什么幺蛾子食谱了？ #营养学 #抗衰老 #日本女人 #日本料理 #返老还童
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小林在东京4月前
日本人每天离不开的一碗汤！3分钟日式快手无油味增汤 🍲 味增汤对于日本人来说是“不可或缺的存在” 他们不管在外面还是在家里吃饭 一定都会配上一碗“味增汤” 🍲 味增酱是发酵食品，对于身体的好处特别多 不仅营养健康而且特别的美味！ 在日本有“白味增”和“红味增” “白味增”口感偏淡 “红味增”口感偏咸 两种都好喝 都很推荐！ 🍲 传统的味增汤做法特别讲究 需要用海带结和柴鱼片慢慢熬煮出汁（高汤） 作为味增汤的基础 但今天我要教大家“最快速”可以做出美味的味增汤做法 像我一样忙碌的日本主妇们都喜欢使用“出汁バック（高汤包）”来制作味增汤 “出汁バック（高汤包）” 用法很多 不仅可以用于味增汤的味觉基础 还可以用于乌冬面、拉面、普通料理时使用 而且清淡健康没有任何化学添加 是日本主妇们的料理帮手！ 🍲 今天教给大家的这道味增汤 是在日本最常见最普通的一道做法 不过大家也可以根据自己喜欢口味 加入任何蔬菜、海鲜等制作味增汤 🍲 最后，制作味增汤时 味增酱一定要在最后开锅时把火调到最小时再放入噢！ 这样就不会破坏味增酱的口感和营养！ #低脂低卡 #懒人美食 #味增汤#日本主妇
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千夏煮妇（中日夫妻）2月前
日本家庭晚餐、开饭啦#日本 #美食
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李氏食养教程8月前
日本的长寿秘诀就是这碗味增汤#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食推存官 #食疗养生 #我的厨房日记
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晓霞在日本2月前
日本人吃饭时规矩多的离谱。但这些规矩有道理吗#日常分享 #海外生活 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音🔥🔥🔥热门 @抖音创作小助手
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太太酱的海外生活8月前
日本90岁爷爷的健康料理#日本生活 #日本美食 #日本 #记录海外生活 #日本文化
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日本楽遊民宿小邢3年前
日本人是怎么吃生鸡蛋的#海外生活 #生鸡蛋拌饭 #小邢的日本生活
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锁子一家游海外3年前
日本料理做法简单！清淡且不油腻，很多菜都是生吃的～这样的日式料理你敢吃吗？#简单美食#纳豆#日本生活
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郑十亿在日本1月前
#美食 #vlog日常 日本人常规早餐生鸡蛋拌饭
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丸子酱日本留学美谭3周前
日本经典餐—梅子便当#日本#日本留学#日本美食#日本生活#日本便当
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千夏煮妇（中日夫妻）7月前
日本家庭晚餐开饭啦#日本 #美食
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再活一甲子6月前
日本人的饮食与长寿 日本普通人的一日三餐，看完后终于明白：日本人长寿是有原因的
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懒懒的轻饮食2周前
日本老奶奶的饮食习惯#健康饮食 #低卡低脂餐 #蔬菜汤 #味噌汤
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行走的阮哥2周前
日本传统餐厅指南，避免尴尬！ 料理类型？用餐礼仪？用餐流程？ 看完这篇，不再蒙圈！ #旅行 #日本旅行 #日本旅行攻略 #日本旅游 #日本餐厅
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季药师在抗衰（40岁版）1年前
日本荞麦面的几种吃法 #日本 #海外生活 #荞麦面
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千夏煮妇（中日夫妻）1月前
日本家庭晚餐、开饭啦#日本 #美食
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云朵游天下3周前
93岁独居奶奶的晚餐火了，原来她的长寿秘诀藏在一日三餐里 #长寿 #日本 #生活记录
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寿也Toshiya在东京3周前
日本人的晚饭 腰子跟固前介丁，很配的 #日本美食 #日本生活 #日料 #晚餐 #咀嚼音
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云朵游天下2周前
93岁奶奶坚持亲自下厨，长寿秘诀藏在一日三餐里 #日本 #日本生活 #生活记录 #长寿
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静哥儿3周前
日本主妇的长寿晚餐｜今天没有用很多盘子#日本生活 #日本美食 #日本主妇做饭
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贤妈食养教程5月前
日本人的饮食习惯，值得我们借鉴 #味噌酱 #味噌 #健康养生 #长寿 #长寿密码
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混血爱酱在日本1年前
日本的剩饭料理 #剩米饭的神仙吃法 #家里的剩米饭又有了新吃法 #带饭上班 #米饭
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日本旅游指南5年前
日本吃荞麦面的正宗吃法你知道吗？ #日本 #在日本 #日本人 #日本美食
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龙酱在日本8月前
日本婆婆下午茶新招数，无压力甜甜圈 #日本生活 #日本
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芝麻羊1月前
来看看地道老东京都是怎么吃肥牛饭的#分享日常 #日本社畜 #东京美食家
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全食物日记｜美食指南7月前
日本有个丧心病狂的习惯你知道吗 我的营养师朋友说，日本有一个丧心病狂的习惯，就是他们的晚餐没有一滴油，日本连续20年长受☝️，很大程度受到饮食习惯的影响。 #发酵食物#日本#健康饮食#今天晚餐长这样#一人食吃什么
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美月酱在日本（东北版）8月前
每天10分钟吃出抗老体质！日本主妇绝不会说的彩虹🌈饮食法！ #抗衰老 #日本料理 #冻龄秘诀 #养生食谱 #营养师
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美月酱在日本（东北版）1年前
日本健康减脂早餐3分钟搞定👍你不试试吗？#美月酱在日本 #好身材吃出来 #vlog减脂餐
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周周的中村君6月前
日本的食物天才吃法：布丁+酱油=海胆！！？？？ #中日夫妻 #天才吃法 #海胆 #日本美食
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阳子婆婆日系好物3年前
#日本生活 #日本 #吃货日常 #美食vlog 我家日本60岁老婆婆的奇葩吃法
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清风秀雅食养记7月前
#日本人一日三餐都吃什么 这简单营养的料理，每天必须来一份 #高蛋白低脂肪#健康饮食#纳豆时蔬#日式料理
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日本通网3周前
日本打工人的高质量省钱法，月底没钱了就这么吃 #当代年轻人 #弱小可怜但能吃 #日本生活 #美食教程 #健康饮食
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朴丰食记5月前
#减脂餐#日本#日本饮食#健康#健康减脂
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