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Ustorm Fitness、宇能运动5月前
专项体能服务于专项，乒乓球心肺功能的提高不只局限于跑步，更需要一些符合专项动作特点来刺激。#乒乓球体能训练 #专项体能#乒乓球
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Ustorm Fitness、宇能运动4月前
#乒乓球步伐训练 #专项体能 #乒乓球 提高移动节奏 改善步伐错乱。
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Ustorm Fitness、宇能运动4月前
#乒乓球 #体能训练 #乒乓球步伐训练 下肢灵敏协调训练
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乒乓陈教练9月前
乒乓球比赛中脚步的要领 在乒乓球比赛中，脚步的移动是至关重要的。一个灵活的脚步不仅能够帮助你更好地找到击球的位置，还能够提高你的击球质量和稳定性。而在这个过程中，脚的发力就起到了关键的作用。滑步的要领：在乒乓球中，滑步是一种非常常用的移动步伐。它的要领很简单，就是往右边去的时候左腿蹬过来，往左边去的时候右腿蹬过来。这样的动作不仅能够让你更加快速地移动到击球的位置，还能够保持身体的平衡和稳定。#乒乓球训练 #教练我想打球 #乒乓球接球技术教学
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陈康宁乒乓1月前
康宁小课堂：小垫步 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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乒乓学院LearnTableTennis1月前
3D演示发球时为什么候要跺脚 #乒乓球 #乒乓球教学 #三维乒乓 #乒乓学院
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远行者4周前
打乒乓球之“透板”的感觉#乒乓球教学 #乒乓球基本功训练方法和技巧 #乒乓球训练 #精彩瞬间 #生命在于运动一起锻炼吧
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毅能体育8月前
三岁的宝贝身高不够，踏板来凑，棒棒哒！#乒乓球训练 #少儿体育 @DOU+小助手
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哲学派乒乓球选手3周前
乒乓球蹬地是由下压力产生的 乒乓球理论
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陈康宁乒乓1月前
康宁小课堂：小垫步 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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何卓瀚🏓4月前
非常推荐樊振东SALC #上热门 #测评 #乒乓球 #vis #樊振东 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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硬核乒坛论5月前
许昕摆短教学，控制细腻，接发必学！#许昕 #摆短 #乒乓球
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胜集乒乓器材7月前
#乒乓球拍搭配 #乒乓球横拍教学 #世界冠军 #乒乓球发球技巧 学习樊振东拉下旋
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冠星乒乓3月前
学员学球脚步不移动？可能核心散掉，要注意调节节奏，脚要有相互作用力✅#乒乓球 #少儿乒乓球训练 #祖丽乒乓球
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陈康宁乒乓3周前
康宁小课堂：步法的作用 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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市南区小萌虎🦋2周前
乒乓球运动中力量起不到主导作用 旋转和速度造就了质量，再加上落点和变化——张继科说的✌🏼20250925直播录屏#张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #干货
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苏苏是育娃女侠5月前
张继科：乒乓🏓步伐的重要性！#乒乓球 #张继科#陈康宁乒乓 #体育#削球
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恒瑞青训—大涂教练2月前
愿为踏板 让孩子们跳跃翱翔#恒瑞体育乒乓教学 #济宁恒瑞高水平训练基地#乒乓球教学#济宁恒瑞青训 #体育精神
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运城—紫荆府-杨亚兵1月前
乒乓球🏓———@聚焦目标，提高注意力，增强反应速度，陪伴孩子#运动快乐！！
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MLJ美羊羊1年前
踩着踏板学乒乓#乒乓球 #提升专注力 #体育精神 #日常训练 #国乒 从小抓起
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移动的魂灵10月前
打乒乓球时为何要留指甲？你知道为什么吗？ #乒乓球 #体育精神 #乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球🏓
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苗苗乒乓直播教学号7月前
步法运用#乒乓球 #乒乓球教学 #步法运用@苗苗乒乓
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一分钟速评1年前
踏板摩托车干货大集合！从160、250、350全面分析优缺点 #摩托车 #踏板摩托车 #摩托车测评 #机车
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深圳火狐乒乓倪教练1周前
明白撞击和摩擦对应的身体部位，是练好正手必不可少的环节#dou上热门 #乒乓球 #乒乓球教学 #正手拉球
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花匠乒乓（乒培机构赋能）1周前
先学习联动，再学习加速制动 #乒乓球 #乒乓球教学 小朋友跟成人教学进度是不同的，孩子需要体会及养成基础需要更长的时间…
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手感流选手3周前
想把球搓好，三个关键点要清楚。 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球搓球
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小妍乒乓直播教学号1月前
正手拉脚下动作#乒乓球 #乒乓球教学
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春游快乐8月前
不见你的日子都在想念你。#林高远
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马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创1年前
下盘蹬转的作用，乒乓球蹬转训练#乒乓球基础教学 #因为热爱所以坚持 #优秀的孩子需要从小培养 #儿童打乒乓球的好处 #练乒乓球对眼睛有好处吗
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东风卓联品牌中心10月前
东风奕派eπ008 侧踏板5大实用功能你知道吗?#东风奕派 #侧踏板 #侧踏板安装 #每天一个用车知识#厉害了我的车
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杜泽明乒乓球1月前
直板横打反手的作用#直板#杜泽明#横打#乒乓球#苏州凯德丰
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古力乒谈3周前
什么是拉球重心还原？提后脚跟，顶膝共同作用，拉出高质量球。 #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球球技教学 #乒乓球基础教学
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美猴王上山2周前
乒乓球步伐～跨步 今天你练习了吗？
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萌童乒乓3周前
学习乒乓好处多多🏓小朋友们快来加入萌童乒乓，强身健体，提升身体素质，锻炼反应能力
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霞姐车知识2月前
汽车底盘第六期，详细讲解ABS作用和原理，以及基于ABS扩展的上坡辅助、自动驻车、电子车身稳定等#汽车知识 #ABS #汽车底盘
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归零乒乓1年前
击球力量还是来自于地面吗？ 王吉生教练三把钥匙教学法第一把钥匙：躯干带动四肢（1）#乒乓球 #王吉生三把钥匙教学法
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Nico昇茵2年前
小时候哥哥专用的踏板 可以给妹妹用啦😃#快乐乒乓球🏓 #乒乓球 #乒乓小将 #每天进步一点点
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与辉前行1周前
发球机对固定动作有帮助#快乐乒乓球🏓 #乒乓球 #抖音推广 #因为热爱所以坚持 #国球乒乓
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乒云社聊球🏓️1月前
乒乓球中，摩擦起到非常关键的作用！ #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球冠军 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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崔松钢琴2年前
【钢琴入门】踏板怎么用？什么原理？怎么踩？怎么练？避免什么？ #学钢琴 #钢琴入门 #零基础学钢琴 #钢琴教程
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星泡泡1月前
红双喜-劲极7底板 这块板粘了挺久的，但打得少，横版入门练习使用。这次撕掉套胶，灌油，重新粘贴。 劲极7，7层纯木底板，初学练手感很好，性价比高，适合入门使用。#乒乓球 #乒乓球器材 #红双喜 #劲极7底板 #乒乓球视频
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一天学会拉球体育运动精品店6天前
#快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球培训
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乒乓健康金龙指南3周前
乒乓球场地检查关键预防崴脚#上热门 #原创 #乒乓球 #口播视频 #随拍
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心血管王医生5月前
哪些运动能延长寿命？ 哪些运动能保护心血管？ 心血管医生推荐3种运动！#管好六匹马驾稳三辆车 #王星科普 #运动 #抖出健康知识宝藏
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乒星汇3周前
#乒乓球 #体育运动 #青少年成长 #预防近视 #青少年体育 今天来上干货，乒乓球有这些好处你知道吗？
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乒乓网11月前
配上水丝刷的无机胶水，根本想象不了有多好用，大部分球友反应比传统的海绵刷好用，爱diy乒乓球拍的朋友不要错过了#乒乓球🏓 #双11 #乒乓球
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一天学会拉球体育运动精品店1周前
#快乐乒乓球🏓 #国庆节 #中秋节
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TARANISKIDS官方旗舰店3周前
泰兰尼斯稳跑鞋！乒乓球世界冠军许昕的选择！“稳科技”重磅升级！给孩子一份稳稳的保护！#泰兰尼斯 #泰兰尼斯稳跑鞋
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拓普网球俱乐部2周前
90%的学员忽略了踏板训练对核心稳定的作用！ 在网球场上步伐混乱、击球无力？通过交替换脚实现动态平衡，髋关节以下灵活转动，利用踏板来训练核心，一起来试试看吧💪💪#网球 #青少年网球 #身体核心 #王府井紫薇港 #踏板训练
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简介:

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