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#读书 #情感 #婚姻 《亲密关系》:学会从“爱上幻想”到“接纳真实” 我们总以为爱上一个人,是因为他多完美。但《亲密关系》这本书里揭开了这个幻象:你爱的,其实是你脑补出的“理想伴侣”替身,是对方身上恰好有你渴望的特质,能填补你童年未被满足的空缺。就像有人从小缺爱,就会疯狂爱上那个“温柔体贴”的人,可滤镜总有破碎的一天。这时才明白,情感的第一堂课,是学会从“爱上幻想”走到“接纳真实”。 为什么曾经的甜蜜会变成无休止的争吵?书里说,那些为“谁没洗碗”“谁晚回家”发的火,从来不是因为事情本身,而是对方的行为刚好戳中了你童年未愈合的伤口。小时候被忽视的人,会因伴侣的一句敷衍炸毛;总被指责的人,会对批评格外敏感。婚姻从不是避难所,而是一面镜子,照见的全是自己的问题。真正的成长,是吵完架后能停下来想:我愤怒的,到底是眼前人,还是过去那个委屈的自己? 家庭里最珍贵的,从来不是永远和睦,而是冲突后的修复力。书里把亲密关系分成四个阶段:从绚丽的理想化,到幻灭的权力斗争,再到内省与启示。多少家庭困在“权力斗争”里互相消耗,却忘了家庭的本质是“我们”的共同体。就像书中说的,幸福从不是伴侣给的,而是你自己的选择——你先能把日子过好,两个人在一起才是锦上添花。 这本书最终告诉我们:亲密关系的终极目标,不是找个能让你快乐的人,而是找个能让你在不快乐时,依然感受到爱的人;更是借由这段关系,治愈自己,找到完整的自己。 #家庭 #中年妇女要读书
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