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SISFIT运动康复5月前
腰椎的骨骼结构与肌肉连接 #腰椎 #解剖 #肌肉解剖
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姜幺郎3月前
腰疼疼到走不了路？医生3分钟教你自救！ #腰间盘突出 #腰疼 #医学科普 #疼痛科姜幺郎
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刘进德医生9月前
#腰椎退变是什么意思？#硬核健康科普行动 #关注我每天坚持分享知识 #每天跟我涨知识
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疼痛科王宾主任1年前
筋膜炎会引起哪些地方的疼痛！ #筋膜炎 #涨知识 #科普 #健康
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脊柱外科周宏伟7月前
椎间盘突出，你的“腰”还好吗？ #医疗创作者培优计划 #医学科普 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #周宏伟脊柱
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骨科小顾医生10月前
腰椎轻度退行性变什么意思？ 腰椎轻度退行性变，就是说腰椎开始有点“老化”了，但别担心，这是很正常的现象。 具体来说呢，就像机器用久了会磨损一样，腰椎也会因为年龄增长、劳累等因素，出现一些结构和功能上的小变化，比如椎间盘水分少了、弹性差了，椎体边缘可能会长点小骨刺，这些都是腰椎退行性变的表现。 不过轻度的退行性变，腰椎的整体外观还是完好的，活动度也基本正常，一般不会引起太明显的症状。 所以，大家平时要多注意保护腰椎，避免久坐久站、过度弯腰，适当锻炼腰部肌肉，就能延缓腰椎的“老化”进程！ #腰椎退行性改变 #腰椎老化 #健康科普
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火影大王2月前
再也冲不动了#医院#检查#肾脏#冲
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运动康复马主任11月前
有这种情况的来吧#腰肌劳损
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黄凯XK11月前
肾结石之后，一些过来人的提醒.. #生活分享 #记录生活 #我的生活日记
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大老郭医生7月前
80%的腰痛，都是这个原因#腰痛 #腰椎间盘突出 #慢性非特异性腰痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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胡旭民医生那儿5月前
今天说点付费的，你的臀是真翘还是假翘，跟胡医生测一测就知道！ #翘臀 #腰椎 #腰痛 #抖出健康知识宝藏
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医路doc3年前
腰部不同位置的疼痛 原因及解析。@DOU+小助手 @抖音小助手 #健康科普 #医学科普 #颈椎腰椎 #健康调理
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李敬轩 完美状态运动康复4月前
俗说的“闪了腰”，到底是什么？ #腰痛#腰疼 #闪腰 #骶髂关节
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国际健身孙瑞芬3月前
腰最喜欢的三个动作#运动 #锻炼 #运动锻炼
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教你修按摩椅7月前
按摩椅后背不工作、后背只在一个地方动 可能是这里的问题，教你快速判断#按摩椅维修 #按摩椅不工作 #线上维修 #家电维修
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骨科湛医生6月前
阑尾炎都需要切除吗？阑尾有什么作用？ #阑尾炎 #erat #硬核科普健康行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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运动康复洋洋洋3月前
一个动作改善腰不舒服，腰和脊柱侧弯其实都是身体空间被压缩，当你的身体空间受到压缩，身体结构就会开始偏移，我们需要从新打开你的空间，恢复你的结构＃居家锻炼 ＃小动作大作用 # 脊柱侧弯＃运动康复
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骨科湛医生5月前
腰部僵硬的原因？为什么腰椎间盘突出会感觉腰僵硬？ #腰椎间盘突出 #腰部不适 #硬核科普说健康 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季
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Matt-骨相训练11月前
#腰部不适 #腰部锻炼 #腰酸背痛 腰背不适的训练进退阶 #腰肌劳损 #腰痛
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骨科湛医生6月前
骨刺是什么？需要手术吗？ #骨刺 #骨质增生 #硬核科普健康行动 #抖音创作季 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈1年前
【告别晨起腰痛，保护你的腰部健康】 #晨起后腰部僵硬是什么原因# 早晨腰部僵硬可能源于①腰椎退行性改变；②椎间盘的压力增大；③肌筋膜痛综合征。解决方法很简单！起床后伸个懒腰、轻轻转动腰部，帮助舒展肌肉，缓解不适；如果需要搬重物活进行体力活动可以佩戴护具避免腰部受伤。坚持这些小习惯，让每个早晨都充满活力！
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北京安贞医院郭向飞医生3年前
你知道常见#腰部 酸痛不适的原因有哪些吗？#医学科普 #健康
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夏冬冬博士10月前
一个视频讲清楚什么姿势最伤腰 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #腰椎间盘突出 #腰痛 #姿势
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骨科李凡医生5月前
非特异性腰痛到底是怎么痛？一个视频讲清楚【43期】 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #新一代肌松镇痛药 #疼痛 #非特异性腰痛
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施老师站桩冥想7月前
脊柱腰椎差的人，跟练这个动作就好了#脊柱#腰突#腰肌劳损#养生#运动康复
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骨科医生刘志昂4月前
有句话在我们医学里叫一次崴脚，终身崴脚，为什么这样说呢？#崴脚 #骨关节炎 #运动医学 #抖出健康知识宝藏
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徐翊修2月前
已回答+1 重要提示： 动作需缓慢轻柔，避免过快过猛 仅作日常放松参考 **不涉及任何医疗理论及效果承诺** 👉 哪个动作让你感觉最放松？欢迎留言~#创作者扶持计划 #健康 #知识科普 #中医师徐翊修 #我要上热门🔥
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北京脊柱微创李冬月1周前
腰椎间盘突出，没出现这几种情况，说明你的问题不大#腰椎间盘突出 #医学科普 #脊柱健康 #腰痛
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孙老师壹起体态美学1周前
久坐腰痛怎么办#腰痛#久坐#体态
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
夏天腰痛腰突会很高发哦，今天徐医生就教姐姐姐夫们夏季护腰指南。#徐文斌医生 #腰椎 #腰椎间盘突出 #三伏天护腰
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骑德龙4月前
盘点公路车新手最容易犯的6个错误 #骑行 #公路车 #新手骑行 #骑行日志
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哈尔滨运动康复-李惠老师1周前
腰椎不适弯腰不舒服#腰部不适 #体态纠正 #哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态矫正
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内科医生大老王2月前
怎样保护好你的腰，最后一个很关键#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普
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李云海医生育儿3月前
这几种运动别做，会影响孩子长高！#李云海医生育儿
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花妹二手车鼎盛名车质保店2月前
15年普拉多2700 #说车聊车 #丰田霸道 #普拉多 #二手车
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脊柱微创·黄凯1周前
#腰间盘突出#腰疼#腰疼腿疼#脊柱微创黄凯#医学科普
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疼痛科左正敏医生1周前
五种腰部疼痛症状#腰痛#腰痛症状#疼痛科普
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舒楠医生1周前
出现这些问题千万别拖着 #腰椎间盘突出 #骨科医生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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丁香家1周前
你的腰是怎么坏的？看完就知道了！ #健康生活 #科普 #涨知识 #不良体态 #姿势
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丹丹医生Dr.Liu4月前
学医前睡姿VS学医后睡姿，你都学会了吗 #腰疼#新一代肌松镇痛药#睡姿#涨知识#抖出健康知识宝藏
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老爸评测4月前
氨糖别乱买，看准这几个原则！#氨糖 #软骨素 #骨碎补 #氨糖万人实测
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健身阿拉蕾41岁4月前
经常腰酸，检查完是腰肌劳损，试试这个拉伸 #运动康复 #腰疼 #腰肌劳损 #内容启发搜索 #腰肌劳损训练方法
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动作家-运动康复之家1周前
哪个姿势最伤腰你知不知道 哪些姿势最伤腰你知不知道，学习这几个姿势，对腰很好#居家锻炼 #腰间盘突出 #腰痛 #健康 #功能性训练
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
关节炎伤害了太多的姐姐姐夫，今天徐医生就好好讲讲关节炎的三个预防妙招。#徐文斌医生 #关节炎 #健康
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悠然2月前
#创作者中心 #创作灵感 肌肉的作用很强大，练肌肉存肌肉，70岁80岁都年轻！
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脊柱孙国绍医生4月前
#先天性脊柱裂 #腰背部疼痛 #脊柱 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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菜大虾看体育p2月前
将门虎女！王欣瑜爸爸有多牛！#网球 #王欣瑜#金花#老爸#前20
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上海特斯拉彩虹🌈车友会- John6月前
开了五年多，行使里程近十万公里了的特斯拉model3轮胎，会磨损成什么样子。#抖音汽车 #dou是好车 #特斯拉车主 #特斯拉 #特斯拉轮胎
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高超医生1周前
#腰突 #腰椎间盘突出 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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澄心禅拍1周前
怎么自己保养自己的腰#养生保健 #健康养生 #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感
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康脊小哥1周前
#腰椎间盘突出 #腰痛 3个最容易被忽视的腰椎间盘突出症的早期信号 ，早知道能预防！快来看看自己是不是！
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新华网1周前
骨头“脆化”早知道！这5种身体信号要留意。别等轻微滑倒就导致骨折时，才惊觉为时已晚。
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脊柱李晋文医生1周前
脊柱侧弯#侧弯
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博鳌老沈1周前
5个自测关节是否磨损的小妙招！#膝盖 #膝盖保护 #知识分享 #膝盖疼痛 #干货
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不练腿的王老师1周前
腰椎过伸，腰肌劳损（腰凸）改善思路… #运动康复 #体态纠正 #腰椎间盘突出 #核心力量 #骨盆前倾
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经方中医张耀武2月前
40 岁后膝盖疼？试试医生推荐的‘靠墙静蹲’！你坚持过多久？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#膝盖保养 #靠墙静蹲 #关节健康 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康 @健康中国行动 @抖音创作灵感
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王博士养身管理1周前
总是腰酸背痛，这个方法你试过吗 #营养与健康#慢性病 #健康饮食 #免疫力
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骨科专家郭医生1周前
体重管理的巨大意义 #邯郸#关节置换#骨科医生
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骨科疼痛何精选医生1周前
#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#骨科疼痛何精选 #关节养护
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潍坊智诚斌哥哥 经典车6月前
2016年4万公里的奔驰R400 4MATIC豪华型 #奔驰R #二手车 #经典情怀老车
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郴州市第一人民医院康复治疗部1周前
#我要上热门 #涨知识 #科普 #每天学习一点点 #医学科普
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骨科张主任1周前
#医学科普 #医者仁心 #医生日常 #膝盖疼
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骨头“脆化”早知道!这5种身体信号要留意 别等轻微滑倒就导致骨折时，才惊觉为时已晚。#身体会说话 #身体发出的信号一定不能忽视
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