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南湘子9月前
别说，真挺好吃😋 #黄金菇炒肉 #金针菇炒肉
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@录梅低卡美食10月前
金针菇包菜炒蛋 #减脂期 吃完这一盘也没什么热量的 金针菇包菜炒蛋，清脆爽口，超好吃！#减脂餐#低卡低脂#生活化减脂
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祖华美食记2周前
这道蒜蓉金针菇我家每周做3次！蒜香浓郁，软嫩入味超下饭#家常菜 #下饭菜 #美食 #太好吃了 #蒜蓉金针菇
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吉利学做菜🍳4月前
金针菇和豆腐皮这样做，我相信没人能拒绝的了吧？香辣好吃巨下饭～#豆皮金针菇 #金针菇 #豆腐皮 #下饭菜
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豪妈家常菜3周前
蒜蓉金针菇 这样做的蒜蓉炒金针菇，拌着米饭真的又香又好吃了，你也去试试做吧！#一起学做菜 #家常小菜 #家常饭菜 #美食
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家的温暖20201年前
笋炒金针菇，鲜嫩美味😋，绝配！！！ #笋#美食教程 #爱生活爱美食 #家常菜 #一日三餐人间烟火
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萱崽3周前
香迷糊了！ #家常菜#下饭菜 #太好吃了 #晚饭吃什么 #一百天做饭不重样
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真懂娃-孕产食谱3年前
分享我月子期最爱吃的菜品，金针菇炒三丝，金针菇能有效降低胆固醇，促进人体新陈代谢，改善消化功能#美食vlog #在家做美食 #简单美食 #一人食记
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星星美食分享1周前
这样做的#蒜蓉金针菇 ，比肉都好吃，#美食 #美食教程 @DOU+小助手
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剪瞳美食《二》5月前
包菜金针菇炒胡萝卜#抖音美食推荐官 #家常菜#农村生活 #普通的饭菜都是家的味道 #一起学做菜
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吃凤梨的小橙子2周前
#食材 #金针菇 #做饭 #炒金针菇
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桃气小食堂 🍑✨6月前
辣椒炒金针菇，酱汁浓郁，一口就上瘾❗ #我的厨房日记 #家常菜 #每日美食分享 #辣椒炒金针菇 #晚餐吃什么
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圆圆不圆6月前
今天吃什么｜包菜金针菇炒蛋，低卡减脂餐 #今天吃什么 #减脂餐 #减肥 #美食 #下班后的日常
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今天吃什么3月前
低卡高蛋白！这盘菜狂吃不长胖👍#金针菇 #胡萝卜炒肉 #减脂餐 #鸡胸肉 #家常菜
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沐清教做菜6天前
今日美食 素炒金针菇#家常菜
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小谷今天吃什么3周前
这做法谁发明的，太好吃了#孜然金针菇 #金针菇的好吃做法 #烧烤 #金针菇
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周周在减肥3月前
减脂吃什么？ 金针菇炒鸡蛋🍳好吃！饱腹又鲜美了！大家快去试试#低卡减脂餐 #越吃越瘦 #今天吃什么 #低脂低卡 #低卡低脂餐
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鑫鑫家的菜5天前
今天用金针菇和豆皮做了一道好吃的下饭菜，滑嫩鲜香，孩子们也特别爱吃。 #金针菇豆皮
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小芹美食🍑2月前
今天吃些下饭的家常菜#家常菜 #红烧肉#西红柿炒鸡蛋 #肥牛金针菇
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一碗人间烟火5月前
吃漂亮干净的饭菜～🍲 #记录饮食过自律人生 #健康饮食搭配 #干净饮食 #一人食 #晚餐吃什么
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米沙在自律1年前
好吃简单热量还很低！金针菇包菜炒鸡蛋！脆甜鲜香！适合中国宝宝胃的低卡晚餐！#减脂餐 #妈呀太香了 #晚餐吃什么 #低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦
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美食分享小陳哥🔥🔥🔥🔥5月前
#炒菜 #美食教程 #抖音趣胃计划 #中华美食 #金针菇炒牛肉
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滋滋炒锅包姐家3周前
#创作灵感 今日投喂清单请查收：焦香培根裹着脆嫩金针菇，葱香浸透的豆腐超下饭，蛏子肉配香菜鲜到跺脚，这顿谁看了不馋！#香菜炒蛏子 #强烈推荐 #培根金针菇 #葱烧豆腐
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奶啤冰2月前
青椒和金针菇真是太配了！好吃又低卡！！#抖音美食 #抖音美食创作者 #青椒金针菇 #下饭菜 #减脂食谱
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惠惠超爱吃2周前
好吃巨鲜亮！关注我每天分享我瘦的秘密！#减脂餐教程 #减脂美食 #低卡低脂餐 #懒人必备 #在家做美食
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神勇小烤鸡1周前
下班快速菜之金针菇滑蛋#在家做美食 #晚饭吃什么 #家常饭菜 #生活日常 #炒菜
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薛薛很自律2月前
吃瘦了20斤，我绝对有发言权，这个包菜金针菇炒蛋，真的绝绝子#减脂餐#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #今晚吃什么
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拜见骆驼大人4月前
在校减脂吃什么｜黄瓜金针菇炒鸡蛋 #在校减脂吃什么 #宿舍小锅美食 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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小熊～2周前
好好吃饭🍚今天的菜是蒜蓉金针菇，肉沫茄子#美食 #下饭菜 #创作者扶持计划 #强烈推荐 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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梅梅姐姐（低卡日记）6天前
从小肚腩到马甲线，包菜金针菇炒蛋祝我逆袭！ #低卡减脂餐 #生活化减脂 #低卡减脂餐 #早餐吃什么 #减肥期每天吃什么菜
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musabay木萨巴依7月前
今天做了金针菇鸡蛋菜#美食教程 #一起学做菜 #美食分亨 #美食 #今天吃什么
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问问呀3月前
今天减脂吃什么，是包菜金针菇炒鸡蛋 减脂吃饭就是这么简单#减脂餐 #懒人美食 #低卡低脂餐 #每日减脂餐
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阿日孜古丽紫色花7月前
#您们想吃吗 #美食分享 #一起学做菜
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减肥的葱4月前
晚上的减肥餐是150克的金针菇炒肉丝和150克的番茄炒鸡蛋和150克的水煮生菜和200克的米饭#吃好喝好开心就好 #吃瘦不饿瘦 #家常饭 #普通的饭菜都是家的味道 #减肥餐
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城妈爱做菜3月前
我要你好好吃饭，我不要你瘦瘦的#青椒金针菇 #尖椒#金针菇 #家常菜#下饭菜
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高高🍸1月前
婚后在厨房修炼的第35天|今日份二人食|辣炒龙虾尾|蒜蓉粉丝金针菇#辣炒龙虾尾 #蒜蓉粉丝金针菇 #晚餐吃什么 #二人食晚餐
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小权花花1月前
#今天吃什么 171斤-160斤生活记录｜135天｜今天吃什么？｜鸡胸肉炒金针菇拌饭#减脂餐 #减肥吃什么 #减脂 #减肥
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清清轻食餐5天前
包菜金针菇炒蛋 被体重秤拉黑的狠菜，吃撑还能瘦的玄学料理 就这个包菜金针菇炒菜 高纤维高蛋白 清甜爽口 做法又简单#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #包菜金针菇炒蛋 #炫儿吧嘎嘎香
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豆小逗6月前
低卡美食｜ 包菜金针菇炒鸡蛋，营养均衡，快乐减重啦#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减脂餐 #妈呀太香了 #低卡低脂餐
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小曹厨房日记（每日1⃣️菜）3月前
今日美食就俩字“烩菜”越吃越香 夏日美食 食材：金针菇 豆腐 平菇 海带 粉条 白菜 花干 豆皮。根据自己口味还可以加继续加菜哦。 调料：红99火锅底料（注：可以其他底料）生抽 盐 味精 鸡精。 做法：火锅料炒香后加入适量清水 依次放入食材盖上锅盖烧开加入粉条，等粉条软烂就可以出锅了#美食 #美食教程 #男生会做饭生活更浪漫#抖音美食创作者 #新人如何做抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手 快去艾特你男朋友做起来。
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u_u.6天前
金针菇怎么做都好吃😋#宿舍做饭#美食教程 #美食#女大#抽象
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萌萌哒6天前
清炒金针菇和菜椒 #日常vlog #抖音美食 #每日分享
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依依的轻食3周前
交换你的减脂餐丨金针菇炒牛肉+蒜香空心菜+小米饭#减脂餐 #越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂日常
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一碗素面5天前
00后社畜下班做饭的日常 | 青椒肉丝 蒜蓉娃娃菜 凉拌鸡蛋金针菇 #今天吃什么 #vlog日常 #家常小炒 #简单美食 #在家吃饭
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我们的厨房日记6天前
今天吃的是金针菇炒鸡蛋#真实生活分享计划 #青年创作者扶持计划 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #记录出租房生活 @DOU+小助手
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十七的小食光5天前
生活化减脂餐，青椒金针菇，一定要去试试，#减脂餐#生活化减脂#青椒金针菇#一起尝鲜啦
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广漂的阿丽3周前
第二次做没有做过的菜没有翻车#潮汕家常菜 #潮汕女孩 #下班日常vlog#沙茶酱牛肉炒金针菇#省钱
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酸甜土豆妈3周前
#在家做美食 #vlog日常 #日常分享 生活就是三餐四季，家庭煮妇的又一餐
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陈女士的男朋友3周前
看看今天给媳妇做点什么吧～#金针菇肥牛卷 #黄瓜片炒鸡蛋 #给媳妇做饭
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糕冷不高5月前
#健脾养胃的食物 #记录生活 #做饭#小锅 今天吃西红柿炒鸡蛋和金针菇娃娃菜
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捷雅·茗初6天前
老王教你轻松搞定的美味，金针菇配日本豆腐，鲜掉眉毛！
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莯泽妈1周前
今天尝试了用盐焗粉做的香煎鸡翅非常好吃，小宝吃的最多，儿子也很喜欢吃，妈妈带来毛豆有红色的外皮，还有妈妈自己种的萝卜秧，配在一起炒真的是下饭神器哦！金针菇炒鸡蛋、韭菜炒千张也好香#vlog日常 #记录生活 #在家做美食 #今日晚餐
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琳亿轻食5天前
减脂期的姐妹们，午餐吃什么看过来#减脂#午餐吃什么掉秤快 #会吃才会瘦 #每日分享减脂餐
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柒柒喜欢做饭3月前
花费3.1💰 挑战十块钱做饭之孜然金针菇🔥🔥🔥 香香辣辣的孜然金针菇，这味道和在烧烤摊吃的没什么区别，也没什么热量#金针菇的好吃做法 #宿舍小锅美食 #金针菇 #美食分享
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食光之旅3周前
#美食 #家常菜 #美食分享 #家常菜教程
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大悦饼2周前
广东特色家常菜炒白切鸡，沙姜是灵魂，多多沙姜炒太香了；番茄金针菇牛肉，减脂人的家常菜，好吃又没负担，还简单易做 #记录生活 #晚饭吃什么 #一日三餐人间烟火 #懒人快手菜 #减脂食谱
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呗呗5天前
金针菇肉沫 辣椒炒鱼仔 干萝卜炒腊肉（家里带的）#今日晚餐 #记录生活 #家常饭菜
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青也开饭啦1月前
和米饭搭配在一起比肉还要好吃#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #尖椒金针菇 #抖音美食 #低卡低脂
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胡导兄弟爱美食2月前
#捡菌子的快乐又回来了 #新农人计划2025 #抖音新农人 #金针菇 #海鲜菇 焯好的金针菇，脆脆爽爽，配着老干妈也是不一样的味道，see you tomorrow ！！！清炒海鲜菇，滑滑嫩嫩，降低胆固醇。我们一起来减肥！
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奔跑的五花肉🥩9月前
好吃简单热量低的～金针菇包菜炒蛋！脆甜可口！特别适合咱中国胃！#这份冬季美食太治愈了 #减脂餐 #低卡低脂餐 #冬季暖胃美食 #减肥吃什么
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食屿2周前
做法简单却滋味十足，配米饭堪称一绝#创作者中心 #创作灵感 #健康的饮食方式 #饮食健康
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夏夏～6天前
金针菇这样做也很好吃而且简单#抖音美食教程 #好吃的美食推荐 #美食制作
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就吃一口2周前
我家出现频率最高的素菜就是这个#蒜蓉金针菇 拌米饭太香了#家常菜 #下饭菜 #下饭神器
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王小米🌻2周前
今天中午和姑娘的午餐配米饭，金针菇西葫芦焖牛肉，焖菜没有固定搭配，喜欢吃什么就放什么，原则就是尽量选择水分大的，好熟不容易糊锅～#低卡低脂餐 #水油焖菜 #西葫芦焖牛肉
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简介:

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