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乒乓健康金龙指南2月前
长时间不打乒乓球恢复训练要循序渐进#乒乓球 #恢复训练 #循序渐进 #运动 #健康
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永帅乒乓7月前
一年1750-1950 需要具备哪些要素#乒乓球@爱乒乓的小小然🏓
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明华🏓4周前
挑战一年2000分冲到2400分，开始训练第一天#乒乓球 #乒乓球训练
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永帅乒乓4月前
1800-2000怎么涨 嗙仓撒泡尿公开课 #乒乓球@子杨
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头发卷卷的哲哲3周前
开始打乒乓球也满一年啦！真的觉得自己还有很长路要走！继续加油吧！给自己定好一个目标！忙里抽闲去打球，我能做得到，相信你们也可以！一起涨球吧！#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #张继科 #头发卷卷的哲哲
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湖北乒乓双侠5月前
业余球友们动作不标准不要怕，找到发力的关键点才是重要的#乒乓球教学 #乒乓球 #湖北乒乓双侠
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远行者2周前
（一个方法教你会发所有带旋转的球！）如何把乒乓球发得更转！ #乒乓球实战教学 #创作者中心 #创作灵感 #乒乓球教学 #强烈推荐 @孟圆乒乓🏓
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房子乒乓2周前
房胤池乒乓球教学分享#乒乓球 #乒乓球教学 #房胤池 #房子乒乓 #房子乒乓成人班
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叁拾而路亚2周前
学习正手 这个好教材必须看 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球接球技术教学 #乒乓 #国球乒乓
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苏钰杰🏓️2月前
高强度训练 跟淇哥练这个计划是真累，但是非常实用#乒乓球 #威习运动舒缓膏 高强度训练后记得牵拉和养护好环节#程靖淇 #罗杰乘
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明华🏓2周前
挑战一年时间开球网2000分到2400分，第15天恢复训练#乒乓球 #乒乓球训练 #明华🏓
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钱天一2周前
🏓运动员拉伸操教你1分钟缓解肩颈不适 #运动后放松 #居家锻炼 #拉伸 #身体控制力 #乒乓球
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厦门体育集团培训2周前
乒乓球四个套路！你学会了吗？ #乒乓球训练 #少儿乒乓球 #乒乓球培训 #乒乓球教学 #厦门体育
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手感流选手3月前
输球不可怕，不重视对手才可怕 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #美国大满贯 #乒乓球
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金冠乒乓球训练基地2周前
广东省队退役运动员-刘教练的上课日常✌️ #乒乓球🏓 #教练我想打球 #体育锻炼 #强烈推荐
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孙仲达2周前
乒乓球之如何打长胶，快去虐虐你的长胶球友吧。#乒乓球 #抖音体育 #乒乓球打长胶 #运动 #健康
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东方谦问(颐海星速乒乓)2周前
内容比较全面建议反复观看 #乒乓球 #乒乓球训练
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小黄一家人1月前
有没有打了多年的球，下旋球就是发不转的球友？ 🤣无论怎么用力，动作再怎么大，可下旋球就是不转！！！ 作为野球球员，没有专业的人士指导，一直都是自己摸索。打了多年的球，下旋球一直发不转，经常发出台被冲😂。 练了一天，终于练成了回旋球了🤣🤣🤣#乒乓球 #乒乓球训练 #兴趣爱好 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学
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陈梦乒校-王指导1月前
借鉴实用技巧打磨自己，对赛场的预判能力跟着显著变强#陈梦#乒乓球#乒乓球训练#日常训练#体育教育
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小黄讲乒乓🏓2周前
球性球感练习！ #乒乓球 #乒乓球训练 #颠球 #乒乓球拍
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许多爱乒乓(多妈📝)1月前
孩子是进攻型打法，就是不出成绩，家长不要焦虑#原创视频 #乒乓球@菲儿🏓
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陈康宁乒乓2周前
康宁小课堂：核心发力 #抖音体育#乒乓球 #记录生活
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陈梦乒校（7-9岁组）2周前
抓牢关键球处理，帮学员练出心理韧性#陈梦#乒乓球#乒乓球训练#日常训练#体育教育
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爱吃发球的腿砸3周前
这就是天赋怪吗？ 初学15天，一年半不练还能打成这样？#乒乓球训练 #日常训练 #今儿练了吗 #训练打卡 #日常运动
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明轩乒乓2周前
#宝鸡乒乓球一对一私教 #宝鸡乒乓球私教陪练 #宝鸡乒乓球成人培训 #乒乓球 #因为热爱所以坚持
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铁锹挖圈1月前
孙颖莎以二队身份，吊打世界第一削球手，啪啪打脸解说！ #体育精神 #孙颖莎 #武杨 #乒乓球
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乒乓云课堂2周前
正手拉球调整后程发力 小韩老师乒乓球教学 #乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #小韩老师爱乒乓 @抖音小助手 @在抖音学习 @抖音体育 @抖音创作小助手 @抖音知识 @抖音课堂
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深圳乒乓 依姐1月前
中老年球友打球的频率指南#乒乓球 #国球乒乓#孙颖莎#樊振东#王楚钦
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AYD-小辉3周前
#乒乓球 一年未战，昨日却夺冠！ 这是努力的回报~重拾信心，继续前行！
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楠一说Ai流量10月前
一个普通女孩如何成为乒乓球区冠军？同年竟然是这么过的。总有人问我：最近还打乒乓球吗？我说不打，没事一年都不打一次。原因是…如果是我的孩子，我一定让他成为自己。#努力成为更好的自己 #努力工作的女人很美 #冠军 #更好的自己
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乒乓小糖3周前
乒乓球正手攻球动作详解
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不懂球的胖子2周前
私人一对一定制乒乓球训练计划想进步慢 先问我们同不同意#乒乓球 #成人乒乓球教学
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快乐国球2周前
如何训练和利用发球 #乒乓球 #乒乓球教学 #强烈推荐 #每日分享
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长沙开慧乒乓峰2周前
反手加强得势#快乐乒乓球🏓 #我锻炼我健康我快乐
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金满贯-黄晨乒乓球教学127月前
打球技术不进反退 可能是因为它！ #乒乓球 #国乒 #打乒乓球 #体育 #好物推荐 @黄晨乒乓球
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皓晨乒乓俱乐部官方号2周前
假期结束，恢复训练！💪#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #日常vlog
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阿登（旅居中）2周前
在一场业余比赛中，我是如何战胜樊振东的#樊振东 #乒乓球 #奥运冠军
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莱维的小卖部3周前
王楚钦做好这两点就可以把冠军留在中国！ #乒乓球 #王楚钦
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🏓仔姜教练日记1月前
【正手框架】虚线小人助你克服紧张顺利攻球 很多业余爱好者确实很喜欢乒乓球也经常打。长年累月的不合理挥拍会阻碍进步的速度和技术的上限。但是相较于小朋友，成年人的挥拍第一步就是要“克服紧张”，比如抓拍，肩部，手臂。回归到小朋友那样富有弹性的控制身体。可以以虚线小人的角度来参考。 #乒乓球训练 #乒乓球教练 #乒乓球框架 #乒乓球挥拍
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莎啦啦～^_^2周前
#孙颖莎 又是一年的亚锦赛，对于巴黎后才入坑的我，这是一场非常伤的比赛😭😭😭莎莎退赛那一个月都不知道怎么熬过来的，还好一切都过去了，现在的一切都向着美好的方向前进#乒乓球
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沈阳唯顺乒乓2周前
一张脸盆就可以涨球#乒乓球 #教练我想打球 #体育锻炼 #乒乓球教学 #专项训练
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元勋优选2周前
#体重管理经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #乒乓球 #国乒 马龙
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乒乓狼2周前
教你怎么练发球#运动人的夏天终于来了 #抖音家速计划 #乒乓 #运动人的夏天终于来了 #抖音家速计划 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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胡说老王攀顶2周前
想不想提升自己？教你一个百试百灵的方法！#干货分享 #胡说老王 #认知思维 #搞钱 #商业思维
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永川大何2周前
乒乓球高手速成秘诀！老韩老师亲授左侧旋球技巧🏓，快来学习吧！#乒乓球教学 #创作灵感 #现场指导学员发左侧旋
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滨城老王2周前
珞珞学打乒乓球（112）#乒乓球#乒乓球训练
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曹申乒乓教学号2周前
#乒乓球教学#正手#攻球 今天继续跟曹师傅学习正手攻球基本功，关于步伐的练习，重心转换学起来吧
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雪雁2周前
#打乒乓球 去年这样 这一年没有什么进步 啊
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金满贯运动器械旗舰店2周前
喜欢近台快攻的球友们，试试这支胡桃木球拍，让你实力更上一层楼 #打乒乓球 #国乒 #好物推荐 #体育 #乒乓球拍
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黄河乒乓-A13月前
紫龙胶皮不好打？居然还能打一年！！#乒乓球#体育用品
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champickle竞冠匹克球2周前
乒乓球友别硬撑了！试过匹克球后，我的快乐回来了……#乒乓球 #匹克球 #运动社交 #CHAMPICKLE #全民运动
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淮南市青少年乒乓球队姚教练2周前
改了整一年的动作了…… 现在看着终于舒服点了👏👏👏#抖音推广 #创作者扶持计划 #强烈推荐 #国球乒乓 #乒乓球
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观海听涛calf6月前
从亚锦赛惨败到世界杯丟冠 国乒急需纠错 避免重蹈覆辙#乒乓球 #国乒 #世乒赛 #乒乓球亚锦赛 #李晓霞
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宿州市乒乓球队2周前
每天发训练视频 就怕你想打球找不到人 宿州丁鹏乒乓球基地 专业教练团队 #乒乓球教学 #少儿乒乓球体能训练 #乒乓球特训 #乒乓球体能提升 #丁鹏乒乓球训练基地
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滴滴体育GO10月前
张继科的霸王拧，为何总能在关键时刻打崩对手 #张继科 #乒乓球 #奥运会 #乒乓球降维打击名场面
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黄河乒乓-B12周前
当你的胶皮一点粘性都没有了，你知道怎么样补救吗 #乒乓球 #乒乓球用品 #清洁增粘剂
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清综小姐3月前
孙颖莎日本女乒一生之敌，凭实力打哭日本4代球员 #孙颖莎 #莎局 #国乒队 #乒乓球
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与辉前行2周前
徒手挥拍对固定手型有帮助#抖音推广 #生命不息运动不止 #生命不息运动不止 #快乐乒乓球🏓 #国球乒乓球
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星河乒乓2周前
一句高远 4:0 让马龙实力倒退回八年前，上演超绝逆转 #马龙 #林高远 #乒乓球 #比赛 #国乒
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乒乓云课堂2周前
正手拉球 小韩老师乒乓球教学 #乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #小韩老师 #乒乓球训练 @抖音小助手 @在抖音学习 @抖音体育 @抖音创作小助手 @抖音知识 @抖音课堂 @
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