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冰淇霖🍨3周前
当你成为敢说的人，不内耗自己～有什么当然要说出来，#内容过于真实 #一人多角 #精神状态belike #发疯日常 #创作者扶持计划
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丁晓东5月前
有什么当然要说出来 不然内耗的就是我了#发疯日常 #精神状态belike #美丽发生
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王画云博士1月前
听懂这段话，在所有关系当中不内耗 若能听懂这段话里藏的相处智慧，便能在亲情、友情、爱情里少些纠结与自我消耗。不困于无谓的计较，不陷进负面的循环，关系自会多份轻松与安稳。#人生经验 #沟通 #提升 #亲子关系 #家庭教育
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金牛座的萌萌姐2月前
余华说：精神内耗并不是坏事，而是一个人在寻找出口，看到这句话瞬间就不再内耗焦虑了#致所有姐妹们好好爱自己 #全职妈妈 #正能量
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劉氏海口百货6天前
天呐！告别内耗枷锁，用“自洽”拥抱转运人生 【感悟总结】：通过这些故事和分析，我们可以深刻地认识到，自洽和不再内耗是一个人开始转运的关键。自洽让我们接纳自己，按照自己的节奏生活；不再内耗让我们聚焦能量，专注于目标。当我们做到这两点时，我们就像打开了人生的转运之门，能够迎接更多的美好和成功。#自洽 #转运 #摆脱内耗 #人生智慧#知识分享 #人生智慧#知识分享
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王一的内心世界1周前
从过去中走出来，向前看，别再内耗自己，重启自己的人生吧#女性成长 #原创视频 #励志正能量
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氮麟钾3周前
第一次鼓起勇气把这段话发出来，因为我不想再让自己那么内耗了
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炫真子（收徒）3周前
情绪是自然的产物，有情绪就要发泄出来，不要内耗自己#道家智慧 #智慧人生 #拒绝内耗 #人生感悟 #易学
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能量小林3月前
从此我不再内耗焦虑，一次性解决了所有的人生问题 现在我仍觉遗憾，我不希望我开始珍惜的当下，是因为其他人失去生命而显得珍贵 #人生感悟 #活在当下做好自己 #内耗 #焦虑 #生命只有一次
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老于和小戴2周前
拒绝冷战，拒绝内耗啊，有问题就要说出来，别影响了感情 #原创视频 #真实还原 #意想不到的结局 #夫妻日常
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虫虫冲啊4月前
有事我就说出来，绝对不憋心里#剧情 #职场 #拒绝内耗 #虫虫冲啊
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播音小向1月前
第53集｜别委屈自己！不满就这样说出来！3个原则！#表达困难#内耗型人格#自我提升
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酥子的碎碎念1周前
女生就该坦荡点努力提升自己而不是整天为那些所谓情情爱爱去内耗自己#抖音小助手@dou+小助手 @#酥子的视频 #酥子语录 #抖音推广
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阿和陪你1周前
你是不是经常胡思乱想，总是在内耗，今天告诉大家四个方式直接让你停止内耗，一定要点赞收藏保留住#女生智慧 #创作者扶持计划 #上热门✨✨ #内耗#情绪
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奕钧奕程1月前
拒绝内耗自己 学会做自己、认可自己，才会更好的爱自己！ 如果有外人说你坏话你该怎么办？如果有人消耗你你该怎么办？情商修炼正在进行时 ing #家长必读 #认知 #拒绝内耗 #做自己就好 #儿童情商培养
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富婆苗子（大倩）求关注4周前
贵就大方说出来，拒绝内耗 #内容太过真实 #小剧场 #一人分饰多角 #自我内耗 #拒绝内耗 @静静不想静
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小福团（认知、表达）1周前
不要再为难自己了！1分钟教你终止内耗！#内耗 #焦虑 #爱情 #情感 #心理学
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十二点的灯1周前
我希望所有女生都能够记住这段话：我不再回应恶意，我无条件的爱自己。 #内耗 #新身份 #爱自己
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金融大饿🥕2月前
容易内耗的都是感情细腻的人，往往活的很累，教大家拥有稳定的内核不再内耗
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懿彦咨询1周前
当你不再和自己内耗，你才会有源源不断的能量，去面对整个世界。 #自我共情 #缓解内耗 #情绪管理 #自洽才是治愈一切的良药
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苏莞3月前
关于如何停止内耗，不再被外界评价左右的解答期来咯！祝大家都能拥有超越评价的勇气，找到自己的人生剧本。 #心理学 #每天学习一点点 #涨知识 #个人成长 #认知
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张昭桐2周前
反内耗之“不要不好意思”表达出来就OK了#不要不好意思说 #别让不好意思害了你 #勇敢说出来 #不要讨好别人委屈自己 #情景再现
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郑在觉醒1周前
如果你总是焦虑和内耗，一定要记住这五条反内耗法则。#反内耗 #个人成长 #情绪管理 #认知提升 #成长
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精神心理医生胡燮军3月前
你想要什么，大声说出来 #精神内耗 #自我否定 #心理健康
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冯言飞语3月前
你总是憋屈和内耗是因为你被欺负了还总想讲道理#干货分享 #经验分享 #人性 #人际关系 #职场霸凌
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漫呱呱3周前
拒绝内耗，与其内耗自己，不如外耗别人 #萌娃 #语出惊人的熊孩子 #万万没想到 #看一遍笑一遍#原创动画
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崔璀优势星球（摩力文化）10月前
有没有一句话能帮你缓解内耗？#崔璀 #成长 #内耗 #金句 #治愈
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萱萱聊聊天3月前
有话直说，生活中丝毫不内耗的典范，你们爱不爱。#内耗 #焦虑 #职场 #通透 #聊天
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田埂听风吟1周前
道德经的一句话，治好你的职场内耗。主打反P U A和精神自救 总被领导P U A ？觉得自己不行？老子一句话给你建立最强大的内心护甲。#职场#个人成长#心理自愈 #道德经#反pua
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小师叔·众生见【人静则安】7月前
内心的挣扎说出来，让我们一起来解开它。#武当小师叔 #武当小师叔语录 #修行 #疗愈 #内耗
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漫呵呵2周前
与其内耗自己，不如外耗别人，别内耗活出最潇洒的自己#原创动画#童言无忌#语出惊人的熊孩子 #传递正能量
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ddddD3周前
零内耗心态，送给我自己也送给深陷被“内耗”的好友你，只有自己能“修改”自己#内耗#不被内耗#碎碎念#共勉
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书然的心事笔记1周前
答应我，不要和别人一起欺负自己！停止向世界描绘你的监狱，戒掉受害者心理，就是你变强的开始#正能量 #自渡自愈 #🔥🔥上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #人生再无内耗 @DOU+小助手
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小芬说金融1周前
别再自我内耗了#内容过于真实 #正能量 #内耗 #人间清醒
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西一昂（叨叨版）4月前
其实充沛的精力不是天生的而是后天管理出来的 #高能量 #抖音精选 #内耗 #个人成长
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被讨厌的勇气1周前
一句话，让我不再精神内耗 | 《被讨厌的勇气》②#被讨厌的勇气 #情感共鸣 #读书感悟 #做自己 #阿德勒心理学
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施威印月1周前
掌握这6个顶级心态，从此不再内耗 #智慧人生 #人生感悟 #干货分享 #施威老师
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她能量补给站1周前
如何做到不内耗？郭律说得太好了！#情感 #婚姻 #夫妻 #爱情 #生活#婚姻律师郭延娇
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毛小星3周前
看鲁豫有感：修炼这个心法，人生不再内耗？ #女性智慧 #内耗 #鲁豫 #窦文涛
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可可动漫1周前
拒绝精神内耗，与其委屈自己，不如为难别人 #萌娃 #语出惊人的熊孩子 #万万没想到 #意想不到的结局 #轻漫计划原创动漫
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xu圈圈1周前
别再内耗了！这些“人间清醒”语录，看完少走5年弯路 别再内耗了！这些“人间清醒”语录，看完少走5年弯路#每日分享 #成长之路 #勇敢做自己
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风尚舞蹈刘校长1周前
不争不辩，才是最大的赢家，学会这一个心态，永远不会内耗#不内耗#焦虑 #拒绝内耗
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于航说3周前
✨ 从今天起，理直气壮地做自己， 大大方方地争取所想所爱。 #女性成长 #自我接纳 #降低内耗 #勇敢一点 #爱自己
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X Ue1周前
不再内耗#送给自己的话 #
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小黄帽1周前
30岁放下内耗，学会和自己和解#记录生活 #日常vlog #停止精神内耗 #在平凡的日子里热爱生活 #创作者扶持计划
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心理师亦白3月前
认知陷阱二:你总觉得把事情讲清楚，对方就会明白，就会跟你道歉，不再伤害你。【伤害你的人，往往不是因为不清楚道理才那么做的。你无法用道理叫醒一个装睡的人，你无法用逻辑说服一个靠伤害你获益的人】#心理学 #沟通 #认知 #共鸣 #亲密关系
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于焕新心理话6月前
读懂这句话，帮你赶走内耗 #人生感悟 #内耗 #焦虑 #情绪
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施来羽1周前
#内容过于真实 #拒绝内耗 #超能演剧情大赛 #勇敢表达自己
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大花🪷终身成长5月前
零内耗的最高心法就是：不入局。#能量磁场 #智慧人生 #提升自己 #悟人生之道 #认知思维
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予涵-身心整合疗愈2月前
不内耗的智慧 #内耗怎么办#身心健康 #信念系统
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Miss 木牙(在说啥)5月前
吸引力法则破防！低谷期自救指南，敢用就敢好！ #dou上热门 #停止内耗 #吸引力法则 #女性成长 #自我提升
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梨心力3月前
认清现实，不再内耗 #恋爱 #情感 #内耗
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胖福读书2周前
放下委屈，看透人性不再内耗的11个智慧 #人性真相 #人际博弈 #停止内耗 #清醒活法 #无限回购的宝藏单品
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巫子禾3月前
来自长期内耗人的发言-内耗自救指南1 #减少内耗 #精神内耗#自我疗愈#好心态 #敏感焦虑
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万事胜意1周前
疗愈自己，不再内耗。
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周小读书6天前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
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周小读书1周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
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吴大头1周前
在解决事情前，得先解决好情绪#停止内耗 #能量满灌放胆去战 #心态好一切都好 #成长
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杨不弃1月前
为人处事如何才能大大方方，不扭扭捏捏#自我提升 #认知觉醒 #内心强大 #停止内耗
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壹条心理6天前
停止内耗#心理学#认知#个人成长#自我提升#励志
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张小华3周前
相信相信的力量，未来自然会越来越好！#心理学#胡思乱想#焦虑内耗#开心快乐过好每一天
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简介:

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