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徐小宁•整体健康方案4月前
胃火大、皮肤干口干多喝滋阴养脾胃的银耳羹，红枣南瓜生姜搭配 #养生 #喝出好气色 #脾虚 #大数据推给有需要的人#在抖音pick你的健康搭子
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巷巷吃什么👰💫3月前
女生生理期一定要实施这个红枣银耳羹❗️❗️#红枣银耳羹#喝出好气色 #一人食记
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麦浪厨房3月前
教大家十五秒快速出胶小妙招，夏季银耳汤。#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #舌尖美味
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我的小厨房3周前
#美食 #分享日常生活 #红枣银耳枸杞汤 #炒馒头丁 #抖音助手
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晨芃芃2周前
红枣银耳汤#真实生活分享计划 #好好吃饭好好生活 #补水 #银耳羹 #秋季养生 非常感谢评论区的各位给我的建议，抖音真的可以学到东西，根据上个评论区的老师们的建议，我精简了一下 干银耳要选小朵，或者根部黄的 不会选的宝宝，直接买新鲜的银耳 干银耳泡发的时候需要开水，或者放冰箱冷冻一下 煮的时候可以放高压锅压，在焖几个小时，需要搅动几分钟，就成了
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温州人在青海——家有小学生2周前
秋天太适合来一碗银耳红枣羹了#在家做美食 #滋补养生
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@金艳加油呀2周前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤，快给你的对象做一碗吧 #银耳雪梨汤 #银耳羹 #冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #秋冬热饮 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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小厨生活号1月前
红枣银耳汤 #红枣银耳汤 #早餐吃什么 #银耳汤 #夜宵吃什么
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熙妈爱美食1周前
电饭煲版润燥羹！手残党也能赢 电饭煲出马，秋天润燥不用炸！ 俩秋月梨扒了核，连皮扔锅别吝啬～ 银耳百合红枣凑，冰糖枸杞来搭手， 煮饭键按30分钟够，坐等甜香飘满楼！ 梨润喉、银耳润秋燥，百合安神睡个饱， 红枣补气血还不挑，喝完脸蛋润溜溜 #秋日润燥天花板 #电饭煲美食 #冰糖雪梨银耳羹#补气血 #冰糖雪梨
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小飞努力版1周前
秋天的第一碗银耳雪梨汤，快给你的对象做一碗 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #冰糖炖雪梨 #秋冬热饮 #清热润肺
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安轶妈妈1周前
这个是我今年喝到过最简单又好喝的一款饮品，你们一定要去试试，真的意想不到的好喝!#银耳红枣枸杞汤 #饮品 #好喝
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咏弟的柴米油盐7月前
老婆超爱喝甜汤，今天分享一道《红枣银耳汤》，满满的胶原蛋白 #红枣银耳汤 #银耳汤 #营养美味 #抖音美食创作者 #美食分享 @四季福熙商行
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小方的菜2周前
🔥懒人必学！雪梨银耳汤 3 步搞定，不用盯锅超省心 谁跟我一样，想喝雪梨银耳汤又怕麻烦？ 今天这个懒人做法，真的绝了！ 银耳不用提前泡发，直接剪碎洗干净； 雪梨去皮切块，再扔几颗红枣和冰糖； 全部放进锅里，加足量水，大火煮开转小火煮 40 分钟就行！ 不用盯着，中途该干啥干啥，煮好的汤胶质满满，喝一口又甜又润，秋冬喝太舒服了～ 新手宝子也能一次成功，快试试！ #懒人美食 #雪梨银耳汤 #秋冬养生汤
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秋雨3月前
银耳红枣枸杞汤做法简单又营养，还能喝出好气色，夏天放冷更好喝😊#银耳汤 #美容养颜 #做法简单又营养
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淅川县凤凰森林幼儿园刘园长5月前
小吊梨汤 食材：雪梨洗净削皮去核切小块、干银耳泡发洗净搅碎（越碎胶质越易释放）、红枣洗净去核切开、枸杞、冰糖、清水。 制作：锅中加入清水，放入梨肉、银耳，大火煮沸后转小火炖30分钟。 加入红枣、冰糖、枸杞，继续小火炖15-20分钟，至银耳软糯、汤汁微稠。 孩子们的最爱：口感清润甜蜜，润肺止咳，可以作为午餐甜品汤，也可以作为下午茶。#幼儿园美食 #抖音美食推荐官 #幼儿教育 #亲子教育#淅川县凤凰森林幼儿园
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尚品臻养4周前
减脂期嘴馋别忍！0卡0脂雪梨银耳羹 雪梨去皮切块，加上古田丑耳、新疆红枣和宁夏枸杞，煮20分钟就出胶，清甜的梨香混着枣香，一口下去超治愈～ 关键热量比苹果还低，喝一碗饱腹感拉满，再也不会嘴馋吃零食！ #雪梨银耳羹 #银耳
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赵大正1月前
秋天的第一碗雪梨银耳羹，除了润喉，还满足对甜品的需求，快给你对象做一碗。#雪梨银耳羹 #冰糖雪梨 #秋冬热饮 #清热润肺 #秋天和热饮更配
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εïз染夏࿐ོ5天前
与辉同行免洗无核红枣一口一个好吃还不用吐籽😄秋冬季节来碗红枣银耳汤，润肺养颜补气血#喝出好气色 #dou上热门 #红枣银耳汤 #强烈推荐 #与辉同行
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枣睡早起3月前
生理期 气血不好 就做这个给自己喝 提前一晚上预约好 第二天直接喝 很适合懒人和打工人#健康生活 #vlog日常 #上热搜 #鲜炖银耳羹#打工人养生 @DOU+小助手
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h3月前
谁能拒绝一碗美容养颜甜甜的糖水 食材准备：雪梨1个，银耳1朵，红枣、枸杞，冰糖适量 制作步骤： 1.将干银耳泡发后，撕成小片放入锅中大火煮15分钟🥰 2.将雪梨去皮切成小块儿备用； 3.银耳大火煮沸之后，再次煮沸之后倒入雪梨，盖盖儿焖15分钟； 4.最后放入枸杞、红枣、冰糖等，在熬煮一段时间☺️ 喜欢冰的友友可以放冰箱冷藏🧊一下，口感更好哦！！！ #vlog十亿流量扶持计划 #大学生 #滋补养生 #宿舍日常
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李师傅教做菜1周前
中秋节一定要吃的10种润肺汤做法，最后一道价值百万#润肺汤#喝出好气色#强烈推荐 #食疗小妙招 #抖音美食推荐官
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我有一支棒棒糖🍭4天前
秋季的第一碗冰糖雪梨银耳汤，软糯可口，每到秋冬季必喝的滋养汤，太适合女生了。#vlog日常 #煲汤#今日分享 #喝出好气色 #抖音美食创作人
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🍭糖果~ baby4天前
秋冬必备，#美食vlog
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一块猪肉2周前
银耳汤出胶指南 银耳汤想出胶？记住6个小技巧！ ① 红枣别早放，最后15分钟才加，不然会酸～ ② 银耳切小点，更快出胶。 ③ 冷水下锅，小火慢炖一小时。 ④ 选砂锅/珐琅锅更保温。 ⑤ 不出胶？关火焖一会试试。 ⑥ 最后加糖更香～黄砂糖、冰糖都行！ #美食vlog #治愈系美食 #银耳羹 #银耳红枣羹 #我是美食创作者
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番茄啃出花儿1周前
秋天皮肤和嗓子总是干干的 建议所有姐妹都去喝这个银耳炖雪梨 梨子姐妹们最好选择秋月梨，因为秋月梨水分更高，果肉更细腻，搭配胶质满满的银耳，再来几颗红枣，喝完舒服舒服的，快去做，姐妹们～#自制甜品 #秋天来一碗燕窝银耳羹 #银耳炖雪梨 #秋月梨#自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤
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@是珂珂呀6月前
对了，放进去红枣和枸杞以后还要再煮10分钟才行，而且最后一定要把表面飘的那层浮沫给它捞干净。这样你煮的银耳羹就会是那种胶质满满，然后还晶莹剔透的。煮不好银耳羹的宝儿，赶紧去试试。#碳火炉 #人间烟火 #银耳羹 #煮银耳可以放枸杞吗 #记录真实生活
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柿子养生5天前
雪梨银耳汤##做法简单又营养 #美食教程#跟着视频学做菜
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爱美食4天前
#养颜银耳羹 #健康又营养 #
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果粒橙2周前
秋季养生之红枣银耳莲子汤，秋天天气干燥，来上一碗真的太棒了！女生可以多喝点#红枣银耳莲子羹 #秋季养生 #润燥 #养生汤
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朱朱古法美食4天前
都说一梨润三秋，入秋后，建议姐妹们多喝梨子银耳羹，胶质感满满，喝上一盅润润一整天！好处多多#喝出好气色#雪梨银耳羹 #甜品#美食教程#炖盅
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艳子的厨房2周前
秋天的第一碗银耳雪梨汤，快给你的对象做一碗吧！一口下去清甜爽口#冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #冰糖炖雪梨 #秋冬热饮 #清热润肺
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云姐爱美食1月前
银耳小吊梨汤做法： 材料：20克银耳碎 凉水泡30-60分钟 一、洗：银耳碎清水冲洗3-4遍去除杂质 二、煮：洗干净的银耳放入高压锅中，加入7斤水、40克冰片红糖、180克老黄冰糖 大火烧上汽转中小火煮20分钟 三、配料：准备红枣片、枸杞、秋梨洗干净去皮切丁 备用 四、继续煮：银耳煮好后自然排气，打开盖，加入备好的梨块、梨皮、红枣 开着盖，继续大火烧开转小火煮10分钟，边煮边搅拌 五、完成：煮完关火撒上枸杞即可 #自制饮品 #自制甜汤 #银耳小吊梨汤 #银耳汤 #在家做美食
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小张爱圈米2周前
秋冬款#健康饮食 #滋补养生
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小王吃么斯1周前
看了自己的视频发现真的要大扫除断舍离了🦖下期干干净净的和大家见面😑#喝出好气色 #食疗小妙招 #养颜养生 #懒人必备 #银耳雪梨汤
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汤圆妈科学育儿4周前
秋天天气干燥，上火，干咳，频繁清嗓子，喝这个润肺饮 #秋季润肺 #化痰止咳 #健脾养胃 #清嗓子 #滋阴补津液
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一煲知四季1周前
#银耳红枣羹 #世界美食分享 #吃货宝藏地 #美食我来探
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肺腑之言刘主任1月前
肺不好难长寿，自制一碗养肺水，肺一天比一天好#医学科普 #肺结节 #肺不好 #养肺
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呼啦啦1周前
银耳熬软时光，甜是给你的专属温柔#银耳汤 #喝出好气色 #健康 #在家做美食
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懒小姐吃饱饱4天前
换季嗓子不舒服？这碗润肺银耳雪梨汤安排上 ✅秋冬滋润天花板！胶质满满的银耳雪梨羹我连喝一周～✨分享让银耳快速出胶的小秘诀，一勺下去喉咙超舒服🥰！清甜不腻，比奶茶治愈多了🥤，喝完感觉整个人都在发光🌟！#银耳雪梨汤 #美食教程 #秋季养生 #食补 #懒人美食
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墨宝（懒人美食）2周前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤，胶质满满，清热润肺！快给你的对象做吧～谁能拒绝这一碗胶质满满的银耳雪梨羹～#秋天了炖个冰糖雪梨 #冰糖雪梨 #冰糖炖雪梨 #电饭煲美食 #懒人美食
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澈澈爱养生5天前
超推荐古法银耳元气汤😜早晨一碗，元气满满#养生食疗食谱 #健康养生知识 #养颜养生
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水果妈妈2周前
秋天第一碗｜冰糖雪梨银耳汤｜ 清燥润肺 健脾开胃赶紧@ 你的饭搭子给你做 #秋天炖了个冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #秋天第一碗糖水 #滋补养生
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汇鑫元李老师（长治小饭桌）2周前
制作银耳雪梨汤的过程，希望能在寒凉的秋天给孩子们带来一丝暖意#长治小饭桌#托管班 #银耳雪梨汤 #长治美食#长治十二中
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刘主任治未病3周前
秋天学会银耳的3个搭配，医院都去得少 #医学科普 #中医养生 #银耳 #硬核健康科普行动
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王哥学养生1周前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤，快给你的对象做一碗吧，清甜又可口#冰糖雪梨 #秋天炖了个冰糖雪梨 #自制饮品 #自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤 #秋天来一碗温暖清甜的小吊梨汤 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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溪溪妈妈2周前
秋天干燥～ 炖个冰糖银耳雪梨汤润一润，果肉软软糯糯，汤汁清清甜，一定要试试。#冰糖雪梨 #炖梨 #炖盅#雪梨汤 #强烈推荐
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是叮当啊1周前
秋天的第一碗雪梨银耳莲子汤😋#银耳莲子羹 #雪梨银耳羹 #食疗小妙招 #秋天的第一碗糖水
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沐木美食1周前
秋冬必备梨汤，清甜Z润！ #生活服务热点中心 #糖水 #梨汤#润肺#止咳@DOU+小助手
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小麟厨房1周前
秋天必喝的润燥天花板！“秋日三白羹”入秋后嗓子干.皮肤燥的姐妹，一定要试试这个，满满的胶质感，入口即化！#养生 #喝出好气色 #食疗小妙招 #美貌的尽头是养生 #冰糖炖雪梨
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猴面包树4天前
秋冬季节 女孩子就把冷饮 换成这个红枣枸杞银耳羹吧#红枣银耳羹 #补气血 #在家做美食 #自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤
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三泰食养生活3周前
这碗银耳红枣汤，营养又好喝。#月子餐 #产妇 #坐月子#银耳红枣汤
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成妈小厨1月前
今天分享银耳雪梨汤： 只需要两克银耳，一个雪梨，四颗红枣，少许枸杞 放一碗开水，说开上锅蒸20分钟即可， 这样做出来的银耳雪梨羹，胶质满满。 #银耳雪梨汤 #美食分享 #炖盅 #滋补养生 #爱生活爱美食
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繁星4天前
想省事儿吃红枣？选这款去核的。新疆产的枣子肉实，泡水里喝清甜，炖银耳汤加几颗，吃法简单，不管咋吃都有枣香。#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #红枣 #新疆红枣 #抖音美食推荐官
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仙.翁山佳5天前
#滋补养生汤 #健康又美味
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饭饭要吃饱2周前
秋天了，炖个汤汁清甜，果肉软糯的冰糖雪梨润一润吧。#冰糖炖雪梨#秋天了炖个冰糖雪梨#电饭锅美食
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功能医学大吉1周前
自己在吃的五款暖暖小食，分享给各位姐妹。#备孕 #怀孕 #暖宫汤 #宫寒 #好孕
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花开四季3周前
#养生小妙招 #健康生活每一天 #自然疗法 #银耳汤红枣汤
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晓洁厨房6天前
放假这么多天吃的比较杂，煮一个冰糖雪梨银耳羹润一润#冰糖雪梨银耳汤 #银耳羹
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成妈小厨3周前
早上准备一个炖盅 放雪梨，银耳，红枣，黄冰糖一起炖25分钟， 炖出的雪梨银耳汤胶质满满，美容又养颜，而且又润肺 #银耳雪梨汤 #美食教程 #银耳 #炖盅 #滋补养生
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老王的菜篮子1周前
银耳汤这样做出来 晶莹剔透胶质满满#银耳汤出胶 #美食 #美食分享 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹
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oadb8月前
做银耳汤的步骤 让我们来了解一下哈 银耳汤制作步骤包括：泡发银耳并撕成小朵，泡发红枣去核，将银耳炖至粘稠后加红枣和枸杞，最后加入冰糖炖煮至融化。炖好的银耳汤可冷藏后食用，可加蜂蜜或桂花调味，既美味又养颜。 #红枣银耳汤 #适合女性喝的补气血汤 #滋补养生 #我的打卡足迹 #2024抖音生活记忆
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成妈小厨3周前
秋天到了，要经常炖个冰糖雪梨银耳汤喝一喝，汤汁比较清甜可口，果肉是软糯香甜的，还是很好吃的。 #冰糖雪梨 #雪梨银耳汤 #炖盅 #美食教程 #滋补养生
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厨趣漫记2周前
秋老虎再凶，也怕这“润燥天花板”！喝一口从喉咙润到肺，皮肤都水灵灵~🍐#秋日养生 #雪梨银耳羹 #润肺止咳 #秋季润燥 #抖音美食推荐官 @抖音创作小助手
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