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正宗大肥猪中国分猪2年前
北京全城馒头大测评！北京馒头竟然有这么多花样？#馒头 #面食 #老面千层馒头 #老面馒头 #山东大馒头
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钮钴禄饿了么1年前
一天吃遍北京宫门口馒头‼️北京碳水之光💛#美食vlog #抖音美食推荐官 #吃货日常 #地方特色美食 #宫门口馒头
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甜菜ComeOn3月前
真的，第一口就把我这个南方人拿下😋😍😍😍😍 #宫门口馒头 #北京美食 #好吃到爆 #馒头 #抖音美食推荐官
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大勇挑食记4年前
买馒头，您会排200米的队吗？ #北京美食 #北京美食探店 @DOU+小助手
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通州大娟子（还行）～～～5月前
宫门口馒头大家都不陌生吧，之前市里总排大长队，现在通州果园也有分店啦，馋他家主食的朋友，不用跑远路啦😄#主食 #宫廷糕点 #宫门口馒头 #广告
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阿围逛吃逛吃5月前
#美食推荐 #馒头 #宫门口馒头 听说来过北京的没吃过宫门口的馒头都算白来？
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鄄城县融媒体中心4月前
天南地北馒头人—— 鄄城馒头 香飘北京鼓楼 #馒头 #鄄城馒头 #主食 #鄄城 #传统美食
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羊巅峰3月前
北京必吃？宫门口馒头测评！ 又是被碳水包围的一天！#美食新星计划 #美食测评 #宫门口馒头 #北京小吃 #北京美食
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北京振爷4月前
80 后的北京孩子，你们早餐应该都吃过这个吧！#北京记忆 #时代记忆 #年代感 #回忆里的味道 #北京振爷
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老鹰杂谈1周前
大馒头 #馒头 #面食
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徐丫头的北京生活1月前
北漂的农村女孩，习惯了每日的忙忙碌碌 #北漂#记录真实生活#我的生活日记#PMPM玫瑰气泡油
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哆哆咔滋精选超市9月前
宫门口馒头才是北京特色，到北京不吃宫门口算是白来了 宫门口馒头好不好吃，那个好吃，大家看评论就行了，吃过的都说好#宫门口馒头 #哆哆咔滋精选超市 #固安山姆 #吃货
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朱匀天Z1周前
中式碳水局！！宫门口馒头 #碳水生活有多快乐 #测评 #宫门口馒头 #青年创作者成长计划
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是丸子呀4月前
来炫宫门口馒头啦#宫门口馒头 #美食 #好吃#减肥
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野生的小小君3月前
宫门口馒头～中式碳水是真的好吃！快乐~ 粘豆包和糖火烧（糖花卷）我强烈推荐！真的是我永远的执念了！北京的麻酱+红糖真的绝了，真的是每款都不踩雷（对我来说）不妄我从千里之外背他们回家，好吃爱吃多吃！美中不足的是我去的晚了，好几款没货了，麻蓉包我也给忘记买了，小亏小亏#宫门口馒头 #馒头 #北京美食 #北京探店 #中式碳水
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胡妈来了3年前
元旦吃点啥？全北京排名第一的馒头，味道真不错。祝大家2022五谷丰登，财运亨通#美食测评 #试吃 #抖音美食创作者 #你好2022 #元旦快乐
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啵一口～2月前
馒头瘾 想去趟北京蹲它店门口吃#今天吃什么 #馒头 #好吃到停不下来
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黄领队IN北京11月前
鼓楼馒头总店 南锣鼓巷#鼓楼馒头 #地方特色小吃 #抖音美食推荐官 #寻找美食 #这家店回头客超多
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黄馒头1年前
有一种馒头叫宫门口馒头！十款小小测评一下子～都去吃啊！#宫门口馒头 #馒头 #妈呀太香了 #一天吃什么 #日常vlog
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聂锋人体4S店官方号11月前
馒头面包有啥区别？北京阿姨说挑选食物看什么？快收藏 馒头面包有啥区别？北京阿姨说挑选食物看什么？快收藏#健康生活 #健康小常识 #关爱健康
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芋圆饿了1周前
今天吃宫门口馒头~软乎乎的有嚼劲的馒头也太好吃了吧😁#馒头 #宫门口馒头 #碳水 #碳水生活有多快乐 #合理饮食拒绝浪费
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湾湾小师妹🇨🇳8月前
网红大馒头 #北京美食探店 #鼓楼馒头 #豆包 #台湾人在大陆 #山东大馒头
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是宇子酱3月前
老北京宫门口馒头真的太好炫啦 @宇子酱的开心果❤️ #美食 #宫门口馒头 #北京美食 #吃货 #爱生活爱美食
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旺财是只灰泰迪5月前
全网都在排队的宫门口馒头，楠楠测评宫门口馒头——烤馒头。真有传说中那么好吃嘛？！#宫门口馒头 #北京 #老北京小吃 #北京美食
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大嫂玉玉7月前
正宗老北京红糖馒头，使用芝麻将和花生酱做的。 #红糖馒头 #老北京 #妈呀太香了 #农村生活 #山东生活日记
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韵之纪实2年前
北京宫门口馒头铺很火🔥 品种多 排长队 馒头好吃的让你哭#胡同 #市井生活 #我的探店日记 #巷子里的美食 #北京北宫门馒头店 #我要做爆款 #北京美食打卡地 #涨粉 #上热门 #纪实解说 #烟火气的生活
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娜娜米～5月前
哎呀，今天吃了10多个馒头，没想到小馒头一个50多大卡，这么高的热量，这么一看不shou也正常，放宽心，我始终相信淡然面对，才更有可能成功😎#减肥#吃一天馒头#能瘦多少斤 #馒头
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天通苑的兔子小姐1周前
好大的馒头呀，发现一个好大的馒头！
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莲花讲故事11月前
老北京人管某个领域外行叫棒槌邻居大叔蒸馒头的故事 #北京故事
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黄馒头1年前
区区馒头而已，能有多好吃，不就是吃了还想吃嘛#日常vlog #谁懂这一口的好吃程度 #宫门口馒头 #今天吃什么 #馒头
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晓萌北漂生活3月前
在北京的小平房，婆婆给蒸大馒头一顿能吃3个 #北漂 #记录生活 #红养粉
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是宇子酱9月前
炫老北京宫门口馒头啦！@宇子酱的糖果🍬🍬 #抖音美食推荐官 #宫门口馒头 #老北京小吃 #快吃吧大馋丫头
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小章要自律1年前
终于吃上心心念念的宫门口馒头啦！！#北京 #宫门口馒头 #一天吃什么 #日常vlog #面包脑袋
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北京小寒4月前
五红馒头/敢信吗？我今天吃了三个！
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叮当妈妈🌴5月前
北京有名的网红馒头开到咱门口来了，必须打卡尝尝#天津同城 #天津 #日常vlog #抖音记录美好生活 #记录真实生活
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想往的生活4月前
这一期怎么还会有北京的“明星”来呢？是谁呢？南方朋友你们见过这么大的馒头吗哈哈！#吗喽小院 #想往的生活 #vlog十亿流量扶持计划
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果冻布丁爸3月前
宫门口 北京有个地名，叫宫门口，这个地方如今最被人熟知的，可能是宫门口馒头，而馒头铺的总店已经搬到留学路那边去了。 这个宫门口其实不是皇宫的门口，也不是任何皇家园林的门口，而是来自于一座仅仅存在了不足一个朝代、已经消失了四百年的一座道观。 #北京 #地名背后是家乡 #胡同 #北京旅游 #citywalk
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爱吃面包的91年前
宫门口馒头真的不是白火的！！！#馒头 #碳水主食 #甜品控 #热量测评 #美食推荐
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Seven.1年前
北京宫门口馒头大测评来了！ 碳水脑袋请集合！！！ #抖音美食推荐官 #美食vlog #吃货 #美食趣胃计划 #日常vlog
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北京小寒4月前
别再想尽办法补气血了，你真的可以试试吃馒头 真实分享—— 小寒近两个月 每日饮食结构如下 馒头300克（约6两） 蔬菜200克（生重） 鱼/肉/蛋100克（掌心大小） 零食50克（随意吃） 今日数据：体重48kg（身高163cm） BMI 19 面色红润有光泽 脱发量减少约50% 以上是大家实测的！ / 早饭以哈佛蔬菜汤为主 午饭馒头、炒时蔬、肉、纳豆（豆腐乳）… / 和面粉洗头一样—— 停止过度清洁 改用温和方式（天然面粉吸附油脂） 头皮环境修复后发质自然改善 / 补气血养脾胃同理： 关键在"减负+正确供给" 让脾胃这辆"运输车"轻装上阵 代谢效率才能真正提升 / 为什么说馒头是补气血好物？ ① 小麦是五谷之贵 《黄帝内经》早有记载： "五谷为养，小麦为首" 其性温味甘，最能补益中气 而"中气"正是脾胃运化的动力源 / ② 发酵赋予双重优势 酵母菌分解了部分植酸 让B族维生素含量提升4-5倍 更重要的是： 蓬松结构让胃的消化负担降低50%+ 就像给脾胃配了"省力杠杆" / ③ 精准解决气血生成链 中医讲"气为血之帅" 脾胃之气充足→ 推动血液生成的"发动机"才能运转 这就是为什么吃对主食后 脸色会从"萎黄"转向"淡红明润" / 关于精致碳水的认知偏差： 我们担心的从来不是碳水本身 而是—— 过量摄入（远超身体需求） 单一摄入（无蔬菜和蛋白搭配） 错误摄入（加糖加奶油的精制面点） / 反观小寒的吃法： 300克馒头提供约225g碳水 占每日所需50%-65%（营养学标准） 搭配200克膳食纤维+100克优质蛋白 形成完美的"碳水-纤维-蛋白"三角组合 既保证脾的运化效率 又避免血糖剧烈波动 / 最关键的是： 这种吃法成本极低 一袋5斤面粉20元≈75个馒头 日均主食成本不到2元 没有任何过度营销能影响你！ / 适用人群参考： √ 脸色萎黄/唇色淡白 √ 晨起头发油塌、脱发增多 √ 舌苔白厚、饭后胃胀 √ 总感觉睡不够、动一动就累 √ 尝试过各种补气血方法无效 / 小麦的温柔力量就在于： 它不搞"猛力干预"那一套 只是用最质朴的方式 帮你把脾胃这座"气血工厂"的地基夯实 当运化功能回归正轨 气血就会像春天的溪水一样 自然而然地充盈起来 / 记住：补气血的智慧 从来不是"加法思维" 而是学会用最简单的方式 给身体做一场温柔的调整！ #6211一顿半过午不食养瘦法 你值得试一试！
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美美的开心3月前
北京二路这家又新开的吃手工做包点 #发现宝藏小城#周二火锅日#北上惠生活#万物皆可种草搜 #楚娘包点@抖音小助手 @DOU+上热门
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莉莉有点闲3月前
40岁提前退休的快乐生活，上午逛怀柔禹河大集，中午回家蒸馒头#记录生活
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小敏子（逛吃孝感）3月前
北京二路新开一家好吃不贵的包点，10个大馒头只要10.8#包子 #地方特色美食 #快来一起尝个鲜 #包子铺 #楚娘包点
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说故事的敏姐2月前
（全集）皇宫进来了小商贩#皇宫 #伙伴计划 #万万没想到 #说故事的敏姐
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北京人林东东3月前
北京大哥说北京，都说北京大北京大，北京到底有多大，大家一起算一算吧？ #北京#万万没想到#原创视频 #街头采访 #自古评论区出人才 #热点
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小新超爱吃2周前
十块八十个大馒头！而且都是当天手工制作的#徐禧聚手作包点#早餐吃什么#馒头 #包子 #老余杭
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小帅探西安2月前
快快快，9.99就可以买到30个馒头！#馒头 #碱面馒头 #馒头店
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王美俊🐠钓鱼5月前
全国游钓黄尾-湖北枣阳，这次来到心心念念的湖北来挑战下这里的大黄尾，运气不错挑战三斤大黄尾成功，打破了个人单尾最大重量黄尾。#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #黄尾 #禧玛诺闪光L #并继竿 #钓鱼🎣
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小白便当1年前
逛吃北京！鼓楼馒头测评，这是我吃过最好吃的豆包 有和我一样喜欢吃主食的吗？这次测评的鼓楼馒头，我已经买过很多次啦。我觉得它们的豆包超级好吃！你最喜欢吃哪个呢？#抖音美食推荐官 #今天吃什么 #美食打卡 #人间烟火
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小阿狸狸狸狸7月前
所在区域（北京）馒头4毛一个，是我见过很良心的价格了，新开一逗比室友说我做菜不好吃，你们室友也这样吗？不好伺候#内容过于真实 #日常唠嗑 #废话连篇系列 #生活碎片记录 #北京
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厨娘金金的摆烂日常1年前
宫门口馒头来喽，真的很好吃，碳水脑袋冲冲冲，仿佛开盲盒一样，好吃的嘞#宫门口馒头 #北京美食探店 #馒头 #美食测评 #吃货
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暴走的晓晨3月前
《北京男 结婚前结婚后》 #北京 #北京男友 #不刺猴儿 #搞笑 #北京女友
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小章要自律6月前
碳水拉满的一天！#面包脑袋 #宫门口馒头 #一天吃什么 #日常vlog #体重变化
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大叔鲜果3周前
平时我们吃的馒头这么大，谁一顿饭还不吃俩馒头？
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希饭1周前
北京超火的驻京办，比馒头还大的雪衣豆沙，超香的锅包肉～#国庆的好好吃饭清单 #寻味烟火气 #驻京办美食 #吉林驻京办 #北京美食
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小瑞姐的馒头日记2月前
长安区的大个馒头店#馒头 #强烈推荐 #美食推荐 #同城热点
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北京大妞赵小德兰4周前
70岁没吃过一片药，你们信吗？还是山东特产签子馒头实在，劲道#看过来 #好物推荐🔥 #日常生活 #原创视频 #日常分享
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