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叮当同学1年前
谁懂啊!被自己做的烤肉香迷糊了!好吃到舔手指，焦香入味，煎好的肉用生菜包着吃香而不腻，太解馋啦!这个配方你们一定要收藏，学会根本不用再去烤肉店!#谁懂这一口的好吃程度 #五花肉烤肉做法 #美食教程 #在家烤肉 #烤肉腌料
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瘦瘦的朋友5月前
生菜包牛排，只有零次和无数次，我要把这个方法分享给大家#腌牛排 #自制减肥餐 #减肥日记vlog
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爷俩儿好菜4月前
蚝油生菜几分钟就搞定，清爽脆嫩，简单又好吃。#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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羊六六铜锅涮5月前
白灼生菜，是一道清淡又美味的粤菜，特别适合减脂期，你也试试吧 #美食教程 #美食 #美食推荐 #减脂
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一统飘香√张雅静@金牌水煮鱼9月前
白灼罗马生菜#抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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柚柚的减脂日记3月前
瘦了33斤，多少个晚上靠它掉秤！！ 吃的干净真的会瘦！#减脂期 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律#逆袭之路从减肥开始
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戈登拉姆齐GordonRamsay4月前
生菜包着就是零卡 #美食 #教程 #减肥 #留学生 #戈登拉姆齐
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龍四家常菜3月前
金不换生菜包，金不换挟入生菜！手包脆爽一口香 #美食教程 #家常菜 #宝妈食谱 #金不换生菜包
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←爱生活 爱美食每天分享好吃的家常11月前
这道用生菜包着吃的菜，你吃过吗？生菜的脆嫩鲜香，搭配上肉馅的醇厚鲜美，一口一个，真的太好吃了！ 用料：生菜、猪肉馅、葱花、姜末、鸡蛋。 做法： 1. 生菜洗净后焯水捞出，晾凉。 2. 猪肉馅加盐、鸡精调味，加入葱花、姜末搅拌均匀。然后把调好的肉馅放在生菜叶上卷起来，两边往里一捏，再切成段就可以享用了。 这个好吃的关键就在于肉馅的调配。我家每次做肉馅都会放点蚝油提鲜，还有生抽增香，最后再打一个鸡蛋进去，这样做出的肉馅又香又鲜还多汁。 如果你也喜欢我的作品，请点赞支持一下吧！关注我，我会不定时分享更多家常菜谱给大家哦！#美食分享#生莱美味#家常菜
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阿涛厨房3周前
在家就能做的脆皮五花肉，真的香到爆炸，而且非常脆，配上一点烧烤粉和生菜吃，简直就是完美，这个方法我一定要分享给我的粉丝朋友们#真实生活分享计划 #脆皮五花肉
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朝伟7月前
生菜包 每年有这个季节，就会想吃生菜包，传统的生菜包用蚬肉制作，今天我用花甲主要原因是花甲肉鲜甜处理容易。大家可以回家试试，浅尝一下节日的味道。#生菜包#家常菜
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鹏总老毕了1月前
煎五花肉生菜包着吃，老毕了#男人的快乐就是这么简单 #烧烤 #美食 #煎五花肉
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肉不吃瘦4月前
一人食 | 生菜卷猪肘 #在家做美食 #一人食 #vlog日常 #扶持新人计划 @抖音小助手
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吃瓜第一线10月前
在外面吃生菜最好烤熟了再吃 #食品安全 #科普一下 #生菜 #生菜包肉
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郑生❤️郑太香港二婚生活2月前
香港的菜真不便宜 夏天这个菜包你喜欢~生菜包牛肉做法~~#香港#二婚#夫妻#记录真实生活 #爱生活爱美食
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姜生李3月前
求求你们，五花肉一定要试试这个做法，吃肉大满足，做法原创借鉴@焓姨 #这个真的太好吃了 #跟着抖音学做菜 #五花肉的神仙吃法 #在家做美食 #美食
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幸福食堂_林明1年前
【蚝油生菜】的具体做法 1、把买回来的生菜清洗干净，锅中加水倒入一点油，水开后放入生菜焯水1分钟放入一旁备用。（锅中加油可以保证烫出来的生菜不黄，锁鲜锁色效果很好）。 2、锅中加油，油热后把葱姜蒜倒进去爆香，等到大蒜微微发黄时，淋入一点清水，加蚝油、生抽、盐、糖以及淀粉水，看到汤汁浓稠后关火。 3、把刚刚烫好的青菜摆盘，将煮好的蚝油汁均匀的淋在生菜上即可享受美食。 #美食教程持续更新 #我的厨房日记 #蚝油生菜 #祁阳市老年大学厨艺班 #幸福食堂_林明
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妞妈爱做饭1周前
好吃的生菜牛肉饭，菜市场买的现切牛肉卷，焯水后可以用剪刀剪一下更方便包，用生菜包饭的时候加入洋葱青椒圈和蒜片更加美味哦，在家试试吧😋#牛肉饭 #肥牛饭 #生菜包饭 #家常美食 #健康饮食健康生活
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王亮亮的幸福生活3月前
跟着厚皮橙焖生菜，少油少盐少油烟，不用提前焯水，味道更好，减脂期吃也是无压力!#厚皮橙 #水油焖菜 #低脂低卡#复刻厚皮橙的水油焖菜 #快手菜
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黑皮懒羊羊(做减脂餐版)4月前
来get关晓彤同款！生菜包！ #低卡低脂餐 #宿舍减脂餐 #每日减脂餐 #自制减肥餐 #生菜包
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汉景钟国星（番禺小炒王）1周前
蚬肉意头“显”、生菜寓意“生财”！这道菜可是老广家宴上的“意头菜”，一口一个，好事自然来！#汉景粤菜酒家#蚬肉生菜包#番禺小炒王#番禺美食#跟着大厨学做菜
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晴晴的低卡食记3月前
连续吃了两周，……我居然廋了七斤#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂餐 #美食教程
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梅哥爱美食1月前
小孩爱吃，家长好做的生菜包肉来了#美食 #生菜包肉#每日分享 #家常菜
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健特闷1周前
分享一下烤肉怎么包#烤肉 #韩式烤肉 #包肉
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伊妈琦琦1月前
挑战100天减脂餐不重样，今天吃的是～生菜卷鸡胸肉#减脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥期每天吃什么菜
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梅哥爱美食1月前
生菜包肉这道，自己做出来比饭店都好吃，加上这奥尔良腌料#美食 #奥尔良烤翅#舌尖上的味道 #美味
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作别礼1周前
难得的休息日可不能赖床 来一口生菜包羊肉 #美食#治愈系美食#减脂食谱#烤羊肉 #晚酌的流派第四季第二集
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甜心小食光4月前
生菜糙米包饭太香了，做法简单又饱腹，自律管理期低卡饭包放心吃 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #生菜包肉 #生菜饭包
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你好艳辉2周前
分享生菜包饭的操作流程，鸡蛋酱+土豆泥的绝配吃法，酥脆开胃#生活#生菜包肉 #美食
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胖七七.5月前
低卡又好吃的生菜包鸡胸肉 真的给我香拽了！！今天吃的太快乐了！！今天喝水量3000#低脂低卡 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂餐 #自律减脂健康餐 #减肥挑战
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梨子老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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舌尖上的湛江（招达人）2周前
真希望每天都是香香的烤肉生菜卷！！！ #舌尖上的湛江 #烤肉 #烤肉的花式吃法 #柠檬茶
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老玉米（好吃嘴儿）1周前
国庆中秋双节之际大鱼大肉吃腻了，就来上一份白灼生菜！#白灼生菜 #白灼生菜做法 #清爽解腻 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 @巨量本地推 @巨量引擎小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作者大会 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音媒体内容优推官
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从容小金1周前
vlog ｜沉浸式做饭 情侣两人餐 38元搞定巨饱4菜 #好好吃饭 #男人会做饭生活更浪漫
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凌晨鲜货烧烤1月前
烤五花肉包生菜🥬#南安市英都镇凌晨烧烤 #美食教程 #餐饮创业 #这家店回头客超多 #烧烤
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陈红姐的日常1周前
欢迎收看80后妈妈给女儿做的不凑合早餐，瘦肉包➕生菜厚蛋烧配上一杯热热的牛奶加入好吃的坚果麦片#vlog日常 #记录生活 #小学生早餐
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麻神、1月前
#vlog日常 简简单单西生菜包五花肉，搞两杯
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爱吃虾条肚皮鸭1周前
减脂期吃它，我两周瘦了七斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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侗族妹子1周前
生菜包香菜牛肉，如果在来8➕1，更完美了#健康饮食搭配 #吃瘦不饿瘦
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萍萍爱美食1月前
#在家做美食 #美食教程
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小姜姐的一人食1月前
今天复刻了一饭封神的帅厨外婆红烧肉 #一人食记 白米饭，外婆红烧肉，蚝油生菜#家常菜 #家常便饭简单又幸福 #记录生活 #我的美食分享
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美食王哥日记3周前
罗马菜的新吃法，相信你也爱吃#美食教程 #家常菜 #蒜蓉罗马菜
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美厨娘小食记1月前
好吃的豆皮生菜鸡肉卷！巨巨好吃！鸡胸肉巨嫩滑，这个搭配可以说是掉秤组合了！吃饱无压力！#减脂食谱 #鸡胸肉的神仙吃法 #美厨娘上线 #低卡低脂餐 #健康饮食
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金子炭烤鲜肉官方号1周前
#抖音美食 #天儿冷吃点啥 孩子们超爱吃的烤鲜肉，生菜🥬包肉鲜嫩多汁，#太香啦
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泡泡鱼吃什么🫧4周前
一口一个超满足，香辣过瘾超好吃，五分钟搞定掉称又好吃的蔬菜卷，爱吃肉的还可以加点肉肉包里面，真的太好吃了，一定要试试~#一周减脂餐不重样#低卡低脂餐 #减脂餐#让你越吃越瘦
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小爱的减脂食记1周前
#减脂餐美食 #每日分享减脂餐 #减脂好物 #减肥餐食谱 #低卡减脂餐
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李师傅教做菜3周前
懒人一定要学的20种低卡低脂餐，简简单单又是一顿#抖音美食推荐官 #减脂餐 #营养搭配 #低卡低脂餐 #美食教程
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周周超爱吃啊4月前
答应我🙏你们一定要试试这个做法！！ #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #好吃到爆 #端午节
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张 蒙蒙2周前
#家有初中生和小学生的日常 #家常菜 #美食
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慧姐能吃辣3周前
80后妈妈周末给俩姐妹准备了营养午餐！#今天吃啥 #我的厨房日记 #记录真实生活 #一拖二宝妈 #好好吃饭
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柒柒低卡食记1周前
吃了等于没吃的 七道 低卡低脂餐 最后一道价值千万#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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阿平姐美食1周前
谁懂啊！五分钟搞定的蚝油生菜，脆嫩多汁还不腻，比外卖健康又解馋！ #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #蚝油生菜#阿平姐美食@抖音美食 @DOU+小助手
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朵朵低卡1周前
挑战一周不重复的 十道 低卡减脂餐 最后一道价值百万 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #轻食
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姜二胖爱做饭2周前
低脂鸡肉生菜大卷～无油版 #健康饮食 #轻食餐 #姜妍 #强烈推荐
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李阿达5月前
#减肥 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作人 #学会快去试试吧🔥 #好好吃饭
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