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普外李医生4月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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睡眠导师曾博士2月前
三种失眠类型，教你如何改善 #失眠 #早醒 #入睡困难 #睡眠浅 #医学科普
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赵征宇教授谈失眠4月前
#入睡困难 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医 #失眠
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
睡眠不好的人有这五大特征，希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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失眠治疗张新建主任4月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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苏州神经内科须进主任2月前
入睡难+频繁醒，一晚上只能睡3、4个小时 #苏州中医须进#苏州中医神经内科#苏州焦虑症#苏州看焦虑的中医#苏州焦虑
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韩老师讲健康3年前
频繁夜醒是怎么回事？只要你晚上不能睡一整晚的觉，就来看看这个视频吧#夜醒频繁 @和颐林睡眠大师 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医睡眠专家吴教授5月前
#熬夜 #入睡困难 #早醒 #失眠 #门诊故事
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神经科吴医生4月前
早醒 入睡困难褪黑素真的有用吗 #早醒 #入睡困难 #褪黑素 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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周元宝他爸3月前
白天小觉短，入睡困难？可能是并觉信号。 往往我们都过于要求规律作息，反而忽视了宝宝自身的需求。慢慢摸索自己宝宝的作息规律，配合调整，一个乖宝宝在等着你。#并觉 #哄睡 #入睡困难 #宝宝 #婴儿成长
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中医睡眠专家吴教授3月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题，可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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蛋堡麻麻3月前
二胎妈妈不花钱亲测有效！告别N次夜醒！ #新手妈妈 #宝宝夜醒频繁 #宝宝睡眠 #宝宝睡整觉 #内容太过真实
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嘟贴二娃MM5月前
睡整觉💤，水到渠成3步骤，睡11小时整觉 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #夜醒频繁 #落地醒 #睡整觉
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李老师动手养生2月前
按压手法 睡眠浅入睡难，似睡非睡，睡前1小时，做手法#养生就是养健康 #手指操作用大 #睡眠
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赵征宇教授谈失眠5月前
#阳虚 #嗜睡 #中医 #睡眠障碍 #门诊日常
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赵征宇教授谈失眠3月前
#失眠 #睡眠障碍 #入睡困难 #成都中医 #门诊日常
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赵征宇教授谈失眠3月前
#入睡困难 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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张好好不头痛2月前
不同失眠人群的助眠办法！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #助眠 #健康科普 #健康科普有真知
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苗太傅-黄芪2月前
#苗太傅#点穴#师芝林
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讲失眠的唐医生2月前
星状神经节阻滞治疗失眠案例 失眠的小伙子，在当地吃三种药，半夜醒了不容易再睡，行麻醉睡眠治疗，配合认知行为治疗，目前改善明显。#失眠#星状神经节阻滞
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婴幼儿睡眠咨询师-费跃7月前
频繁夜醒 每天晚上一小时一醒是为什么？孩子睡不好，全家都没办法睡 #宝宝频繁夜醒怎么办 #频繁夜醒 #宝宝半夜总醒是怎么回事 #自主入睡 #育儿经验分享
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隔壁万万姐(小月龄)3月前
六月龄，遭遇频繁夜醒，如何应对#育儿经验分享 #养娃 #六月龄 #夜醒频繁
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名中医郭连川主任3月前
入睡难 睡不实 睡眠浅 逍遥丸搭配3个中成药 甩掉失眠的困扰#中医养生 #中医文化 #鞍山
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中医睡眠专家敖海清6月前
#入睡困难 #易醒 #压力大 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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失眠专家高洁2月前
#失眠 #中医 #失眠专家高洁教授
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苏州神经内科须进主任2年前
60岁#苏州 女子，#睡眠不好 10年多，经常翻来覆去睡不着，睡一两个小时就醒，白天迷迷糊糊的，我们说长期#入睡困难 #早醒 可能是#焦虑 抑郁的表现！一定要重视！
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失眠专家赵国平6天前
失眠早醒怎么办？放心交给我。#入睡困难#失眠#中医#中药调理#赵国平
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嘟贴二娃MM2月前
哄睡困难？睡30分钟就醒？接觉4步骤，5分钟快速接觉～ #自主入睡 #接觉 #哄睡 #宝妈分享 #宝宝睡觉
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赵征宇教授谈失眠4月前
#失眠 #睡眠障碍 #成都中医 #门诊日常 #焦虑
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杏林丹语3月前
你以为只是失眠，也可能是睡眠障碍！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师2月前
白天小觉短怎么办？#哄睡 #宝宝睡眠 #小觉短 #频繁夜醒
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中医失眠专家刘四军5月前
#入睡困难 #失眠 #睡不着 #中医调理 #中药
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谭峰医生讲医学科普5月前
半夜总醒，红糖加1宝，安睡8小时。 #中医 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #养生
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嘟贴二娃MM4月前
睡整觉💤，频繁夜醒4步排查，睡11小时整觉 #哄睡的一百种方法 #睡整觉 #断夜奶 #自主入睡 #夜醒频繁
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营养师唐伯虎（全网镁测评）6月前
经常睡不好怎么办？#入睡难怎么办 #焦虑 #大脑紧张
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诚明健康6天前
明明睡够8小时还是累?碎片化睡眠的危害有多大?
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嘟贴二娃MM3月前
很多姐妹反馈的睡一会就醒？接觉困难？逐一4步排查来了～拙见供参考，这些都是来时路哈哈 #自主入睡 #哄睡 #接觉 #睡一会儿就醒 #养娃日常
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失眠专家赵国平5月前
每天只睡3-4小时，身体各种毛病都出来了，专门从深圳来调理，你遇到我了我一定尽我所能去帮你。#失眠 #入睡困难 #门诊日常 #中医 #深圳
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大瑶养娃记3月前
新手妈妈们一定要了解猛涨期！ 都在什么时候，有什么反应，如何快速缓解！#猛涨期 #频繁夜醒 #哭闹 #育儿经验分享
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戴老师科学睡眠5月前
凌晨12点以后1个小时醒一次，怎么办？ #宝宝睡眠 #育儿经验分享 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #自主入睡
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戴老师科学睡眠3月前
宝宝下半夜频繁夜醒，小睡短怎么办？ #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #频繁夜醒的宝宝 #自主入睡的宝宝 #小睡短
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王颖3月前
一个穴位每天按揉10分钟改善多年顽固性失眠 #中医 #失眠 #健康
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脑病科钱卓磊医生4月前
睡前一小杯，整夜睡得香。#失眠 #入睡困难的小妙招 #健康科普知识
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戴老师科学睡眠4月前
宝宝入睡困难，夜里起来玩为什么？怎么办？ #宝宝睡眠 #婴儿睡眠 #自主入睡 #夜醒频繁
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嘟贴二娃MM4月前
睡整觉💤，分享4个从2月龄就开始培养的睡眠好习惯～ #哄睡的一百种方法 #自主入睡 #睡整觉 #频繁夜醒 #落地醒
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赵征宇教授谈失眠2月前
#阿普唑仑 #失眠 #入睡困难 #门诊日常 #成都中医
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我是纯儿5月前
患ai一年多都没有一觉到天亮 老一辈的方子也太管用了#自用好物分享 #亲测分享 #抗ai日记 #改善睡眠 #困难入睡
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兔叭咯6月前
【医学博士】如何速睡？凌晨3点看到这个视频的你有福了！ 失眠的后果严重吗？失眠到底要不要吃安眠药呢？醒得早也算失眠吗？ 本期跟饱饱们好好聊聊跟睡眠有关的问题，希望大家看完视频后，都能睡个好觉～ #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任4月前
整晚睡不着，白天也不困，原来病因在这里。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁
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云南省第一人民医院睡眠医学科4月前
失眠者应压缩躺床时间，增加日间活动，通过积累睡眠动力改善入睡困难#失眠 #入睡困难 #入睡困难的小妙招 #睡眠中心 #抖出健康知识宝藏
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李国林中医博士1年前
你是不是也是入睡困难，睡着了还容易醒，或者彻夜难眠，十分痛苦。#上热门 #医学科普 #养生 #中医 #失眠
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ʚ CCɞ5天前
8月幼崽频繁夜醒怎么办！天天如此，醒了也不睡，要很久才睡、熬的心力憔悴！#宝宝睡觉 #婴儿成长 #养娃日常 #记录人类幼崽成长记 #尿不湿惹不起
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失眠疼痛东哥说1月前
如果你的睡眠总是断断续续，那你一定要注意了。#失眠 #睡眠障碍 #改善睡眠 #碎片化睡眠
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造梦人1月前
吃莱博雷生29天，昨天睡了11个小时醒来一次，想减药或者吃安眠药效果不好看完视频感觉和你自己像不像，本视频只针对本人，如有不适，请线下就医#莱博雷生 #失眠 #米氮平 #曲唑酮
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.清心颐养4天前
一到晚上翻来复去难以入睡，一夜醒几次，3，4点醒了就在也睡不着的，希望这个视频能帮到你，
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雷雷5天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着那种感觉 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为烦恼 还有不尽人意的生活 没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么 那些回不去的 总有它回不去的道理 很多时候表面装作无所谓 其实心里有太多太多心酸和委屈
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静静慧呼吸工作室1周前
别大意！经常半夜“自然醒”请速速排查6种疾病#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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小小敏的朋友圈5天前
夜醒≠饿，别因无知害了孩子！12大原因速查 我家宝宝前阵子几乎每小时醒一次，哼哼唧唧满头大汗。折腾了一圈都不知道原因，还搞的全家筋疲力尽。去儿保检查才知道是缺D3了！维生素D3缺乏会影响孩子身体里的钙磷代谢，一旦钙磷代谢乱了套，孩子就容易神经兴奋，变得特别敏感，不过D3选择也有讲究，一定要注意看成分。像我给宝宝吃的就是健敏思D3，它这个用的是MCT基底油，相较于大豆油，花生油等植物油来说更加温和好吸收，而且还不含100+项过敏原，敏宝也能放心吃！ #母婴干货 #健敏思   #敏宝   #敏感宝宝放心吃   #健敏思周年庆
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大明说4周前
睡不好的朋友看过来！这期聊聊被睡眠折腾的那些困扰（难入睡、易惊醒、多梦、早醒、越睡越累）看看你中招几个？#睡眠 #足贴
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小懒来啦5天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着那种感觉 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了因为人 因为事 还有不近人意的生活 没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么 那些回不去的 总有它回不去的道理 很多时候表面装作无所谓 其实心里有太多太多心酸和委屈.
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Codie十年失眠成功自救2月前
精油助眠是药理作用！入睡困难、半夜多醒、早醒无法入睡、深睡眠时间低于一小时全部都可以考虑口服薰衣草精油#入睡困难 #早醒失眠 #深睡眠不足怎么改善 #早醒型失眠 #失眠
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简介:

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