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苹果隐藏功能,让我戒掉熬夜玩手机 半夜睡不着突然发现苹果居然有这个隐藏功能,就是停用时间,停用时间内,只有电话和你选的app才能打开,别的所有的app都不能打开,图标会直接暗掉!果然人类对苹果手机的开发率不足1%! - 如何设置?超简单! 1️⃣ 打开设置 → 「屏幕使用时间」 → 「停用时间」 2️⃣ 设置时间段:比如我设的是0-7:00(强制锁机睡觉💤) 3️⃣ 勾选“始终允许”的APP:电话、短信、闹钟这些基础功能还能用✅ - 🌟 我的使用体验 以前睡前总想“再刷5分钟”,结果一睁眼凌晨2点…😅 开了这个功能后: 到点直接锁APP,连微信朋友圈都点不开,如果真想打开可以选择忽略限额,可以忽略1/15分钟/今天,但是不建议这么做哈哈,很有负罪感! - ⚠️ 注意事项 1️⃣和「勿扰模式」不同!勿扰模式是不通知消息,这个是【直接禁用APP】更狠! 2️⃣可以用电话/短信 - 💡 搭配玩法 ✅ App限额:给短视频app/游戏设每天只能玩几个小时,到点就锁! ✅ 停用时间+勿扰模式:深夜彻底静音,睡眠质量飙升,谁也别想找到我了 ✅ 停用时间+夜间模式:暗色系更催眠,对眼睛和大脑刺激更小 ✅停用时间允许微信读书:真正的催眠神器 #数码技巧[话题]##苹果手机[话题]# #戒手机[话题]# #屏幕使用时间[话题]# #停用时间[话题]# 你们会试试这个功能吗?
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