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佩罗娜Princess3年前
无痛早起小妙招，从此告别睡不醒#早起 #作息
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生活达人蒋小喵4年前
无痛早起法！从此告别睡不醒~变身自律女孩让人刮目相看@抖音小助手
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济阖生3年前
早上睡不醒？好方法给你了#健康 #起床困难户 #知识科普 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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刷刷冷知识2年前
早上睡不醒的，试试这个暗示法 #起床 #涨知识 #艾特你想艾特的人
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🍫脱脂可可2月前
睡醒了好像没睡醒怎么办！#睡觉 #睡眠质量 #睡不醒
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非遗传承人龙新平2月前
阳虚睡不醒？教你2个“醒神穴”，3分钟从“特困生”变成“打工人”！#中医养生 #养生 #睡不醒根本睡不醒 #涨知识 #知识科普
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少帅易筋经八段锦3月前
早上睡不醒怎么办，晚上刮什么地方#养生 #圆壹心 #失眠 #宝妈 #美食
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ElenaLin_青青1年前
睡不醒如何变成轻松起床⁉️ 自律生活智能家居设置 简单但是却能变自律的5个智能设置！这次的自动化配置搭配了苹果Homekit和Aqara智能家居~ #智能家居 #智能家居智能生活 #aqara #homekit #aqara智能家居 大家有什么疑问or自己用的自动化可以评论里分享耶！
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熹然4周前
晚上睡不着？白天又睡不醒咋办！？#养生 #养生知识
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曹小信勇闯自媒体4月前
睡不醒，脑壳昏，起床难，原因竟然是我不会睡觉！ #睡觉 #读书 #个人成长
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康道天地1月前
秋季好困 每天起床都睡不醒 不要怕 这是正常的哦～ 俗话说 春困秋乏 换季湿气要及时排出去 步步解析 手把手 简单实用小技巧 跟着康道师傅 一键唤醒 #康道天地 #养身 #秋季养生#按摩 #万万没想到
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王小Miu的白日梦💭1年前
我不信你们起床不困难🌚#睡不醒根本睡不醒 #再睡五分钟 #起床困难户 #起床的真实状态 #赖床无限循环
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喵姐聊营养6月前
身体累不是湿，是阳气没电！好好听一下 #饮食健康小常识 #健康饮食 #湿气重
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牛牛学英语3周前
英语日常-怎样叫醒一个睡不醒的小懒虫？How to wake up a Sleepyhead?#儿童英语教学 #创作者中心 #创作灵感 #英语启蒙 #亲子英语
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啊谢养气色2月前
养阳气✔#阳气 #养生 #健康
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电影频道1月前
习武之人的起床方式也太拼了！#邵氏电影 #武打电影
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不爱睡懒觉7月前
#记录真实生活 #日常vlog #平平淡淡小日子 #夫妻日常 #我的生活日记 用绝招叫媳妇起床
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圆脸小雪花❄️（减肥ing）1月前
根本睡不醒每天#起床困难户
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旺旺小榴莲.3周前
早上起床总是软绵绵、睡不醒的，快把你的奶茶换成这个生姜柠檬汁！喝完真的暖暖的活力一整天！#超级早晨 #生姜汁 #健康饮食
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中医周军丽3月前
#健康知识 #健康科普 #气血不足 #科普 #涨知识
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煊煊大王11月前
高三生用皇帝学习法早上4点半无痛起床#学习vlog打卡 #努力成为更好的自己 #高三
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橘子呀🍊4月前
睡不醒的早晨，夏天的早晨比冬天更难起床。翻了一遍冰箱，还剩几个粽子。刚好够吃，嘿嘿，又是偷懒、快速又能吃饱的早晨。#vlog日常 #上热门🔥 #二胎宝妈 #vlog十亿流量扶持计划
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小熊糖4周前
早上起床总是软绵绵、睡不醒的，快把你的奶茶换成这个生姜柠檬汁！喝完真的暖暖的活力一整天！#超级早晨 #生姜汁 #姨妈期必备 #减肥必备 #健康饮食
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迪拜小吃货3月前
睡不醒的美国小妹妹，今天起床感觉很健康#吃货日常
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裴菇帕1月前
起床了小澈就这么给新朋友展示自己的绝活#起床了小澈#方圆 #迅猛龙特蕾莎 #阿爆 #直播录屏分享（未经允许转载者属于侵权）
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蛮蛮2周前
#北瓜 #起床了小澈
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青❤️青1月前
天天睡不醒也要起床，没办法👐@DOU+小助手
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莎姐说养生7月前
每天睡不醒，精力不集中，春困解决办法来啦#春困 #养生 #教你一招
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山禾教吐纳1月前
师兄，早起练这几个动作，一整天都精神 #升阳 #道家养生 #道家养生功 #健康 #养生
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舒曼大漂亮1月前
应宝子们要求配个字幕来一遍 我每天都小心翼翼战战兢兢如履薄冰，你们还让我配字幕
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射手座明姐1月前
#vlog日常 明姐五点开启一天的高能量七七八八#原创视频 #日常分享
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洛阳开心人大药房九都西路店3周前
春天总睡不醒？试试7点起+10分钟拉伸#开心人大药房 #养生保健 #健康 #健康生活 #养生
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农夫三拳有点疼5月前
今天又是活力满满的一天哦～#vlog日常 #出栏日记欢乐多 #宿舍 #增肌
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开心人大药房(中州东路店)3周前
#养生#健康#药房#春天总睡不醒？试试7点起+10分钟拉伸
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世鸿开心人大药房(纱厂南路店)3周前
春天总睡不醒？试试7点起+10分钟拉伸 家人们，被“春困”缠得闹钟响三遍才爬起来，坐床边还昏沉，脑子像裹了层雾，下午全靠咖啡硬撑，偶尔还爱跟同事拌嘴。这可能是“阳气升发不足、gan气疏泄不畅”，没顺着《黄帝内经》“春三月，此谓发陈”的理儿来，要照着“生而勿杀，予而勿夺”的原则。 起床先去晒春阳，双脚分开与肩同宽、膝盖微屈，从身体两侧慢慢举高双手，举到胸口时特意放慢，感受“膻中穴”被轻轻撑开，这处是“气之会穴”，打开了能助力gan气顺达；指尖快碰顶时停两秒，后背肌肉被拽开的时，连平时紧绷的肩颈都“吱呀”松了，胳膊肘还微微发热，这就是阳气在慢慢透发的感觉。 接着做侧弯腰：左手叉腰护着“带脉”，右手顺着左腿根往下滑，腰腹传来酸胀感时没硬掰，顺着劲儿压了压，能听见腰侧“咔咔”轻响，这是在舒缓腰腹气机；换右边时再慢一些，连肋骨缝里的郁滞感都散了，呼吸也顺了，之前总胸口发紧，原来就是gan气堵在这儿了。 然后再双手抱头转腰，手掌轻按太阳穴，腰慢慢左拧右回，每转一下揉按到带脉，之前的胀感也轻了，内经讲带脉“总束诸经”，调顺了能帮全身气机舒畅。10分钟做完，浑身像卸了郁气，不像平时想补觉，反而想喝杯温水顺顺。 周末去放风筝，散步时能舒展四肢、疏泄gan气，刚好顺“春生”之气。你们春天有没有试过调畅gan气的小方法？比如按揉“太冲穴”、吃春芽？评论区聊聊！
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开心人大药房3周前
春天总睡不醒？试试7点起+10分钟拉伸
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世鸿开心人大药房(行署店)3周前
春天总睡不醒？试试7点起+10分钟拉伸#洛阳#药房#开心人大药房
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瑞瑞奶奶3周前
春天总睡不醒？试试7点起+10分钟拉伸
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Cathy_zz3周前
春天总睡不醒？试试7点起+10分钟拉伸
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惜缘AA3周前
春天总睡不醒？试试7点起+10分钟拉伸
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开心乐乐呵呵3周前
春天总睡不醒？试试7点起+10分钟拉伸
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果果妈咪2周前
每天起床困难户#陪伴孩子快乐成长 #家庭vlog日常 #记录生活 #养娃日常
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开心人段云3周前
春天总睡不醒？试试7点起+10分钟拉伸
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JZZ3周前
春天总睡不醒？试试7点起+10分钟拉伸
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雅云轩养生(兴泰御都店)4周前
@你为什么老是睡不醒？#失眠多梦 #体质 #养生知识 #正能量 #恩芝堂
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开心人大药房棉麻店3周前
春天总睡不醒？试试7点起+10分钟拉伸
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郑州史先生1月前
#睡觉 #睡不醒 #瞌睡 #同城好店推荐 #郑州
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河南药品监管4月前
早上起床总是感觉睡不醒？医生：这几个穴位敲一敲，提神升阳又醒脑。#起床气 #睡不醒 #赖床
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阴天伞⁰⁰¹¹👸3周前
三个人给龙龙整不会了#迪士尼在逃公主 #起床了小澈 #迅猛龙特蕾莎 #王不染 #搞笑
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悠游呦祐4周前
#每日分享 #早餐 12点睡不着准备材料，5点半睡不醒起床做饭，睡觉过了点就睡不着真酸爽😂
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张议天Alex1年前
睡不醒的真正原因想要醒来精神饱满？这样做，告别睡8小时还累的状态，轻松起床超有精神！
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宝妈食光1月前
只要一上课就起不来，周末比谁都起的早 #人类幼崽 #起床困难户 #带娃 #上学
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'小白嘻嘻🎀5月前
天天睡不醒 可咋整#起床困难户 #大甜妹
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人气男孩坤坤2周前
擦干眼泪对着鸡零狗碎的日子
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周钦洪🔆1月前
高中生活 来个双击吧#vlog日常
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眠羊科普1年前
冬天睡不醒，其实是身体在保护你！#起床困难怎么治 #睡懒觉的好处 #怎么高质量睡觉 #改善睡眠 #睡眠不足
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The Fixies螺丝钉1月前
是不是在演你，上学每个早晨都睡不醒 #万能螺丝钉 #起床困难户 #睡不醒根本睡不醒 #螺丝钉动画片 #内容过于真实 @The Fixies螺丝钉
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Lucky的Honey酱5月前
睡不醒小狗强制唤醒大法？！#养狗养出了养孩子的味道 #约克夏 #铲屎官的乐趣 #养个熊孩
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