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南通杨扬4月前
刮痧会让我们感觉舒服的主要原因呢就是它可以释放我们的深层肌肉，解决肌肉粘连问题，是建议不要以出痧为目的，这是最好的同时呢，可替代的产品也有非常多，你可以用擀面杖去滚揉按压，也可以自己去拨筋，泡沫轴放松，筋膜枪等等，总之如果要刮痧，千万不要以出痧为目的#知识分享 #正能量 #每日分享 #个人成长 #感恩关注感恩支持
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菲菲爱生活3月前
刮痧真的有用吗？ 以我的个人经验来看，刮痧真的有止咳效果！ #每天跟我涨知识 #每日分享 #日常唠嗑 #健康 #分享生活小技巧
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中医皮肤科闫玉红5月前
荨麻疹可以刮痧，包括一些肺气不足、平时感到疲惫的人 #荨麻疹 #刮痧 #传承中医文化 #医学科普
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启兰生活日记4月前
新手刮痧入坑前必看！ 分享一个小方法，不需要买任何东西！家里现成就有，马上能帮你了解，刮痧的感觉！帮助自己判断能否承受刮痧的痛！#刮痧 #疏通经络 #养生 #刮痧排毒 #养生就是养健康
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冲哥以艾入道2月前
刮痧不是什么人都可以刮的！学刮痧就要学不能刮的禁忌！收藏，随时可以用！#刮痧排毒 #中医传承 #健康生活 #健康养生 #健康生活
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中医养生郑丽丽3月前
腿有多堵，刮到这里就知道 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医养生郑丽丽#刮痧#腿胀
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莫小莫😘6月前
#面部刮痧一次胜过十次美容 小红薯🍠大然lucky💦 最好跟练的视频
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启兰生活日记4月前
刮痧注意事项 看了不是评论区姐妹的留言，发现有一些姐妹对刮痧的一些注意事项不是很了解，还有一些是新手想入坑！结合我自己看到和学习的经验，总结了10个刮痧注意事项，希望对姐妹们有帮助！如有遗漏，欢迎评论告诉我！谢谢！#知识分享 #刮痧 #养生 #刮痧注意事项 #经络疏通
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中医程星2月前
中医带你减肥——刮痧减肥 #刮痧 #减肥 #中医 #中医科普
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中医段永峰3月前
中医手把手教你刮痧，对症调理小毛病#中医 #中医科普 #刮痧
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阳葱白雪2月前
膝关节周边有多余肉肉的可以刮瘦#健康 #刮痧的功效与作用
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中医特色疗法王怡军3周前
小孩子刮背部，轻轻的，不怕疼 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#刮痧 #王怡军#小孩刮痧
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荟时养生堂2月前
精油刮背完整版，想在家刮背学起来 #纯手法 #刮痧#遇见西施精油
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中医倪文杰3月前
中医教你如何正确刮痧 #医学科普#抖出健康宝藏知识 #刮痧
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李新一✨4月前
#创作者中心 #创作灵感 手部经经络路很多，手部刮痧是最简单的养生方法#经络疏通 #刮痧 #养五脏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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灵芝橙子4月前
刮痧清肺经跟练✅淤堵刮出来#肺经 #清肺经 #养肺 #养肺润肺
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中医杨锐鹏2月前
刮痧减肥法来了啦！ #医学科普 #中医 #刮痧 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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皎皎要变好5月前
#居家锻炼 女生一定要学会刮这个地方！建议先刮左臂再刮右臂#小妙招大作用 #刮痧排毒
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莫日根医生2月前
蒙医教你 正确刮痧#中医 #蒙医 #医学科普
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中医梁菊红2月前
中医教你正确刮痧 #中医 #中医科普 #刮痧
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王明舒5月前
颈部三线刮痧 低头族#颈椎 #脖子 #富贵包 #颈椎按摩 #刮痧一脖子犟筋
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爱养生的宁吖2月前
0️⃣成本改善法令纹👉全息刮痧师手法，根源改善下垂松垮脸 #创作者中心 #创作灵感 #护肤 #变美 #逆龄抗衰
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（武当山）向愢而生4月前
小孩积食，发烧怎么办？捏脊，刮痧解决一大半问题！#小孩积食 #小孩发烧 #捏脊 #道系少年@DOU+小助手
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薇薇今天下凡了吗5月前
拯救发腮脸🧏🏻‍♀️面部刮痧跟练来啦~ 刮痧前准备-开穴-拨筋-刮痧完整流程，每周两次每次3分钟打造紧致皮贴骨~#面部刮痧 #跟练 #护肤分享 #以油养肤 #面部抗衰
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中医主任郭洪波3月前
错误刮痧，不如不刮！老中医教你正确刮痧 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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梁老师体质管理4月前
刮痧怎么刮脸 #刮痧 #养身 #健康科普 #梁老师教家庭刮痧
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老邢健身养生笔记2月前
腱鞘炎妈妈手你得疏通这里 产后我曾双手腱鞘炎，给大家分享我刮痧自救妈妈手腱鞘炎的详细过程，简单易懂易操作，附带跟练和注意事项，产后妈妈和手机党鼠标手的人士也可跟练。#腱鞘炎 #健康养生 #健康科普 #小妙招大作用
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阳葱白雪2月前
手部刮痧也能治疗肩颈疼痛#经络养生知识 #健康科普
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面部刮痧李晓艳4月前
面部刮痧适应症，面部刮痧原理#河南中医药大学第一附属医院#面部刮痧李晓艳#中医专科护士#护理带教
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颜氏中医-颜琼枝4月前
还搞不清刮痧的看过来，没有那么吓人！ #抖出健康知识宝藏 #刮痧 #健康科普 #中医养生 #医学界健康科普
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紫苏姐爱养生2月前
吹空调受凉，姐姐一个刮板搞定！ #养生 #刮痧 #暑假 #神兽在家要翻天 #中医养生
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李新一✨4月前
#创作者中心 #创作者扶持计划 肩颈疏通，不求人，做完真的放松很多。刮痧完保护好，别吹风别洗澡 #经络疏通 #小动作大作用 #肩颈疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医养生郑丽丽4月前
气血的人，这样刮痧 #抖出健康知识宝藏 #刮痧#中医养生郑丽丽#气虚#中医护理门诊
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八市邵老三 「邵子牙」3月前
炎炎夏日要注意防晒，中暑可不是小事！ #厦门 #夏日防晒 #中暑 #刮痧 #抓筋
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思敏敏6月前
全面部刮痧手法分享，新手跟练5min打卡 #刮痧 #面部刮痧 #护肤 #面部按摩手法
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一帆说肾4月前
中医刮痧，调理全身各种小毛病#中医 #刮痧 #养生 #穴位 #小动作大作用
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艾灸姜师姐6月前
艾灸后能刮痧拔罐吗？ #艾灸 #艾灸馆 #艾灸养生保健 #艾灸姜师姐 #道灸
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嗨皮妈8月前
吮痧 #刮痧 #手法 #咳嗽 #上热下寒 #气机不畅
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中医倪文杰2月前
中医十大刮痧穴位 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #刮痧
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儿科医生陈争光3月前
为什么说给孩子捏脊#抖出健康知识宝藏 #儿童健康
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以艾利众4月前
腹部刮痧 居家跟练 #腹部肉多#中焦不通 #小动作大作用 #揉腹
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道法自然不二3月前
肩周不舒服，按照这个手法。按照图片三个步骤就可以解决了#肩周炎
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程凯5月前
砭石养生知多少，砭石刮痧板怎么使用？ #中医养生
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中医梁菊红3月前
中医常用十二大刮痧穴位 #中医 #中医科普
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阿龙功夫说5月前
刮痧拔罐要慎重
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医道三叔3月前
颈椎僵硬在家也能缓解了 #颈椎僵硬 #颈肩腰腿疼 #居家小妙招 #汪节 #仅供参考如有不适请及时就医
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中医治未病-魏东主任4月前
感冒咳嗽流鼻涕打喷嚏，多用一片生姜刮大椎调理#姜片 #感冒 #流感 #大椎穴 #医疗健康创作训练营
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