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心理科张博士2月前
#心理 #胡思乱想 #内容过于真实
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悟新翼1周前
通过这个简单的动作，让你在2-3分钟内，把焦虑和难过‘拍’走，要不要试下？#焦虑情绪 #痛苦#蝴蝶拥抱法#自我提升
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竞文心理3年前
总是反复想起过去的伤心事？希望这个视频能够帮到你#心理学 #心理健康 #竞文心理 #心理咨询
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睡个好觉💤1月前
“你想忘掉不开心，但其实它总是在开心的时候想起” #泡芙小姐#动漫 @抖音小助手 @DOU+小助手
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明心讲焦虑2月前
焦虑是可以好起来的#焦虑
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东方真我-安心5年前
第25期|为什么开心的事过两天就忘了，伤心的事却刻骨铭心？#催眠 @抖音小助手
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燎原研磨社1周前
你是不是怕跟人打交道总想起难过的事走不出来其实这些困扰都有解一个视频带你学方法#社交恐惧改善 #创伤后疗愈 #燎原研磨社 #剪映AI还是太全面了 #十一出片新花样
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老顾商业财经1周前
开心时想起你爱的人，痛苦时想起爱你的人#爱 #人生 #开心 #痛苦
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长春心理咨询2月前
最简单的四种方法让孩子摆脱坏情绪 #长春心理咨询#心理医生#德恩吉心理咨询中心 #焦虑#抑郁
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Lemmon-迪2周前
知道你为什么不快乐吗？因为你面对一件很小的事情，就会胡思乱想一整天，总是纠结于已经发生的事，迟迟无法释怀。你应该知道发生了就是发生了，千万不要再过度思考，想开一点，让自己开心才是头等大事。
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馨1月前
是不是都这样，很开心的时候，想起这件事，瞬间就不开心了，好像个警钟，时刻敲打着我你应该认清现实，清醒一点
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张小华1月前
学会开窍，开心快乐每一天！#心理学#焦虑#胡思乱想#开开心心过好每一天
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刘佳导师解焦虑4月前
让自己开心的秘诀，就是停止胡思乱想。 #开心快乐 #胡思乱想 #精神内耗 #积极暗示
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小唐的古法妙方3周前
一招教你缓解内耗，停止胡思乱想 #内耗 #胡思乱想 #中医养生 #养生就是养健康
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冠冠2月前
胡思乱想，焦虑，想不开，不快乐，暴怒，哭，悲伤，睡不着都可以 看看这本书#一个人的疗愈 #抑郁 #焦虑
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雍鸣雁书1周前
人不顺心的时候记住这八句话#人生感悟 #情感共鸣
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小锦泓3周前
快乐的时候要想起我，难过的时候要记得你还有我，幸福的感觉就是心有依靠。开心时，与他讲。烦恼时，他在听#爱音乐爱生活
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小豆丁6天前
想遇过后起，就是天天在想你！难过时也是想你快乐时也想你，上班路上也想你@周末偷快家人网友完美结平台。合相遇在.祝福在心里.
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小帅💦1周前
如果你正处于人生低迷期，不要怕，不要慌。当你没有更好的办法去解决的时候，告诉自己没关系，关关难过关关过，把一切都交给时间，时间会告诉你答案……#小帅#记录真实生活 #婚姻 #低迷期
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u毅点困6天前
我总会想起我们在一起时的点点滴滴 那时我喜欢哭情绪一直很低落 你总是会耐心的把我哄好 一点一点带我走出阴影 你明明也没什么钱 却总是想着我 跟我说放心 你开心的话这些都是小问题啦 你也总说没有过不去的坎人总是要往前看 以后的事情以后再说 不要想太多 那时候觉得离现在好远好远了 我们计划了好多好多 可是一个也没能实现 却被时间磨平了 所以我幻想如果换一个时间 如果我们相遇再晚一点 会不会在一起很久很久 我们之间的承诺我都记得 有机会一起去看海 看看我们最初的样子 没有无奈没有压力没有现实的残酷没有烦躁的心情 重要的是那个时候我们的心属于对方 好多回忆都已经模糊了 只记得刚认识的时候我们有发不完的消息 聊不完的话题 连晚安都要道好几遍 分开后 好多话没能当面告诉你 也幻想过无数次找你聊聊 又或者见一面讲给你听的 又或许已经说了成千上万次我们好久没联系了 你最近怎么样 那段时间我很想找你聊天 我也深知我们的关系渐行渐远 早就回不去了 我当然知道我们早就没有结果了是我后知后觉 想起那个时候靠近你的时候我总能感受到你身上的余温 你一直都是一个超级好的人 或许时间从来不是回忆的对手 可是已经回不去了 你也成为了我青春最后美好的回忆
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毛六亿1周前
#心结 #情感共鸣 #正能量 #涨知识 #真实内容
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爱听故事的小朋友6天前
帮助2-6岁孩子认知“开心、生气、难过”等基础情绪，理解情绪没有好坏之分，引导他们用积极方式转化负面情绪，培养情绪管理意识。#动画短片 #童年动画 #儿童故事 #儿童动画
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小白兔白了个白。。6天前
我一直再想我到底是个怎样的人呢 我的情绪很多变，在开心的时候可以笑的像个傻子 难过的时候我常常想着自己能够独当一面 却是个遇到事委屈的想流泪的小女孩 我也看不透我自己了 偶尔在半夜情绪上头也会翻来覆去睡不着 他们都说敏感是种天赋 但驾驭这种天赋需要一颗强大的心脏 我并没有 这种敏感天赋的代价就是数不尽的精神内耗 我善于伪装自己的情绪 我总是克制着自己 离我越近我的内心就是越乱 其实我比表现出来的还要脆弱粘人的多 可是我害怕受伤 害怕分别 讨厌戒断，有时候也希望别人能看出我的表演破绽吧，但也不希望，我不想依赖任何一个人，依赖一个人开始就会有无数多的情绪，会反复内耗，直到有一天依赖的人离开了，我宁愿不要，也不想要过程和结果 这就是我吧，一片片碎片拼接起的我#mygirl
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山东杜拉拉1周前
那天发了个视频可能让有的人看笑话了，也让一些关心我的人担心了哈 给大家发个视频说声 没事儿哈 也都别乱猜了 也不是家庭的矛盾，也不是别的。 那天就是突然想起一些憋屈的事儿来 孟个定的又一时想不开了 情绪一下子就上头了😭，不过现在没事了哈 其实人都有崩溃的时候 适当的释放一下压力也挺好 难过就哭 开心就笑 别憋着 别压抑自己的情绪 压到心里更不好。我们不必隐藏自己内心，我们都应该学会感知自己情绪的波动，找到合适的方式去表达和消化。 其实我们每个人的一生都是一场修炼，会遇到形形色色的人，也会遇到很多不尽人意的事，但最后想想没什么大不了的，除了生死 都是小事 没什么值得我们去内耗的！这些话也送给那些正在自渡的人 愿我们一切安好！#抖音记录美好生活 @抖音小助手 #热门同城推荐 #情感共鸣
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心理咨询师吴小美4年前
#我们都爱心理学 #知识创作人 不开心的事总是反复想，我是不是抑郁了？ #情绪
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快乐有你！6天前
##每日分享 #深夜情感 #说出你的故事 #每到深夜总会想起过去与现在开心与不开心的事……
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艾瑞老师1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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是Yuner吖6天前
《说好不哭》👌 每次已经不开心的事情 嘴上说着没事 但是每次都会想起 到现在还是会非常难过😐 那就说明已经非常在乎在意了📓 在意我跟你诉说时让我“大度点”“要维持好关系” 在意别人看法和感受 在意一切让我自卑的事情 总说做人要大度 要懂事 要体谅别人 做事积极主动点 但是怎么就是得不到肯定 得不到回应 得不到开心 #说好不哭翻唱 #摆脱焦虑 #不要抑郁不要焦虑 #熬夜 #树洞
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ᥫᩣ໌心安悦己ᨶ႒ᩚ《涨粉中》6天前
总是莫名的难过，总是忽然的失落，如果风知道我依然在想你，它会不会笑我😜😜#手势舞 #自娱自乐开心就好 #解压方式 #抖音推广引流
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贝亲母婴生活馆6天前
听歌是一种感情寄托，也是一种心灵上的释放，重感情的人，都喜欢听伤感歌曲。因为语言到不了的地方，文字可以，灵魂到不了的地方，音乐可以。所以说音乐这东西开心时听了入耳，伤心时听了入心，难过的时候懂的是歌词。其实爱听歌的人，爱上的不是歌，而是听到一首歌的瞬间，将心事一点点的融入其中，融入的不仅是声音，而是一点开心，一点伤感，一点回忆，一点哀愁，一些想念和一些无法对别人诉说的故事，把愉快和不愉快的事情融入歌里…
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