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明阳紫记6月前
#红枣苹果汤 #手脚冰凉 #阳虚 #体寒 #脾虚 兄弟们，我手脚冰凉阳虚怕冷，今天测试了一个网上红枣蒸苹果的超级加强版: 红枣+苹果+枸杞黄芪红参生姜片红糖。 苹果两个去核切成块，红枣5-6个去核切片 枸杞20个，黄芪四五片，红参四五片，生姜片2片切碎，红糖一到两勺，清水5碗。 加热大火烧开煮20分钟后小火再煮15分钟。 收四碗水。
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圆脸财财（强身健体版）6月前
我自己是气🩸不太足，手脚经常冰凉，脾胃也一般的那类人，这个方子我会坚持喝的，稍稍有些辣嗓子但能接受 #红糖姜藕粉 #藕粉 #脾胃
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中医学博士刘彪2月前
虚寒性的痛经，怎么辨别？食养方案推荐给你！ #医疗健康创作训练营 #痛经 #痛经女孩 #医学科普
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中医高丽娜4月前
女性宫寒手脚冰凉，准备这碗补气汤#宫寒 #痛经 #手脚冰凉 #在抖音pick你的健康搭子
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身体修理工11月前
无论男女，冰吃多了就会手脚冰冷，这是因为体内进了寒气 那么姜汁红糖水是温热驱寒的绝佳良方。#人生智慧 #身体健康 #生姜 #驱寒 #中医养生
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吴姐分享11月前
天冷手脚冰凉怕冷的姊妹，可以像我这样在家做醪糟红枣鸡蛋，热气腾腾的来上一碗，从头暖到脚#醪糟红糖鸡蛋 #喝出好气色 #滋补养生
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小豆子🫘（备孕中）2月前
流产后 姨妈量少🩸宫寒❄️痛经多喝这个排瘀汤👍 #姨妈期必备 #痛经量少的 #记录真实生活 #宫寒 #泡脚
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王雪•废墟人生（养胃篇）2周前
手脚容易凉？或许不只是表面感觉，更多是身体循环慢了，养分没法好好送到四肢末端。 分享我一直在用的3个小步骤，简单又日常： 1. 上午喝杯暖茶：试试红糖姜枣茶。生姜切片、红枣掰开，冷水下锅煮15分钟，最后加红糖化开就行。上午喝一杯，刚好顺着身体的状态来。 2. 晚上泡泡脚：搭配艾叶或者生姜煮水泡脚。泡上十几分钟，感觉暖意从脚底往上走，浑身都放松了。 3. 留意身体变化：如果手脚慢慢暖起来，身体是由内而外的舒服感，就说明在变好。等状态更稳一些，再换成四神汤日常调理，循序渐进更温和。 #养生日常 #手脚冰凉 #秋冬暖身#养胃 #生活记录
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一只糖🍬9月前
连续吃了一个月的红糖蒸鸡蛋补气血太好了，冬天手脚冰凉的姐妹可以学起来，方法简单，补气血，养胃暖身#学会快去试试吧🔥 #冬季暖胃美食 #喝出好气色
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乐赫妈没烦恼3月前
三伏天还手脚冰凉的姐妹有没有？#中医 #女性 #宝妈
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琼琼的投喂日记1月前
【🔥广式猪脚姜｜姨妈期暖宫神器！胶质爆棚】 食材准备：2斤猪脚、1斤小黄姜、2瓶甜醋、一碗水、半碗红糖 广东人坐月子必不可少的滋补品 女生来姨妈前后喝上一碗，整个人都暖乎乎的，手脚冰凉的毛病都好了不少～ 新手也能一次成功，赶紧收藏起来试试看，喝出好气色就靠它啦～ 猪脚炖得Q弹又不腻，咬一口满满都是胶原蛋白，连汤汁都想拌米饭喝光光！ #猪脚姜 #广式滋补 #秋冬养生 #粤菜 #广东美食
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我的头发才不是面团捏的6月前
手脚冰凉的女孩看过来！ 3分钟煮一壶冬日救星✨ 红枣+姜丝+红糖+枸杞=暖到心窝的小太阳☀️ 姨妈期、加班夜、降温天…学会这杯再不怕冷 ！ 快@你关心的TA一起制作吧！#红糖姜茶汤 #大学生养生 #喝出好气色
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崩牙仔讲蛇5月前
手脚冰凉星人救星！每天一碗自制滋补汤 暖身又养颜的秘诀藏在这碗汤里！苹果的清甜、红枣枸杞的温润、黄芪的补气，搭配红糖和鸡蛋，煮出一碗秋冬必备的滋补良方～生理期喝驱寒暖宫，日常喝气血满满，素颜出门都被问是不是偷偷做了美容！#食疗小妙招 #养生 #喝出好气色 #苹果黄芪
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爱煲汤的果果2月前
补气血🩸太快了！一月后像变了一个人！！#补气血#养生饮品#喝出好气色#仙女都在喝什么 #滋补养生
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江江好～2周前
真心建议女孩子多多喝这个！！特别是手脚冰凉的 #保养好身体 #为什么女生怕冷 #养生
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丹丹的养身餐4天前
冬天怕冷气血不好的姐妹们，坚持喝这个红糖鸡蛋黄芪水，浑身暖乎乎的#滋补养生 #喝出好气色 #补气血 #瓦罐炖盅
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孙姐爱生活3月前
女士们手脚冰凉，一定要学会这个红糖醪糟汤#醪糟汤家常做法 #补气血手脚冰凉 #我的厨房日记vlog
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谦姐带你成长3周前
手脚冰凉小妙招，学起来超简单！#健康养生 #喝出好气色 #女性成长 #女性创业 #食疗小妙招
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9🈷️2周前
一到冬天，手脚冰凉的姐妹一定要多喝点，补气血超级棒，喝上一碗从头暖到脚 #醪糟红糖煮鸡蛋#补气血汤 #秋冬热饮
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中医院张医生4月前
气血一虚百病缠，一碗甜汤补回来#中医#气血虚#科普养生#中医小药方#抖出健康知识宝藏
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阳阳，彤彤妈5天前
天气凉了，喝一碗生姜红糖西米露全身都暖暖的#红糖生姜大枣汤 #红糖生姜大枣西米露#好吃到停不下来
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皮肤科教授孙广政4月前
姨妈量少？气血不足？手脚冰凉？医生教你一个温经暖胃汤 #养生 #喝出好气色 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #滋补养颜
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何富乐·食养品牌增值官1周前
手脚冰凉，红糖姜茶有用吗 #快乐养生法 #校企合作 #横向课题
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悬壶济世2周前
#食疗小妙招 #养生汤
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王大小姐（发财版）1月前
手脚冰凉，姨姨后推，量少的姐妹们都去喝这个#暖宫汤 暖宫又暖胃#喝出好气色 #食疗小妙招 #醪糟
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米多多小厨房2周前
天气转凉，一到冬天就手脚冰凉的公主们，你就做起来#红糖红枣牛奶茶 #红枣牛奶 #公主们都在喝什么
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果妈爱上养生1月前
经期排瘀汤，排的有多干净，脸蛋就有多干净！怕冷，长年手脚冰凉的宝子可以长期喝 #喝出好气色 #排瘀汤 #经期 #食疗 #养生
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多柚的养生日记4月前
快速#补气血 的方法，手脚冰凉的女生喝起来 #食补 #健康 #滋补养生
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村花妈妈3月前
洋葱大蒜红糖水 连着喝上一个月全身都打通了 #洋葱红糖水 #养生茶 #我的乡村生活
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木棉华好物1周前
#我要上热门 ，冬天到了，手脚冰凉的女孩子可以试试这个红糖姜枣茶，它的包装特别好看，而且都是独立的小茶包，里面用的都是真材实料，有大颗的红枣、枸杞和桂圆，还有生姜和红糖，只需要热水冲泡就可以喝了，味道清甜好喝，每天都可以来上一杯，姐妹们赶紧囤起来吧！#红糖姜枣茶#真材实料#独立包装#女人的福音@DOU+小助手 @巨量千川 #女人的福音
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广丰李超6天前
换季手脚冰凉，可以试试这碗洋葱红糖水#知识分享 #手脚冰凉 #洋葱红糖水 #养生之道
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赖家益2年前
教大家煮红糖水，适合手脚冰凉和来亲戚的姐姐们喝，姐姐们快转发给你身边的那个他学起来哦！看到小男孩泪奔了。
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青囊若水4天前
#涨知识 #知识 #宫寒
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小杰一家四口4天前
现在天气越来越凉了，有手脚冰凉的姐妹可以试试这个红糖醪糟鸡蛋，这个甜汤对咱们女生很好的，不喜欢甜的可以少放一点红糖，咱们女生要多喝一些#红糖醪糟荷包蛋 #红糖醪糟鸡蛋 #喝出好气色 #补气血#甜汤
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卢要强医生3月前
三伏天对付身体小毛病，记好生姜煮水这样喝 #医学科普 #中医 #养生小常识 #中医药文化 #养生之道
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木禾小棠养生记1月前
老祖宗传下来的补气血方子，虽然土但真的快！ 超土但超快补气血小妙招！醪糟+鸡蛋+枸杞红枣桂圆红糖，上锅蒸15分钟。 经期后连喝3天，改善手脚冰凉、气色差、乏力失眠！ 🔥对我挺好用的，你们也可以试试。 容易上火可以加麦冬~ 姐妹们还有哪些私藏补气血方法？ #养生 #补气血 #养生就是养健康 #食养 #食疗小妙招
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吾家食养日记4天前
天气一降温，就手脚冰凉的姐妹，一定要多喝这款养颜暖宫汤，每天喝一碗，胜过一堆保养品！#食疗小妙招 #滋补养生 #养颜养生 #健康饮食 #在家做美食
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又又小食光5天前
#入冬必备的自制热饮 冬天手脚冰凉的姐妹，可以多喝这个#红糖醪糟姜枣奶 口感丝滑奶香浓郁，强烈推荐把奶茶换成它，赶紧收藏做起来 #奶茶 #美食趣味计划
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瑶瑶是妈妈8月前
气血不足，手脚冰凉，姨妈期，都可以喝这个红糖枸杞朱雀汤～#喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤
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干饭小厨娘8月前
这个真的有用❗️手脚冰凉的姐妹 红糖姜枣膏喝起来 适合手脚冰凉 姨妈量少的姐妹 每天一杯暖身又暖胃#红糖#红糖姜枣茶 #姜枣奶 #美食推荐 #美食制作
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锦鲤附体1月前
#喝出好气色 #调理身体 #每天跟我涨知识 #养生食谱 #补气血 红糖姜枣茶 做法：生姜切片、红枣去核与红糖共煮15分钟。 功效：驱寒暖宫，改善手脚冰凉。
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@张不胖4天前
女生宫宫寒 手脚冰凉怎么办？#手脚冰凉 #宫寒 #涨知识 #中医养生 #中医
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一起变美哒1月前
【🔥女生必备！超养颜五红汤，喝出好气色！💃】 姐妹们！气色差、姨妈痛、手脚冰凉的看过来！💪今天分享一道连中医都在夸的养生神器——五红汤！红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖，简单一碗，补血养颜，越喝越漂亮！✨ 视频详细教程已上线！从食材搭配到熬煮技巧，手把手教你煮出浓稠拉丝的完美五红汤🍲！早晚喝一碗，脸蛋红润润，连粉底都省了！😍 🌟点击主页看完整视频！新手零失败，养生女孩快冲！ 🌟关注我，每天解锁一道懒人养生食谱，一起变美变健康💖 #养生日常 #五红汤 #补气血 #美容食谱 #健康养生
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满姐厨房2周前
补气血太快了!连喝两周……感觉自己红光满面 经常熬夜、小脸暗、手脚凉，一定要坚持喝这 碗:滋养小甜汤#补气血 #喝出好气#鸡蛋红糖水 #女人滋补养生汤 #仙女都在喝什么
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吴小姐姐2周前
#秋日第一杯暖饮 红糖姜枣茶，暖宫汤，不舒服的那几天来一杯，暖心又暖胃，冬天手脚冰凉的姐们一定要喝起来哦#喝出好气色 #自制饮品 #强烈推荐 #红糖姜枣茶
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星星6天前
红糖姜枣奶茶～秋冬热饮喝起来。材料全部放一起煮开，后放一瓶牛奶煮。减脂和控糖的友女可以无糖（不加糖），适用经期前一周喝、手脚冰凉的可以喝#日常分享#创作者中心 #创作灵感
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彬秀姐爱美食3周前
秋冬天手脚冰凉的，容易着凉的，每个月那几天不舒服的，一定要在家里备上一些红糖姜片，每天拿来泡水喝或者直接嚼都特别好，吃上一段时间，感觉身体暖暖的#红糖姜片 #健康零食 #养生就是养健康
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顺德糖水铺华姐3月前
古法慢熬姜枣膏，手脚容易凉凉的姐妹，这个三伏天一定要喝起来 #姜枣膏 #姜枣茶 #夏季养生
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王大小姐（发财版）2月前
醪糟红糖鸡蛋可以温补气🩸，一周2−3次，手脚冰凉，脸色暗沉，那几天量少的姐妹一定要试试！#早餐吃什么 #补气血 #气血不足 #内调养出好气色
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玖爱臻选冰冰4天前
冬季暖心饮品！红糖姜枣茶喝出好气色！#红糖姜枣茶 #喝出好气色 #女生必备 #姨妈期必备 #手脚冰凉的女生
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小小的脑袋4天前
谷医堂健康寒冬喝什么，能让老人手脚不冰凉 谷医堂健康寒冬喝什么，能让老人手脚不冰凉#谷方益元 #谷医堂 #生活养生
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杨妈新年好物1周前
40岁后手脚冰凉，可以尝试每天一勺冲水喝，加红糖蜂蜜更美味，冬天坚持饮用，全身暖乎乎！嫌自制麻烦，左下角有现成小黄姜粉#冬季养生 #小黄姜粉 #驱寒暖身 #手脚冰凉 #健康食品
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汤水羹膏2周前
没劲儿？手脚冰凉？喝几天暖呼呼，小脸红扑扑。#五红汤 #红枣#红豆#红皮花生#手脚冰凉
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轩轩要努力4天前
#养生茶 #义红 #红糖姜茶 配比刚刚好，没有生姜的那种辛辣～喝起来暖暖的，非常适合女生！女孩子冬天手脚冰凉的可以试试！#暖胃驱寒 #生理期好物
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施老师科学站桩2月前
上热下寒体质的！这杯茶饮要多喝 #上热下寒 #姜枣茶 #手脚冰凉 #失眠
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郭大宝4天前
女人可以不吃燕窝，不吃阿胶，但是一定要来一碗这个红糖醪糟鸡蛋汤，尤其适合冬天手脚冰凉的姐妹们！#喝出好气色
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喵喵优选6天前
手脚冰冷，姨妈出走？快把奶茶换成这个玫瑰红糖姜枣茶，每天一壶，暖暖过冬#手脚冰凉 #姨妈期必备 #姨妈期必备 #月经不调 #秋天的第一杯奶茶
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韩明辰1月前
红糖块 每个女人都应该多喝红糖，尤其是那几天，更应该多爱自己，平常手脚冰凉的还可以煮红糖的时候加几片生姜#红糖鸡蛋
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牟牟妈妈3周前
天气凉了，每个月那几天总是手脚冰凉，不舒服的姐妹，一定要备上这个液体暖宝宝，暖身又方便！#仙女都在喝什么#秋冬热饮#益母草#红糖姜枣茶#小黄姜麦卢卡蜜
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豆豆麻麻3周前
秋冬的暖身仪式感，从一碗醪糟红枣枸杞红糖饮开始！入口甜而不腻，暖意顺着喉咙往下窜，手脚冰凉的日子喝它超治愈～#秋冬暖饮推荐 #养生小甜水#醪糟 #醪糟米酒
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小慧🌟一家2月前
3年前一个老中医给我分享的方法 一晃坚持了3年～真的很管用肚子疼 手脚冰凉的守护汤～一定要试试#经期保养 #喝出好气色 #我的厨房日记
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中医脾胃刘凤斌3月前
如果你手脚冰凉、消化力差，可以来试试这个代茶饮#脾胃 #消化不良 #健康科普 #手脚冰凉 #刘凤斌教授
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哇塞养生记2月前
30岁后代谢差？ 空调房里待久了像冰块？ 🔥三伏天必备，红枣姜米茶，驱寒宫暖，告别手脚冰凉。湿气没了，体重也轻了。每天上午9点前饮用，把身体丢失的阳气喝回来！ #红枣姜米茶 #中医养生 #祛湿暖宫
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医生妈妈江卫6月前
三甲医生科普男生照顾经期女友的正确做法 #经期 #红糖水 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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