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二十学心理3月前
为什么人会一阵子觉得快乐，过一阵子觉得情绪莫名很低落呢？#心理学
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天津张国双1年前
为什么情绪会突然低落 #医学科普 #情绪 #天津精神科
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吴寿全医生2周前
情绪低落、浑身乏力要注意，这很可能是早期抑郁发出的求救信号！#抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康 #抑郁
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∞施宇的宇宙∞4月前
当你总是情绪起伏大、容易被别人影响，很可能是能量场不稳。这一集教你如何守住自己的能量，切断无意识的连接，清理情绪残留，让你在纷扰中依然保持清明，做回真正的自己。#灵性成长 #自我成长 #能量修复 #清理负能量 #认知觉醒
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绵阳市三医院心身科薛莲2月前
抑郁的时候如何自救？ #抑郁#情绪#精神科
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爱分享小赵5月前
写文案的时候内心是颤抖的，庆幸自己走过来了！#抑郁症患者 #焦虑#女性成长 #女性智慧 #情绪
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李老师讲心理2月前
一激动就控制不住情绪，泪失禁体质是怎么来的？ #泪失禁体质 #总是想哭 #控制不住情绪易怒易哭 #西安心理咨询中心
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软糖吉子4月前
食物也能让你情绪变好！#内容过于真实 #女生必看 #情感共鸣 #冷知识 #涨知识
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北京心理科专家王博士2年前
情绪突然低落，应该怎么办？#健康科普 #医学科普 #健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #心理医生 @抖音有医靠
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小小旺崽1周前
原来情绪不好可以这样吃 #抑郁 #情绪 #抑郁消除计划
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精神科李淑敏6月前
抑郁症到底是怎么发生的 #情绪低落想哭怎么缓解 #情绪低落吃什么食物调节 #情绪低落不想吃饭 #情绪低落无力感怎么办 #焦虑和抑郁需要做哪些检查
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嘻嘻心理话1月前
当情绪低落时 心理学这个六个方法真管用 #真实生活分享计划 #情绪 #心理学#我要上热门🔥 #抖加小助手
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老年精神科孙秀丽6月前
抑郁症复发时应该如何调节自己的情绪 #心理健康 #抑郁
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舒然心理疗愈4月前
早上起床无力感，觉得人生无意义 #焦虑症 #强迫症 #焦虑抑郁 #强迫思维 #拒绝内耗
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李亮讲抑郁自救5月前
#自我疗愈指南 每天高兴不起来，情绪低落还没有精神是怎么回事？#情绪低落 #不开心 #抑郁 #情绪管理
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皮妈大可🤎3月前
四五岁的孩子就是会因为莫名其妙的原因伤心哭闹，大原则是“我可以抱着你哭”但这不代表你只要哭一下就可以换来不合理的目的达成。#育儿 #情绪管理
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观己正念-好睡眠7月前
教你快速释放压抑情绪#情绪短片 #情绪低落 #情绪管理 #情绪短片 #委屈
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澹台物语3周前
这个放松方法每天练习5分钟，缓解情绪内耗，立竿见影。#放松练习#心理咨询#心理学#观呼吸 #情绪内耗
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观己正念-好睡眠10月前
治愈情绪低落想哭方法 #焦虑 #焦虑睡不着 #情绪管理 #精神内耗的自我治疗 #缓解焦虑方法
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仇玉平医生2月前
当你抑郁的时候想要自救#医学科普 #胃痛 #心理学 #心理健康
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心理导师杨益铭3月前
抑郁时候的自救方法
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顾发财1年前
不要压抑自己的情绪——致自己 #真实还原 #焦虑 #精神内耗 #情感共鸣
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一路小萄5月前
莫名情绪低落时看这篇，我建立了自己的「能量恢复系统」治愈自己的第n件小事#治愈自己 #情绪健康 #能量恢复 #养自己的心
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睡眠医生文立杨3月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
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知心成说2周前
如何走出情绪低落？ #心理学知识 #思维认知 #情绪 #情绪低落 #改善
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马老师 心理咨询4月前
中学生常见的情绪问题#心理健康教育 #积极心理学#青春期教育
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轮zizi4月前
#每天跟我涨知识 #青春期 #情绪波动 “为什么明明没事却想哭？”——解读青少年情绪波动 🌟 情绪波动 ≠ 脆弱，而是成长的“系统升级” 💬 你也有过“莫名想哭”的时刻吗？评论区聊聊👇
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小路要翻盘3周前
坚持几个小动作，就能走出抑郁#抑郁#正能量 #父母课堂
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郭教授解忧安睡坊1月前
10个抑郁自救方法，希望可以帮到你 #抑郁 #抑郁症 #情绪 #自救 #科普
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心语爱运动34月前
焦虑 抑郁如何自渡上岸！#分享#正能量#晒太阳#跑步 #好好吃饭
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急诊室野哥4月前
双相情感障碍的几种表现，你有吗？教您正确应对 #双相情绪障碍 #双相交替发作干预 #躁狂症 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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满学平1周前
当你抑郁的时候，一定要学会自救#抑郁 #精神科 #医学科普 #硬核健康科普行动
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林太杰3月前
缓解情绪低落压抑的方法 缓解情绪低落压抑的方法#内容过于真实#健康生活#焦虑 #涨知识 #干货分享
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兰芳心理3周前
情绪反复卡壳？3个方法让它顺畅流动！#情绪 #心理 #成长 #情感共鸣
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倍姐聊成长4月前
焦虑YY的人都要学会自救，除非有专业的心理医生24h陪你 #抑郁症的表现 #情绪自救 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #如何治愈自己的情绪
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爱阳1周前
不要让坏情绪在身体停留太久！#每日分享 #原创视频 #vlog日常 #情绪管理 #实拍
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重庆精神科谭医生3周前
1个小方法快速缓解 情绪失控 身体发抖 #重庆精神科谭建华 #情绪失控怎么办 #情绪不稳定怎么办 #生气发抖 #情绪波动大
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星语苏士泽1月前
你不是情绪太多，你是太久没被理解#情绪疗愈 #身心灵陪伴 #能量共振 #疗愈 #觉醒
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神经外科医生王斌7月前
春天情绪爱失控 教你三招稳定情绪#医学科普 #健康 #情绪 #春天 #抖出健康知识宝藏
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余音小小4周前
心情不好的时候怎么办？抑郁焦虑的时候怎么办？#涨知识 #认知觉醒 #人生感悟 #正能量 #原创作品
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方方医生6月前
得了抑郁症总是疑神疑鬼，三个方法帮你缓解，#在抖音pick你的健康搭子、 #解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 ，#医疗健康创作训练营 #抑郁症患者
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中医皮璐讲情志1周前
#抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #中医情志科皮璐
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成都·瑞香心理咨询1月前
情绪低落的缓解方法 #情绪 #情绪管理 #心理学 #传播正能量 #自我成长
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梦梦心理学6月前
情绪低落时，就用这几个缓解方法！#心理学 #情绪管理 #微行为心理学 #情感共鸣
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家庭教育大冲哥-涵养1年前
15岁少女重度情绪问题，情绪崩溃难以复学！ #孩子情绪不稳定怎么办 #孩子情绪低落 #孩子情绪偏激易怒怎么办 @抖音小助手 @DOU+小助手
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精神心理科马风红主任6月前
情绪低落缓解压抑的办法 #知识科普 #医学科普
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精神科段成美教授1月前
今天给大家分享几个缓解抑郁的小方法 #抑郁 #抑郁焦虑 #段成美
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百万很菜3周前
你会不会没来由的情绪低落，整个人特别的丧？#情绪#涨知识 #创作者扶持计划 #万万想不到 #正能量
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情绪虎3周前
教大家用手机缓解不良情绪 #内容过于真实 #这是一个悲伤的故事 #情绪 #焦虑 #抑郁
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妍研来中式护肤1周前
养生小干货：寒露后很emo，爱哭怎么办？
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呼吸科刘丹丹主任医生--安徽省第二人民医1月前
情绪低落做好这五点重回快乐#心理健康 #医学科普 #找快乐 #爱自己 @抖音创作灵感 @抖音热点 @抖音小助手
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佳妮3周前
人真的可以靠自己一次次救自己上岸，给你分享三个情绪自救心法，尤其最后一个看完你就彻底懂了！#知识分享 #创作人计划 #情感共鸣 #情绪 #
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是欢酱&(剖-哺乳期)3月前
#创作灵感 #产后情绪低落如何调理 #妈妈的世界很小里面装满了你 #剖腹产妈妈 #剖腹产
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安然💕1周前
管理好你的情绪#情绪管理 #正能量 #心理 #女性力量#心理学知识
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叶说小养2周前
有时候爱生气，情绪不稳定真不怪你，但是不调整就是你的错了，大家一起吃出稳定情绪吧#心理健康 #生气 #知识分享 #涨知识 #叶说小养 @叶说小养
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周阳红1月前
老是莫名想哭？是身体在求救。这杯玫瑰佛手茶一定要喝！ #医学科普#中医养生#抖出健康知识宝藏#情绪失控 #女性健康
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是金琪琪呀1月前
20分钟，缓解焦虑和情绪低落 #焦虑 #情绪管理 #焦虑抑郁 #运动 #积极又向上
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空闲养生2月前
总是高兴不起来，心里闷闷不乐该怎么办#中医养生 #正能量分享
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墨筏书屋3周前
在黑暗中如何寻找光？抑郁自救指南来了 你是否曾在某个夜深人静的时刻被一种莫名的低落情绪笼罩，仿佛置身于黑暗的深渊找不到出口，你是否觉得自己的快乐越来越少，对曾经热爱的事物也提不起兴趣，如果有，那么《你好，抑郁》这本书或许能成为你黑暗中的一盏明灯。
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焕婷瑜书共修1月前
DAY97 |最好的情绪稳定器！心情烦躁时就来一遍，找回平静！评论区打卡：“今天静心了！” #孕期焦虑 #正念冥想 #情绪管理#拒绝焦虑拒绝内耗
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系统辨证脉学-齐向华1月前
想哭控制不住、肚子胀、头木，把脉发现受的委屈太多，需家人关爱 #齐向华 #脉诊齐向华 #初入职场中医季 #扁鹊脉学诊法 #系统辩证脉学
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太极易筋唐师1周前
一到秋天就心情不好？可能不是你的错！ 一到秋天，有没有觉得心里闷闷的，有点小伤感？ 还莫名想哭、看啥都不顺眼、晚上失眠多梦？” 《黄帝内经》讲“秋与肺气相应”，肺气和情绪是相通的。秋天气机收敛，肺气容易郁结，所以会产生这种‘悲秋’的情绪。 调理情绪，光靠想没用，要动起来！ 最好的方法，就是到自然里去，练太极易筋功和拍打，宣通肺气、畅通气血、振奋阳气。秋乏自除，悲秋自消。 同时配合滋阴的饮食（如银耳羹）和早睡早起，才能从根本上稳住情绪。 把秋天的肃杀，变成滋养我们的能量。 #秋天 #保持好心态 #一到秋天心里就有一种莫名的伤感 #拍打养生 #南宁太极拳
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