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爵士鼓视频分享3年前
教你怎么用肌肉💪打鼓🥁。#架子鼓 #最闪亮的坐标 #架子鼓演奏 #一起学打鼓 #练鼓日常 #爵士鼓
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临风知晚秋2周前
#今天第一次学敲鼓虽然累的满身大汗但是好开心又轻松，敲鼓可以健身还可以让人心情愉悦
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可爱酷宝贝【花漾鼓乐】【天宫鼓乐】教学1年前
孙女想看96岁爷爷敲鼓 ，老人二话没说撸起袖子给孙女敲起！不得不服老人那股劲。又可爱又帅 #传承民族传统文化 #一起来打鼓 #祝天下老人身体健康#弘扬正能量#打鼓 #一起学打鼓
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板桥2年前
人活着就要有精气神，看老爷子敲鼓虎虎生威，老奶奶跳的欢快灵动、优美。
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何俊龙传统智慧3月前
养生小功法鸣天鼓 #养生 #小功法 #国学文化
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王悦非洲鼓2月前
学鼓本身就是一件快乐的事#非洲鼓#手鼓#非洲鼓教学
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长乐自媒体3年前
偶遇一位七十多岁的大爷打大鼓，打大鼓是体力活，一般年轻人都吃不消的，你大爷还是你大爷啊！厉害了大爷！👍👍👍👍👍#民间艺术传承 #中华传统文化 #非物质文化 #民俗文化 #高手在民间
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H-B🏀运动训练（接线上线下训练）3周前
身体素质周最后一练，想打好篮球别再做那些腹肌训练了，除了好看一无是处，跟着我打造运动员同款的钢铁核心#运动表现 #功能训练
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乐娱养生5月前
多听敲鼓生易肾，赶走邪气，一身正气#养生 #五音疗愈#精神#鼓声#正气
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李亮华music3月前
#音乐#乐理
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小白说漫1月前
在JOJO中打团没有奶妈 纯属找死！ #jojo #jojo的奇妙冒险 #动漫编年史 #充能计划 #奶妈
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嶺崬醒狮队8月前
#林欣梦 狮影之下：她的无畏成长#醒狮少女 #小狮妹 #小师妹 #女狮尾
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因为有羽2周前
给新手们一些忠告，不要太在意球拍，你们还没到这个阶段，最好是多练技术和身体素质，平时输球了少点找借口，别怪拍子、灯光、鞋子等等的，多找找自己的原因，才有希望进步，别搞得你输球了很丢人似的，说实话真正没几人在乎你输还是赢，想要在球场横着走，苦练和挨虐少不了，要打就打强的，别欺负小菜鸡们。 #羽毛球 #薰风 #薰风箭速
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训练师-廷3月前
“小人物”也可以是自己聚光灯下的“球星”#训练师廷 #篮球🏀 #篮球技巧
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二三里-烟火长安10月前
陕西男娃看秦腔台下沉浸式敲鼓，棍子一挥自成舞台，举手投足全是热爱 #东方摇滚 #陕西人多爱秦腔 #别人家孩子
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常州私教 丨徐教练2月前
#力量训练#健身#减脂塑形#私教私教一对一#常州私教
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魔裟斗Masato2周前
#刘梦阳vs暗影 #张沛勉vs博略特
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七姐51月前
一口气看完超长8小时《菜鸟？那是你没见过我的机甲》后续完整版 #菜鸟？那是你没见过我的机甲 #菜鸟？那是你没见过我的机甲后续 #菜鸟？那是你没见过我的机甲完整版 #菜鸟？那是你没见过我的机甲大结局 #菜鸟？那是你没见过我的机甲全集
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秃草是真的2月前
终于买到营销号里的勺子了。。。
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兰知春序1月前
国家非遗，京韵大鼓！三尺红台，唱尽燕京风华。#兰知春序#董宇辉#董宇辉拥有暖评最多的评论区#与辉同行
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息县健身李教（新食锻）3周前
如果我们想要通过力量训练进行减脂塑形，并不是直接开始训练，而是需要做一些训练前的评估和一些测试的，因为每个人的身体素质不一样，要根据我们的身体情况去做训练，我媳妇儿训练前没有接触过任何运动，但是通过十次左右 o的一个恢复训练，今天给他做一下测试，发现有很大的进步，就是说我们只要科学合理运动起来就一定要是有效果的，会发现自己的身体素质好很多，一般前期不会刻意去控制饮食，只是吃一些家里的一日三餐控制量，还是想着通过运动去提高代谢，达成减脂塑形的一个效果，明天开始力量训练的第一次胸部训练，会发一些动作教程和前期连那些动作和器械适合入门训练。 #减肥 #息县 #日常分享
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周奶奶1周前
三代人的敲🥁，敲出好运，敲出吉祥，敲出健康，敲出幸福，敲出开心！
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翠姐6天前
人想开了，什么都不算事，简单做人开心最重要。健康长寿胜过人民币！#敲鼓 #为我们生活充满阳光#休闲娱乐 #根本停不下来 @翠姐
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金毛爱女排和短剧2周前
中国排球理念已落后，应与时俱进！多加强队员的身体素质训练
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体育教育说2周前
想提高孩子身体素质？这样选项目 #家长课堂 #体育教育 #体育育儿 #李韬之
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俏娃宝贝广州轩鸿贸易有限公司母婴玩具专卖店1月前
敲鼓也能训练大脑？没错！ 孩子需要同时用脚踩底鼓、手敲鼓面，协调性不知不觉中就提升了～还有多种趣味模式，音乐启蒙+体能锻炼二合一！#架子鼓 #礼物分享 #一起学打鼓 #谁还不会个乐器 #架子鼓小男孩
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书密史6天前
皇帝的身体素质和寿命对王朝的影响？#知识分享 #历史知识#历史人物#历史
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君视觉3周前
2020年在平阳广场记录了这个敲鼓的大爷，如今一晃五年过去了，平阳广场环境发生了变化，来锻炼身体的人们依然络绎不绝。#民间艺术传承 #记录身边的传统文化 #高手在民间 #临汾 #平阳广场
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励志小惠（三阴第十年）6天前
健康的底层逻辑就是科学运动科学饮食，没有歪门邪道，在这个基础上再补充一点需要的营养那是锦上添花！
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王教授非洲鼓1月前
热身练习——手指运动，大家能做到吗？#非洲鼓 #非洲鼓教学
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牛人军哥大灶台4年前
锣鼓敲打基本知识教学第一集！#抖音小助手 #陕西安康 #民俗文化 #锣鼓 #锣鼓教学 #锣鼓培训
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心飞扬1周前
想要身体健康，一定要弄清阳气的运行规律，顺应它身强体健#健康生活 #每日分享 #顺时养生#知识分享
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橙色的橙味的橙子🍊6月前
技能是外在肢体的体现方式，而素质才是所有肢体行为的重要核心，就像军人的素质、涵养与气魄，都是在经过对肢体行为进行特别训练后形成，这个时候，科学的系统的训练方法，极其重要。#架子鼓#兴趣班#教育教学
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佳奥超哥1周前
好身体好心态！#涨知识 #知识分享 #经验分享
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燕小侠2周前
普通人连敲鼓的资格都没有#燕云十六声 #燕云十六声不见山版本 #燕云说书人计划 #先刷抖音再玩燕云#燕云产粮越吃越香
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娱乐小鱼儿1年前
96岁的爷爷敲鼓那也必须有气势 #打鼓 #传统文化 #爷爷身体健康
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惠城区广雅幼儿园6天前
室内游戏：敲鼓嗨翻天[烟花]锻炼幼儿的反应能力、身体协调能力、专注力[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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东晨三拳拳馆−− 老根教练2月前
格斗人，如何练习，提高身体素质？ 这是我的训练方式，大家可以借鉴，可以批评，可以改进，没有绝对的好坏，适合自己，能有效提升自己，就是好的。 #日常训练 #唯有训练不可辜负 #格斗 #拳击 #搏击
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杨大帅5月前
简简单单学敲鼓第23课#一起学打鼓 #架子鼓零基础教学 #架子鼓初学者零基础入门 #架子鼓入门教学 #架子鼓教学
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武安市康宿鼓艺11月前
武安市民俗文化协会到沙河市白塔镇章村交流鼓艺，敲鼓强身健体，发扬中华民间艺术！#康宿鼓艺 #敲鼓 #沙河市
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侃球社🏀6天前
“杨翰森16分大爆发！范成林力挺杨翰森，坦言杨翰森的表现绝对没到最强上限！”#杨翰森 #开拓者vs国王 #NBA季前赛 #杨翰森单节14分 #范成林
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@罗宗内1月前
#篮球 #投篮 #荷花战神高宇锋 最后一句说得没错⛹️‍♂️
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B.SIQINBILIGE&链接者1月前
游牧人民从来不抑郁 也不需要被疗愈 我们的音乐是疗愈别人的 很简单 这个社会从不缺高级和科技的东西.疗愈 就是躺在哪里 睡觉吗 敲鼓吗 颂钵吗？普通的一些乐器 是根本没有留意功能的 第二就是执法者本身的身心是否有爱 你是否感动 流泪 能否看到自己的过去或者儿时 父母 亲人 没有这些能力 和功效 疗愈就是个“屁”.他就惦记你 微信支付宝里的人民币了 糊弄鬼子呢 哈哈 以上全部扯淡 仅供娱乐！ #呼麦 #图瓦 #hoomii #图瓦三弦 #疗愈
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俏娃宝贝广州轩鸿贸易有限公司母婴玩具专卖店1月前
左脑+右脑，手脚并用！ 最强大脑就是这样练成的！打鼓是真正的全脑开发和身体协调性训练！看孩子如何分配注意力，协调四肢，完美驾驭节奏，音乐启蒙so easy！#架子鼓 #兴趣培养 #礼物分享 #益智早教
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馬浩爲1周前
#生日 #抖音推广#体育生#天秤 @半个布克 剪辑小能手#生日快乐 #vlog日常
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拳能小将｜张鼎承1周前
你练拳如果不是为了打比赛，其实全都是好处#南阳 #搏击 #少儿拳击 #拳能小将
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西安中考满分教练2月前
实心球项目对于学生身体素质要求较高，大多数学生分为两种情况，第一种个子高、体重大的学员如果没有满分，可能是技术动作问题，第二种体重轻身高低学员没有满分，那就除了技术动作还需要增强基础力量，家长一定要首先确保好自己孩子的体质类型制定计划！#教育 #体育中考 #中考体育 #家长必读 #运动
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巨龙篮球🏀6天前
杨瀚森单节14分震惊世人，不过也确实要感谢比如普斯教练的信任#杨瀚森单节14分 #比如普斯 #杨瀚森NBA #孙世睿
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苍岚说漫1周前
1 #有声漫画 #有声小说 #漫画解说 #漫画推荐
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大海运动表现6月前
普通人训练运动表现，都是一帮“傻子”吗？ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #运动员训练
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老田说高考 (黑龙江报考）4月前
#高考志愿填报 孩子不知道学什么专业，就这么给他选 #2025高考 #黑龙江高考 #升学规划 #高考报考
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何俊龙传统智慧.1月前
中老年养生：每日两分钟“鸣天鼓”，头清耳聪，神安气足！ #太极拳 #太极 #何俊龙 #传统文化 #八段锦
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多闻Dovine🏀1周前
曾凡博首秀没有任何机会，完全在陪跑#曾凡博首秀 #篮网VS太阳 #曾凡博
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励志小惠（三阴第十年）1周前
强大的身体素质才是抵抗下一次生病最有效的武器！
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孙继海4月前
身体素材是一种保障 一些看似与足球无关的训练 其实对于孩子们的未来很重要 #海选未来足球计划 #嗨球少年
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