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甘肃王小哥优质农产品1年前
吃一碗馓饭，温暖你整个冬天#微光点亮乡村 #乡村守护人 #农村美食 #美食教程 #新农人计划2024
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王文琦Healer11月前
天水市秦州区民主东路凯悦精品小吃城美味的馓饭。 馓饭为天水特色美食，通常是用玉米面做成的，先将水烧开，再把玉米面细细撒入开水中，边撒边搅，用温火熬煮，待结成团状即成馓饭，吃时配以天水风味小菜，非常可口。尤其是天冷时，吃上一碗馓饭，整个人都暖暖的，非常舒服。
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甘肃王小哥优质农产品9月前
甘肃农村的馓饭 一碗馓饭暖心又暖胃，找回记忆中的味道#家乡的味道 #家的味道最抚凡人心 #农村美食 #分享家乡美食
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文文的农村日常5月前
不管走多远都忘不了这碗馓饭，再炝一个浆水菜，吃完太满足了#分享家乡美食 #抖音美食推荐官 #把家乡的味道分享给大家 #创作者中心 #创作灵感
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甘肃燕燕1月前
在甘肃天水有一种饭叫做馓饭，不知道你们又没有吃过呢，早上下了雨，中午做了馓饭，叫了表妹过来一起吃#家常饭菜 #天水 #甘肃美食 #记录真实生活 @DOU+小助手
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甘肃阿杰10月前
一场大雪过后，一碗洋芋酸馓饭浓浓的乡愁味，是多少甘肃人的期待，又是多少甘肃游子的思念。#农村美食 #新农人计划2024 #馓饭
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陇八味牛肉面佳姐（天津总店）10月前
朋友，这碗家乡的馓饭，你有多久没有吃了？？？#家的味道#馓饭#乡愁#甘肃老家#陇八味兰州牛肉面
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甜甜家的日常1年前
说馓饭是西北特色美食之最，没有人反驳吧！在外地的甘肃游子你们的乡愁是什么？西北人的下雨天一碗热乎乎的馓饭算不算#记录真实生活 #日常vlog #我的乡村生活 #2024新农人计划 #地方特色美食 @抖音小助手 @DOU+上热门
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农村小娇娇 妈妈3月前
下雨天妈妈离不开的馓饭#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #民间传统美食
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甘肃阿杰1年前
小时候最不喜欢吃的，现在却变成了最爱吃的美食，天气渐渐转凉甘肃人都离不开一碗热乎乎的馓饭，但对于身在异乡的甘肃人，这一碗馓饭，是乡愁，更是家的味道#农村美食 #农村生活 #新农人计划2024 #馓饭
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道道很上道1年前
#甘肃天水#天水馓饭 还好火的不是馓饭，不然真得胳膊都轮冒烟，春天怎么能少得了一碗馓饭，一份野菜，吃在嘴里，满满的都是春天的味道（别问我为什么视频一道黑杠，去问抖爸爸😤)#天水美食
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阿芳小厨2年前
吃馓饭的天气来了朋友们，安排起来，给肉都不换#妈呀太香了 #馓饭 #家常便饭吃得香
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阿明的生活3月前
一口散饭，满是人间烟火味。它是西北人记忆里的乡愁，是饥肠辘辘时最踏实的慰藉，更是平凡日子里的温暖与满足。无论走到哪里，这一碗散饭，都能让人忆起那份纯粹的美好，寻回生活最本真的滋味 。#我的乡村生活 #微光点亮乡村 #新农人计划2025 #甘肃美食 #吃散饭
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鹏小哥爱吃面2年前
甘肃通渭馓饭简单家乡味太香了
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吃喝玩乐在兰州（大碗哥）1年前
属于白银人的奢华，吃个馓饭搭配干煸肥肠、猪蹄子，再掏个窝窝放 上肉臊子#地方特色美食 #馓饭 #白银美食
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董艺爱美食1年前
馓饭是西北人都会做的美食80后的你能想起儿时热炕头上吃过馓饭吗#馓饭 #分享农村美食  #地方美食 #我是美食创作者#美食趣胃计划 
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孟姑（天水浆水非遗传承人）11月前
天冷了，吃一碗热腾腾馓饭，配上天水浆水酸菜，抚平游子一份乡愁#馓饭的做法#浆水 #地方特色美食 @大眼吃遍天 @悟琨
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米哥说美食1年前
西北金城里，米哥说美食，米哥带你吃老兰州茄辣西配馓饭。上锅了！！！#地方特色美食 #有它就暖了 #为家乡美食打call
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鹏鹏（武山）2月前
在甘肃，下雨天最好吃的饭，莫过于一碗馓饭！#我的乡村生活 #农村生活#馓饭
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大观2年前
怀旧的方式有很多，一种味道也是一段记忆，天冷了来碗馓饭暖暖胃吧。#天水美食 #记忆里的味道 #馓饭
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白杨16月前
别人能靠脸吃饭，我是靠做饭给自己长脸。#馓饭 #散饭 #馓饭的做法 #散饭的做法 #炝拌韭菜
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海者美食记3月前
小时候不爱吃的饭，长大后成了乡愁。#馓饭 看似朴实无华，实则是劳动人民智慧的结晶。它是黄土高原上的温暖印记，每一口都带着大地的馈赠。#浆水馓饭 #抖音推广 #上热搜 #一日三餐人间烟火
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孟姑（天水浆水非遗传承人）1年前
天水馓饭的做法和吃法#浆水酸菜#天水美食 @悟琨
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西北老顾夫妇4月前
你有多久没吃过家乡的馓饭了#甘肃美食 #美食 #记录真实生活
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萍安3年前
素素的吃个散饭，地区不同叫法也不一样，也可以叫搅团，配上自己想吃的菜，味道好极了！#创作灵感 #美食 #自己做饭 #抖音热门 #健康 #原创
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李亚鹏周五晚19点鑫凤凰普洱20周年专场3年前
快来和我一起品尝天水的特色家常美食“馓饭”#生活美学 #美食探店 #向往的生活 #vlog日常
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甘肃萍姐爱美食1年前
糁糁馓饭，一道地道的家乡美食，让你重温家乡的味道！#农村美食 #家常便饭吃得香 #地方特色美食 #新农人计划2023 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点宝
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熊二的美食记录《橱窗有好物》6月前
今天给大家分享一个西和人的野酸菜和野菜的馓饭昂😊#甘肃美食 #家常便饭#地方特色美食 #西和人的馓饭#创作者计划
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雪莲花9月前
榆中农村人的家常便饭一一荞面馓饭💕#抖出你的家乡 #把家乡的味道分享给大家 #农村美食 #生活的烟火气息 #榆中风采
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小赵的快乐生活2年前
过年大鱼大肉都吃腻了，一定要做个酸菜馓饭吃，绝对给你吃撑的那种#抖音美食推荐官 #美食vlog #记录真实生活 #立春
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鹏小哥爱吃面2年前
甘肃通渭老家的馓饭 简单美味 太香了#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #这一碗好过瘾 #好吃不贵经济实惠 #就是这个味儿 #记录真实生活 #每日美食分享
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南岚姐姐4月前
爷爷奶奶带出来的娃，表示馓饭是世界上最好吃的饭饭，不接受质疑。#抖音美食推荐官 #乡村新农人 #地方特色美食
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甘肃婆媳3天前
甘肃人的杂粮饭-馓饭，下雨天说能拒绝这一口美滋滋的杂粮饭。#杂粮 #馓饭 #农村生活 #甘肃美食 #记录真实生活
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吃喝玩乐在兰州（大碗哥）3年前
馓饭要然，勾子拧圆。馓饭若要好，三百六十搅#抖音美食创作人 #甘肃生活日记 #秀出你的菜
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玩转天水3年前
天水人的乡愁应该是一碗热气腾腾的馓饭，甜馓饭和酸馓饭你爱吃哪一种#玩转天水 #馓饭 #路边摊美味
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天水好婆媳1年前
可惜你不是甘肃人，不懂下雨天的一碗馓饭有多攒劲#甘肃美食 #家的味道 #妈呀太香了 #人间烟火 @天水保亿通黄金回收 @宝子
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甘肃萍姐爱美食10月前
农村人的散饭来了，家人们！这下雪天坐烙炕上吃散饭，感觉既暖胃又暖炕。#冬天就来一碗热乎乎的干净饮食 #新农人计划2024#农村生活主打一个不能闲着
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熊二的美食记录《橱窗有好物》1月前
今天给大家分享一个大荞面的馓饭昂😊#地方特色美食 #家常便饭#家乡小吃#中视频计划
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熊二的美食记录《橱窗有好物》1年前
今天给大家分享一个白面馓饭，不管在哪里被惦记都是一种幸福😂#地方特色美食 #农村美食 #中视频伙伴计划
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天水生活网4年前
来天水必吃美食--散饭！它承载着西北老一代人的记忆～#天水 #家乡美食 #散饭 #抖音美食创作人
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牛部长11月前
防城港西北美食系列-馓饭 搅团馓饭，老汉娃娃的好饭”“ 看见这些关于馓饭的河湟谚语就会意识到“馓饭”的不一般呀！
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熊二的美食记录《橱窗有好物》1年前
今天给大家在分享一个西和人的馓饭😊#记录真实生活#简单的家常便饭 #创作者计划
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萌萌妈好物馆2年前
会宁美食粗粮馓饭，是老人孩子的好饭，太香了！一次能吃两三碗！
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天天麻麻的日记1月前
小时候觉得一般不想吃的饭，长大了反而超级想吃#甘肃洋芋馓饭#上热门 #在家做美食 #农村美食记录生活
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彩虹糖妈妈3月前
下雨天甘肃人爱做的馓饭，童年噩梦，长大后的回忆#爱生活爱美食 #记录生活 #
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马广乾1年前
在广袤的西北大地，有一种美食深深扎根在人们的心中，那便是馓饭。 对于西北人来说，馓饭不仅仅是一道简单的食物，更是一种难以割舍的情怀，一种深深的依恋。 一家人围坐在一起，端上一碗热气腾腾的馓饭，瞬间就能驱散寒意。那浓郁的香味弥漫在屋子里，让人心里充满了温暖。 馓饭的制作虽然简单，但却饱含着家的味道。将玉米糁或者小米等食材慢慢煮成稠稠的粥状，再用擀面杖不停地搅动，直到变得细腻顺滑。配上自制的酸菜、咸菜，或者炒上一盘土豆丝，那滋味儿，简直美极了。 在外面奔波劳累的西北游子，每当想起家乡，馓饭的味道总会不由自主地在心头泛起。那是妈妈的手艺，是童年的记忆，是家的温暖。 即便身处繁华都市，尝遍山珍海味，西北人心中最怀念的，始终是那碗朴实无华的馓饭。它代表着故乡的炊烟，代表着亲人的牵挂，代表着那份永远不变的深情。 馓饭，是西北人味蕾的归宿，是心灵的慰藉，是一生都无法忘却的依恋。#记录自己生活的点点滴滴 #我的乡村生活 #农村美食记录生活
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农村小娇娇 妈妈1年前
漫天飞雪，天寒地冻，唯有一碗妈妈亲手做的馓饭可以让人浑身暖和起来#我的乡村生活
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十八亩地3年前
让我来说什么是乡愁记忆，那一定是这一碗热腾腾的馓饭#我的乡村生活 #农家柴火灶 #天水美食 #乡村守护人
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青城长面2月前
大家看一看！就说香不香🥰🥰🥰味道太好了吧
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小华家-甘肃3月前
甘肃的下雨天馓饭是标配##我的乡村生活 #记录真实生活
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王文琦Healer1年前
天水市秦州区伏羲工坊里美味的馓饭。馓饭是甘肃天水的特色美食，是用玉米面做的。来一碗，舀上两勺油泼辣子，再配上炒洋芋丝、凉拌萝卜丝、胡萝卜丝、酸菜等，吃起来味道美得很！#甘肃 #天水 #地方特色美食
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陇八味老板娘佳姐（华苑总店）10月前
甘肃人的乡愁就是一碗馓饭. #陇八味兰州牛肉面#团购套餐#这家店回头客超多 #这一碗好过瘾 #馓饭
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TSTV直播天水3年前
冬日里，一家人围坐在一起，来一碗热乎乎的馓饭吧~#天水美食 #馓饭
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阿芳小厨1年前
野菜的季节怎么能少得了一碗馓饭#又到了吃野菜的季节了 #春天的味道 #地方特色美食
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甘肃唐糖（苹果西施）1年前
下雨天我们家吃馓饭，你们家呢 #新农人计划2024农村生活 #家乡的味道 #甘肃唐糖
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陇上小凡家1年前
一碗馓饭，它是记忆中的温暖味道，是家的味道。 小时候，每当下雨天妈妈都会馓一锅热腾腾的馓饭，再搭配油泼辣子和小菜。味道那叫一个美。 在忙碌的生活中，一碗馓饭或许能带你回归质朴，感受那份简单而纯粹的幸福。#农村美食 #新农人计划 #我的乡村生活vlog #普通的饭菜都是家的味道 #热气腾腾的饭是家的味道
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娟姐6天前
馓饭小时候的噩梦，长大后的乡愁！杂粮馓饭VS酸烂肉 酸辣土豆丝 香的不得了👍👍#地方特色美食 #馓饭 #甘肃美食
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一半兄爱美食4天前
天水有一道美食叫馓饭，这道西北美食现在吃正当季！#抖音美食推荐官 #好好吃饭好好生活 #地方特色美食 #一半兄爱美食
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爱玲er3周前
#记录农村生活 #创作者中心 #创作灵感 甘肃人的下雨天怎么能少得了一碗馓饭呢，奶奶做的馓饭，太好吃了#美食 #馓饭
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哇塞姑娘🥴拒私聊1周前
#上热门 #天水馓饭是天水地区的传统家常食品，源于当地农耕饮食传统，历史上作为冬季主食流行于农村，二十世纪六七十年代常以砂锅或瓷盆盛装，蹲坐进食成为典型场景。随着城市化发展，它逐渐从农家简食演变为兼具乡土记忆与地域符号的日常美食，既保留于家庭餐桌，也进入城市餐馆。#在家做美食 #记录生活
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鹏小哥爱吃面2年前
甘肃老家的馓饭 简单家乡味太香了#今天吃什么 #妈呀太香了 #这一碗好过瘾 #就是这个味儿 #西北美食
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六哥不是老六1年前
你家乡的美食有哪些故事可以讲给我听吗，这个饭还有两个名字，一个叫馓饭，一个叫搅团#我的农村生活 #亲人团聚 #普通的饭菜都是家的味道
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鹏小哥爱吃面2年前
甘肃老家的馓饭 简单家乡味 农村美食太香了#农村美食 #今天吃什么 #妈呀太香了 #西北美食
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