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武志红愈心智慧2周前
一个“好人”的心理健康，从一次“自我背叛”开始 #原生家庭 #讨好型人格 #息事宁人 #自我背叛 #边界感 #内在小孩 #自我成长 #心理学 #武志红
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彭凯平PKP2周前
提升心理免疫力，这三种心理韧性你要知道！ #积极心理学 #心理健康 #情绪调节 #心理
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谨言心理智慧3周前
如何摆脱敏感人格不再内耗，这和小时候的经历有关，学会强大的心态是改变的基础#心理学 #心理健康 #心理疗愈 #敏感 #内耗型人格
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中国心理学家大会5天前
身体是心理的基础，要保持健康 #李玫瑾 #孩子教育 #心理学 #中国心理学家大会
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精神科袁医生2月前
想要摆脱抑郁，吃药是基础，自救才是关键#健康科普有真知#心理健康 #精神科 #抑郁 #情绪
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精医大陈1周前
如何做到“心理平衡”；四大健康基石之心理平衡#原创视频 #健康 #正能量 #纪录美好生活 #健康养生
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茉茵旻4天前
当你有如下表现时，说明你心理更健康强大了 #心理健康 #情感共鸣
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青少年心理健康科普工作室2月前
基础心理知识科普8
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露遥心理3周前
保护自己最简单的方法！ 告诉你一个保护自己最简单的方法！#干货分享 #抖出健康知识宝藏 #知识点 #心理疏导 #对抗抑郁症
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莲心5月前
身体是心灵的外在表现，病好不好，看你那颗心。肝病要培养仁德之心。赵宗瑞老师《传统文化与身心健康》基础往篇第14集节选#传统文化#养生 #修行
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莲心5月前
赵宗瑞老师《传统文化与身心健康》基础篇第22集节选#圣贤教育#修行
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阿怡说心理2月前
心理学家科胡特告诉你，心理健康的第一步，也许是不再当一个“好人”。#万万没想到 #内容太过真实 #心理学知识 #心理咨询 #爱自己
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峻熙家2周前
青少年心里健康教育第三课“情绪的含义” 青少年心理健康教育的核心意义，是帮助青少年构建健全人格、增强心理韧性，以应对成长中的压力与挑战，为其终身心理健康和全面发展奠定基础。 其具体意义体现在以下3个方面： 1. **预防心理问题**：通过普及心理健康知识，让青少年识别自身情绪与心理状态，提前干预焦虑、抑郁等潜在心理风险，减少极端心理问题的发生。 2. **促进人格完善**：引导青少年树立正确的自我认知、价值观和人际交往观念，培养责任感、抗挫折能力等关键品质，助力形成独立、成熟的人格。 3. **支撑全面发展**：心理健康是学习、生活和社交的基础，良好的心理状态能提升青少年的专注力、学习效率与人际适应力，保障其在学业、情感、社会适应等方面均衡发展。#亲子教育
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青少年心理健康科普工作室2月前
基础心理知识科普10
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莲心5月前
清净心能斩断烦恼，恢复我们身体健康，把小我去掉，让大爱心呈现，超越自己，恢复本心。赵宗瑞老师《传统文化与身心健康》基础篇第14集节选#圣贤教育 #养生 #修行
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张红英人本心理学4月前
情绪不是洪水，是带你找到内心缺口的指南针 #情绪管理 #成年人情绪 #心理疗愈
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峻熙家2周前
青少年心理健康教育第一课“什么是心里健康” 青少年心理健康教育的核心意义，是帮助青少年构建健全人格、增强心理韧性，以应对成长中的压力与挑战，为其终身心理健康和全面发展奠定基础。 其具体意义体现在以下3个方面： 1. **预防心理问题**：通过普及心理健康知识，让青少年识别自身情绪与心理状态，提前干预焦虑、抑郁等潜在心理风险，减少极端心理问题的发生。 2. **促进人格完善**：引导青少年树立正确的自我认知、价值观和人际交往观念，培养责任感、抗挫折能力等关键品质，助力形成独立、成熟的人格。 3. **支撑全面发展**：心理健康是学习、生活和社交的基础，良好的心理状态能提升青少年的专注力、学习效率与人际适应力，保障其在学业、情感、社会适应等方面均衡发展。
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莲心5月前
身体好的基础，一心好，二运动，医病医心。赵宗瑞老师《传统文化与身心健康》基础篇第12集#养生 #修行 #养生之道
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青少年心理健康科普工作室3月前
基础心理健康知识科普4
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李中莹心理课5天前
情绪是一切疾病的根本！不想生病的朋友一定要看！ #情绪 #心理 #健康 #李中莹 #技巧
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峻熙家2周前
青少年心理健康教育第六课“什么是自我” 青少年心理健康教育的心意义，是帮助青少年构建健全人格、增强心理韧性，以应对成长中的压力与挑战，为其终身心理健康和全面发展奠定基础。 其具体意义体现在以下 3 个方面： 1.预防心理问题：通过普及心理健康知识，让青少年识别自身情绪与心理状态，提前干预焦虑、抑郁等潜在心理风险，减少极端心理问题的发生。 2.促进人格完善：引导青少年树立正确的自我认知、价值观和人际交往观念，培养责任感、抗挫折能力等关键品质，助力形成独立、成熟的人格。 3.支撑全面发展：心理健康是学习、生活和社交的基础，良好的心理状态能提升青少年的专注力、学习效率与人际适应力，保障其在学业、情感、社会适应等方面均衡发展。#青少年心理健康与问题干预
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心理专家王建一5天前
区分心理健康亚健康不健康 如何简单区分心理健康、心理亚健康、心理不健康，亚健康与不健康需要心理咨询。#心理学 #心态 #认知 #世界心理健康日#世界精神卫生日
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阿喵心灵阳光屋1周前
如何让心理成长变为习惯？建立长期心理健康方案#心理学 #心理健康 #自我成长 #阿喵心灵阳光屋
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青少年心理健康科普工作室3月前
基础心理健康知识科普系列
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青少年心理健康科普工作室2月前
基础心理知识科普9
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中国医科大学附属第一医院5天前
抑郁症的早期识别与自我帮助 抑郁症的早期识别与自我帮助#抖出健康知识宝藏 、#世界精神卫生日
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峻熙家6天前
青少年心理健康教育第七课“如何认识自我” 青少年心理健康教育的核心意义，是帮助青少年构建健全人格、增强心理韧性，以应对成长中的压力与挑战，为其终身心理健康和全面发展奠定基础。 其具体意义体现在以下3个方面： 1. **预防心理问题**：通过普及心理健康知识，让青少年识别自身情绪与心理状态，提前干预焦虑、抑郁等潜在心理风险，减少极端心理问题的发生。 2. **促进人格完善**：引导青少年树立正确的自我认知、价值观和人际交往观念，培养责任感、抗挫折能力等关键品质，助力形成独立、成熟的人格。 3. **支撑全面发展**：心理健康是学习、生活和社交的基础，良好的心理状态能提升青少年的专注力、学习效率与人际适应力，保障其在学业、情感、社会适应等方面均衡发展。
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唐黎之博士4周前
食物与心理健康：吃对了，情绪也会更稳定 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康 #医学小常识
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田静4天前
我们该如何练习定力 #心理健康 #疗愈 #定力 #内心世界
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杨文萱1周前
心理健康是“1”，财富、事业、关系都是后面的“0”。 1倒了，一切归零。#心理健康 #幸福基石 #健康生活 #爱自己 #内心力量
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陈昌文书籍讲书人·丁子2月前
一个人的精神力量来源于身体和物质#陈昌文老板社群 #精神状态
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青少年心理健康科普工作室3月前
基础心理健康知识科普系列2
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中国医科大学附属第一医院5天前
自我认知与心理健康有什么关联 自我认知与心理健康有什么关联#抖出健康知识宝藏 #世界精神卫生日
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每天一点心理学5天前
┃每天一点心理学 生活中保持心理健康 #心理健康 #焦虑 #青少年心理健康
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青少年心理健康科普工作室3月前
基础心理健康知识科普6
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豆小豆4周前
照顾好自己的身体跟心理，健康是一切的基础。#人生感悟#关注自己的成长 #心理健康#身体健康最重要#思维认知提升
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朝阳脊柱杜传超博士4天前
#人人享有心理健康，#心智成熟，的标志之一，#摆脱道德的包袱，享受多彩的人生
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星空心理课堂2周前
情绪稳定是成年人的必修课，掌握深呼吸、短暂抽离等小技巧，能帮助我们从容应对压力，保持内心平和。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
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satoshi的空间5天前
如何保持内核稳定#治愈 #心理学 #推荐 #治愈系
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莲心5月前
赵宗瑞老师《传统文化与身心健康》基础篇第19集节选#圣贤教育 #养生 #修行
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心理咨询催眠师4天前
你知道吗？全球每8个人中，就有1个正在和精神心理疾病作斗争。 这个数字是不是比你想象的要近得多？别担心，国家卫健委为我们准备了心理健康素养十条。 今天就来给大家划重点，学会守护自己和家人的心灵。
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知微的疗愈6天前
在我这里没有小事，影响心情的是就是最大的事。保持心理健康是我的第一要义。 #心理健康 #情绪管理#个人成长 #修行 #爱自己多一点
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毒鱼🐟4天前
一个人的自导自演#记录校园生活 #教招面试 #面试 #心理健康 #学习
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北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院5天前
孩子的心理健康需要全程守护，将科学的心理健康服务融入养育的每一步，为孩子的灿烂人生打下坚实的心灵基础！#宁夏全民健康 #世界精神卫生日 #儿童心理 #抖出健康知识宝藏 #新手宝妈经验分享
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刘晨曦4天前
如何在家实现自我疗愈？ #心理学#心理疗愈 #心理健康#自我疗愈 #疗愈解压
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系统辨证脉学-齐向华3周前
人体疾病缘起于心理，所以说百病皆由心生 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学脉诊#脉诊入门#脉诊教学 #系统辨证脉学 #脉诊齐向华 #初入职场中医季 #初入职场中医季齐向华 #系统辨证脉学齐向华
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柳小🐑2周前
你以为有病其实能保持心理健康#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #涨知识 #日常 #女生必看
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武志红愈心课堂1周前
心理健康，是从放弃“好人”开始 #心理 #心理学 #认知 #人生 #智慧
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威海市立第三医院1周前
这3个小技巧那是杠杠的好使，赶快给疲惫的你自己安排上吧！#医学科普 #精神心理 #世界卫生日 #科普健康知识 #威海市立第三医院
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北京原医生3周前
你以为有病，但其实能保持心理健康！ #心理健康 #情绪 #开心就好不必正常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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精神科医生赵婷4天前
4个不吃药也能改善抑郁，预防症状反复的方法 #抑郁 #精神科医生赵婷 @DOU+小助手 #心理健康 #抑郁消除计划#抖出健康知识宝藏
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魏姐姐谈心（专注青少年）2周前
一些决定要建立在开心健康的基础上#情感 #家长必读 #情绪 #青少年心理
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火柴人心理学2周前
心理效应之安慰剂效应 安慰剂效应并非 “虚假的心理作用”，而是有神经生理基础的真实身心反应，它揭示了 “心理信念” 在健康与治疗中的重要性 —— 积极的期望不仅能改善主观感受，还能通过神经 - 内分泌 - 免疫网络，对生理状态产生可测量的影响。同时，它也提醒我们：在评价治疗效果时，需排除 “期望” 的干扰，才能更客观地判断干预措施的真实价值。#心理学 #安慰剂效应
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开心5天前
正确认识心理健康，人人享有心理健康服务#抖出健康知识宝藏 #世界精神卫生日 #宜昌心理医生
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南通大学附属医院5天前
健康“潮”我看（90）今天是世界精神卫生日，常见的精神心理疾病有哪些？典型表现有哪些？生活中可以给心理疾病患者哪些支持和帮助？我院神经内科专家陈翔医生告诉您——（终审：赵建美 | 统筹：陈静、黄琳 | 监制：薛晓慧、邵勇林）#世界精神卫生日 #心理疾病
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虎哥聊心理4天前
你以为有病其实可以保持心理健康#心理学 #心理健康 #爱自己 #对自己好一点
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思知-学能心理科普4天前
那些能保持心理健康的行为 #心理 #内容过于真实 #猫meme #心理学知识 #青少年心理
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修修6天前
情绪与身体疾病的关系，建议收藏、下载、分享。 可能没流量，看到不易。 #情绪与健康 #心理健康 #科普健康知识
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孙正英医生5天前
人生的六大必修课，你知道多少#认知 #科普 #健康 #心态 #硬核健康科普行动
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暖桐心声4周前
良好的家庭关系是孩子拥有健康心理的基础#青春期 #亲子关系 #家庭教育
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心理博士柯柯4天前
心理学：如何培养更强大的自我 #心理学 #心理医生柯柯 #自我成长 #硬核健康科普行动 #情绪
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侯雨医生2周前
焦虑只是“想太多”吗？焦虑时大脑发生了什么？ #焦虑 #焦虑科普指南 #心理健康 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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沐苗教育总部4天前
零基础可以学的心理咨询技术，心理沙盘一定榜上有名 #心理咨询 #心理健康 #心理咨询师 #教培老师
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马源医生4周前
长期情绪不好，对身体的伤害真的很大 #抖出健康知识宝藏 #情绪健康 #健康科普不基础 #心理健康 #医学科普
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韩宁&精神心理4天前
心理健康不是 “少数人的事”，而是像感冒了要吃药、饿了要吃饭一样，是每个人都该拥有的基础服务；它也不该是 “藏在角落的事”，而是可以被坦然谈论、主动获取的支持。
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