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傍晚的厨房3年前
日常做饭：）胡萝卜莲藕猪骨汤 #在家做美食 #美食vlog #莲藕排骨汤 #日常做饭 #煲汤 #治愈系美食
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好先森1年前
秋意渐浓正进补，莲藕排骨来炖煮。加上玉米红萝卜，美味滋补暖心腹。#抖音美食创作者 #合理饮食营养均衡 #学会快去试试吧🔥
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小怡厨房那些事儿～3年前
营养丰富的胡萝卜莲藕山药骨头汤，简单滋补，味道好极了！#健康食材 #滋补养生食材 #每日美食分享 #养颜养生 #美食教程 #抖音美食创作者 #吃出健康 #美食vlog
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今天切点啥1月前
第21集｜今天切“藕，红萝卜，肉”炖一个“莲藕汤”#记录真实生活 #日常分享 #切菜vlog#家常菜#dou上热门
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黎梨🍐2年前
红萝卜莲藕鸡蛋炖#抖音美食推荐官 #减脂餐 #美食创作人计划
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口头馋💛美食3年前
第十三道砂锅炖美食#煲汤 ，莲藕胡萝卜素汤，清甜鲜美，好喝不胖，一碗下去，从头暖到心里。而且做法简单，喜欢的赶紧收藏吧#美食
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维维厨娘3年前
适合学龄前儿童（3～6岁）的营养菜第46道：胡萝卜莲藕炖鸡汤。 #在家做美食 #美食vlog #健康美食自己做 #莲藕排骨汤 #美食 #美食推荐 #维维厨娘 #维维厨娘儿童营养菜 #美食教程 #为你煲汤
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压锅老刘忙1月前
当玉米汤，莲藕汤，山药汤的需求不统一时，就只能一锅炖了😂#煲汤 #懒人美食 #高压锅 #闪光神厨 #妈妈做的菜是最好吃的菜
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海南芳芳1月前
秋天适合喝的汤，莲藕胡萝卜山药骨头汤，简单食材简单做法 宝妈们，开饭啦！🍲今晚给娃和自己炖了一锅营养满满的——莲藕胡萝卜山药骨头汤，软烂脱骨的骨头，搭配清甜滋润的红萝卜和莲藕，汤鲜味美，一碗下肚超满足～💪 👶宝宝爱吃，妈妈放心！健脾养胃、补钙长身体，秋冬干燥季节喝它再合适不过～❤️ 简单易做，暖心又暖胃，快给你家宝贝也安排上吧！ #秋冬暖胃汤 #营养餐#莲藕汤#莲藕汤做法#家常美食
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西域朱大娘3年前
#羊肉汤 胡萝卜玉米莲藕炖羊肉，一锅鲜，冬天对吃羊肉暖身子@你真好看🐟 感谢老铁支持，结尾有彩蛋
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佑妈食记3月前
最近家里人在术后恢复期，很多忌口，煲汤比较多，你也不知道做点啥不防试试#煲汤 #抖音美食推荐官 #美食教程 #莲藕排骨汤 #强烈推荐
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安海娃娃宝贝 啊鸿7月前
#爱美食爱生活 莲藕，红萝卜，排骨配在一起煮到汤，用处多多
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糖二蔬适圈2月前
立秋后连喝3天！这锅藕汤又粉又糯！#在家做美食 #煲汤 #抖音美食创作者 #健康食谱 #素食
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家常美食精选5年前
天冷了，炖一份莲藕胡萝卜排骨汤，暖心又暖胃，超级简单，试试看吧#我是美食创作者 #家常菜 @抖音小助手
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燕姐姐靓汤2月前
何莲一身宝，立秋后这个汤可以多安排了😋😋😋#广东靓汤 #适合孩子喝的汤 #入秋喝什么汤
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素菜大全5年前
家常简单红萝卜莲藕汤做法，厨师长分享炖煮技巧，天气转凉要多喝 #素食 #煲汤
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紫晴3周前
老一辈的食补方，一口秋藕胜人参一斗，立秋后多安排，身体棒棒#莲藕排骨汤 #莲藕山药排骨汤 #煲汤 #美食教程
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小唐食堂4月前
学会了这道菜就再也不用纠结吃肉还是吃排骨了 #红烧肉排骨 #红烧肉 #红烧排骨
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丽姐1月前
秋藕最养人，山药莲藕排骨汤#健康 #美食 #煲汤
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汤袁4年前
今天是父亲节，煲一个大人小孩都喜欢莲藕胡萝卜猪骨汤
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林林美食分享4周前
秋天的第一锅莲藕排骨汤，秋天你喝汤了吗，试试这个莲藕排骨汤，汤鲜味美，排骨软烂入味，做法简单，营养又好喝，大人小孩都爱喝#莲藕排骨汤#排骨汤#煲汤#养生汤 #健脾养胃
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牛马一家亲1月前
当季莲藕配上花生炖，通过文火慢炖的烹饪方式使食材营养充分释放，汤鲜营养真好喝！#抖音美食创作者 #煲汤 #食补 #在家做美食 #晚饭吃什么
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奶龙妈.自愿为煮3周前
秋天吃藕，来年不丑，因为秋天的莲藕养人，滋润不燥。搭配#广东省省汤 红萝卜金银粟组合，清润。。大喝一口，舒服。#广东人喝汤有多讲究 #汤水搭配 @DOU+上热门
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晴晴家常菜2年前
秋冬天气比较干燥，分享一道滋补的莲藕红萝卜排骨汤给大家#跟着抖音学做菜家常菜
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阿德小厨（分享美食）5年前
#美食 #抖音美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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爱做饭的佟佟3周前
秋季喝一碗莲藕排骨汤，暖心又暖胃！#美食 #莲藕排骨汤 #煲汤 #强烈推荐 #美食教程
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小柒月养生记1月前
爷爷说：男不离韭、女不离藕！秋天吃莲藕会特别好、再加入红皮花生这可是咱们女生的腮红#dou上热门 #补气血 #食疗 #养生汤 #食疗小妙招
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芳芳养胃日常2周前
分享养胃午餐#扇子骨莲藕胡萝卜汤、炒木耳菜、馒头#合理饮食营养均衡 #健康生活 #健脾养胃 #养胃
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仙桃小锦哥（农产品）1月前
回老家已经开始降温了，今天朋友给我拿了几节藕，炖了一锅藕汤…… #寻美仙桃 #星乡村星农人 #新农人计划2025 #最美仙桃dou出来 #微光点亮乡村
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小山饿了教煮1月前
莲藕栗子猪骨汤，滋润又养人，喝出好气色，秋天干燥快快煲起来#美食 #在家做美食 #美食分享 #广东靓汤#家常菜
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陈幺妹的家常美食1月前
#抖音美食创作者 #家常菜教程 #抖音美食制作 #家常美食 #日常美食 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @
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小亮美食记(停更)2月前
立秋可以给家人做莲藕汤，老祖宗的立秋润燥方！九孔莲藕 + 红皮花生，炖出清香暖汤，脾胃舒服不干燥。#立秋 #立秋养生 #秋天吃藕 #莲藕花生汤
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小飞早餐日记1月前
秋天记得给自己多煮一碗，秋藕五红汤，特别是我们女生，喝完真的很舒服#五红汤 #喝出好气色 #早餐 #食补
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曼鱼的饭2周前
这个季节的莲藕特别鲜美，你这样做真的全家人都很喜欢#莲藕红枣汤
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大硕辅食日记3周前
秋天多喝些补汤暖暖身，把胡萝卜和山药压碎再加点排骨肉和在米饭里真的很香，孩子能吃一大碗。#煲汤 #秋藕炖排骨#藕炖筒子骨 #电饭煲美食 #藕辅食怎么做
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轩麻麻2周前
秋藕最养人，爸妈他们回来了，用高压锅给他们炖上一锅秋藕排骨汤喝，秋季是孩子猛涨期，给大侄女也来上一碗，健脾养胃 清热解燥又好喝#莲藕排骨汤#长高菜 #秋季美食
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瓶子的美食日记4周前
排骨含优质蛋白、钙、铁等营养素，能补充营养、增强体质、护骨骼、滋阴润燥。 莲藕是水生根茎蔬菜，含膳食纤维、维生素C及多种矿物质，可促消化、助补血、抗氧化。 #煲汤 #在家做美食 #日常生活 #抖音美食创作者 #美食教程
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大脸点点4周前
冬吃萝卜夏吃姜，秋天必喝莲藕汤。秋天皮肤、喉咙干燥都喝起来吧！#莲藕花生汤 #养生汤 #电饭煲美食 #洪湖莲藕 #简单美食
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🌻 973周前
这次终于不是一锅红色的藕汤了！感谢广大网友和湖北宝子们的热情回复和教程！你们的回复评论我都有认真看哦！#粉藕#藕汤#湖北#秋天的第一锅藕汤 是分享不是教程哦，谢谢宝子们的点赞和评论
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晚舟1月前
早秋必备养生汤，好喝不上火！ #莲藕花生红枣汤 #养生汤喝起来
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农村海燕1月前
新学的升白汤，不知道管不管用，给婆婆提高免疫力。筒骨切块焯水，加入白萝卜，冬瓜，胡萝卜，藕，炖40分钟，出锅前，盐，鸡精，味精，白胡椒粉调味。撒香菜和芹菜末#升白汤 #抗肿瘤 #肿瘤患者饮食 #我的厨房日记 #记录我的生活
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兔子speed (日常版2月前
立秋后要多吃莲藕，分享一款滋阴补♠️的莲藕鸡脚汤！特别适合🔥旺的女生！ - 所需食材 本期所需食材很简单 莲藕100g 黑豆50g 红皮花生50g 鸡脚2只 #健康饮食 #养生食谱 #vlog十亿流量扶持计划 #补气血 #健康饮食健康生活
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婷婷｜普拉提 孕产 康复3年前
#在家做美食 冬天了，来一锅养身莲藕胡萝卜排骨汤，今天是小朋友下厨。
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斌哥汤姐来了3周前
秋天必吃的滋补美食#家常菜 #美食 #夫妻日常
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可依爱养生1周前
莲藕花生汤 秋天的藕最养人#养生
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李叔爱做菜2周前
是和秋冬喝的10道营养汤做法#美食教程 #煲汤 #家常菜教程 #在家做美食 #滋补养生
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馒卷卷3月前
千呼万唤始出来——滋补➕养脾胃的邪修来啦！老规矩，原理在最后#邪修 #脾胃 #养生就是养健康 #养好自己的女人就是养财运
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May姐粤汤农产品1月前
秋藕海椰皇 秋天一定要多是藕，或者用来煲汤都是一个不错的选择#滋补养生 #煲汤 #秋天一定要多给孩子多吃莲藕 #广东靓汤 #May姐汤料农产品
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燕姐小厨4周前
古人食补的土方子#美食教程 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #强烈推荐 #每日分享美食
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E..4周前
#秋藕炖排骨#李锦记薄盐生抽#李锦记葱姜料酒#李锦记精选老抽@李锦记美食厨房
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李大厨美食记1月前
讲真的…秋季一定要多喝这些营养汤#抖音美食创作者 #美食教程 #我的厨房日记 #为你煲汤 #健康养生
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刘安庭4周前
秋藕花生汤 这个是古人秋天喝的气红汤哦，方子很老，但对女人很好，气红升起来还没小火苗。别看它只是一碗素汤，比肉汤还好喝。#莲藕花生汤 #莲藕汤 #花生汤
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＠烟火人间2周前
还是老一辈的食补方子厉害，补气🩸还不上🔥，正是吃藕的季节，一定要给自己安排上#莲藕 #食疗小妙招
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五谷童味1月前
秋天养娃，吃对三餐一样追高追肉！#脾胃 #孩子长肉#宝妈分享#育儿经验分享
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杨姐带你看攀成钢2月前
新鲜莲藕一段 红皮花生一把 红枣三五个 其它喜欢的食材也可加 大火煮开炖40分钟软烂 吃菜喝汤 #在家做美食 #美食 #滋补养生
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向上 冒泡1月前
女生一定要多吃藕 补血养颜不上火#养生 #健康饮食健康生活 #美食 #食疗养生 #上热门🔥
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䒕厨阁2周前
孩子免疫力低下，秋天多喝这6道汤，营养不上火，养出好体质 #美食教程 #烹饪 #家常菜教程
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娟娟爱美食6月前
煲汤就选湖北洪湖的粉藕，粉糯鲜香，春季就要多给家人煲汤喝#粉藕 #煲汤
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亲菜猪猪3年前
#每日美食分享 #分享美食分享快乐 #舌尖上的美食 #煲汤 莲藕胡萝卜汤
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金秋沐雨3月前
第581集｜身体健康就是好，今日花生莲藕排骨红萝卜红枣汤#创作者中心 #创作灵感 #家常美食 #爱下厨房的女人 #单身
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懒爹不懒1月前
秋天干燥，给宝宝炖了碗清润的莲藕丸子汤～软糯鲜甜好咀嚼，健脾养胃还补铁！#儿童美食 #宝宝辅食 #儿童早餐
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简介:

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