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琳语慧谈4月前
戒掉家庭内耗的四个方法，从此家庭昌盛！#自我成长 #女性智慧 #智慧人生 #干货分享 #人生感悟
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象野4月前
远离让你内耗的人，关系和环境。 #心理学 #内耗 #自我认同 #象野
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粉睡衣2月前
把男人和恋爱当作调理身体的中药 只是调理 ！！！！#恋爱 #内耗 #男朋友 #谈恋爱 #日常分享
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再会林羽8月前
因为内耗导致分开该怎么做？ #情感 #重归于好 #情感认知 #恋爱
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萧萧暮雨7月前
相互理解和扶持路才会走得更远#沟通 #恋爱 #情感 #和解自己 #情绪内耗
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茵趣斯汀心灵学社6月前
夫妻 or 同居情侣严重精神内耗怎么办？两个人既分不开又舍不得，然后还天天吵架内耗，过还是不过呀？#心理健康教育 #婚姻情感#女性独立 #分离焦虑
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榔头2月前
朋友之间一定要学会沟通，及时解决矛盾 #碎碎念 #情感 #情感共鸣 #友情 #内容过于真实
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风湿病科赵剑锋主任4月前
拒绝内耗 少生闷气 #生气 #失眠 #肝郁 #抖出健康知识宝藏
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生哥与安迪3月前
如果你和你的另一半三观不合，千万别内耗。#婚姻 #情感 #提升自己 #女性智慧 #创作灵感
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祯祯说语言艺术3月前
拒绝恋爱内耗！巧妙化解感情危机#vlog日常 #情感共鸣 #恋爱技巧 #婚姻家庭 #拒绝精神内耗
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解忧的阿白6月前
穷不可怕，可怕的是你的另一半善于制造内耗！每天无休止的指责，日子永远都好不起来！#情感 #夫妻 #家庭 #男人 #情感共鸣
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jack激情日记1年前
恋爱中互相内耗怎么办#jack #恋爱 #内耗 #分手
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颜颜情感顾问4月前
最内耗的夫妻关系#爱情 #婚姻 #夫妻关系 #感情
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猪猪在努力8月前
两个人一起呕气，互相内耗，然后慢慢和好。这不是爱这是劫#善良有尺忍让有度 #互相伤害的两个人 #好的婚姻就是互相治愈彼此
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道心4月前
业力快速清理，三方的..... 业力快速清理，三方的.....
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阿丹172~3月前
这两个思维让你轻松拿捏所有关系#女性 #情感#内耗 #人际关系 #情感心理
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爱情和脑子～5月前
我很爱ta，但ta不是第一次怎么办？ 谈一下我对“第一次”的看法，希望对你有所帮助。 #认知思维 #深度思考 #内耗型人格 #亲密关系解读
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武汉伟凡教育咨询有限公司3月前
最内耗的夫妻关系，是这样的 #心理咨询 #武汉心理咨询 #夫妻关系 #家庭关系 #夫妻情感
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鞍山月姥保罗4月前
爱情的内耗 #情感 #脱单 #爱情
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生哥与安迪3月前
很多关系都是从不会认错开始烂掉的，家庭的沟通技巧就是停止内耗远离抱怨。#提升自己 #情感共鸣 #家庭婚姻情感 #女性智慧 #创作灵感
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黑旋风大姨 57574月前
有点丢人，但真能放下！ 在恋爱中留有遗憾的一方， 会持续受到内耗的冲击，可能十年都结束不了。所以分手放不下就不要硬放，去完成它，反而是最快走出来的办法。#分手 #放下 #情感 #心理学
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兔兔牙和阿岭🐰5月前
这段话分享给最近常常在内耗的你们： #情感共鸣 #爱 #内耗 #深夜emo
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磊哥3月前
最内耗的夫妻关系是这样的#情感共鸣 #夫妻关系#
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昔大心理11月前
主动提分开的那一方 是怎么想的 #情感 #两性情感
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自渡📚2月前
什么是内耗型婚姻:1.习惯反驳，无论对方提出什么建议和想法T，他总会第一时间泼冷水，让人失去行动力，2.情绪化、不懂沟通3.没有正向反馈4.家里家外两副面孔#生活服务热点中心 #什么是内耗婚姻 #婚姻 #情感共鸣 #每日分享
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唐唐情感故事2月前
让外面男人插足婚姻的女人，是蠢还是坏 #情感共鸣 #男性成长 #情感 #婚姻
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艳姐（生活情感驿站）3月前
#创作灵感 最内耗的夫妻关系是这样的#情感共鸣 #婚姻关系#情感#沟通
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星月菩提Dw1月前
谈什么星宿关系让你特别内耗，相思成疾 Іггері 1.安坏：俩人总拧巴，一个想管着，一个偏不服，天天吵吵闹闹，谁也不让谁，耗得人没脾气。 2.荣亲：处着像家人，太熟了没火花，日子过得寡淡，心里总犯嘀咕：这算啥感情啊？ 3.友衰：一方掏心掏肺，另一方不上心，付出不对等，心里堵得慌，还总猜对方到底在乎不在乎。 4.危成：掺杂太多现实算计，你防着我我防着你，都不敢真心对人，相处着累得慌。 5.业胎：爱得死去活来又互相折磨，想分分不开，想好好过又老掐，陷在里面出不来，耗到没力气#星宿关系#星盘分析#安坏#危成#合盘
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眼镜妈妈说4月前
最内耗的夫妻关系，你过的累吗？ #夫妻相处之道 #情感共鸣 #婚姻情感 #婚姻生活 #热点新闻事件
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眼镜妈妈说4月前
最内耗的夫妻关系 #夫妻相处之道 #婚姻情感 #婚姻生活 #情感共鸣 #热点新闻事件
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在水一方1月前
谁懂呀#正能量 #婚姻 #摆脱内耗 #每日分享
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宋律师1周前
夫妻一方挥霍共有财产，另一方在离婚时可以要求赔偿吗? #夫妻财产分割 #夫妻财产纠纷 #离婚财产分割 #离婚财产转移 #离婚纠纷
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梦姐4月前
最内耗的夫妻关系是，一天到晚怄气，双方内耗，然后又稀里糊涂和好#夫妻日常 #夫妻相处之道 #正能量
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神奇的大山7月前
最内耗的夫妻关系 最内耗的夫妻关系#错过了就是一辈子 #夫妻相处之道 #夫妻之间应该如何经营婚姻 #婚姻需要两个人用心经营 #情感共鸣
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有一说一1月前
如何摆脱情感内耗。 #情感共鸣 #拒绝内耗
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少年态®1月前
情感内耗 让彼此疲惫不堪。 尤其要注意别陷入指责和防御的恶心循环 其次，别把对方的无心之举往坏处去想 最后就是给情感账户“存钱”。#情感共鸣 #情感心理#情感内耗#夫妻相处之道 #vlog十亿流量扶持计划
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薇薇老师（撒娇女王）1周前
#人生感悟 解决内耗的另一种方法就是 做自己喜欢的事又能搞钱搞事业
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大齐+人间清醒七七1周前
内耗的夫妻关系#怎样转变思维#有出内耗的怪圈#
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壹心理1周前
平淡期必看！5个小技巧让伴侣越来越爱你 再美好的爱情，也会有归于平淡的那天。 这种落差，会让我们怀疑自己爱错了人，不断内耗痛苦。 但事实上，当激情的潮水退去，才是真爱浮现的时刻。 真正长久稳固的爱情，不在于持续的心动，而在于共同选择的坚守、平淡中的珍惜，以及一次又一次，愿意“重新爱上同一个人”的决心。 今天，壹心理整理了5个维持爱情新鲜感的小技巧和你们分享，希望能帮助你和伴侣在平凡的生活里，共同创造出属于你们的甜蜜幸福。 世界和我爱着你。 #心理学 #情感 #情感共鸣 #亲密关系 #爱情心理学 @抖音小助手
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亦心解爱1周前
想扭转关系让ta持续上头，必须学会反向操作 你知道毁掉感情最快的方法是什么吗？ 不是吵架冷战，而是不断内耗“他还爱不爱我”💔 很多女生在冷淡期疯狂找不爱证据 回消息慢、没约周末、忘了晚安…然后疯狂索取情绪 结果把对方越推越远！ 爱情里想让 TA 持续上头？必须学会反向操作👉 学会给关系降级 ✅降级期待值 ✅降级审视感 ✅降级角色感 从“求得者”变“被争取者” 彻底逆转权力结构💃这才是情感主导权的终极奥义！ #女性成长 #恋爱 #女性情感 #恋爱脑 #分手
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如荷说3周前
#女性成长智慧 #清醒自律知进退 #远离内耗你的人和事 #大大方方做自己
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做股权设计的老詹4月前
股东内耗和组织内耗会让一家企业走上不归路，如何解决这个问题呢？#股东矛盾解决办法 #组织架构
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🌈小彩虹1周前
感情中，不受重视怎么办 @龙飞姐 #龙飞姐 在感情中，如果另一方让你内耗，会左右你的心情，这个时候别想着去改变对方，给自己时间和空间去思考，要清晰知道自己和什么样的人在一起比较正能量的#女人一定要爱自己 #女性独立 #女性智慧修炼
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静静.1月前
夫妻内耗#情感共鸣#感悟人生#情感生活#夫妻内耗
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doller他爸（爹）是白羊座2周前
白羊男复杂关系下，你要如何解决内耗#重要事情说三遍 #抖音推广 #真实 #坚守正义 #助手抖音
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当撸铁的手，捧起漂流的海 ᐝ🐋1周前
当争吵只剩下“输赢，关系便走向“终结” 有位来访者说：两个人一天到晚怄气，相互内耗，然后又稀里糊涂的和好，真的太累了，璞玉老师说：结合你的情况分析，你们可能没有一次的矛盾，是真正沟通好的，总有一个人强势，另一个人在忍气吞声，两个人吵架的点又不在一起，你认为你没有错，他也觉得他有道理，最终大吵一架之后又像什么都没发生一样，其实两个人心里都不服气，周而复始、感情慢慢消耗殆尽，很负责任人的告诉你，这不是爱，你觉得你很委屈，他觉得他也很累，最终变成了你觉得他不爱你，他也觉得你不懂他，忍着忍着心就凉了，吵着吵着感情就淡了，慢慢的也就走散了，如果一段感情沦落到、一个人去教另一个人怎么爱他，才会有安全感，怎么哄她才会开心，那么这段感情注定会失败！#情感共鸣#情感#治愈系插画 #插画#文案而已别当真
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一方用书之道1月前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单 #文案 #励志 #情感共鸣
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愿你不慌不忙1周前
停止内耗的根本在于看见自己的冲突和恐惧，在真正的情感和意义里寻找风向标，进而带来真正的改变#知识分享 #涨知识 #强烈推荐 #心理学
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治愈老男人1周前
最内耗的夫妻关系#即梦ai#夫妻情感 #原创漫画
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芳姐和甘蔗哥幸福一家1月前
琐碎磨人心，分担是解药 别让一方在柴米油盐里耗尽热情，另一方在理所当然中丢失珍惜#夫妻 #夫妻相处之道 #夫妻日常 #夫妻关系很重要 #婚姻
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北京丹律说婚姻1周前
夫妻一方患病，另一方不愿出钱怎么办？#婚姻律师#婚姻法律咨询#抖来普法2025@抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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向敏律师09281周前
#夫妻债务 #知识分享
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王律3周前
离婚时，困难的一方可以获得法律规定的帮助#婚姻法律科普 #法律咨询 #律师 #离婚律师咨询 #法律常识
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老余剪影4周前
夫妻两在一次次的内耗中，终于爆发了#因为一个片段看了整部剧#dou来看好剧#好剧推荐#爱了散了邓超殷桃#我在抖音追剧
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@李安1周前
一方过度功能 另一方低功能 #创作者扶持计划 #巨婴 #家庭 #关系 #平衡
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正禾众律师事务所（婚姻家事）3周前
离婚时一方生活非常困难，能向另一方寻求帮助吗？#离婚 #离婚后 #财产分割 #财产 #律师
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知心聊法1周前
六旬夫妻对簿公堂 如何扶养惹纠纷
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晴天传统疗愈4月前
和家人吵架很内耗，怎么办？#家庭矛盾#疗愈故事#提升认知#化解心结
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她语心理橞橞1周前
夫妻需求不匹配，该怎么协调#她语心理橞橞 #卓月月 #⭐教练#⭐咨询师
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我有一万条裙子【钱途得道】1周前
各自成长 你的爱情是哪种模式？ · 【消耗型/补偿型爱情】（小朋友模型） · 特征： 彼此控制、互相吞噬、情绪勒索。话题围绕“你在干嘛？想我了吗？你凭什么不听我的？” · 结果： 内耗严重，一方强势一方弱势，关系停滞，两个人绑在一起下沉。 · 【成长型/疗愈型爱情】（成年人模型） · 特征： 彼此独立、互相赋能、共同进步。关注点在于“我是否因你成为了更好的人？” · 结果： 关系是“加速器”，加速双方的成熟与人格独立。 二、行动指南：如何迈向“成长型”关系？（三大基石） 1. 建立“边界感”：忘掉“我们”，分清“你”和“我” · 核心口诀： 你的事归你，我的事归我，老天的事我们顺应。 · 具体做法： · 停止追问“你为什么这样对我？”，转而思考“我如何应对你的行为？” · 不为对方的情绪和选择负全责，也不要求对方为你的情绪和选择负责。 · 设立底线，一旦被触碰，勇敢地说“再见”，而不是无底线妥协。 2. 做到“课题分离”：摆脱控制与被控制 · 核心思考： 这件事，到底是谁的课题？ · 具体做法： · 他想出轨 → 那是他的课题（人品问题）。 · 我是否离开 → 这是我的课题（自我保护）。 · 把精力从“改变他人”收回，100%投入到“经营自己”上。 3. 修炼“顶级心态”：允许一切发生 · 核心诠释： 尊重他人，就是允许他做他自己，哪怕他会犯错、会离开。 · 具体做法： · 对方让你失望时，你可以难过，但不必陷入“他凭什么这样”的执念。 · 理解“想控制什么，就被什么控制”。放手，即是自由。 · 目标是成为一个“完整”的人：人格独立、思想独立、经济独立。这样你才能拥有“锦上添花”的爱情，而非“雪中送炭”的救赎。 结论 “真正的相爱，不是找到一个你需要的人，而是通过一个人，你遇见了那个不需要借谁的光，自己就能闪闪发亮的自己。”
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婉婉道来2月前
情绪内耗严重的朋友们请把“应该”两字从生活中去除#内容过于真实 #情感心理 #恋爱技巧 #女性力量 #情绪内耗
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