您是不是在找：

刘洋功夫11月前
马步冲拳（下篇） 马步冲拳在练什么#传武 #内家拳 #武术 #练功 #基本功
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4095
玄妙武学堂1年前
失传已久的马步左右冲拳要领，小孩练的十字劲发力基本功#内家拳 #实用拳法 #传武 #中华武术博大精深 #国术
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
武当海谦4月前
跟上进度，马步学会了，该练马步冲拳啦！9岁武当少年分享武当武术基本功 #武当武术 #武当 #武术基本功 #海谦 #马步冲拳
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3622
东望-形意拳6月前
马步冲拳到底在练什么，为什么这么练？ 建立发力框架，打出整力和穿透力#马步冲拳 #观心家武学实验室
00:00 / 09:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
电子功夫杂志6月前
武术基本功（二）：马步冲拳 男友兴奋拳之猫猫拳plus 快学起来 #中华武术博大精深 #女子防身术 #空手道 #武术教学 #南拳
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4060
功夫阿特 黑龙十八手2月前
军体拳第一套完整版分解动作，军训必备！#军体拳 #军体拳第一套 #军训
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6639
丹妹养生运动6月前
古法马步冲拳，一个动作打通五脏，每天100下，强筋壮骨！ #居家锻炼 #养生 #小动作大作用
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2853
明阳天下拓展7月前
12_第一套军体拳教学精品推荐 #国防教育 #国防教育进校园 #国防教育活动 #军体拳 #明阳天下拓展
00:00 / 06:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
德武道成教练7月前
少林五形拳慢动作正面示范#非遗文化 #非遗守护人 #中华武术博大精深 #少林拳 #戚城公园
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1182
男人桩M🇨🇳3月前
蹲马步下盘不稳找不到发力的感觉，可以试试马步冲拳，长气力，越来越稳固，脆皮常练#古法健身 #马步 #男人桩 #八段锦 #居家锻炼
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
武术阿欢6月前
【形神拳完整演示｜行云流水见真功】🐉 🔥 一气呵成展现形神拳精髓！ ▫️ 刚柔并济的完美演绎 ▫️ 传统武术的力与美融合 ▫️ 每个动作都蕴含千年智慧 💫 三大观赏亮点： 1️⃣ 起势如松 - 稳如泰山 2️⃣ 招式转换 - 行云流水 3️⃣ 收势归元 - 气定神闲 🎯 适合反复观看揣摩动作神韵！ #形神拳 #武术展示 #传统武术 #功夫演示#热门话题🔥
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
太乙游龙拳李丹1年前
习拳必练的武术基本功，马步冲拳，增强力量，强壮筋骨，提升稳定性。 #八段锦#武术基本功 #道系青年 #小动作大作用 #太极养生
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1425
济南形意七哥3月前
不要小看马步冲拳，在练习全身协调整体发力的方面非常有用 #形意拳 #济南 #马步冲拳 #功夫 #劲力
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
功夫灵活小胖侠6月前
少林五步拳完整版#创作灵感 #武术 #少林五步拳 #完整版#武术基本功 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
青皮西瓜4年前
少儿跆拳道零基础教学，马步冲拳教学，如何练习
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
教武术的蔡老师11月前
（大人小孩都能学！）学生一学就会的防身术。慢动作完整示范 面对#校园霸凌！大家一定要勇于反抗！否则一次之后很可能就有很多次！#防身术 记得反复练习，熟能生巧！运用自如！#武术 需要分享和#传承！每招每式都是爱和责任！#一招制敌 @抖音小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
少儿武术教学1周前
少儿武术基本功马步弓步冲拳 #武术日常 #少儿武术 #武术 #弓步冲拳
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
太乙游龙郭少侠4月前
武术入门五步拳，口令详细教学版，简单易学，赶紧收藏练起来！#五步拳 #武术 #基本功 #中国功夫 #中华武术博大精深
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞860
教武术的小胡老师3月前
少林竞赛拳完整教学。#少林拳 #少林竞赛拳
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1592
武当陈师睿3月前
伏虎拳 伏虎拳·教学（二） 伏虎拳核心招式拆解！ 这一式，刚柔并济，动静相生！ 想学这份从容？赶紧收藏练起来！ #武当山#武当武术#伏虎拳#道系青年#武当陈师睿
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞589
教武术的小胡老师3月前
少年规定拳完整教学 #少年规定拳 #规定拳
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1251
剑气纵横/新津搏击1月前
你炼对了吗？😎传统武学核心基础～马步冲拳👊看似练拳，实则浅【炼】氣、筋、肉、骨、开肩、抖腕、抖肘、抖腰、抖弹劲、擒拿🈯️力、抗打、增力、全身，深层炼马阴藏相（在道家、佛家高层修炼在武学是中层，咽喉筋膜腾起包裹看不到咽喉炎为藏相，把男性命根里俩宝炼到腹部为马阴，养生增长功力奥妙无穷）。#武术 #传统功夫 #每天刻苦练习功夫 #强身健体正能量 #中国功夫
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
黄丽萍👊🏻6月前
军体拳第一套，多少人会打的？评论区见～
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青焓·太乙游龙拳5月前
武术入门五步拳完整口令版，简单易学，强身健体，零基础也能练起来！#五步拳 #武术 #太极 #中华武术博大精深 #道家养生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
童年的心3天前
强身健体，今天我练习一下马步冲拳#强身健体
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
会功夫的丁小圆5月前
说一招，你最喜欢的，我教你 #军体拳 #军体拳第一套 #百young非遗计划 #非遗守护人 #武术
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3256
武当海谦1月前
先学马步冲拳，体会到出拳如何用力 #武当武术 #传统武术 #小老师上线 #武术基本功 #弘扬中华武术
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
青焓·太乙游龙拳5月前
光练马步不冲拳，功力少涨三十年 ！每天100下，强筋壮骨！#居家锻炼 #太极 #八段锦 #道家养生
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
豫东武术八段锦7月前
武术基本功马步冲拳 #武术 #中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力 #强身健体 #八段锦
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
xhdcm5月前
小学体育教资面试武术试讲内容----少年拳#体育老师 #教资 #教资面试 #小学体育 #教资试讲
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1047
武术-晨晨王6月前
#武术套路教学更新:形神拳（示范） 仅供习武爱好者参考#南京师范大学 #形神拳#抖音小助手
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
涛哥起势•武7月前
#中国武术 #少儿武术 ——五步拳。分解示范动作演练。#一招一式 ##武术套路
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
炙热🇨🇳6月前
#擒敌拳 #擒敌拳教学版 有用的话就收藏一下吧！欢迎各位班长评论区指导交流！
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
桩叔说养生2月前
#古法健身 每天坚持马步冲拳200个，包您一个月脱胎换骨#居家锻炼 #锻炼 #强身健体增强免疫力 #养生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
武当小资杰3月前
#武术教学#功夫
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1457
黄丽萍👊🏻4月前
武术入门套路——五步拳#一见爱上传统文化 #百young非遗计划
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
草草儿5月前
小学生新入才艺～戚家拳
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
武生1月前
又是一年入伍季 #又是一年入伍季 #军体拳 #擒敌拳 #这是我的非遗献礼 #百young非遗计划
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山西临汾素质教育基地—樊教官8月前
擒敌拳1-16连贯动作#擒敌拳
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2210
火山公民1周前
#马步#马步冲拳 #易筋经#到拽九牛尾#正能量 将“易筋经·九牛尾式”与“马步冲拳”结合练习，核心好处是互补提升核心力量与肢体协调性，同时强化下盘根基与上肢爆发力，实现“练筋”与“练力”的双重效果。
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
袁教3天前
武术基本功马步训练方法，#传统武术 #一起来锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
武汉藏龙武道馆4年前
今日跆拳道作业，马步冲拳冲123拳各10次为1组，共3组。胯下击掌提膝20次为1组，共3组。#跆拳道 ##体育
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
教武术的蔡老师5月前
西安城墙下练五步拳！零基础也能打出的千年武术根基 【千年城墙见证，一招一式皆传承】 在西安城墙的厚重历史中，感受五步拳的入门精髓！无需复杂招式，从弓步、马步到冲拳，每一式都是武术的根基。练好基本功，才能行拳如风。无论你是武术小白还是健身爱好者，从这里开启你的「功夫第一步」！ #武术教学 #国风合伙人 #非遗守护人 #弘扬中华武术 #五步拳@抖音小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞857
诩小侠（9.6日直播古法健身）3月前
肩膀硬扶肩转轴，腰背硬马步拉伸，全身无力马步冲拳 #太极养生#强身健体正能量#弘扬中华武术#传统文化#中国功夫
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4381
武术董8月前
#创作者灵感#中华武术博大精深# 中华武术 #武术基本功教学#五步拳 五步拳是有弓步、马步、歇步、仆步、虚步五种步型；拳、掌、勾三种手型以及腿法、手法组成的基础套路，简单易学，初学者可以跟着练起来哦!
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4139
幼儿园武术哥哥4月前
少年当自强，武术正当时！ 🌟从马步到冲拳，从套路到精神——武术教会孩子的不仅是功夫，更是坚持与礼义！ 👊为校园注入“武侠气”，为成长赋能“中国魂”！ #幼儿园 #武术 #武术进校园
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
教武术的蔡老师6月前
（武术基本功跟练版）大人小孩都能学！零基础学防身！ 「懒人减肥必看！武术基本功 ，简单，高效，防身。45秒跟练暴汗，比跑步燃脂更快！ 女生必学防身！ 🔥 实测：坚持2周腰围-5cm！ 📌 收藏每天练，转发给减肥总失败的朋友！#武术减肥 #武术#武术基本功#弘扬中华武术#防身术 @抖音小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞495
传武李双建4月前
喜欢李连杰老师动作的朋友练起来吧，有个错别字🙃 #弘扬中华武术 #李连杰 #霍家拳教学#正能量 @抖音创作小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2460
李俊峰-松静养心5月前
马步冲拳，固腰提气 #养生 #健康 #一起来锻炼 #强身健体 #运动
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
诩小侠（9.6日直播古法健身）3月前
学拳先学基本功，武术基本入门拳法五步拳 #五步拳#武术#基本功#弘扬中华武术
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
韩师傅3月前
#传统武术 #弘扬中华武术 #非遗文化传承 #武术 #非遗查拳
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
太极——欣3月前
想当年，军训时练习这套拳，可没少挨教官罚站呀#弘扬中华武术 #军训
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
星兵连3月前
危险可能随时降临，你有应对的底气吗？ 🔥 这套擒敌拳攻防兼备#星兵连 #国防教育 #擒敌拳 #星兵连军事夏令营 #防身术教学
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3340
筑梦人1月前
西和一中军训汇演千人军体拳，超震撼！军体拳16式名称为弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、外格横击、反击勾踢、转身别臂、虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩裆、挡击绊腿、击腰锁喉。#西和一中军训 #军训进行时 #军体拳#军训时光 #学生时代 @DOU+上热门
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
起风4月前
擒敌拳十六动的名字分别是：贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。 验收擒敌拳单人作业，喜欢的点赞收藏 #军事技能训练 #国防教育 #日常训练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
武当海谦4月前
现在就给大家揭秘武当少年每天怎么练基本功的#武当武术#功夫少年#武当少年#武术基本功 #武当山
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
豁达话养生4月前
#dou+小助手 #
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
体育人4月前
五步拳#基础训练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
功夫一鸣6月前
武术入门五步拳#功夫 #武术 #功夫一鸣 #太极拳教学
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4625
武术是武术6月前
超标准动作示范 打好基础打好基础打好基础，标准动作完整示范，各位老师快拉着你的爱徒们操练起来#练起来 #贵在坚持 #武术是武术 #五步拳 #基本功
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
山村留守养羊老兵1月前
要想强身健体，就练军体拳#强身健体正能量 #军体拳#我的乡村生活
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1855
武术董5月前
#创作灵感#武术 #五步拳 五步拳是有弓步、马步、歇步、仆步、虚步五种步型；简单易学。
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1069

简介:

您在查找“马步冲拳是横拳还是力拳”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-17 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: